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Siempre que tengo tiempo, corro en casa. . "Perder peso definitivamente no es fácil. Definitivamente sufrirás algunas dificultades. Si tienes algunas pequeñas quejas y los miembros de tu familia a tu alrededor sentirán lástima por ti, te aconsejo que no pierdas más, pero debes fortalecer tus creencias y mantenerte firme. a tus decisiones. Deberías responderles: ¡No! Soy el tipo de persona que pierde peso y gana peso fácilmente. Aunque ahora estoy demasiado delgado, estoy justo frente a la cámara. No solo se reflejará en la cintura, abdomen y extremidades, sino también en el lugar más evidente del rostro. El exceso de grasa facial y poco ejercicio pueden provocar fácilmente una cara de manzana regordeta. 2. Huesos faciales: Si naces con "cara grande" y "huesos grandes", por muy delgada que seas, no podrás convertirte en una belleza con una cara pequeña. 3. Músculos: Los músculos maseteros faciales bien desarrollados también son un factor importante que hace que la cara se engorde. Métodos para adelgazar el rostro El primer paso para adelgazar el rostro es prestar atención a la forma en que se cuida. El mantenimiento regular hará que la piel sea elástica, lo que no causará fácilmente el problema de flacidez de la piel debido a la pérdida de elasticidad y, por lo tanto, no provocará una cara grande. Por supuesto, si tiene un dispositivo especial para adelgazar el rostro, puede ayudar a las células del rostro a eliminar el exceso de agua, por lo que será más fácil lograr el propósito de adelgazar el rostro. 1. ¡El ejercicio también puede adelgazar tu rostro! El efecto del ejercicio para adelgazar es integral. Si su cara está realmente "hinchada", sudar profusamente después de un ejercicio extenuante puede ayudar a eliminar el agua rápidamente. 2. Para adelgazar, realice tres comidas al día con más frutas y verduras que puedan reducir la hinchazón y eliminar la humedad, como el melón de invierno. Si su cara está gorda debido a sus músculos enormes, rechace el chicle, la caña de azúcar y otros alimentos que ejerciten los músculos de la masticación, porque sólo pueden fortalecer sus músculos faciales. 3. Método de baño Todos sabemos que el baño a alta temperatura es una buena forma de adelgazar, y el mismo baño a alta temperatura también puede adelgazar el rostro. Puedes bañarte todos los días en una bañera con una temperatura del agua de 38°C, el agua es tan profunda como tu corazón, y masajearte la cara con una crema adelgazante facial. Es recomendable bañarse durante 20 minutos. 4. Ejercicios de adelgazamiento facial: Masaje aeróbico: durante el proceso de masaje, concéntrese en estimular los puntos de acupuntura como Jingming, Taiyang, Sixiaguan, Jieche, etc., que pueden prevenir eficazmente la grasa facial. Ejercicio de calentamiento: Realiza ejercicio aeróbico durante 3 minutos. Paso 1: Presione con ambas manos desde la frente hasta la sien 3-4 veces. Paso 2: presione alternativamente los lados de la nariz con el dedo medio y el anular, repita 1 o 2 veces y luego masajee las mejillas en forma de espiral: desde la mandíbula inferior hasta las orejas, desde el oído medio y la nariz hasta la parte superior; orejas, repetir dos veces. Paso 3: Utilice el pulgar y el índice para tirar suavemente de la línea de la mandíbula alternativamente, hacia adelante y hacia atrás 3 veces de izquierda a derecha. Paso 4: Acaricia suavemente el cuello con las palmas de ambas manos de abajo hacia arriba. 5. Método profesional de adelgazamiento facial Si quieres convertirte rápidamente en una belleza estándar con un rostro pequeño, también puedes probar el método profesional de adelgazamiento facial en un salón de belleza. La mayoría de los salones de belleza profesionales ofrecen servicios rápidos de estiramiento facial y los resultados varían según el método. Puedes elegir según tu propia situación. No hay duda sobre el efecto del adelgazamiento facial en los salones de belleza, pero antes de elegir un salón de belleza y un método de adelgazamiento facial, debes considerar cuidadosamente tu propia situación y no arrepentirte. Liposucción facial: similar a la liposucción en otras partes del cuerpo, se inserta un tubo de liposucción desde detrás de las orejas para eliminar el exceso de grasa facial. Cirugía plástica facial: por ejemplo, si desea corregir una cara redonda y convertirla en una cara ovalada o en una cara ovalada, el médico cortará un pequeño trozo de hueso a ambos lados de las mejillas para hacer que el mentón originalmente redondo sea puntiagudo y todo cara para