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- Por ejemplo, ¿cuáles son algunas recetas saludables para el verano? Receta saludable de verano El calor del verano es irritante, lo que pone en tensión el centro nervioso, debilita la digestión, provoca pérdida de apetito y falta de apetito. La dieta debe centrarse principalmente en eliminar el calor. , alivia el calor del verano, fortalece el bazo y repone el qi. Lo mejor es comer alimentos ligeros, menos grasos y fáciles de digerir. Frutas y verduras: elija tomates, pepinos, lechuga, lentejas, apio y más. Es recomendable comer más melocotones y sandías frescas. No faltan alimentos ligeros, nutritivos y refrescantes. Sopa de frijoles adzuki: se pueden agregar rodajas de frijoles adzuki, crisantemo blanco, madreselva y espino al agua para hacer un alimento de verano, que no solo puede disipar el calor en el cuerpo humano, sino también reponer agua. Sopa de frijol mungo: Tomar 200 gramos de frijol mungo, agregar 300 ml de agua, hervir la sopa y beber el líquido (agregar azúcar según corresponda. Tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, calmar la sed, la diuresis y la hinchazón). y eliminar el calor y la desintoxicación. Té de frijol mungo y ciruela agria: 100 gramos de frijol mungo, 30 gramos de sopa de ciruela agria, decocción en agua, agregar la cantidad adecuada de azúcar y beber después de enfriar. Tiene los efectos de refrescar, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed, y puede usarse para síntomas como el calor del verano, la irritabilidad y la sequedad. Té de melón amargo: cortar el melón amargo fresco en trozos, mezclar con hojas de té, colgar en un lugar ventilado y secar a la sombra. Lavar el exterior, cortar en trozos y mezclar bien con las hojas de té. Tome 10 gramos todos los días y póngalos en un termo, prepárelos con agua hirviendo y bébalos en lugar de té. Puede mejorar la vista, desintoxicar y eliminar la humedad. Cómo hacer tu propia sopa de frijol mungo: presta atención a tus compras anteriores de frijol mungo. Antes de cocinar, retire las impurezas como piedras y arena y sumérjalas en agua. Cuando los frijoles estén grandes, ponerlos en la olla y cocinar a fuego alto durante unos 20 minutos, luego cocinar a fuego lento. Esto no solo puede evitar que la olla se desborde, sino que también reduce la evaporación de nutrientes por el aire caliente. Ingredientes: 150 gramos de pechuga de pollo cruda, 50 gramos de salsa de tomate. Complementos: 50 gramos de castañas de agua, 1 clara de huevo, 15 gramos de clara de huevo, 2,5 gramos de sal refinada, 25 gramos de azúcar blanca, 250 gramos de manteca de cerdo cocida (unos 60 gramos) y 10 gramos de vinagre. Método: ① Cortar la pechuga de pollo, añadir sal refinada (1 g), clara de huevo y clara de huevo en polvo (10 g) y mezclar bien. ②Pelar las castañas de agua, lavarlas y cortarlas en rodajas finas. (3) Poner la olla al fuego, agregar manteca y calentar por tres minutos, luego agregar las rodajas de pollo, untarlas con palillos hasta que las rodajas de pollo se pongan blancas y luego sacarlas. (4) Dejar un poco de aceite en la olla original, agregar agua, agua, sal refinada, azúcar, salsa de tomate y vinagre, llevar a ebullición, agregar agua para espesar la salsa hasta obtener un polvo blanco, agregar las rodajas de pollo y sofreír. igualmente. Nutrición: Contiene 38,5 gramos de proteína, 67,3 gramos de grasa, 48,9 gramos de carbohidratos, 45,5 mg de calcio, 483,5 mg de fósforo, 2,5 mg de hierro, 8,8 mg de niacina, 175 unidades internacionales de vitamina A, vitamina B 1:2,5 mg, vitamina B2: 2,5 mg, niacina 8,8 mg. Función: vigorizar el bazo y el apetito, digerir los alimentos y resolver el estancamiento, reponer el qi y nutrir la sangre, promover la delgadez del cuerpo, eliminar el calor y resolver la flema. Ingredientes: 150 g de tomate. , 100 g de ternera. Accesorios: 150 g de col, 3 g de vino de cocina, 4 g de sal refinada, 1 g de glutamato monosódico. Método: ① Lave los tomates, el repollo y la carne por separado, corte los tomates en cubos y corte el repollo y la carne en rodajas finas. (2) Coloque la carne en la olla, agregue agua hasta que la carne esté cubierta, hierva a fuego alto, retire la espuma y agregue el vino de cocción hasta que la carne esté casi cocida, luego vierta los tomates y el repollo en la olla. , guise hasta que estén completamente cocidos, agregue sal refinada, glutamato monosódico, cocine a fuego lento por un tiempo y luego sirva. Nutrición: Contiene 11 g de carbohidratos, 23,1 g de proteínas, 7,2 g de grasas, 81 mg de calcio, 254 mg de fósforo, 1,5 mg de hierro, 0,13 mg de provitamina A, vitamina B1 Funciones: tonificante del bazo y apetitosa, favorecedora de la sangre. Circulación y eliminación de la estasis sanguínea, regulando el qi y la sangre y promoviendo los fluidos