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- Cómo fortalecer la gestión del mercado rural de medicamentos y sus contramedidas1. Principales problemas existentes en la gestión de medicamentos en los mercados médicos rurales en el distrito de Yucheng (1) Instalaciones deficientes de hardware para la gestión de medicamentos. Además de las unidades médicas y las farmacias de los municipios, la mayoría de las clínicas rurales y las clínicas individuales distribuyen medicamentos a voluntad y no los almacenan de conformidad con las normas. No refrigerar los refrigerados, no protegerlos de la luz. Incluso se mezclan medicamentos externos y medicamentos internos. Las "cuatro zonas" (a inspeccionar, productos calificados, productos no calificados y productos devueltos) no se configuraron según lo requerido; las "cinco zonas de prevención" (a prueba de insectos, a prueba de roedores, a prueba de polvo, a prueba de humedad y humedad); -prueba) no se habían adoptado medidas. En algunas clínicas de aldea y clínicas individuales, las instalaciones de diagnóstico, tratamiento y dispensación de medicamentos se combinan con instalaciones habitacionales como alojamiento y comedor, y las condiciones sanitarias son deficientes. Debido a la idea profundamente arraigada de "valorar la atención médica por encima de los medicamentos", la inversión en farmacias en las instituciones de atención primaria es insuficiente, las malas condiciones de trabajo para los medicamentos y la construcción de equipos de almacenamiento de medicamentos en algunas instituciones de atención primaria no cumple con los requisitos. las normas establecidas. La casa es sencilla, oscura y húmeda, y las instalaciones son viejas. Faltan estantes, armarios e instalaciones de refrigeración a baja temperatura, y los alimentos y artículos diversos están parcialmente almacenados, lo que provoca una calidad inestable de los medicamentos. (2) La gestión de medicamentos es difícil de implementar y el sistema es sólo nominal. Los canales de adquisición de medicamentos son caóticos y la cantidad de medicamentos comprados por las clínicas y clínicas de las aldeas es pequeña. En términos de adquisiciones, el departamento mayorista de productos farmacéuticos no es el canal principal, solo los precios son baratos. Algunos se compran a crédito a traficantes de drogas y otros a particulares y otros operadores sin licencias para comercializar drogas. Los médicos rurales generalmente no tienen la capacidad de distinguir entre medicamentos genuinos y falsos e ignoran la calidad de los medicamentos, lo que a menudo conduce a la compra y el uso de medicamentos falsos y de calidad inferior. En particular, los departamentos (clínicas) de pacientes ambulatorios individuales carecen de información relevante sobre los proveedores, no solicitan las licencias pertinentes a los proveedores, no tienen contratos de compra y venta, acuerdos de calidad, facturas de compra y algunos no tienen registros de aceptación de almacenamiento de medicamentos y otra información relevante. y no han establecido bases de datos de medicamentos correspondientes. (3) Existe el uso irracional de drogas. Gran parte del personal médico de las instituciones de atención primaria tiene estándares médicos bajos, falta de efectos farmacológicos, procesos metabólicos en el cuerpo, incompatibilidad de medicamentos y efectos tóxicos y secundarios, y hay un uso irracional de medicamentos. Existe un fenómeno de "cuatro combinaciones" de medicina tradicional china, medicina occidental, medicina patentada china y medicina herbaria china, y el abuso de antibióticos. Por ejemplo, para los pacientes con resfriados e inflamación, se usan varios antibióticos al mismo tiempo, lo que conduce a la producción de anticuerpos y a una reducción de los efectos antibacterianos y antiinflamatorios; algunas personas usan hormonas y otras drogas ilegales en los bebés; Del análisis, las principales razones del uso irracional de medicamentos son: falta de capacitación en prescripción y dispensación, falta de conocimiento farmacéutico, lo que resulta en una prescripción y dispensación irrazonables impulsadas por intereses, los médicos tienen un alto punto de partida para seleccionar y usar medicamentos; muchos medicamentos nuevos, especiales y costosos. (4) Hay escasez de profesionales farmacéuticos y la