convertirse en una cara ovalada. Suena fácil, pero recuerda hacerlo en serio. Toxina botulínica inyectada en la cara: Se trata de una toxina que provoca atrofia muscular. Surte efecto rápidamente y no causa ningún daño grave a la salud, pero la desventaja es que se recupera fácilmente en aproximadamente medio año. 6. Método de acupresión para reducir la hinchazón: los puntos de acupuntura que causan hinchazón de las mejillas incluyen el "punto Tinghui", el "punto Daying" y el "punto Jieche". Dado que estos puntos de acupuntura son difíciles de recordar y encontrar, podemos realizar un masaje de puntos de acupuntura de acuerdo con los siguientes métodos para lograr el efecto de presionar los puntos de acupuntura. a. Coloque la yema del pulgar cerca de la parte inferior del pómulo, presione hacia abajo verticalmente unos 2 cm con un poco de fuerza, luego levante suavemente la fuerza del dedo hacia arriba y luego relaje lentamente la fuerza del dedo. b. Junte el dedo medio y el anular, presione suavemente hacia abajo a lo largo del borde inferior del pómulo hasta 2 cm y luego empuje hacia arriba.
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Las manzanas contienen más potasio y menos sodio, lo que puede reducir la presión arterial; la pectina de manzana puede reducir el colesterol; las manzanas contienen flavonoides, que pueden reducir la aparición de enfermedades coronarias e inducir enfermedades cardíacas; las manzanas son ricas en antioxidantes, que pueden reducir el riesgo de sufrir enfermedades coronarias; cáncer. Esto demuestra que las manzanas son frutas muy saludables. Piénselo. Si comes manzanas durante tres días, puedes perder de 3 a 5 kilogramos y mantenerte saludable. ¿Quisieras probarlo? Conocimientos básicos sobre manzanas para adelgazar. La ventaja de comer manzanas para adelgazar es que no tienes que pasar hambre. Si tienes hambre, come una manzana. Por ser un alimento bajo en calorías, por mucho que comas no excederá tu aporte calórico diario, por lo que perderás peso de forma natural. Las personas que comen manzanas para perder peso también pueden mejorar síntomas como piel seca, dermatitis alérgica y estreñimiento. Ya sabes, nuestro apetito está controlado por el cerebro. Cuando el sistema nervioso central envía la orden "quiero comer, quiero comer", te volverás muy codicioso. Sin embargo, no importa lo deliciosa que sea la comida, te cansarás si comes demasiado. Por ejemplo, te gusta mucho comer pasteles, pero si es el mismo tipo de pastel, no podrás comer muchos trozos después de la comida, ¿verdad? De la misma manera, si comes dos o tres manzanas a la vez, tu cerebro te dirá que estás lleno, por lo que en realidad no comerás demasiadas manzanas ni consumirás demasiadas calorías. Si no puedes implementar la dieta de la manzana de tres días, puedes comenzar después de uno o dos días. Mientras lo hagas, funcionará. Por ejemplo, puedes empezar con un día a la semana y aumentarlo a dos o tres días a medida que te vayas acostumbrando. Para quienes no están acostumbrados, lo mejor es no hacerlo durante más de tres días para evitar una disfunción del sistema nervioso central, que puede provocar que coman en exceso después de perder peso y engorden más que antes. Método de pérdida de peso con manzana ① Coma solo manzanas y no otras frutas ni alimentos durante tres días consecutivos. Puedes comer manzanas según el horario de las tres comidas, o puedes comerlas cuando tengas hambre hasta sentirte satisfecho. Cualquier tipo de manzana servirá, pero las rojas son las mejores. Las manzanas verdes son ácidas y pueden irritar el estómago. 4. Las manzanas se deben consumir frescas, lavadas y peladas para evitar residuos de pesticidas. Durante estos tres días, cuando tengas sed, puedes beber agua hervida o tés no irritantes, como té de menta, té de trigo, té de cártamo y té de Houttuynia cordata. Durante la pérdida de peso, tu estómago estará muy sensible, así que evita las bebidas que contengan cafeína, como el té negro, el café, el té verde, el té oolong, etc. , para evitar molestias gastrointestinales. ⑦ Si se produce estreñimiento mientras pierde peso con manzanas, puede beber una o dos cucharadas de aceite de oliva la tercera noche para humedecer los intestinos y favorecer la excreción de toxinas acumuladas en el organismo. Después de tres días de comer, su estómago estará muy tierno, su sentido del gusto será muy sensible y su estómago se hará más pequeño porque está alejado de los alimentos irritantes. A partir del cuarto día, su dieta debe restablecerse lentamente. No coma muchos alimentos