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- Poesía de Jiangnan Wing ChunEl sol primaveral es muy cálido y las flores, plantas y árboles están llenos de vitalidad. Los pájaros oropéndolas mostraban sus cantos y una hermosa campesina recogía ajenjo tranquilamente. Latencia: Lenta. Huimu: vegetación. Exuberante: La apariencia de una hierba exuberante. Cang Geng: Oropéndola. Jaja: Los pájaros cantan al unísono. Mosquito: Artemisia oleifera. Oye: mucho. En "El Libro de las Canciones · Xiao Ya Chu Cha", es mediados de primavera y sale la armonía del sol: La primavera es cálida y las flores florecen - Registros históricos · Antología de Qin Shihuang, La primavera es brillante - Poesía antigua china de Yuefu " Long Song Xing" La primavera está llena de alegría - Antiguo chino Yuefu El poema "Tres danzas de Jin Baiqi" es en la primavera de febrero y marzo, y la hierba y el agua son del mismo color. Tun: Quédate y reúnete. ——Xie Lingyun de la dinastía Song del Sur escribió "Entrando en la desembocadura del lago Li Peng". La hierba primaveral crece en el estanque y los sauces del jardín se convierten en pájaros cantores. Los pájaros cantores han cambiado de especie. A medida que el invierno da paso a la primavera, los pájaros han cambiado. ——Xie Lingyun de la dinastía Song del Sur, "Escalando el estanque y subiendo las escaleras" Los pájaros voladores cubren la isla de primavera y los héroes diversos cubren la isla de primavera en Fangdian: el banco de arena está lleno de primavera. Inglés mixto; varias flores. Fangdian: zona rural. ——Xie Tiao, Liang de la dinastía del sur, escribió en "Ir a las tres montañas y regresar a la ciudad de Wangjing por la noche" que Los Ángeles estará soleado y soleado el próximo año, y que regresará a Los Ángeles: la ciudad de Luoyang. Día ventoso: paisaje primaveral. Tao: Di. —— "Embarazo de primavera en Beijing" de la dinastía Tang Du Shen Yan Nubes blancas y nubes rojas atraviesan el mar, la primavera está en los ciruelos y sauces silvestres. Vi un oropéndola volando en el viento cálido, el amanecer del mar y un trozo de hierba verde reflejada por el sol: el amanecer en el mar. La primavera está en la naturaleza Li Heliu: Liu Mei cruza el río, mostrando el paisaje primaveral en el sur del río Yangtze. Shu Qi: El cálido aliento de la primavera. Convierte las olas de manzana verde: Convierte la hierba de manzana verde en el agua. El significado de las cuatro frases es: las coloridas nubes se elevan hacia el mar con el sol de la mañana, las flores de ciruelo y los sauces verdes traen la primavera al otro lado del río, los pájaros amarillos cantan en la cálida primavera y el sol hace que el manzana verde hierba. No sé quién lo cortó en detalle para “Looking at Lucheng in the Early Spring of Jinling” de Tang Du y Shen Yan. La brisa primaveral en febrero es como unas tijeras: “Singing Willow” de Tang He Zhang: “Jasper. Adorna los árboles, y miles de hilos de seda verde cuelgan, no sé para quién cortarlo, pero la brisa primaveral de febrero es como unas tijeras "Las flores en el bosque caen aún más grandes y la hierba todavía. creciendo - "Nueve fragancias en primavera en febrero" de Tang Ran, el lago está claro y todas las familias cantan en primavera - "Nueve fragancias buscando" de Tang Yuran aún no ha conocido a Wen Daochun, así que caminé junto al frío. flores de ciruelo para visitar y escuchar sobre ello - Li Bai de la dinastía Tang "Enviando notas desde principios de primavera hasta el final del frío, la brisa primaveral regresa a los sauces" - "Nueve fragancias buscando en el palacio" de Tang Li Bai. Envío de flores en mis ramas - Li Bai de la dinastía Tang "El sol poniente recuerda las montañas, el viento del este cae