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- ¿Cómo eliminar rápidamente las ojeras provocadas por trasnochar? ●Excepto las ojeras1. Si las ojeras debajo de los ojos se deben a una mala función hepática, es necesario comer más vegetales verdes como camarones y apio, y más frutas cítricas. 2. Beber una taza de agua de dátiles rojos todos los días ayudará a acelerar el movimiento de los gases en sangre. Reducir la acumulación de congestión también puede reducir la posibilidad de desarrollar ojeras debido a la anemia. 3. Beba un vaso de jugo de rábano o de tomate por la mañana. El caroteno que contiene puede eliminar la fatiga ocular. 4. Beba mucha agua para eliminar eficazmente los desechos del cuerpo. Para reducir la posibilidad de acumulación y ojeras, lo mejor es beber 8 tazas al día. 5. La falta de hierro y vitamina C puede provocar ojeras, por lo que conviene ingerir cada día más nutrientes de esta zona, como fideos, arroz, hígado de cerdo, piña, tomates y otros alimentos. 6. Aplica manzanas en rodajas en tus ojos: Lava y corta las manzanas en rodajas, aplícalas en tus ojos durante 15 minutos y luego enjuaga con agua. Cuanto mayor sea el contenido de jugo de una manzana, mejor. 7. Después de prepararlo, retire la bolsita de té y aplíquela externamente. ●Elimine las bolsas de los ojos 1. Ponga una cucharadita de sal en una taza de agua caliente, cierre los ojos y aplique una compresa caliente de algodón con agua salada en las bolsas debajo de los ojos. Repite esto y en unos días se espera que las bolsas debajo de los ojos se reduzcan gradualmente o incluso desaparezcan. 2. Utilice su dedo anular para presionar suavemente el centro del vientre del ojo 10 veces antes de acostarse y hágalo todas las noches para aliviar el edema ocular. 3. Utilice un poco de crema para los ojos de forma regular y razonable para ayudar a aumentar la elasticidad y firmeza de la piel de los ojos y mantener el equilibrio de humedad alrededor de los ojos. 4. Come más pescado. Las zanahorias, los tomates, las patatas, el hígado de animales, los frijoles y otros alimentos son ricos en vitamina A y vitamina B2, que son beneficiosas para proteger los ojos. 5. Haga más ejercicios oculares en su tiempo libre, masajee los puntos de acupuntura alrededor de los ojos para aumentar la circulación sanguínea y activar las células sanguíneas alrededor de los ojos. Fruit Sarah te cuenta en secreto algunos consejos eficaces. Oh~~ ●Cocine primero el anillo plateado de huevos y retire las cáscaras. Luego, cierre los ojos y haga círculos alrededor de ellos, aproximadamente 10 veces por círculo. ● Aplique el residuo de la raíz de loto de castaña de agua. Limpie la raíz de loto de castaña de agua, raspe la piel de la castaña de agua y luego corte la raíz de loto y las castañas de agua. en trozos pequeños. Coloca los ingredientes en un exprimidor y agrega 2 tazas de agua y licua. Separar el residuo y el agua, luego aplicar en los ojos durante 10 minutos. El agua es potable en cualquier caso. El mejor efecto es aplicarlo antes de acostarse, lo que puede reducir la posibilidad de que aparezcan ojeras. ●Aplique patatas fritas en los ojos y quíteles la piel, luego límpielas y córtelas en rodajas gruesas de unos 2 cm. Acuéstese, aplique las rodajas de frijol en los ojos, espere unos 5 minutos y luego enjuague con agua. Aplicarlo por la noche ayudará a aliviar la fatiga ocular. Las patatas más grandes son mejores porque la cobertura es mayor ●Polvo de abeja, jalea real 1 cucharadita de polvo de abeja para diez 1 cucharadita de jalea real. Después de difuminar, aplique una capa fina sobre las ojeras. Lavar con agua después de 1 hora, aplicar una vez al día, efectivo durante 1 semana ●Masaje de ojos 1. Al hacer el ojo derecho, coloque el dedo índice derecho horizontalmente sobre la bolsa del ojo. El dedo índice de tu mano izquierda comienza desde el rabillo del ojo. Golpee suavemente el pene de su mano derecha hasta el final del ojo. Hazlo una vez, descansa 5-6 segundos y luego comienza desde el principio (mano izquierda al ojo izquierdo). 