calidad profesional de los profesionales es deficiente. A juzgar por la mayoría de las clínicas rurales y privadas, no hay profesionales farmacéuticos. La mayoría de los medicamentos son preparados por los propios médicos y algunos incluso utilizan personal temporal. No han recibido ninguna formación en conocimientos farmacéuticos pertinentes y carecen de conocimientos básicos sobre preparación y almacenamiento de medicamentos. Existe el fenómeno de dispensar medicamentos directamente a mano y envasarlos en papel antihigiénico. (5) Algunos traficantes ambulantes de drogas ignoran las disposiciones legales, exageran las funciones de las drogas y las venden ilegalmente en zonas y mercados rurales. 2. Razones de los problemas en el mercado rural de medicamentos (1) Hay puntos ciegos en la gestión de medicamentos. El actual "Reglamento para la Gestión de Instituciones Médicas" sólo involucra el Artículo 36: Las instituciones médicas deben fortalecer la gestión de medicamentos de acuerdo con las leyes y reglamentos sobre gestión de medicamentos. Según este reglamento, cualquier institución médica puede dispensar medicamentos. En cuanto a si las instituciones médicas cumplen con las condiciones para dispensar medicamentos, el departamento de regulación de medicamentos no puede monitorear con anticipación y solo puede castigar a estas instituciones médicas por la compra y el uso ilegal de medicamentos posteriormente. La falta de supervisión ha debilitado la conciencia sobre la gestión de medicamentos en estas instituciones médicas y ha aumentado objetivamente la dificultad de combatir los delitos ilegales. (2) La conciencia jurídica y de seguridad del personal rural relacionado con las drogas es débil, el personal relacionado con las drogas es negligente en el aprendizaje y carece del sentido de responsabilidad de los agricultores por el uso seguro de las drogas. No prestar atención a cómo utilizar los medicamentos de forma segura, eficaz y racional, y no utilizarlos estrictamente de acuerdo con el uso y la dosis prescritos. Sin conocer su condición, los consumidores van al hospital para recetar medicamentos o van a las farmacias para comprarlos ellos mismos. Sin embargo, las instituciones médicas y las farmacias no brindan ninguna orientación a estos consumidores. Muchas personas incluso piensan que no importa si comen más. o menos. (3) Los anuncios de medicamentos exageran la eficacia y engañan a los pacientes. Influenciados por los medios de comunicación, algunos pacientes piden ciegamente a las instituciones médicas o farmacias que reemplacen los medicamentos recetados o sin receta, y exigen el uso de productos anunciados, lo que indirectamente aumenta los efectos tóxicos y secundarios de los medicamentos en el cuerpo humano y afecta la salud de los pacientes. seguridad de la vida y causa pérdidas innecesarias a los pacientes. Por lo tanto, fortalecer la publicidad y supervisión de los medicamentos y orientar a los pacientes en la dirección correcta del consumo de drogas son el objetivo actual del fortalecimiento de la supervisión de los mercados rurales de medicamentos. (4) Los puntos de venta están dispersos y la supervisión es inconveniente. La zona rural de nuestro distrito es extensa, con numerosas ciudades y aldeas administrativas. Las clínicas rurales y las clínicas privadas están repartidas por todo el campo, convirtiéndose en el principal proveedor de medicamentos rurales.
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- ¿Cómo prevenir la caída del cabello? ¿Comer nueces funciona? Existen muchas causas de la caída del cabello. Las semillas de sésamo negro y las nueces tienen el mejor efecto sobre la caída del cabello causada por la debilidad física y el envejecimiento prematuro. Comerlos no sólo puede mejorar su condición física, sino también promover el crecimiento del cabello. También es eficaz para la caída del cabello causada por medicamentos (como la alopecia inducida por quimioterapia) y la caída del cabello causada por ciertas enfermedades (como la fiebre tifoidea, la fiebre paratifoidea, la alopecia por lupus eritematoso), pero no es necesariamente eficaz para la alopecia seborreica y la alopecia fúngica. alopecia. A partir de la mediana edad, debido a cambios en las glándulas endocrinas, los folículos pilosos a menudo se encogen y el cabello se cae gradualmente. Sin