con lluvia y rocío, el paisaje primaveral del mundo - Li Bai de la dinastía Tang "Enviando Qi Ang a Bazhong, Xianyang , las ramas doradas de los sauces del palacio en febrero y marzo" - Li Bai de la dinastía Tang "Estilo antiguo, la hierba primaveral todavía está ahí" "Montaña Verde" - Li Bai de la dinastía Tang "Kinmen respondió a Su Xiucai, mientras los pétalos flotaban muy lejos en el viento y el agua que fluye - "Urraca" de Liu Tang y Xu Shen - "El grito de la urraca" de Liu Tang y Xu Shen No cayeron flores en el árbol, los pájaros cantan todo el camino en la montaña primaveral - "Improvisación de primavera " de Tang Lihua, tarde y ligero. Los días son largos y los machos están lejos de la primavera. Las dos primeras frases describen el rojo y los amentos. Las dos últimas frases tratan de que los días se hacen cada vez más largos. La primavera se está desvaneciendo. El pájaro Widex está tosiendo y nadie va ni entra. Sólo Chaimén. ——Du Fu de la dinastía Tang, "Festival de Primavera a toda prisa" Las cosas fáciles caen una tras otra y los brotes jóvenes se discuten detenidamente. ——Du Fu de la dinastía Tang, "Siete cuartetas junto al río" Las golondrinas están mojadas en el bosque, y el agua lleva el viento y las golondrinas son verdes: colorete. Bolsa de pastor de agua, una hierba acuática. ——Du Fu de la dinastía Tang, "Du Yu en Qujiang" invade el mausoleo y el color de la nieve vuelve al de los azucenas. En primavera hay azucenas de mimbre: un tipo de hierba que los antiguos creían que podía hacer que la gente olvidara sus preocupaciones. Esta frase habla del lirio de día que brota e invade la nieve. Fuga: Fuga. —— "Duodécimo día: La brisa primaveral se levanta en Jianghan y la helada de anoche desapareció" de Tang Du Fu; "Adiós a la hermana Guan Ying" de Tang Du, etc. Está en Spring City, y el color es ligeramente frío: Du Fu de "Nineteen Cao Changshu" de la dinastía Tang: "El trueno en Jiangpu fue fuerte anoche, y el color de Chuncheng es ligeramente frío". por la mañana, y el lago es primavera. Directamente frente al barco de pasajeros: Buenos días. - "Dos poemas Qingming" de Du Fu de la dinastía Tang, como unas pocas flores que caen en una noche - "Nueve poemas con estrellas" de Du Fu de la dinastía Tang El viento del este hace que el sol sea bueno, y la hierba y Los árboles reportan el sol y las flores cada vez: la primavera es cálida y las flores están floreciendo. ——Los "suburbios de primavera" de Tang Qianqi, Yan Yan, no regresaron de la Gala del Festival de Primavera, era una lluvia brumosa y las flores de albaricoque estaban frías: horizontales. ——Dai Shulun, poeta de la dinastía Tang, "Su Xiting" Jingqing, en el Festival de Primavera, los sauces verdes son amarillos y desiguales, la mayoría de ellos son verdes y amarillos; Desigual: desigual. —— "Primavera temprana en el este de la ciudad" de Tang Yang Juyuan El agua de manantial del río Yangtze está teñida de verde y las hojas de loto son tan grandes como el dinero —— "Adiós primavera" de Tang Zhang A veces llueve a las tres o tres. Son las dos y hay diez y cinco flores por todos lados. Esta es una descripción del paisaje durante el Festival Qingming. ——Los "Dos alimentos fríos" de la dinastía Tang No hay juventud en el Año Nuevo. A principios de febrero me sorprendió ver brotes de pasto. La nieve no puede esperar a la primavera, por lo que se ha perforado entre los árboles para decorar la escena de principios de primavera. ——"Spring Snow" de Tang Hanyu La llovizna es fresca en Sky Street y la hierba es verde desde lejos. Lo más beneficioso es la primavera del año, que definitivamente es mejor que el humo de los sauces. La hierba parece lejana; la hierba primaveral comienza a crecer y los cogollos quedan ligeramente expuestos. Parece verde fresco desde la distancia, pero parece invisible cuando se ve de cerca. Victoria absoluta; mucho mejor que. —— "Presentación de principios de primavera a los dieciocho miembros del departamento de Zhangshui" de Tang Hanyu La hierba y los árboles saben que la primavera regresará pronto, y todo tipo de rojos y morados compiten: las flores y la hierba son hermosas.