a la vez, especialmente bocadillos. En los primeros tres días de retomar la dieta lo mejor es comenzar con papilla y tofu. En definitiva, cuando se vuelve a comer después de perder peso, la comida debe ser ligera y no excesiva, para que el efecto de pérdida de peso sea duradero. La pérdida de peso con manzana equivale a una limpieza general del sistema digestivo del organismo. Si estás muy gordo, es imposible recuperar tu figura intentando adelgazar haciendo una manzana. Lo mejor es hacerlo una vez al mes o dos hasta perder tu peso ideal. Cinco razones por las que las manzanas pueden ayudarte a perder peso ① Debido a que se reduce la ingesta de alimentos, los órganos digestivos como el estómago y los intestinos pueden recuperarse. Durante una dieta, al comer menos o perder peso con regularidad, el sistema digestivo puede descansar, restablecer sus funciones originales y funcionar con normalidad. (2) La pérdida de peso con manzana puede mejorar la función de los riñones o el estómago, eliminar los gases residuales del cuerpo y purificar la sangre. Puede eliminar la congestión (sangre vieja), las heces (heces viejas) y el envenenamiento por agua (la causa del edema) del cuerpo, haciendo que el cuerpo esté más saludable. (3) La pérdida de peso con manzana reduce la ingesta calórica del cuerpo humano y la parte insuficiente debe ser aportada por las calorías acumuladas en el cuerpo. El llamado calor acumulado en el cuerpo es grasa. Cuando se consume el exceso de grasa en el cuerpo, las personas naturalmente adelgazarán. (4) Las personas obesas casi siempre tienen el estómago hinchado y no pueden controlar su apetito debido a que comen en exceso.
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- ¿Cómo hacer ejercicio para que los músculos cubran las costillas? Gracias y Dios los bendiga. Este es un artículo de entrenamiento que extraje especialmente para ti de la revista "Mr. Bodybuilder". De vez en cuando también practico basándome en lo que leo en los libros y los resultados están bien, pero es una lástima que no puedo enviarles fotos. Si es posible, puedes comprar este libro y leerlo. La imagen de arriba también es bastante clara. Conceptos básicos del movimiento de inclinación hacia abajo con mancuernas: Ajuste el banco plano ajustable de 30 a 45 grados por debajo del plano horizontal. Acuéstese boca arriba en un banco plano, con los muslos y la parte superior del cuerpo cerca del banco, las rodillas dobladas y los pies colocados debajo del cojín para mayor estabilidad. 〉〉〉〉〉〉〉〉〉〉〉〉〉〉〉〉129 Los brazos deben estar verticales, pero no bloqueados. Inhala un poco más de lo normal y contiene la respiración mientras bajas los brazos hacia el exterior del cuerpo. Doble el codo aproximadamente 20 grados. Cuando la parte superior de tus brazos esté justo debajo de tus hombros o sientas una fuerte tensión en tus hombros, contrae los músculos del pecho y cambia suavemente de dirección. > >Continuando conteniendo la respiración, lleve la parte superior de los brazos hacia atrás a la posición vertical. Exhala después de pasar el punto más difícil del ascenso o llegar a la posición inicial. Extiende los brazos por un momento y luego repite. Mantén tus brazos y hombros en el mismo plano durante todo el ejercicio. Importante: tenga cuidado y no se detenga al final del movimiento. Cuando está inclinado hacia abajo, fluye más sangre al cerebro, así que mantenga los brazos en movimiento para evitar aumentar la presión arterial. Superar los 45 grados aumentará aún más el flujo sanguíneo y la presión arterial en la cabeza, por lo que es muy peligroso. Usar cargas pesadas en posiciones extremadamente bajas también puede provocar una presión arterial bastante alta, y aplicar cargas ultraligeras también es un error. El efecto de inclinar el ave hacia abajo depende más del equilibrio de la palanca que de la carga adicional. La clave es no doblar demasiado los codos al bajar los brazos hacia afuera, ya que eso hará que tu movimiento parezca más un empujón que una mosca. Por supuesto, si el brazo está sólo ligeramente doblado, la fuerza de tracción efectiva será mayor. No exceda el rango normal de movimiento de la articulación del hombro. Si sus brazos están mucho más bajos que sus hombros, puede generar una tensión adicional en sus articulaciones, músculos y soportes. Tus brazos y hombros deben estar en línea recta al realizar este movimiento. Esto puede hacer que el ángulo entre los brazos y el pecho sea inferior a 90 grados, asegurando que se ejercite la parte inferior del pecho. Elementos de entrenamiento Secuencia de