corporales. Ingredientes: 100 gramos de tomates, 50 gramos de carne de cerdo. Complementos: 50 g de verduras de hoja verde, 5 g de aceite vegetal, 10 g de polvo blanco, 3 g de sal refinada, 3 g de zumo de jengibre, 5 g de cebolla verde picada. Método: ① Lavar los tomates, quitarles los tallos, quitarles las semillas y los corazones (reservar). ②Corte la carne de cerdo en carne picada, luego mezcle la carne picada con una cantidad adecuada de polvo blanco, jugo de jengibre, cebolla verde picada y una pequeña cantidad de agua, póngala en los tomates, cocine al vapor en una jaula durante unos 10 minutos y sácalo. (3) Lavar y cortar las hojas de col verde en trozos, calentar el aceite en una sartén, sofreír, añadir el jugo de tomate recogido, espesarlo, verterlo en el fondo del plato y alisarlo, luego poner el cocido al vapor. tomates en la verdura para comer. Nutrición: Contiene zinc 9,6 mg, provitamina A 0,81 mg, vitamina B 1,37 mg: vitamina B2 0,37 mg, niacina 2,1 mg, vitamina C 36 mg, proteínas 6,6 mg, grasas 35 g, carbohidratos 2,65 mg, puede producir 333.000 calorías.
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- ¿Cómo hacer un plan de observación quirúrgica? ppt1. Propósito: Garantizar la finalización oportuna de la entrega de pedidos, aclarar las responsabilidades de cada departamento durante el proceso de ejecución de pedidos, racionalizar, institucionalizar y simplificar el proceso de ejecución de pedidos, mejorar la tasa de entrega de pedidos y cumplir. necesidades del cliente. 2. El ámbito de aplicación se aplica a toda la gestión del proceso, desde la revisión del contrato del producto hasta la entrega del producto, incluidas las responsabilidades y actividades relevantes de los departamentos relevantes durante el proceso de ejecución del pedido y el proceso de entrega del producto de cada unidad de negocio, departamento de logística, departamento de producción. actividades del departamento de calidad y del departamento de ingeniería. 3. Responsabilidades 3. 1. Departamento de Ventas: Como ventana de ejecución de pedidos de los clientes, es responsable de la coordinación operativa interna del departamento comercial, organizando la identificación y confirmación de las necesidades del cliente, confirmación de pedidos, revisión, ingreso de pedidos internos, transmisión de información, formulación de planes de entrega y coordinación anormal entre pedidos relacionados y envíos de producción. El departamento de RD de cada unidad de negocios: es responsable de establecer y mantener la precisión de la lista de materiales, controlar y mantener los datos sobre los cambios de diseño y ayudar al departamento de ingeniería a analizar y manejar las anomalías en el diseño y el rendimiento de los productos en producción. tres. tres. Sección de Logística: 3. tres. 1. Asistente de Ventas y Planificador: Responsable de servir como ventana de ejecución de pedidos del departamento comercial y responsable directo de la ejecución de todos los pedidos en el Departamento de Ventas. Responsable de la coordinación de operaciones dentro del sistema de fabricación, coordinando todos los recursos en el sistema de fabricación (incluidos los externos) que pueden respaldar la finalización de pedidos, responsable de la formulación de planes de producción de pedidos y planes de entrega, coordinación y resolución de planes de producción anormales, seguimiento y control del progreso integral de la producción, y otras tareas diversas. Coordinación, procesamiento y retroalimentación de diversas situaciones anormales, seguimiento y análisis de envíos de pedidos. 3.3.2 Personal de control/compras de materiales: Asignar y controlar todos los materiales, así como la compra y entrega a tiempo de los materiales de producción del pedido, y liderar el procesamiento de materiales anormales, incluido el procesamiento de materiales anormales encontrados durante el proceso de producción. 3.3.3 Encargado de almacén: Responsable de la clasificación de inventarios, gestión del stock de seguridad, inventario y manejo de materiales, recepción y recepción de materiales y (productos semiacabados), almacenamiento, manejo y procesamiento de datos de envío. 3.4 Departamento de Ingeniería: Responsable de la producción de prueba y la identificación de nuevos productos, el análisis y el manejo líder de diversas anomalías técnicas y de proceso durante la ejecución de la orden y responsable de la preparación y mantenimiento de los equipos de producción y la producción de herramientas y accesorios; 3.5 Departamento de Calidad: Responsable de la inspección y control de materiales entrantes, inspección y control de calidad durante la ejecución de pedidos, análisis y procesamiento líder de anomalías de calidad. Departamento de Producción Terrestre: Responsable de la ejecución de los planes de producción de pedidos, retroalimentación oportuna y resolución de anomalías de producción, control de la calidad del proceso y la capacidad de producción, y de garantizar la finalización sin problemas de los planes de producción y entrega. 