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Para resistir la tiranía de la dinastía Qin, Chen Sheng y Guangwu juraron al cielo y lideraron el ejército de levantamiento campesino para marchar directamente hacia él, este es el antiguo campo de batalla de la Batalla del río Chu; Yu Ji sacrificó su vida por la de su amante para romper el asedio. El señor supremo Xiang Yu estaba tan enojado que se suicidó en el río Wujiang. Este fue el principal campo de batalla de la Batalla del Río Huaihe, la segunda gran batalla de la Guerra de Liberación. El ejército de Liu y Deng era el Primer Ejército en Suzhou. Aunque sólo había 600.000 soldados, pudieron derrotar a los 800.000 soldados de la familia Chiang, lo que se convirtió en un milagro en la historia militar moderna. Los fragmentos de esta larga historia son tan profundos y conmovedores como siempre. En mi tiempo libre voy a la tumba de Yuji. En una sociedad moderna donde el amor es primordial, apreciaré los sentimientos de los antiguos y experimentaré el amor verdadero que me duele los huesos. Hay muchas personas famosas en Suzhou Ji Kang, uno de los Siete Sabios del Bosque de Bambú, escribió "Guangling San" (la partitura se perdió durante tres días), Liu Ling, que persiguió ideales durante toda su vida, Dai Kui. quien era versátil y experto en escultura, Xie He, el fundador de la teoría de la pintura china, todos comienzan aquí sus primeros pasos en la vida. 1. El área escénica provincial de Wuliu Longquan Wuliu está ubicada en la ciudad de Jiagou, ciudad de Suzhou, en los tres centros de Xuzhou, Huaibei y Suzhou, con una superficie total de 35 kilómetros cuadrados. Es famosa por sus "montañas verdes, aguas hermosas, cuevas extrañas, espíritu primaveral y arroz fragante". El lugar escénico está rodeado de montañas por tres lados, con una gran variedad de plantas y un clima agradable. En el área escénica principal, el lago Longquan tiene ondulantes olas azules, agua dulce y sauces llorones, cipreses y cedros en la orilla. El paisaje es muy hermoso, hay muchos tipos de estalagmitas y pilares de piedra en la cueva de la cuenca; zona, dando a la gente una rica imaginación; los manantiales minerales de Wuliu son ricos, y los famosos incluyen Hehuan, Longquan y Pearl Spring son aguas minerales de alta calidad. El agua mineral de alta calidad nutre el famoso arroz aromático Jiagou, que fue el "arroz tributo" del palacio desde la dinastía Song hasta las dinastías Ming y Qing. Se le conoce como "una cocina de diez sabores, una cocina de diez sabores en". el pueblo". Además de los hermosos paisajes naturales, el área escénica de Wuliu también incluye el templo Longquan, el templo Dafang, el templo Min, los sitios culturales Yin Shang, los antiguos grupos Han y muchos otros sitios históricos y paisajes culturales. Es realmente una atracción turística poco común en el norte de Anhui. 2. Valle de Huangzang El valle de Huangzang está ubicado en la montaña Longgang, a más de 20 kilómetros al sureste del condado de Xiao. Es una extensión de las antiguas colinas de la provincia de Shandong. La montaña se extiende de norte a sur. El pico más alto está a 374 metros sobre el nivel del mar, generalmente entre 100 y 300 metros, y la altura relativa es entre 20 y 30 metros. La cima de la montaña es suave y la pendiente pronunciada. El valle de Huangzang originalmente se llamaba Valle de Huangmulberry, llamado así porque el valle está cubierto de moreras amarillas. Antes de que Liu Gang, el emperador de la dinastía Han, se proclamara emperador, se escondió aquí para evitar la persecución del ejército Qin, por lo que pasó a llamarse Huangzangyu. "Hanshu Geography" registra: "El emperador de la dinastía Han a menudo se escondía en las montañas Mangdang, es decir, en esta montaña está el valle de Huangzang, donde se refugiaba el emperador de la dinastía Han". El valle de Huangzang es una zona montañosa desnuda en la parte sur del sistema montañoso de Xutao. La roca es caliza y hay muchas cuevas naturales, pozos, manantiales y elementos rocosos. Hay muchas montañas y arroyos murmurantes alrededor. Hay más de 3.000 hectáreas de bosque natural en medio del valle, con 146 especies de árboles y más de 600 especies de plantas herbáceas. En la tierra de Huaibei, a miles de kilómetros de Pingchou, es realmente raro tener tales picos y valles. Es un lugar que los turistas en el área de Xuhuai anhelan. 