entrenamiento: Los pájaros con mancuernas inclinados hacia abajo deben programarse después de otros ejercicios para el pecho. Disposición del entrenamiento: los pájaros con mancuernas inclinados hacia abajo se pueden organizar antes de otros ejercicios o realizar junto con otros movimientos. Volumen de entrenamiento: Haz de 3 a 4 grupos, repitiendo de 12 a 15 veces para cada grupo. El vuelo descendente con mancuernas involucra principalmente cuatro músculos principales: posición muscular, acción, deltoides, bloqueo frontal del hombro, bloqueo frontal del hombro, movimiento del brazo hacia adelante o a través del cuerpo en la articulación del hombro, escápula alejándose de la columna y rotación externa del coracobraquial. el papel de la aducción de la parte superior del brazo cerca de la articulación del hombro durante el ejercicio. Los aperturas con mancuernas inclinadas ayudan a desarrollar el desarrollo general de la parte inferior del pecho y la parte delantera de los hombros, y también son una excelente manera de trabajar los músculos serratos. Recomendado para fuerza, este entrenamiento es de gran valor para mejorar tu press de banca. La combinación de aducción del hombro y rotación externa de la escápula es clave para los movimientos hacia adelante, hacia abajo y de agarre que se observan en el boxeo, las artes marciales, la lucha libre y la gimnasia. Estos movimientos también son clave para el movimiento de lanzamiento y se pueden observar en el tenis, el sóftbol, el béisbol y el fútbol. 14 El secreto para aumentar la masa muscular es: peso pesado, baja frecuencia, series múltiples, desplazamiento largo, velocidad lenta, alta densidad, movimiento mental constante, contracción máxima, tensión continua, relajación entre series, entrenamiento multimuscular, comer proteínas después del entrenamiento , y descansando 48 horas, ligero pero no fingido. 1. Peso elevado y baja frecuencia: En la teoría del culturismo, RM se utiliza para representar el mayor número de repeticiones que se pueden realizar de forma continua para una determinada carga. Por ejemplo, un deportista sólo puede levantar un objeto pesado cinco veces seguidas, entonces el objeto pesado es 5RM. Las investigaciones muestran que: el entrenamiento con carga de 1-5RM puede engrosar los músculos y desarrollar fuerza y velocidad; el entrenamiento con carga de 6-10RM puede hacer que los músculos se vuelvan más gruesos y aumentar la fuerza y la velocidad, pero el crecimiento de la resistencia no es obvio; las fibras musculares de 10-15RM no se engrosan significativamente; , pero se han mejorado la fuerza, la velocidad y la resistencia. Después del entrenamiento con carga de 30RM, el número de capilares musculares aumentó y la resistencia mejoró, pero la fuerza y la velocidad no aumentaron significativamente. Se puede ver que una carga de 5-10RM es adecuada para el entrenamiento de culturismo para aumentar la masa muscular. 2. Múltiples series: Simplemente haz 2 o 3 series cuando pienses en hacer ejercicio. De hecho, es una pérdida de tiempo y no desarrollarás músculos en absoluto. Debes reservar de 60 a 90 minutos para concentrarte en una parte determinada y hacer de 8 a 10 grupos de cada acción, para que los músculos puedan estimularse por completo y los músculos necesitarán más tiempo para recuperarse. Hasta que los músculos estén saturados, debes sentir la "saturación" por ti mismo. Su estándar moderado es: dolor, hinchazón, entumecimiento, tirantez, plenitud, hinchazón y apariencia muscular obvia. 3. Desplazamiento largo: Ya sea remando, press de banca o curling, primero debes bajar la mancuerna lo más bajo posible para permitir que los músculos se estiren por completo, y luego subirla lo más alto posible.
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El aceite de oliva es el mejor aceite para masajes. Cuando los poros estén abiertos después del baño, aplique aceite de oliva en todo el cuerpo para masajear, lo que puede acelerar la circulación sanguínea, aliviar la tensión muscular y dejar la piel suave y delicada. También puede aplicar aceite de oliva de manera uniforme en el ombligo y el abdomen y masajearlo con movimientos circulares con las palmas, lo que puede promover la circulación sanguínea y el metabolismo de la piel, ayudar a absorber el exceso de grasa debajo de la piel y desempeñar un papel en la pérdida de peso. Masajear tu abdomen con aceite de oliva después del parto puede ayudar a eliminar las estrías y restaurar la elasticidad natural de la piel. Debido a que el aceite de oliva es puramente natural, tiene una excelente afinidad