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Triture el pepino, agregue arrurruz en polvo y una cantidad adecuada de miel y frótelo unas cuantas veces y se eliminarán las manchas. Utilice dos trozos de ginkgo, dos trozos de hierba y uno o dos trozos de frijoles negros, muélalos y divídalos en 30 trozos. Mezcle una tableta en agua todas las mañanas, lávese la cara y luego aplique crema hidratante. Después de ~meses de uso continuo, su piel se volverá blanca y sensible. Pelar los albaricoques, dividirlos en fideos lisos y polvo ligero, molerlos hasta convertirlos en polvo, cocerlos al vapor un rato, sacarlos y añadirles un poco de borneol y almizcle, luego mezclarlos con claras de huevo hasta formar una pasta. Aplíqueles el medicamento todas las mañanas después de lavarse la cara. Después de unos meses, tu rostro se volverá sonrosado, suave y delicado como las flores de durazno en primavera. Doce métodos para blanquear la piel 1. Si no es necesario, intenta evitar salir entre las 10 y las 14 horas en verano, porque durante el día el sol es más fuerte y los rayos ultravioleta son los más fuertes, provocando los mayores daños en la piel. 2. Al salir, trate de usar sombrero, sombrilla, gafas de sol y ropa de manga larga para proteger su piel. 3. Aplícate protector solar cada vez que salgas en un día soleado y aplícalo cada 2-3 horas. También debes usar protector solar al nadar y usar protector solar resistente al agua con un SPF alto. 4. Siempre que haya realizado actividades al aire libre, independientemente del grado de exposición al sol, primero debe bañarse después de regresar a casa, limpiar suavemente todo el cuerpo con un masaje, primero usar agua tibia, luego agua fría y aplicar un poco. loción para el cuidado de la piel en todo el cuerpo. 5. Después de la exposición al sol, si es posible, use una toalla llena de hielo para enfriar la piel quemada enrojecida e hinchada para disminuir el calor local. Trate de usar la menor cantidad de manos posible, de lo contrario agravará la aparición de manchas. después de la exposición. 6. También puedes usar aloe vera fresco en casa después de la exposición al sol. Raspa el material de aloe vera en el medio y aplícalo sobre la piel para tener un efecto calmante y blanqueador. 7. Aplique loción de protección solar en sus manos cuando salga y aplique productos de protección solar en brazos, pies y rodillas cuando estén expuestos. Esto no sólo puede protegerte del sol, sino también aclarar eficazmente las manchas, especialmente después de la mediana edad. 8. El agua es algo sagrado para las mujeres hermosas. Al despertarse por la mañana, beba agua fría en ayunas lo antes posible. Si añades una rodaja de limón al agua, el efecto de belleza será más evidente. Beba también un vaso pequeño de agua 30 minutos antes de acostarse por la noche para permitir que las células lo absorban por completo, lo que puede prevenir eficazmente las arrugas. 9. Come más pepinos, fresas, tomates, naranjas, etc. , porque contiene una gran cantidad de VC, que puede ayudar eficazmente a reducir la melanina, ayudar a blanquear y mejorar la inmunidad. 10. Dormir lo suficiente puede aliviar eficazmente el estrés de la vida y escuchar más música también es una buena ayuda para blanquear. 11. Fume menos, beba menos bebidas irritantes, asegúrese de dormir y mantenga su piel suave y tersa. 12. Manténgase alejado de los aditivos artificiales, coma menos alimentos fritos y use hormonas y anticonceptivos con precaución, ya que pueden provocar melanosis y pecas directamente. Déjame hablarte de algunas mascarillas blanqueadoras caseras con excelentes resultados. ¡Pruébalo ahora! 1. Disuelva el vinagre y la sal en agua, la proporción es aproximadamente agua: vinagre blanco: sal = 9: 3: 1. Moja una toalla con la solución mezclada y frótala en tu rostro por la mañana y por la noche (si quieres frotarla una o dos veces más, está bien). El efecto es bueno y rápido. La piel se vuelve más blanca y el acné desaparece. Aplicar una vez cada 2 a 3 días. 3. Mezcla agua y miel y luego agrega polvo de perlas. Después de usarlo varias veces, ¡tu rostro estará blanco y tierno! 4. El método de blanqueamiento más simple, más barato, más conveniente pero muy, muy efectivo (experiencia personal): haga pasta de plátano (debe ser plátano, no plátano), luego vierta leche entera y agregue un poco de agua. La proporción de estas cosas es de aproximadamente 2:5:1, luego aplíquelo en la cara, dé palmaditas suaves en la cara y finalmente no haga nada. Lávalo después de 20 minutos... ¡y qué encuentras! ! ! ¿Es una pérdida de tiempo? Hermosa colección de secretos de blanqueamiento 1. Blanqueamiento de leche: Prepare una taza pequeña de leche fresca (también puede guardar la leche fresca en el refrigerador para hacer una compresa fría en verano, lo cual será más cómodo). Vaporiza tu rostro, llena un algodón con leche fresca, aplícalo en tu rostro durante unos quince minutos, quítalo y lava la leche de tu rostro con agua. La persistencia a largo plazo puede hacer que la piel quede clara y uniforme.