3. Tumba de Yu Ji, La Tumba de Yu Ji está ubicada 15 Huali al este del condado de Lingbi y al sur de la autopista Su (condado) Si (condado). Yu Ji es la concubina favorita de Xiang Yu. Xiang Yu estaba rodeado de enemigos y fue enterrado aquí en Ji. En 202 a. C., la batalla decisiva entre Chu y Han tuvo lugar en Gaixia (la Brigada Houcheng en la orilla norte del río Tuo, al sur de la actual ciudad de Lingbi). La serenata de Xiang Yu se ha quedado sin comida y está rodeada de enemigos por todos lados. Estaba atrapado en un fuerte asedio y bebía en la tienda por la noche. Frente a su amada concubina y buen caballo Wu Zui, suspiró generosamente: Levantar montañas enojará al mundo, pero si el tiempo no es favorable, no habrá muerte. El rey Xiang dejó de llorar. Sabiendo que la situación militar había cambiado repentinamente, lamentó que la situación hubiera terminado, por lo que ella hizo las paces con él. Citas de "Registros históricos de justicia" de "Chu Han Chun Qiu", la letra de Yu Ji es: El ejército Han ha sido derrotado y las canciones de Chu están por todas partes. Su Majestad está agotada, ¿cómo puede sobrevivir una concubina? Lloré de izquierda a derecha sin siquiera atreverme a levantar la cabeza. Yu Ji cantó una canción, sacó su espada y la recogió; Xiang Yu se abrió paso y huyó a toda prisa, construyendo un montículo de tierra para enterrarlo en el camino. 4. Sitio del levantamiento de Chen Sheng y Guangwu: Taiwán está ubicado en la aldea de Taiwán, ciudad de Xisipo, distrito de Yongqiao, ciudad de Suzhou, a 7 kilómetros al este de la línea Jinpu y a 8 kilómetros al oeste de la carretera nacional 206, con transporte conveniente. En la antigüedad, era un pantano, de ahí el nombre "Daze Township". Aquí se originó el primer levantamiento campesino de China, el levantamiento de Dazexiang. En 209 a. C., Chen Sheng, Guangwu y 900 Lu Zuo fueron a Yuyang para proteger la frontera y se dirigieron al municipio de Daze. Se retrasaron por la lluvia.
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El método es: coloque el arroz cocido y los bollos al vapor en el refrigerador y guárdelos a una temperatura de 2 ℃ ~ 4 ℃ durante un período de tiempo. El almidón que contienen se convertirá en un alimento para bajar de peso que el ser humano no absorberá fácilmente. cuerpo. El principio es que los gránulos de almidón se expanden y se dividen en una solución acuosa de 60°C ~ 80°C para formar una solución de pasta uniforme, lo que se llama gelatinización, que es el proceso habitual de cocinar bollos al vapor. El almidón gelatinizado es fácilmente digerido por enzimas y absorbido por el cuerpo. Sin embargo, el almidón gelatinizado a menudo se vuelve opaco o incluso precipita (es decir, el almidón envejece) cuando se deja durante mucho tiempo o cuando el contenido de humedad es del 30 % al 60 % y la temperatura se mantiene entre 2 °C y 4 °C. Después de comer este tipo de comida vieja, el almidón se llena en el estómago, por un lado, no se absorbe y, al mismo tiempo, se reduce el hambre. Es más, la proteína del alimento básico casi no se pierde a través de estos procesos, y las principales vitaminas B son muy estables debido a su fuerte estabilidad. Por tanto, este tipo de alimento para adelgazar solo reduce la absorción de calorías y no afecta la absorción y utilización de otros nutrientes. El método de preparación es sencillo, lo que lo convierte en un alimento ideal para adelgazar. ■Puerros vegetales adelgazantes: debido a que contienen más fibra, pueden promover la peristalsis intestinal y la defecación, expulsando así el exceso de nutrientes y desechos metabólicos en los intestinos, lo que es beneficioso para perder peso y limpiar la cavidad intestinal. Brotes de soja: Contienen más agua y menos grasas y calorías, especialmente los brotes de frijol mungo. Pepino: Es una de las mejores verduras que se utilizan habitualmente en todas las estaciones. Debido a que contiene ácido malónico, puede inhibir la conversión del azúcar en grasa del cuerpo, reduciendo así eficazmente la acumulación de grasa en el cuerpo. Rábano blanco: Muy bajo en calorías. Contiene una enzima que puede promover el metabolismo de las grasas y reducir la acumulación de grasa debajo de la piel. Melón de invierno: rico en humedad y bajo en calorías. Tiene un evidente efecto diurético, por lo que es eficaz para "limpiar" el medio ambiente y adelgazar. ■Las mejores formas de perder peso TOP10 Los expertos consideran los siguientes 10 métodos como las mejores formas de perder peso. Calculado en base a una ingesta diaria promedio de 2.000 calorías. 