con la piel sensible y se absorbe muy rápidamente, por lo que no hay necesidad de preocuparse por contaminar la ropa. ◆Método de belleza con aceite de oliva Comparado con otros aceites vegetales, el aceite de oliva es más viscoso. Esta viscosidad proporciona una buena succión a la piel y evita que la humedad de la piel se evapore. Por eso, ya sea frente al sol de verano o al viento frío de invierno, el aceite de oliva es el mejor producto para el cuidado de la piel. 1. Para el cuidado de la piel, primero lávese el aceite de la cara con agua tibia, limpie suavemente el agua con una toalla seca, luego sumerja un algodón en aceite de oliva y aplíquelo por toda la cara. Cuanto más penetre el aceite de oliva, mejor será el efecto, así que para aumentar la penetración del aceite de oliva, masajea suavemente tu rostro con las manos. Después de 10 a 15 minutos, aplique una toalla caliente en la cara y finalmente límpiela suavemente con una toalla seca. Esto puede eliminar la suciedad invisible en los poros, hacer que la piel sea brillante, delicada y elástica, eliminar arrugas y manchas o aclarar las manchas. y ralentizar la senescencia de la piel. Al exprimir el acné, puede reducir la inflamación, reducir la hinchazón, aliviar el dolor y eliminar el acné. 2. Utilice aceite de oliva mezclado con una pequeña cantidad de sal refinada o azúcar para exfoliar, masajear la piel y luego lavar. 3. Tratamiento antiarrugas para tratar las molestas líneas de expresión, patas de gallo o líneas de ojos. Antes de salir, puedes mezclar dos gotas de aceite de oliva y un poco de gel de aloe vera y aplicarlo uniformemente sobre las líneas de expresión. El efecto es muy obvio. Remoja unos pétalos de rosa en aceite de oliva durante un rato, sácalo y aplícalo en las arrugas del contorno de ojos. Tendrá efectos especiales durante mucho tiempo. 4. Mascarilla Facial Casera 1> Mezcla una cucharada de azúcar y aceite de oliva para hacer una mascarilla blanqueadora. Usado tres veces por semana, no solo puede reducir los poros, sino que también tiene un efecto blanqueador significativo. Haz una mascarilla mezclando una yema de huevo con una cucharada de aceite de oliva. Aplique crema para la piel en la cara antes de usarla, luego aplique tres capas de mascarilla. Lávese con agua tibia después de 20 a 25 minutos para evitar que la piel del rostro se agriete y envejezca. 3 & gtTriture plátanos o melocotones, aplique aceite de oliva en la cara y lávelo con agua después de 15 minutos para mejorar la piel seca. 4>50ml de leche fresca, agregar 4-5 gotas de aceite de oliva, mezclar adecuadamente la harina y aplicarla en el rostro, dejar actuar 20 minutos y luego lavar con agua. El uso prolongado de este método puede aumentar la vitalidad y elasticidad de la piel, haciéndola fresca, suave, delicada y clara. 5>Una mascarilla facial hecha de aceite de oliva y clara de huevo puede aliviar la piel seca y retrasar el envejecimiento de la piel del rostro. 5. Cuidado de los ojos: primero aplique un poco de aceite de oliva alrededor de los ojos y luego aplíquelo con una toalla caliente. No solo puede eliminar las bolsas de los ojos, sino también eliminar pequeñas líneas y manchas del canto y nutrir las pestañas. 6. El aceite de oliva para el cuidado natural del cabello contiene vitaminas B y E. Aplique una cantidad adecuada de aceite de oliva en el cabello, masajee suavemente para permitir que el cabello absorba completamente los nutrientes y luego envuélvalo con una toalla durante una hora. También puede prevenir la caída del cabello, la grasa, la caspa, la sequedad y las puntas abiertas. Si se puede hacer una vez por semana, el efecto será mejor. 1>Use 1/2 taza de agua, 1/4 taza de aceite de oliva, 1 taza de champú suave, mezcle estos ingredientes hasta obtener una pasta suave y vierta en la botella en cualquier momento. Usar aceite de oliva puede fortalecer tu cabello e hidratar el cabello seco. Si le añades un poco de perfume, podrás darle a tu cabello un aroma encantador. 2>Mezcla media taza de aceite de oliva y una taza de miel, revuelve vigorosamente y déjalo reposar dos días antes de usarlo. Cuando lo use, aplique la solución mezclada en la cabeza y masajee, peine suavemente el cabello con un peine para hacer contacto total con cada cabello y luego cubra el cabello con una cubierta de plástico para permitir que la solución mezclada penetre completamente después de 30 minutos; minutos. Este acondicionador puede oscurecer y aclarar tu cabello.