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Las manzanas contienen más potasio y menos sodio, lo que puede reducir la presión arterial; la pectina de manzana puede reducir el colesterol; las manzanas contienen flavonoides, que pueden reducir la aparición de enfermedades coronarias e inducir enfermedades cardíacas; las manzanas son ricas en antioxidantes, que pueden reducir el riesgo de sufrir enfermedades coronarias; cáncer. Esto demuestra que las manzanas son frutas muy saludables. Piénsalo. Si comes manzanas durante tres días, puedes perder de 3 a 5 kilogramos y mantenerte saludable. ¿Quisieras probarlo? Conocimientos básicos sobre manzanas para adelgazar. La ventaja de comer manzanas para adelgazar es que no tienes que pasar hambre. Si tienes hambre, come una manzana. Por ser un alimento bajo en calorías, por mucho que comas no excederá tu aporte calórico diario, por lo que perderás peso de forma natural. Las personas que comen manzanas para perder peso también pueden mejorar síntomas como piel seca, dermatitis alérgica y estreñimiento. Ya sabes, nuestro apetito está controlado por el cerebro. Cuando el sistema nervioso central envía la orden "quiero comer, quiero comer", te volverás muy codicioso. Sin embargo, no importa lo deliciosa que sea la comida, te cansarás si comes demasiado. Por ejemplo, te gusta mucho comer pasteles, pero si es el mismo tipo de pastel, no podrás comer muchos trozos después de la comida, ¿verdad? De la misma manera, si comes dos o tres manzanas a la vez, tu cerebro te dirá que estás lleno, por lo que en realidad no comerás demasiadas manzanas ni consumirás demasiadas calorías. Si no puedes implementar la dieta de la manzana de tres días, puedes comenzar después de uno o dos días. Mientras lo hagas, funcionará. Por ejemplo, puedes empezar con un día a la semana y aumentarlo a dos o tres días a medida que te vayas acostumbrando. Para quienes no están acostumbrados, lo mejor es no hacerlo durante más de tres días para evitar una disfunción del sistema nervioso central, que provocará que después de perder peso se coma en exceso y se engorde más que antes. Método de pérdida de peso con manzana ① Coma solo manzanas y no otras frutas ni alimentos durante tres días consecutivos. Puedes comer manzanas según el horario de las tres comidas, o puedes comerlas cuando tengas hambre hasta sentirte satisfecho. Cualquier tipo de manzana servirá, pero las rojas son las mejores. Las manzanas verdes son ácidas y pueden irritar el estómago. 4. Las manzanas se deben consumir frescas, lavadas y peladas para evitar residuos de pesticidas. Durante estos tres días, cuando tengas sed, puedes beber agua hervida o tés no irritantes, como té de menta, té de trigo, té de cártamo y té de Houttuynia cordata. Durante la pérdida de peso, tu estómago estará muy sensible, así que evita las bebidas que contengan cafeína, como el té negro, el café, el té verde, el té oolong, etc. , para evitar molestias gastrointestinales. ⑦ Si se produce estreñimiento mientras pierde peso con manzanas, puede beber una o dos cucharadas de aceite de oliva la tercera noche para humedecer los intestinos y promover la excreción de toxinas acumuladas en el cuerpo. Después de tres días de comer, su estómago estará muy tierno, su sentido del gusto será muy sensible y su estómago se hará más pequeño porque está alejado de los alimentos irritantes. A partir del cuarto día, su dieta debe restablecerse lentamente. No coma muchos alimentos a la vez, especialmente bocadillos. En los primeros tres días de retomar la dieta lo mejor es comenzar con papilla y tofu. En definitiva, cuando se vuelve a comer después de perder peso, la comida debe ser ligera y no excesiva, para que el efecto de pérdida de peso sea duradero. La pérdida de peso con manzana equivale a una limpieza general del sistema digestivo del organismo. Si estás muy gordo, es imposible recuperar tu figura intentando adelgazar haciendo una manzana. Lo mejor es hacerlo una vez al mes o dos hasta perder tu peso ideal. Cinco razones por las que las manzanas pueden ayudarte a perder peso ① Debido a que se reduce la ingesta de alimentos, los