embargo, hay algunas personas que, aunque tienen más de setenta años, tienen el pelo negro brillante y parecen mucho más jóvenes que su edad real. ¿Cuál es la razón? Los estudios de expertos han descubierto que el ácido paraaminobenzoico puede hacer que el cabello se vuelva negro. El uso regular de ácido paraaminobenzoico puede tratar la caída del cabello y hacer que las canas se vuelvan negras. Los alimentos que contienen más ácido paraaminobenzoico incluyen la leche, el corazón de res, el hígado de res, los huevos, la carne magra de cerdo, la soja, el maní, etc. El inositol previene la caída del cabello. Para mantener el cabello y prevenir su caída continua, se pueden añadir a la dieta inositol y vitaminas del grupo B (ácido pantoténico, ácido fólico, ácido paraaminobenzoico, biotina, etc.). Comer dietas más ricas en proteínas, verduras y frutas, como col china, cebollas, naranjas, plátanos, manzanas y melocotones, también puede prevenir la caída del cabello y, a veces, hacer crecer cabello nuevo. Cuidado del cabello: El cabello es la segunda cara de una persona. Si nos centramos únicamente en el cuidado de la piel, la belleza es sólo la mitad de la batalla. Una buena piel y un buen cabello te hacen lucir bien. Cuando se trata del cuidado del cabello, los amigos de mediana edad deben cuidar su vida diaria. Primero, elige un champú acorde a tu tipo de cabello. Para cabello seco o normal, elige un champú nutritivo; para cabello graso, elige un champú refrescante; si tienes caspa, elige un champú anticaspa; En segundo lugar, elige un acondicionador que se adapte a tu cabello. Generalmente, puedes elegir un acondicionador suave e hidratante. Los amigos con caspa pueden elegir un acondicionador anticaspa. En tercer lugar, cuide su cabello según métodos y pasos precisos. Además, debe consumir suficientes proteínas en su dieta y comer menos alimentos picantes y grasosos; no hacerse permanentes ni teñirse el cabello con frecuencia; no exponerse a la luz solar intensa; no trabajar demasiado y dormir lo suficiente; Lo más importante es no utilizar champús ni productos para el cuidado del cabello de mala calidad. Cuando comprenda los conocimientos necesarios sobre el cuidado del cabello y elija los productos para el cabello adecuados, hará que su cabello brille y brille todos los días. Recetas dietéticas para prevenir la caída del cabello Cada vez más personas sufren pérdida de cabello y son cada vez más jóvenes. Estas personas extremadamente inteligentes a menudo luchan con esto. Es cierto que la caída del cabello está relacionada con la presión mental causada por el ritmo rápido e intenso de la vida y el trabajo modernos y la feroz competencia social, pero la ingesta insuficiente de alimentos básicos también es un catalizador importante para la caída del cabello. La medicina tradicional china cree que los cereales pueden nutrir los riñones y que si el qi de los riñones es suficiente, habrá más cabello. A lo largo de los siglos, los expertos en salud siempre han defendido que una dieta saludable requiere frutas y cereales, lo que significa que el cuerpo humano debe consumir una cierta cantidad de alimentos básicos, frutas y verduras todos los días. Sin embargo, una encuesta reciente muestra que los habitantes de las ciudades modernas consumen cada vez menos alimentos básicos y ya no son suficientes. Esto trae consigo algunos peligros ocultos para la salud. La ingesta insuficiente de alimentos básicos puede provocar fácilmente una insuficiencia de qi y sangre y una insuficiencia de qi renal. La teoría de la medicina tradicional china cree que el riñón es la base del carácter innato, y si es fuerte, el riñón será fuerte. Por lo tanto, el proceso de crecimiento y caída del cabello refleja el ascenso y caída de la esencia en los riñones. Las personas con qi renal tienen cabello grueso y brillante, mientras que las personas con qi renal insuficiente tienen cabello que se cae fácilmente, se marchita y se vuelve blanco. El crecimiento, la caída, la humectación y el marchitamiento del cabello no solo están relacionados con el aumento y la caída del qi saludable en los riñones, sino también estrechamente relacionados con el aumento y la caída del qi y la sangre en el cuerpo humano. Los ancianos a menudo pierden el cabello debido a la insuficiencia de Qi, sangre y esencia de riñón en el cuerpo. Esta