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- ¿Qué daño le hace al cuerpo la masturbación? Hola amigo, la masturbación tiene demasiados peligros. Espero que puedas deshacerte de él lo antes posible después de leer el siguiente párrafo. Te deseo mucha salud. La masturbación es un acto que daña gravemente tu cuerpo y tu mente. Lo que consume la masturbación es "esencia", que es la base del cuerpo humano. Es la fuente de la hematopoyesis recolectada por los riñones, la médula ósea y el cerebro. El consumo excesivo de esperma provocará insatisfacción de la cavidad de la médula ósea y del cerebro, envejecimiento prematuro y muerte prematura, pero la debilidad física extrema es una manifestación secundaria. 2. El cuerpo humano se nutre de sangre y gases, y la fuente de sangre y gases es la dieta. La sangre y la energía no consumidas se convertirán en esencia y energía cuando el cuerpo humano esté en sueño profundo, se almacenarán en los riñones y se sellarán en los huesos para uso de emergencia. Consumir menos y ahorrar más es garantía de longevidad y salud; consumir más y ahorrar menos es el requisito previo para envejecer y tener una vida corta. El comportamiento de SY y SEX toma la forma de un consumo sofisticado. La extraordinaria acumulación de resultados de consumo significa una disminución de la calidad de vida y el fin prematuro del ciclo vital. 3. La masturbación no sólo dañará la motivación del cuerpo, sino también el estado de ánimo, haciendo que las personas se sientan apáticas, débiles de voluntad, indecisas, de mal humor, sospechosas y temerosas. Cuando algo sale mal, o te apresuras o retrocedes, sin paciencia y perseverancia, así como también con la confianza y el coraje para ganar. Todo esto es el resultado de una energía insuficiente y de la incapacidad de transformarse en energía. 4.SY también puede afectar la inteligencia. La masturbación prolongada dañará significativamente la memoria y la capacidad de pensar. Las manifestaciones más obvias son la incapacidad de aprender y la rápida disminución del rendimiento académico. Este es el resultado de una esencia y energía insuficientes que no pueden transformarse en qi, y de una deficiencia de qi que no puede transformarse en espíritu. 5. La proliferación de la masturbación está relacionada con la teoría engañosa de la medicina occidental. Los libros de texto de salud física en las escuelas secundarias incluso dicen que la masturbación adecuada será beneficiosa para la salud y que la esencia es solo una mezcla de una pequeña cantidad de proteína y una gran cantidad de agua, que es insignificante para el cuerpo. Es precisamente este tipo de engaño desenfrenado e instigación de herejía lo que hace que los jóvenes que originalmente eran mental y físicamente ingenuos relajen su vigilancia contra la masturbación y se atrevan a probarla. Con el tiempo, se vuelven adictos a ella, incapaces de contenerse, y se embarcan en ella. ¡Un camino sin retorno! 6. La masturbación es seriamente adictiva. Una vez adicto, es difícil de controlar. Esta es la razón por la cual los pacientes masturbadores obviamente se sienten incómodos después de la masturbación, pero aún así pueden perseverar y disfrutarla. 7. La masturbación extrae las reservas de energía del cuerpo a través de atajos, impidiendo que el cuerpo inicie medidas de emergencia cuando ocurren cambios repentinos, lo que lleva al desarrollo de muchas enfermedades crónicas que persisten durante mucho tiempo y se adaptan a los tiempos. 8. La masturbación sobrecarga la vitalidad del cuerpo humano de antemano y reduce en gran medida la fertilidad del cuerpo humano. Incluso si las semillas no han perdido su vitalidad, después de sembrarlas, cultivarlas, echar raíces, brotar, florecer y dar frutos, inevitablemente se marchitarán y perderán vitalidad. Estos son el resultado de la ira de los poderosos y el declive de la tecnología. 9.SY no es incontrolable. Mientras tengas una confianza firme y el coraje de ganar, tu corazón será puro y tus riñones estables. Dios no actuará precipitadamente si Él no actúa precipitadamente; Cultive un estado de ánimo ascendente, sea sensato y haga las cosas con los pies en la tierra, y luego podrá hacer lo que quiera, ser sensato y estar seguro. 