órganos digestivos como el estómago y los intestinos pueden recuperarse. Durante una dieta, al comer menos o perder peso con regularidad, el sistema digestivo puede descansar, restablecer sus funciones originales y funcionar con normalidad. (2) La pérdida de peso con manzana puede mejorar la función de los riñones o el estómago, eliminar los gases residuales del cuerpo y purificar la sangre. Puede eliminar la congestión (sangre vieja), las heces (heces viejas) y el envenenamiento por agua (la causa del edema) del cuerpo, haciendo que el cuerpo esté más saludable. (3) La pérdida de peso de la manzana reduce la ingesta calórica del cuerpo humano y la parte insuficiente debe ser aportada por la acumulación de calorías en el cuerpo. El llamado calor acumulado en el cuerpo es grasa. Cuando se consume el exceso de grasa en el cuerpo, las personas naturalmente adelgazarán. (4) Las personas obesas casi siempre tienen el estómago hinchado y no pueden controlar su apetito debido a que comen en exceso. El método de pérdida de peso de la manzana puede encoger el estómago. Después de perder peso, el apetito se vuelve más fácil de controlar, el sabor se vuelve normal y a las personas no les gustarán los alimentos irritantes o grasosos. ⑤ La pérdida de peso de Apple puede promover la producción de glóbulos blancos en la sangre, mejorar la resistencia y la inmunidad del cuerpo y, al mismo tiempo, promover las funciones nerviosas y endocrinas, lo que es útil para la belleza y la belleza. Coma solo manzanas todos los días, puede beber agua y té, y la tercera noche beba 1-2 cucharadas de aceite de oliva comestible (pierda 2 libras en tres días). 2. Consume sólo 1-2 yogures al día.
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- Consulta sexualLa eyaculación precoz se refiere a la falta de armonía sexual causada por la eyaculación precoz menos de 2 minutos después de que el pene se inserta en la vagina. El pene se debilita y entra en el período refractario. La eyaculación precoz se divide en tipos primarios y secundarios según el momento de aparición, existen muchas razones para la eyaculación precoz: en primer lugar, factores mentales, también conocida como eyaculación precoz psicológica, reencuentro después de una larga ausencia, excitación o tensión excesiva, fatiga excesiva, depresión, relación discordante entre marido y mujer, posible hostilidad, resentimiento, ira o miedo excesivo del marido, baja autoestima, etc. , son todos factores que inducen la eyaculación precoz. Esto no requiere tratamiento hospitalario. Seguido de eyaculación precoz orgánica. Por ejemplo, malformaciones congénitas de los genitales externos, fimosis, inflamación del glande o prepucio, uretritis, uretritis, prostatitis, etc. Todos afectarán el sistema nervioso central y provocarán la eyaculación precoz. Hay muchos tratamientos disponibles. Psicológicamente, tanto el marido como la mujer deben cooperar con el tratamiento. Hay muchos otros tratamientos disponibles, como los siguientes: Yoga para hombres La eyaculación precoz se puede curar tensando y enderezando la cintura debajo del ombligo. Hay dos razones para la eyaculación precoz masculina: primero, falta de experiencia sexual, excitación fácil y desequilibrio de los nervios autónomos y motores; segundo, factores patológicos, como fimosis, inflamación, enfermedades de la piel de los órganos sexuales, estrés mental, etc. De hecho, mientras la postura sea buena, la cintura recta y el abdomen firme debajo del ombligo (donde se juntan los nervios autónomos), no se producirá la eyaculación precoz. La postura del héroe es útil para los hombres con eyaculación precoz. También puedes hacer esta postura de vez en cuando para desarrollar tu confianza. 1. Párese erguido, inclínese hacia adelante, hacia atrás en línea recta y con las manos perpendiculares al suelo. 2. Da un paso atrás con la pierna izquierda, dobla la pierna derecha a la altura de la rodilla y coloca las palmas de las manos apoyadas en el suelo. 3. Coloque el pie izquierdo en el suelo, mantenga el cuerpo equilibrado y levante los brazos hacia ambos lados. 