es una ley objetiva de la salud, el crecimiento, la fuerza y el envejecimiento humanos. Por lo tanto, la caída del cabello en los jóvenes no solo afecta la imagen general, sino que también puede ser una señal de deficiencia renal y de sangre en el cuerpo, y estos problemas están estrechamente relacionados con la ingesta insuficiente de alimentos básicos. Muchas personas tienden a prestar atención únicamente a beber y comer verduras cuando cenan, y olvidan o se saltan deliberadamente los alimentos básicos, lo que puede dañar fácilmente el qi de los riñones debido al desequilibrio nutricional. Además, si comes menos alimentos básicos, inevitablemente comerás más carne. Las investigaciones muestran que el consumo excesivo de carne es el principal culpable de la alopecia seborreica. La ingesta diaria de alimentos de todo adulto sano debe rondar los 400 gramos, al menos no menos de 300 gramos. Incluso durante la pérdida de peso, no se puede dejar de comer alimentos básicos. Además, la ingesta adecuada de algunos alimentos que pueden beneficiar a los riñones, nutrir la sangre y hacer crecer el cabello, como semillas de sésamo, nueces, longan, azufaifa, etc., será de gran beneficio para prevenir y tratar la caída del cabello. La mejor manera de prevenir la caída del cabello (1) Peinarse el cabello 100 veces cada mañana, lo que no solo puede estimular los folículos pilosos, sino también hacer que los huecos del cabello estén bien ventilados. Debido a que el cabello es más propenso a sudar y a quedar cubierto por el viento caliente, peinarlo regularmente puede prevenir la caída del cabello y la caspa. (2) Reemplace los cables de distribución con frecuencia, porque si los cables de distribución se mantienen en el mismo lugar, el cabello se volverá más delgado debido al secado de los cables de distribución por el sol.
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Si no tienes sueño, no pares; si aún no puedes conciliar el sueño cuando vuelvas a acostarte, levántate nuevamente y concéntrate en lo que acabas de hacer. 3. No importa cómo duermas por la noche, deja; el despertador te despierta a tiempo por la mañana 4. Durante el día No tomes siestas. Incluso si lo hay, repítase a sí mismo que no puede descansar antes de acostarse por la noche. 2.Bebe un vaso de leche caliente. El calcio de la leche es una sustancia calmante. Beber bebidas calientes es un buen hábito para relajar el cuerpo y actúa como recompensa al final del día. La leche contiene dos sustancias hipnóticas. Uno de ellos es el L-triptófano, una materia prima que favorece la síntesis de serotonina durante el sueño. Debido al efecto del L-triptófano, a menudo las personas sólo necesitan un vaso de leche para conciliar el sueño. El otro tipo son los péptidos que pueden regular las funciones fisiológicas del cuerpo. Entre ellos, hay varios "péptidos opioides" que pueden unirse al sistema nervioso central o a los receptores periféricos de péptidos opioides y ejercer un efecto anestésico y analgésico similar al de los opiáceos. Todo el cuerpo se siente cómodo. Le ayuda a conciliar el sueño y aliviar la fatiga, y no es adictivo. Es particularmente evidente el efecto hipnótico de la leche sobre la neurastenia provocada por la debilidad física. Por tanto, puedes beber un vaso de leche tibia antes de acostarte. Información relacionada: Las cebollas y la leche son buenas para dormir. Actualmente existe un remedio popular popular para tratar el insomnio en Rumania: beber un vaso de leche caliente mezclada con cebolla picada o jugo de cebolla una hora antes de acostarse, que se dice que hace que la gente duerma profundamente. Para aquellos que no quieran beber leche, también pueden comer un plato pequeño de cebolla cruda picada antes de acostarse. Puede poner una pequeña cantidad de sal y aceite de oliva (o aceite de sésamo) en las cebollas. Las personas que no pueden dormir bien debido a la presión arterial alta pueden poner cebollas picadas en un vaso de agua, luego agregar un poco de vinagre y aceite de oliva (o aceite de sésamo), beber este vaso de agua entre media hora y 40 minutos antes de acostarse y coma una pequeña cantidad mientras bebe agua. En el mundo actual, donde "los complementos farmacológicos no son tan buenos como los complementos alimenticios" para los pacientes con insomnio, si utilizan prescripciones dietéticas