10. * *La eliminación de la masturbación es el requisito previo para tratar diversas consecuencias causadas por la masturbación y la espermatorrea. Al igual que inflar un neumático, si comienza a inflarlo sin reparar la fuga, pronto se vaciará. Este tipo de inflado no tiene ningún significado positivo. La mayoría de los jóvenes ocasionalmente se masturban, lo que no tiene ningún impacto en su salud y no se considera moralmente corrupto. Los adolescentes no necesitan sentirse traumatizados por esto y los padres no deben preocuparse por ello. No es necesario cargar con un bagaje ideológico, pero si la masturbación se convierte en un hábito, sin duda tendrá efectos y consecuencias adversas tanto a nivel físico como psicológico. Puede provocar deficiencia renal, disfunción sexual y, en algunos casos, mareos, mareos, tinnitus y palpitaciones del corazón. Insomnio etc , pero hay mucha propaganda que dice que la masturbación es inofensiva, lo cual es engañoso y muy dañino. Aquí quiero hablar con mis amigos sobre esto. De hecho, la masturbación frecuente puede tener algún impacto en la función sexual futura. Según los registros médicos, se encontró que la masturbación repetida es lo mismo que la vida sexual excesiva después del matrimonio. La excitación sexual y los impulsos sexuales pueden causar debilidad física, tinnitus, palpitaciones del corazón, dolor de espalda, piernas débiles, mareos, pérdida de memoria, deterioro mental. etc. En casos graves, las emisiones nocturnas pueden provocar eyaculación frecuente. Los pacientes con masturbación repetida están extremadamente entusiasmados con el sexo y son muy propensos a tener impulsos sexuales. Los impulsos sexuales frecuentes y las relaciones sexuales frecuentes conducirán inevitablemente a emisiones nocturnas, espermatorrea y eyaculación precoz. Si la excitación se convierte en inhibición, puede provocar impotencia o disfunción eréctil. La estimulación sexual de la masturbación repetida, especialmente la estimulación de las relaciones sexuales, hace que los hombres sean propensos a tener relaciones sexuales después del matrimonio. Las mujeres tienen relaciones sexuales sin orgasmo y no pueden obtener satisfacción sexual.
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- En mi ciudad natal, tengo un hermano mayor que sirve en el ejército y aprobó el examen de la academia militar en 2008. ¿Qué tan difícil es ingresar a la escuela militar en el ejército? GraciasPunto 1: Comprenda los requisitos especiales Si desea postularse para una academia militar, primero debe comprender los requisitos básicos para la selección de la academia militar: primero, el requisito de inscripción en la academia militar no es más que. 20 años; en segundo lugar, la academia militar sólo recluta graduados de secundaria. Sólo si se cumplen estas dos condiciones se puede presentar la solicitud. Después de que se anuncien los resultados del examen de ingreso a la universidad y los puntajes límite, la Oficina Municipal de Admisiones notificará a los candidatos que soliciten ingreso a la academia militar y cuyos puntajes estén en línea para que asistan a tiempo a la entrevista en el lugar designado. La fecha generalmente está programada para finales de junio o principios de julio. Los requisitos de la entrevista incluyen: los niños deben medir más de 1,62 metros, las niñas deben medir más de 1,58 metros; los niños deben pesar más de 50 kg, las niñas deben pesar más de 45 kg, desarrollo normal, figura bien proporcionada, sin piernas en forma de O, piernas en forma de X; , sin figura especial; sin cicatrices o tatuajes evidentes; expresión fluida sin tartamudeo, comportamiento civilizado, vestimenta limpia y decente, y movimientos naturales y coordinados para postularse y voluntad de dedicarse a la defensa nacional de la patria; . Hay tres métodos principales de entrevista: uno es hacer preguntas para comprender si el candidato tiene buenas motivaciones, pasatiempos y especialidades, si escucha las órdenes con precisión, responde con sensibilidad y habla con claridad; el otro es la observación, que implica observar al candidato sentado; pararse y caminar, para ver si la forma de su cuerpo, apariencia y comportamiento cumplen con los estándares, el tercero es probar los elementos operativos que son cuestionables en la entrevista, como medir la altura y el peso; Las puntuaciones de las entrevistas no se califican, solo calificadas y no calificadas. La prueba de entrevista para candidatos en línea también es una de las bases importantes para la admisión a la academia militar. Punto 2: Comprenda sus propias condiciones. Las academias militares tienen requisitos físicos relativamente altos para los candidatos, pero las diferentes especialidades tienen requisitos diferentes. Si solicita el puesto de comandante junior, no solo las condiciones visuales son más altas que las de la especialidad técnica, sino que también se requiere que los candidatos tengan buen temperamento y un físico fuerte, que sea adecuado para cultivar personal