4. Inhale, levante lentamente las manos hacia arriba, mantenga el cuerpo erguido y recto y vuelva a la posición original después de diez segundos. De la misma forma, mueve la pierna derecha hacia atrás, dobla la rodilla izquierda y endereza la cintura y el cuello. La acupresión también es una forma de tratar la eyaculación precoz. (1) Terapia de autocuidado: presione los puntos de acupuntura Sanyinjiao en ambos lados, túrnense y realice levantamientos abdominales y anales a tiempo. 65438 0~2 veces al día, 30~40 minutos cada vez. (2) Terapia sentada: el paciente se sienta, cierra los ojos y se relaja, y toma Shangxing, Baihui, Tiantong, Shoujing, Zhongfu, Shenmen, Laogong, etc. Las técnicas incluyen apuntar, presionar, amasar, sostener y vibrar durante 30 a 40 minutos cada vez. (3) Terapia en decúbito prono: el paciente se acuesta boca abajo, relaja el cinturón, cierra los ojos y relaja todo el cuerpo. Los puntos seleccionados son Xinshu, Ganshu, Shenshu, Mingmen, Yangguan, Huantiao, Kunlun y Weizhong. Las técnicas deben incluir señalar, presionar, amasar, dar palmaditas y vibrar. El tratamiento es de 30 a 40 minutos al día, 5 veces por semana, por un total de 1 mes. (4) Terapia en posición supina: el paciente se acuesta boca arriba, cierra los ojos y relaja todo el cuerpo. Los puntos de acupuntura incluyen Zhongwan, Qihai, Guanyuan, Zhongji, Shutian, Zusanli, Sanyinjiao y Yongquan. Utilice algunos métodos como puntear, frotar, frotar y cortar. De 30 a 40 minutos cada vez, 5 veces por semana, 1 mes como tratamiento. La terapia autónoma puede evitar diagnósticos erróneos de relaciones sexuales en el primer matrimonio, o de eyaculación precoz provocada por el reencuentro de parejas tras una larga ausencia. La mayoría de ellos son causados por la exuberancia y excitación masculina y no deben tratarse como patológicos. La eyaculación precoz desaparecerá después de la vida sexual normal. La eyaculación precoz causada por un frenillo prepucial corto requiere tratamiento quirúrgico en el hospital. El secreto para que los pacientes con eyaculación precoz coordinen su vida sexual es que su vida sexual no puede alcanzar el clímax simultáneamente, lo que trae problemas a muchas parejas. Esta situación suele ser provocada por la eyaculación precoz del marido. La forma de coordinar el escaso deseo sexual de la pareja debe partir de los siguientes aspectos: (1) Método de relajación y elevación del Qi: durante las relaciones sexuales, relaje los músculos de todo el cuerpo, especialmente los músculos del ano y los dedos de los pies, y el movimiento de empuje. debería ser lento. Al mismo tiempo, levante la respiración hasta la garganta, contenga la respiración y luego reduzca el tiempo de exhalación. Este método no sólo se utiliza para la eyaculación precoz causada por un impulso sexual excesivo, sino que también es eficaz para la eyaculación precoz patológica. (2) Método de transferencia de concepción artística: durante las relaciones sexuales, el hombre puede evitar deliberadamente las fantasías relacionadas con las relaciones sexuales y pensar en otros temas. Cuando se acerca el orgasmo de la esposa, ella inmediatamente regresa a su concepción artística y eyacula rápidamente. Este método debe realizarse en un lugar oscuro para no afectar las emociones de la esposa. (3) Relaciones sexuales intermitentes: deje de contraer el pene antes del clímax y luego repita los contracciones después de un tiempo. Este método de alternar descargas eléctricas entre sí resulta particularmente estimulante para la mujer. Pero cabe señalar que durante la pausa en las relaciones sexuales, el hombre debe realizar acciones auxiliares, como tocar o besar la zona sensible de la mujer. (4) Método de postura especial: durante las relaciones sexuales, excepto el pene, hombres y mujeres deben intentar minimizar el contacto con todas las partes del cuerpo. Por ejemplo, la mujer se arrodilla sobre su trasero y el hombre se pone de rodillas, o la mujer se acuesta boca arriba con las rodillas y el hombre se inclina hacia adelante (la mujer está en la cama y el hombre debajo de la cama).
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