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El efecto de la acupuntura es muy bueno, pero es necesario mantener buenos hábitos de control de la dieta después de suspender la acupuntura para evitar el rebote. Si continúa comiendo en exceso después de dejar de hacerlo, recuperará el peso. ◆1. Cómo reducir la grasa abdominal: muchos trabajadores de oficina tienden a acumular grasa en el abdomen debido a las largas horas que pasan sentados en la oficina y la falta de ejercicio. La grasa abdominal es una grasa profunda y requiere de diversas cooperaciones para resolverla de manera efectiva. tus hábitos alimenticios. No se siente ni se acueste a dormir inmediatamente después de comer. Lo mejor es permanecer de pie. Puedes optar por dar un paseo o empacar algunas cosas. Además de reducir la acumulación de grasa, también puede ayudar a la digestión. Porque si te quedas quieto dentro de los 30 minutos posteriores a una comida, es más probable que se forme grasa abdominal. 2. La postura para caminar y sentarse debe ser correcta; al caminar, mantenga la cabeza erguida, el pecho erguido y balancee los brazos. Si mantienes los brazos delante del pecho con frecuencia, los músculos abdominales estarán débiles y propensos a sobresalir. Además, caminar con los brazos oscilantes no sólo consume mucha energía, sino que también parece muy enérgico. Al sentarse, también debe enderezar la espalda, no inclinarse ni enderezar el abdomen. Esto puede ejercitar los músculos abdominales y hacerlos fuertes y menos propensos a colapsar. 3. Coopere con los deportes; balancear un hula-hoop o hacer abdominales y ejercicios de estiramiento en cualquier momento puede eliminar gradualmente la grasa abdominal, fortalecer los músculos abdominales y dificultar la acumulación de grasa. ◆2. Cómo reducir la grasa abdominal: Muchos trabajadores de oficina tienden a acumular grasa en el abdomen debido a estar sentados en la oficina durante largos períodos de tiempo y a la falta de ejercicio. La grasa del vientre es grasa profunda y requiere varias combinaciones para resolverla de manera efectiva. Primero, deberíamos cambiar nuestros hábitos alimentarios. No se siente ni se acueste a dormir inmediatamente después de comer. Lo mejor es permanecer de pie. Puedes optar por dar un paseo u organizar algo. Esto no sólo puede reducir la acumulación de grasa, sino también ayudar a la digestión, porque es más probable que se forme grasa abdominal si permanece inmóvil dentro de los 30 minutos posteriores a una comida. Luego está la postura correcta para caminar y sentarse. Al caminar, mantenga la cabeza en alto, balancee los brazos y, a menudo, cruce los brazos sobre el pecho. Los abdominales no contribuyen, por lo que sobresalen fácilmente. Además, caminar con los brazos oscilantes no sólo consume mucha energía, sino que también parece muy enérgico. Al sentarse, también debe enderezar la espalda, no inclinarse ni enderezar el abdomen. Esto puede ejercitar los músculos abdominales y hacerlos fuertes y menos propensos a colapsar. Finalmente, junto con el ejercicio, balancear un hula-hoop o hacer abdominales y ejercicios de estiramiento en cualquier momento puede eliminar gradualmente la grasa abdominal, fortalecer los músculos abdominales y dificultar la acumulación de grasa. ◆3. El secreto