de comando junior. En cuanto a las condiciones físicas y los requisitos profesionales de los candidatos, los candidatos pueden elegir la especialidad que más les convenga según los "Estándares de examen físico para el reclutamiento de cadetes en el Ejército Popular de Liberación de China" y sus propias circunstancias. Además, cabe señalar que el examen físico para la admisión a la academia militar debe realizarse al mismo tiempo que el examen físico para la admisión a la universidad ordinaria. Una vez determinado el puntaje de admisión, los candidatos que hayan solicitado ingreso a una escuela militar y cuyos puntajes en los exámenes de ingreso a la universidad hayan alcanzado el puntaje mínimo de control para estudiantes universitarios o universitarios serán reexaminados de acuerdo con los estándares de examen físico para admisiones a escuelas militares. Los elementos de la nueva prueba incluyen la función hepática, el antígeno de superficie de la hepatitis B y el examen ginecológico para las candidatas. El reexamen se realizará junto con la entrevista, y aquellos que aprueben la entrevista se someterán al reexamen. Punto tres: comprender la situación de admisión. Las admisiones a las academias militares se basan en admisiones individuales previas basadas en entrevistas. Los candidatos que soliciten ingreso a academias militares no pueden ser admitidos por adelantado en universidades con requisitos especiales, como seguridad pública y justicia. Los candidatos cuyos puntajes en el examen de ingreso a la universidad alcancen el puntaje de control de admisión y aprueben la entrevista se presentarán de una sola vez de acuerdo con los deseos del candidato. Además, dependiendo de la naturaleza y la misión de las academias militares, algunas academias no admiten mujeres entrenando o limitan la proporción de mujeres entrenando. Al presentar la solicitud, las candidatas deben leer atentamente los requisitos pertinentes en el catálogo del plan de admisiones y evitar informes erróneos. Además, después de la integración del examen de ingreso a la universidad, las academias militares se han convertido en un lugar atractivo para que los candidatos presenten sus solicitudes. En general, las academias militares tienen puntuaciones de admisión más altas. Ha comenzado el reclutamiento de graduados de escuelas secundarias regulares y estudiantes de defensa nacional en academias militares en 2010. La Oficina de Admisiones de la Región Militar Provincial recordó a los candidatos y padres de familia varios temas a los que se debe prestar atención al postular a academias militares y estudiantes de defensa nacional, y específicamente señaló que este año las academias militares y estudiantes de defensa nacional de nuestra provincia no reclutar chicas de artes liberales. La solicitud de admisión a academias militares no afectará el reclutamiento de nuevos graduados de secundaria en otros lotes de academias militares (incluidos los estudiantes de defensa nacional) y las admisiones separadas por adelantado pueden participar en las academias militares (incluidos los estudiantes de defensa nacional); las admisiones según los voluntarios de los colegios y universidades locales, lo que en realidad aumenta el número de estudiantes admitidos. Los estudiantes de defensa nacional pueden disfrutar de becas de defensa nacional proporcionadas por el ejército durante sus estudios, así como de otras becas no obligatorias. Durante sus estudios en la escuela, los estudiantes de defensa nacional deben recibir el entrenamiento militar necesario para lograr sus objetivos de entrenamiento. Después de obtener los títulos de graduación y los títulos correspondientes, pasan por los procedimientos de alistamiento según el acuerdo y son nombrados oficiales. Los cursos para estudiantes de defensa nacional son los mismos que para estudiantes ordinarios de la misma carrera. Los candidatos que no tengan más de 20 años y necesiten participar en inspecciones militares y postularse para academias militares y estudiantes de defensa nacional no deben tener más de 20 años (al 31 de agosto del año en curso). Tomando como ejemplo este año, los candidatos deben haber nacido después del 1 de septiembre de 1990. Los candidatos que solicitan ingreso a academias militares y estudiantes de defensa nacional son graduados ordinarios de escuelas intermedias y secundarias que han tomado el examen de admisión unificado para colegios y universidades ordinarios de todo el país. En principio, no contratamos a antiguos alumnos.
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