3. Departamento de Gestión de Información de Pintura: Responsable de mantener el funcionamiento normal del sistema China Net, SAP y los sistemas KOA, realizar gestión de eficiencia, actualizaciones de tecnología, desarrollo, optimización de procesos, optimización de interfaz y optimización del sistema de consultas de China Net, y Evaluar y mejorar periódicamente la eficiencia de China Net, el análisis de fallos, la compatibilidad de las bases de datos, la seguridad de la red y la confidencialidad. Cuatro. Contenido cuatro. 1 Transferencia de revisión de contrato IV. 1.1 Después de recibir el pedido del cliente o el plan del cliente entregado por el ingeniero de ventas, el asistente de ventas deberá completar el ingreso al sistema SAP y el envío del proceso de revisión del contrato KOA antes de la 1:00 p. m. todos los días y supervisar el proceso de aprobación. La aprobación del contrato se realizará de conformidad con los “Procedimientos de Revisión y Control de Contratos”. Todos los lotes de pedidos (menos de 100.000) deben tener fechas de entrega requeridas, y todos los pedidos de lotes grandes (más de 100.000) deben tener fechas de entrega por lotes requeridas para facilitar la organización y el control de los materiales y la producción por lotes. Los clientes deberán notificar horarios con dos días de anticipación a los turnos programados. Si la revisión del contrato se notifica al planificador después de la 1:00 todos los viernes, la hora del pedido se considerará como el lunes siguiente. Si la revisión del contrato se ingresa en SAP después de la 1:00 cada lunes a jueves, se considerará como la hora. El pedido del día siguiente sin una aprobación especial por parte del gerente, los planificadores no pueden crear pedidos manualmente. Se debe agregar un nodo de aprobación del supervisor de compras para los pedidos chinos. 4.1.2 Cuando el planificador recibe la revisión del contrato de KOA, primero evalúa la capacidad de producción según las horas de trabajo estándar de IE, completa la conversión de los pedidos planificados antes del trabajo y el comprador completa la emisión de la orden de compra dentro de las cuatro horas posteriores a la recepción del plan de necesidades de materiales. Si hay alguna entrega de material anormal, coordine de inmediato con el control de materiales y los planificadores. 4.2 Reglas de distribución de materiales 4.2.1 Después de recibir el plan de demanda de materiales, el personal de control/compras de materiales debe completar las tareas correspondientes de compras y distribución de materiales dentro de una semana (por ejemplo, el departamento de ventas llevará a cabo la revisión del contrato el 15 de enero y las adquisiciones el 15 de enero). 22 Lleve las materias primas al almacén antes de la 1:00). La fecha de entrega específica está sujeta al plan de producción.
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- Siento frío en las manos y los pies todos los días y mi cara se pone amarilla y opaca. ¿Qué causa esto? 1 Receta secreta para mejorar manos y pies fríos. Cuando hace frío, muchas personas sienten frío en todas partes, especialmente en las manos y los pies. Esta situación se denomina “deficiencia de yang” en la medicina tradicional china, que también se conoce comúnmente como “base fría” o “base fría”. Es posible que la medicina occidental no pueda mejorar eficazmente esta condición física, pero si se utiliza el acondicionamiento a largo plazo con la medicina tradicional china, esta condición física se puede mejorar y la gente común no le tendrá mucho miedo al frío. Clínicamente, los ancianos, las mujeres, los niños y las personas alérgicas propensas a los resfriados tienen más miedo al frío y necesitan complementar su dieta con medicamentos para mejorar su físico. Además, también puedes utilizar el principio del "yang del cátodo" para remojar tus extremidades frías en agua fría hasta que ya no sientas frío, luego levantarte, secarlas y ponerlas en la cama o en el bolsillo de tu ropa. Se calentarán en unos minutos, lo cual es bastante efectivo. Los pacientes con este tipo de deficiencia de yang a menudo necesitan tomar tónicos. Aquellos que quieren reponer el qi y nutrir la sangre necesitan usar asta de terciopelo, canela, ginseng coreano, hemorroides púrpuras, acónito, ginseng, cistanche deserticola, psoraleno, cuscuta, raíz de rehmannia, angélica, gelatina de piel de burro, baya de goji, tablero de tortuga, etc. Son materiales medicinales de uso común. Se pueden guisar con pollo, pato, cordero, anguila y gusanos. Es nutritivo y delicioso. El método de utilizar vino medicinal también es viable para