adecuadas, tendrán cierto efecto hipnótico. Báñese antes de acostarse para relajar el cuerpo, ya que bañarse puede elevar la temperatura corporal y provocar sueño. Adquiera el hábito de bañarse antes de acostarse. Sin embargo, debe prestar atención a las siguientes cuestiones: 1. La temperatura del agua debe ser de 37 a 40 grados centígrados. Las temperaturas superiores a los 40 grados centígrados acelerarán los latidos del corazón y estimularán los nervios simpáticos, lo que hará que las personas se exciten demasiado y les resulte difícil conciliar el sueño. Después de bañarse, un aumento de temperatura de 0,5 a 1 grados centígrados favorece el sueño profundo. Si la temperatura aumenta más de 2 grados centígrados, no favorece el sueño. 2. Remojar en agua tibia a 37-40 grados Celsius durante 20-30 minutos. Es fácil que las personas se duerman cuando su temperatura corporal baja. La temperatura corporal aumentará después de bañarse, por lo que es mejor esperar un corto período de tiempo después de bañarse y esperar a que la temperatura corporal baje antes de ir. a la cama. Estabilidad emocional antes de acostarse. Estabilidad emocional antes de acostarse. Por favor, deja tus preocupaciones a un lado por el momento, no lo pienses, cierra los ojos y duerme tranquilo. No lo pienses mucho, hay algunas cosas de las que podemos hablar mañana. Respire profundamente y escuche música o canciones lentas y no estimulantes para aliviar su estado de ánimo caótico al ritmo de la música. Método de concentración: adecuado para personas con mucha imaginación, conciliación lenta del sueño o insomnio. Las personas siempre tienen una especie de expectativa o preocupación antes de acostarse. Esperan conciliar el sueño rápidamente, pero también les preocupa perder el sueño. De hecho, son malas insinuaciones, que equivalen a decirme repetidamente a mí mismo que no estoy dormido. El método específico es: en respuesta a esta situación, permítase hacer una cosa en este momento difícil antes de irse a la cama: deje que su cerebro se concentre en pensar en un problema. Esta pregunta se puede formular como escribir una carta larga a alguien, inventar una historia larga o imaginarse caminando en un entorno favorito y captando sus sensaciones auditivas, olfativas, táctiles, gustativas, visuales, etc. Si te quedas dormido sin saberlo durante el proceso, puedes continuar con tu imaginación inacabada al día siguiente.
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- ¿Cómo lograr que los niños se interesen en aprender? Regresé a mi ciudad natal durante el Día Nacional. Escuché que este año la tasa de admisión al examen de ingreso a la universidad de nuestra ciudad natal superó el récord histórico y mi prima fue admitida en la universidad. En mi impresión, no sabe estudiar nada. Más tarde, cuando lo vi preguntar en detalle, descubrí el misterio. Resultó que el profesor Qi, un profesor de secundaria, utilizó en secreto castigos corporales contra los estudiantes. Su castigo corporal no fueron las tradicionales bofetadas o azotes, sino que los estudiantes castigados se quitaron los zapatos y los calcetines y se cepillaron las plantas de los pies con un cepillo de alambre. A la hora de cepillar las plantas de los pies, mi primo no pudo evitar reírse. Olvídate de la picazón, simplemente se lo llevó al corazón y no pudo soportarlo. Al profesor ya no se le permite reír. Quien haga un sonido tendrá que cepillarlo nuevamente. Los niños tuvieron que contener las lágrimas mientras eran castigados. Después de que las niñas fueron castigadas, algunas incluso se mordieron los labios. Pero lo extraño es que la mayoría de los estudiantes se sienten relajados después de ser castigados, como si sus capacidades de comprensión y memoria mejoraran repentinamente y su rendimiento académico en general mejorara. Gradualmente, los estudiantes estuvieron muy dispuestos a aceptar este tipo de castigo corporal por parte del maestro. Después de que los padres se enteraron, no equipararon este tipo de castigo corporal con una simple tortura del cuerpo de los estudiantes, sino que lo reconocieron y apoyaron como una forma de estar en forma. El maestro Qi es pariente de mi familia y mi curiosidad me llevó a ir a su casa a buscarlo. Al mencionar este asunto, dijo que originalmente era un método de acondicionamiento físico para estimular los