de un vientre plano: Sentarse en un escritorio de nueve a cinco todos los días hace que el abdomen de muchas chicas trabajadoras se sienta un poco "embarazada". Las personas que carecen de ejercicio y se sientan a trabajar después del almuerzo tienen más probabilidades de tener "barriga" en el abdomen. Además, los habitantes de las ciudades suelen ser propensos a sufrir pequeños problemas gastrointestinales, y la indigestión también puede provocar una peor forma abdominal. En los detalles de la vida diaria, si prestas un poco de atención a algunas reglas básicas, un vientre plano seguirá creciendo a tu alrededor. Alivia la tensión mientras comes Muchas personas tienen el estómago sensible, especialmente las mujeres. Puede ser un problema con los receptores hormonales de la mucosa gastrointestinal, lo que provoca una disfunción intestinal recurrente, que la gente llama erróneamente colitis. Los métodos de prevención diarios son tener una postura correcta al comer, masticar lentamente y en un ambiente tranquilo (si el televisor está apagado) y masticar completamente. Los alimentos deben cocinarse. Hoy en día, los métodos de cocción más populares son la mitad de la cocción, lo que evita que se destruya el almidón. Los azúcares con almidón de la mayoría de las verduras y cereales se acumulan en el intestino grueso, produciendo dióxido de carbono y provocando un abultamiento abdominal. El consumo de alimentos saludables como el yogur y la leche fermentada puede activar sustancias necesarias para la digestión y ayudar a mejorar el sistema microbiano intestinal, previniendo así las protuberancias del vientre. Beba menos bebidas gaseosas y mastique menos chicle. Cuando bebe bebidas gaseosas o mastica chicle, traga mucho aire, especialmente los polioles contenidos en el chicle, que no son digeridos por el intestino delgado. Desarrollar un vientre fuerte y una pared abdominal fuerte puede reducir la hinchazón. Caminar, beber agua, masajes Caminar y beber agua son beneficiosos para el vientre plano. Al mismo tiempo, puedes realizar masajes circulares en tu abdomen todos los días.
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Sacar el apio y ponerlo en agua fría para que se enfríe, pelarlo (el apio hervido es fácil de pelar), cortarlo en trozos, ponerlo en un plato, espolvorear un poco de sal y mezclar bien, verter un poco de sésamo. aceite y mezclar bien. Esta ensalada de apio es verde y crujiente, lo que la convierte en un excelente aperitivo. 3. Ensalada de frutas de jade blanco helado El tofu de jade blanco se utiliza como ingrediente congelado, combinado con varias frutas. Es suave y refrescante después de enfriarse y tiene un sabor excelente. Ingredientes: 1 caja de tofu de jade blanco, media taza de leche, manzana, sandía, té verde. Pasos: 1. Corte varios materiales en trozos pequeños. Lo mejor es quitarle las semillas a Qingti. 2. Vierta la leche uniformemente en el plato de frutas, agregue un poco de azúcar y revuelva uniformemente. Refrigere y sirva. Nota: el tofu de jade blanco es relativamente tierno y difícil de cortar. Puedes meterlo en el frigorífico durante 10 minutos antes de cortarlo. Si no puedes terminarlo de una vez, puedes meterlo en el frigorífico y añadir agua. 4. Ingredientes para las espinacas frías: espinacas, maní color ámbar Preparación: 2 libras de espinacas, lavar y cortar en secciones. Escaldarlo en agua hirviendo al fuego y reservar. Ingredientes: sal, un poco de glutamato monosódico, ajo en polvo, aceite de sésamo, revuelva uniformemente. Puedes agregar unos cacahuetes marrones al final. Está listo para servir, ahorrando tiempo y problemas, nutritivo y refrescante. Es un plato frío delicioso en verano. Consejos: Las espinacas hay que lavarlas, y si te gusta la mostaza, puedes utilizar aceite de mostaza. 