algunos síntomas, como entumecimiento de las extremidades y dolores frecuentes de huesos en algunos pacientes. Wu Shengxian sugirió que también se podría tomar vino de sorgo, vino de arroz o cabezas de vino de arroz, cortar la medicina china en rodajas finas o molerla hasta obtener un polvo grueso, remojarla en una proporción de 8:2 y beberla en aproximadamente 2 meses. . Puedes beber este vino medicinal dos veces al día, una taza pequeña cada vez. Además, si su bazo y estómago están débiles, primero puede decoccionar varias recetas medicinales, luego eliminar los residuos y extraer el jugo, mezclarlo hasta formar una pasta, agregar azúcar de roca y disolverlo con agua tibia todas las noches, como si tomara níspero. ungüento, tómelo una cucharada a la vez. Este método es más adecuado para personas con bazo y estómago débiles y mala digestión y absorción. Superar las manos y los pies fríos 13 Introducción Superar las manos y los pies fríos 13 ¿Introducción? 6?4 Tus manos y pies a menudo están fríos... tu sistema cardiovascular está demasiado débil. Las manos y los pies fríos tienen mucho que ver con el corazón y los vasos sanguíneos, porque el corazón envía la sangre y transporta oxígeno a todas las partes del cuerpo. El oxígeno puede producir calor después de quemarse y sus manos y pies estarán calientes. Una vez que se daña la función del sistema cardiovascular, afectará el transporte de sangre, provocando manos y pies fríos. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las manos y los pies son propensos a sufrir frío y entumecimiento, lo que se debe principalmente a problemas de qi y sangre, porque la deficiencia de qi y la deficiencia de sangre provocan una mala circulación sanguínea y un volumen sanguíneo insuficiente. La principal causa de manos y pies fríos* es un corazón débil que no puede suministrar sangre a las partes periféricas del cuerpo. *Sangre insuficiente en el cuerpo, niveles bajos de hemoglobina y glóbulos rojos. *Los vasos sanguíneos bloqueados, o tener fiebre o resfriado afectarán el sistema nervioso central del cerebro, provocando manos y pies fríos. * Existe un problema con la función del nervio simpático, que impide que los músculos se contraigan cuando hace frío y produce calor para resistir el frío. ¿Quién tiene más probabilidades de tener manos y pies fríos? Las niñas que son demasiado delgadas tienen más probabilidades de tener manos y pies fríos. Las niñas con constitución débil y fría tienen más probabilidades de tener manos y pies fríos. La circulación sanguínea y son propensos a alterar el mecanismo de regulación de la temperatura corporal. Las manos y los pies fríos se deben a una mala regulación de la función nerviosa autónoma causada por el adelgazamiento de los vasos sanguíneos. Además, los dedos de los pies, las rodillas, los hombros y las manos son áreas de las articulaciones que se mueven más. Debido a que hay relativamente pocas grasas y vasos sanguíneos, el calor se pierde fácilmente. *Cuando el nivel de azúcar en la sangre es bajo o la presión arterial es baja, los alimentos son una fuente importante de calorías para el cuerpo. Si pierde demasiado peso, tendrá demasiada hambre o su nivel de azúcar en la sangre será demasiado bajo y sus manos y pies se enfriarán. Cuando la presión arterial es baja, la circulación sanguínea será deficiente. Cuando esté cansado y débil, su presión arterial bajará fácilmente y sus manos y pies se enfriarán. Cuando estás bajo demasiada presión, tus manos y pies te temblarán debido a la intensidad del trabajo o la presión del tiempo. Mientras superes este período estresante, poco a poco volverás a sentirte cálido. *La ropa no es lo suficientemente abrigada. Si tiene las manos y los pies fríos, existe un problema con la regulación de la temperatura media. Si se ha puesto varias capas de ropa pero sus manos y pies aún no han regresado a un estado cálido, debe prestar atención a los "puntos fríos" en muchos de los receptores nerviosos sensibles a la temperatura en la superficie del cuerpo humano, porque Siente el frío muy lentamente. *El clima frío o permanecer en una habitación con aire acondicionado durante mucho tiempo reducirá el flujo sanguíneo, ralentizará el flujo sanguíneo y hará que sus manos y pies se enfríen. ? 6?4 se niega a tener manos y pies fríos. Para deshacerse completamente de las manos y los pies fríos, debe comenzar desde todos los aspectos de la vida diaria. Inicie el ejercicio, la dietoterapia, la dieta medicinal, las aguas termales y los masajes lo antes posible para mantener las extremidades calientes y las piernas. cara sonrosada. Estrategia 1: hacer ejercicio con regularidad. Se recomienda levantarse temprano por la mañana y hacer ejercicio. Caminar es la mejor opción. Da un gran paso adelante con ambas manos.
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