1. Reduzca la ingesta calórica Los nutricionistas creen que no importa lo que controle (proteínas, carbohidratos o grasas), lo que finalmente reduce es la ingesta calórica. Si una persona ingiere menos de 800 calorías al día, puede perder 10 libras en 6 semanas. Consuma 500 calorías menos y pierda 10 libras en dos meses y medio. Pero no pierdas peso demasiado rápido, de lo contrario es peligroso. Cabe destacar que si el calor aportado al cuerpo es demasiado escaso, cada persona debe consumir al menos 1.200 kcal al día se perderá músculo; Los músculos son la clave para que el cuerpo humano consuma calorías y promueva el metabolismo. 2. Consume menos alimentos ricos en grasas: Los expertos señalan que cada 1 gramo de grasa son 9 kilocalorías. En comparación con las grasas, los carbohidratos y las proteínas contienen muchas menos calorías, alrededor de 4 kcal por gramo. Por lo tanto, si quieres perder peso, no necesariamente tienes que comer menos. Puede reemplazar los alimentos ricos en grasas que consume todos los días con verduras, frutas y cereales frescos (como la mantequilla). Los expertos creen que si solo comes entre 20 y 40 gramos de grasa al día, puedes perder 10 libras en dos meses. Sin embargo, no todo el mundo puede perder peso comiendo menos grasas. Si comes demasiados carbohidratos, también puedes ganar peso. En tercer lugar, reduzca la ingesta de alimentos: si desea perder peso, no necesariamente tiene que renunciar a sus comidas favoritas. Es importante controlarlo. Si prefieres un determinado tipo de comida y comes una gran cantidad, ten cuidado de reducir la ración cada vez. En lugar de comer 200 gramos de carne cuatro veces por semana, puedes comer 100 gramos cada vez. De esta forma, podrás consumir 1.200 calorías menos y perder peso en unos siete meses y medio. Se recomienda que las personas que hacen dieta coloquen una báscula en la cocina y le pongan un cartel de advertencia para recordar el peso de los alimentos que consumen. 4. Consuma más alimentos líquidos: Es muy conveniente preparar alimentos líquidos en horarios habituales. Si solo comes o bebes alimentos líquidos una vez al día, puedes perder 10 libras en 8 meses. Los alimentos líquidos deben ser diversos para evitar deficiencias nutricionales. Bajo la supervisión de un médico, puedes incluso hacer dos comidas al día. Esto puede ayudarle a perder 10 libras en cinco semanas. Pero asegúrate de que los alimentos líquidos que elijas puedan proporcionar los nutrientes y proteínas que tu cuerpo necesita, y asegura tres comidas al día.
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- Las pantorrillas de Olivia están microesculpidas para deshacerse de las molestas patas de zanahoriaYa es verano. ¿Están las mujeres preparadas para tus pantalones cortos y minifaldas? Las chicas delgadas y atractivas de la calle, ya sea que usen tacones altos o zapatos planos, son asombrosas. Por otro lado, sus gruesas pantorrillas, aunque adornadas con tacones altos, siempre van seguidas de cerca por molestas zanahorias. ¿Eres una "belleza en topless"? Cuando tienes una cita con tu pareja romántica, ¿te quedas quieto en el restaurante, temiendo que tus pantorrillas atléticas lo asusten? ¡Este número de "Medical Beauty Fashion" invita a médicos profesionales a ayudarle a resolver sus problemas del verano! Busque las "piernas gruesas", donde el asesino esculpió una pantorrilla con curvas y favorecedora. La mayoría de la gente lo asocia intuitivamente con la obesidad. Intentan adelgazar sus pantorrillas mediante dieta, ejercicio y cremas adelgazantes, pero descubren que sus pantorrillas no cambian. El Dr. Lu Mingjie señaló que la pantorrilla es diferente de la cintura, el abdomen, las nalgas, los muslos y otras partes que son propensas a la acumulación de grasa. Su estructura está compuesta principalmente por músculos y la capa de grasa es relativamente delgada. lograr el propósito de adelgazar la pantorrilla quemando grasa únicamente. Además de los genes innatos, los músculos gruesos de la pantorrilla también se pueden desarrollar mediante el uso de tacones altos y ejercicio prolongado. Por lo tanto, si quieres solucionar las molestas pantorrillas gruesas, debes comenzar con el culpable "gastrocnemio" para lograr el propósito de esculpir las pantorrillas de forma segura y eficaz. * * * Nuevo Concepto Olivia Calf Micro-Sculpting El tratamiento adelgazante más popular en la actualidad, Olivia Calf Micro-Sculpting, utiliza energía de ondas electromagnéticas de radiofrecuencia para destruir el músculo gastrocnemio a través de múltiples heridas diminutas, provocando que las fibras musculares se contraigan de forma natural, logrando la efecto de la contracción muscular. Porque