5. Ingredientes para melón amargo frío: 500 gramos de melón amargo, 9 gramos de aceite vegetal cocido, 10 gramos de salsa de soja, 20 gramos de pasta de frijoles, 2 gramos de sal refinada, 25 gramos de chile rallado y 5 gramos de carne picada ajo. Preparación: (1) Cortar el melón amargo por la mitad, quitarle la pulpa, lavar, cortar en tiras de 1 cm de ancho, escaldar en agua hirviendo, remojar en agua hirviendo fría, retirar y escurrir. (2) Agregue chile rallado y sal refinada a las tiras de melón amargo. Luego controla la humedad, remójalo en agua hervida fría y sácalo. Agregue la salsa de soja, la pasta de frijoles, el ajo picado y el aceite cocido y mezcle bien. 6. Materias primas para tiras de algas frías: 300 gramos de algas Método: 1. Lavar las algas, cortarlas en tiras finas, hervir media hora, sacar y dejar enfriar. 2. Después de enfriar, agregue el ajo, el aceite de sésamo, el vinagre, el glutamato monosódico y otros condimentos, mezcle bien y sirva. El quelpo es un vegetal marino que contiene yodo, ácido algínico y manitol. Puede prevenir y tratar el bocio, el cretinismo, el raquitismo y el raquitismo. La investigación farmacológica moderna muestra que comer algas marinas puede aumentar la actividad de los macrófagos mononucleares y mejorar la inmunidad del cuerpo y la resistencia a la radiación. 7. Ingredientes del gluten frío: 250 gramos de gluten, 500 gramos de champiñones frescos, 50 gramos de brotes de bambú, aceite de sésamo, un poco de azúcar, 2 cucharadas de salsa de soja light, 1 cucharada de salsa de soja light. Método: (1) Cortar el gluten en tiras. (2) Remojar y lavar los champiñones frescos, hervirlos en agua budista, sacarlos, aplanarlos, congelarlos y cortarlos en tiras. (3) Llene un bol grande con salsa de soja, salsa de soja ligera, aceite de sésamo, azúcar, etc. y mezclar bien. 8. Espárragos fríos rallados Ingredientes: 300 gramos de espárragos frescos, sal, salsa de sésamo Método: Lavar los espárragos frescos, quitarles la piel vieja, luego cortarlos en tiras finas, agregar la cantidad adecuada de sal, salsa de sésamo y otros condimentos, mezclar bien. y luego comer. Los espárragos tienen una fuerte resistencia a las enfermedades y no requieren pesticidas durante su crecimiento. Es una verdura verdaderamente verde y libre de contaminación. Los espárragos contienen vitaminas A, B1, B2, niacina y muchos oligoelementos. La investigación farmacológica moderna ha confirmado que los espárragos tienen funciones para la salud como la regulación de la función inmune, antitumorales, antifatiga, antiresfriado, antihipoxia y antiperoxidación. 9. Ingredientes para la pasta de sésamo mezclada con frijoles: frijoles frescos, pasta de sésamo, sal, aceite de pimienta y jengibre picado. Método: 1. Después de los calambres, aplastar y lavar los frijoles, ponerlos en una olla hirviendo y cocinarlos, luego remojarlos en agua fría, sacar el agua y ponerlos en un plato. 2. Mezcle la pasta de sésamo con agua fría, caliente el aceite de pimienta, agregue glutamato monosódico, sal refinada y jengibre picado y viértalo sobre los frijoles. Mezclar bien y servir inmediatamente. 10. Ingredientes para el rábano frío: 300 gramos de rábano blanco Método: Primero lave el rábano blanco, quítele la piel vieja, luego córtelo en tiras, agregue la cantidad adecuada de sal, aceite de sésamo, glutamato monosódico y otros condimentos, mezcle bien y sirva. . El rábano también se llama rábano y las semillas de rábano también se llaman semillas de rábano. El rábano contiene mucha fibra, vitaminas, oligoelementos y ARN de doble cadena.
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