nervios. Hay muchos nervios en las plantas de los pies humanos. A través de una fuerte estimulación, las personas pueden estimular sentimientos de entusiasmo y ajustar su ánimo. Cuando su ánimo está alto, su rendimiento académico mejorará naturalmente. "Entonces trátame como a tu alumno y dame este tipo de castigo corporal, ¿de acuerdo?" Él no se negó. Me quité los zapatos y los calcetines y me tumbé en la cama, dejando al descubierto los pies. El profesor Qi vino con un pincel para escribir y de repente el corazón se me subió a la garganta. Primero levantó mi pie izquierdo. Tan pronto como el cepillo tocó mis pies, sentí una gran sensación de picazón y el cepillo me frotó los pies. No pude evitar reírme. Cuando el cepillo roza las plantas de mis pies, es como rascarme lo más alto del corazón. La insoportable picazón hizo que mis pies se torcieran y giraran, pero él me abrazó con fuerza y no pude escapar de su roce. No tuve más remedio que reírme y leerlo unas cuarenta o cincuenta veces. Poco a poco sentí que no podía soportarlo más que al principio. Bajó mi pie izquierdo y levantó mi pie derecho. El cepillo golpeó mis pies con un ruido sordo y me picó terriblemente. Me reí hasta llorar. Sabía que era inútil seguir luchando, así que no tuve más remedio que dejar que me cepillara. De todos modos, me hacía reír cada vez que me cepillaba, hasta que se acabó el castigo corporal. "Si fueras mi alumno y sonrieras tan salvajemente, no sabrías cuándo te ignoraría hoy", dijo. Creo que no es fácil para estos niños. ¿Cómo podrían soportar una picazón tan grande y fría sin emitir ningún sonido? De hecho, ese día y los días siguientes estuve de muy buen humor, probablemente gracias al cepillado de mis pies. Es demasiado tarde para conocernos. Papá está preocupado porque su hijo está a punto de hacer un examen. Las puntuaciones de mi hijo en todos los exámenes fueron lamentablemente bajas, a menudo lejos de los 60 puntos, y mucho menos de los resultados sobresalientes. Aunque el padre no quería golpear a su hijo ni criticarlo, la mala puntuación era realmente incompatible con la puntuación que debería tener si quería tener éxito, por lo que el padre a menudo no podía evitar enfadarse en el tribunal. A mi hijo lo golpeaban a menudo hasta las lágrimas y casi le golpeaban la cabeza con los dedos de los pies cuando lo criticaban. Cuando padre e hijo están emocionados, el ruido que hacen seguramente alertará a los vecinos que vienen a detener la pelea: es comprensible que los niños sean juguetones, pero sus notas no son buenas. ¿Cómo pudiste ser un padre así para tu hijo? Si reprobaba un examen una vez, sería derrotado... Con el paso del tiempo, el padre también sintió que este método de educar a sus hijos no era muy bueno, e incluso los puntajes de los exámenes de su hijo no mejoraron mucho. , y siguió llamando a la policía a sus vecinos. Entonces papá pensó en una forma creativa. Además de su propio pensamiento, también consultó mucha información sobre la educación de los niños, como periódicos, revistas, crecimiento de celebridades, etc. Finalmente encontró una manera, la miró de nuevo y decidió hacer lo mismo. "Papá, los exámenes se distribuyeron y la maestra pidió a los padres que los firmaran". El hijo le entregó a su padre un papel doblado y lo dobló en un pequeño cuadrado. ¿Sabes por qué hay montones de papeles y son del tamaño de cuadrados pequeños? Porque esto puede extender el tiempo que tarda papá en abrir el examen, lo que significa retrasar el tiempo para ver los puntajes, para que puedan vencerlo más tarde. Después de leer el examen, mi padre corrió hacia un lado y su corazón tembló cuando lo vio: estaba a punto de ser golpeado nuevamente. Además de estar triste, dijo: "Quiero obtener altas calificaciones, pero la punta del bolígrafo no puede escribir la respuesta correcta". "Hijo, sí, esta vez es mejor que la última vez. La última vez, 37 puntos, esta vez 38 puntos". Creo que debes saber que este puntaje todavía enojará a papá. Sin embargo, aunque papá estaba enojado, esta vez no te golpeó. "Dijo el padre con calma. El hijo se conmovió hasta las lágrimas, pensando que su padre finalmente descubrió en su conciencia que el hijo no podía convertirse en un dragón bajo el palo". Vamos, hijo, siéntate en la silla. “Papá trajo una silla.
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