no dañará los nervios, no eliminará los músculos ni afectará la fuerza de la pantorrilla. El efecto se puede ver aproximadamente 1 o 2 meses después de la operación y la herida mide solo 0,05 cm. El período de recuperación es corto. Sólo sentirá un ligero dolor en la pantorrilla después de la operación y podrá caminar normalmente de inmediato. Esto ha atraído a muchos turistas de Hong Kong y Macao a venir para la operación. Preguntas y respuestas sobre la microescultura de pantorrilla de Olivia P1: ¿Cuánto peso se puede perder después de la microescultura de pantorrilla? ¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados? Todos somos diferentes. Algunas personas comienzan a sentir que sus pantorrillas se vuelven más delgadas y sus líneas musculares cambian un mes después de la cirugía, y la forma general demora aproximadamente 6 meses. P2: ¿Cuántas operaciones se han realizado para bloquear los nervios de la pantorrilla? ¿Sigue siendo eficaz la microescultura de la pantorrilla? ¿Hay algún efecto secundario? No hay conflicto entre estas dos operaciones. La cirugía de microescultura en la pantorrilla es principalmente una forma de cirugía muscular mínimamente invasiva que no bloquea los nervios. Por lo tanto, siempre que tenga pantorrillas musculosas, definitivamente puede perder peso, aún así podrá caminar y hacer ejercicio normalmente y no habrá problemas como caerse fácilmente debido a los dedos acolchados. P3: ¿Cómo se realiza la cirugía de microescultura de pantorrilla? Las ondas magnéticas se utilizan para dañar mínimamente los músculos, provocando que se atrofien y adelgazando las piernas, por lo que habrá varias heridas estenopeicas en cada pie. P4: ¿Cuánto tiempo dura la operación? ¿A qué debo prestar atención después de la cirugía? El tiempo de operación es de aproximadamente 2 a 3 horas, la bolsa de hielo postoperatoria es de 1 a 2 horas y el ciclo de tratamiento completo es de aproximadamente 4 a 5 horas. Después de la operación, tenga cuidado de que no le entre agua en las heridas de los pies. Puede ducharse al día siguiente. Al bañarse, coloque cinta impermeable sobre la herida y espere hasta que la herida esté completamente curada (aproximadamente 3 días) antes de ducharse normalmente sin bañarse. Pregunta 5: Me gustan los deportes. ¿La cirugía de microescultura afectará la función de la parte inferior de mis piernas? El principio quirúrgico de la microescultura de la pantorrilla es dañar mínimamente los músculos y atrofiar parcialmente el gastrocnemio sin afectar la función normal de la pantorrilla. La pantorrilla aún puede moverse normalmente después de la cirugía, pero los músculos deben relajarse moderadamente después del ejercicio y la tensión muscular se puede relajar. Instrucciones de mantenimiento postoperatorio1. Después de la cirugía, las piernas deben elevarse por encima del corazón y aplicarse hielo inmediatamente durante 102 horas. 2. La curación de las heridas tarda 203 días. Evite el contacto con el agua y manténgalo seco hasta la curación. Al ducharse, aplique cinta impermeable antes de lavarse. 3. Es normal experimentar hematomas, hinchazón y dolor unos días después de la cirugía. Regrese a la clínica según lo programado para mantener el cuidado de los terneros. 4. Use medias elásticas 360D durante al menos tres meses después de la cirugía para mantener los mejores resultados. 5. La microescultura de la pantorrilla de Olivia utiliza una pequeña cantidad de energía de radiofrecuencia de ondas electromagnéticas para destruir el músculo gastrocnemio. Mantenimiento postoperatorio, * * *, aún se requiere ejercicio y estiramiento correctos para mantener el efecto quirúrgico. Taiwán * * * Especialidad de Cirujano | Especialidad de la Sociedad Médica de Ultrasonido | Especialidad de la Sociedad de Cirugía de Taiwán | Especialidad de la Sociedad de Medicina Estética de la República de China | Miembro de la Sociedad Asiática de Medicina Antienvejecimiento | Médico en prácticas tailandés italiano | Redacción del proyecto // ¿Anna? ¿Contribuir con fotografías/imágenes? Este artículo agradece al Dr. Lu por su consulta y orientación. Suscríbase al canal audiovisual Health Aloha para leer conocimientos sobre salud más fácilmente y prestar atención a su salud todos los días. line @ ID:@:/Beauty/article/16507/La pantorrilla de Olivia está microesculpida para revelar molestas patas de zanahoria Palabras clave: Medical Beauty Fashion No. 965438+0, patas de zanahoria, la pantorrilla de Olivia está microtallada, Lu.
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