2. Utilice su dedo medio en las bolsas de los ojos, comenzando desde la cabeza. ● Crema para ojos: Tiene un efecto humectante. Además de reducir los problemas de ojeras y bolsas de los ojos, también tiene el efecto de mejorar las arrugas y líneas finas. El gel para ojos también se llama gel para ojos y la crema para ojos tiene ambas funciones. De hecho, también puedes utilizar gel para ojos durante el día y crema para ojos durante la noche. Mascarilla para los ojos: puede reponer la humedad en un corto período de tiempo, eliminar la fatiga, reducir rápidamente el edema y las ojeras causadas por quedarse despierto hasta tarde, reponer la humedad en un corto período de tiempo, eliminar la fatiga y aumentar la elasticidad de la piel. También puedes realizar este mantenimiento especial una vez por semana. ●Cómo aplicar la crema para los ojos 1. Use el dedo anular de su mano derecha para mojar medio grano de crema para los ojos y aplíquelo debajo del ojo derecho. Tire suavemente hacia abajo del párpado inferior del ojo derecho con la mano izquierda. 2. Utilice el dedo anular de su mano derecha para masajear lentamente toda la cuenca del ojo comenzando desde la esquina inferior derecha del ojo derecho en el sentido de las agujas del reloj hasta su total absorción. Generalmente de 4 a 5 vueltas. 3. El funcionamiento del ojo izquierdo es el mismo que el del ojo derecho. 4. Finalmente, use los dedos anulares de ambas manos para acariciar suavemente las áreas correspondientes de los ojos, especialmente las bolsas debajo de los ojos. Esto ayudará a la circulación sanguínea y reducirá la formación de ojeras y bolsas debajo de los ojos. Antifaz casero para los ojos 1. Mascarilla para ojos de lufa: Tome lufa inmadura, pélela, quítele las semillas, tritúrela y aplíquela en la parte salada para que sea antialérgica, limpiadora y blanqueadora. Colóquelo en el refrigerador para que se enfríe. Tome de 3 a 5 gotas cada vez y aplíquelas en las esquinas de los ojos y alrededor de los ojos para blanquear y eliminar las arrugas y mejorar la elasticidad de la piel, una vez al día. 3. Mascarilla para ojos con leche helada: Ponga leche descremada remojada en sábanas de algodón y aplique hielo en los párpados. Dos veces al día, 10 minutos cada vez. Úselo dos veces al día, mañana y noche, durante 10 minutos cada vez, para eliminar las bolsas de los ojos. 4. Mascarilla de té para ojos: Remoja algunas hojas de té en agua caliente, déjalas enfriar y aplícalas en tus ojos con algodones durante 15 minutos. Dos veces por semana. Además del té negro, una vez a la semana puede eliminar las ojeras. 5. Mascarilla para los ojos con té de manzanilla: dos veces por semana para eliminar las bolsas de los ojos ●El mejor momento para aplicar la mascarilla para los ojos es la 1. Una semana después del período menstrual, la secreción de estrógeno en el cuerpo es fuerte, el metabolismo se acelera y la capacidad de absorción mejora, que es el momento más eficaz para aplicar.
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La acupuntura para bajar de peso puede controlar la dieta y la pérdida de peso estimulando los puntos de acupuntura. El efecto de la acupuntura es muy bueno, pero es necesario mantener buenos hábitos de control de la dieta después de suspender la acupuntura para evitar el rebote. Si continúa comiendo en exceso después de dejar de hacerlo, recuperará el peso. ◆1. Cómo reducir la grasa abdominal: muchos trabajadores de oficina tienden a acumular grasa en el abdomen debido a las largas horas que pasan sentados en la oficina y la falta de ejercicio. La grasa abdominal es una grasa profunda y requiere de diversas cooperaciones para resolverla de manera efectiva. tus hábitos alimenticios. No se siente ni se acueste a dormir inmediatamente después de comer. Lo mejor es permanecer de pie. Puedes optar por dar un paseo o empacar algunas cosas. Además de reducir la acumulación de grasa, también puede ayudar a la digestión. Porque si te quedas quieto dentro de los 30 minutos posteriores a una comida, es más probable que se forme grasa abdominal. 2. La postura para caminar y sentarse debe ser correcta; al caminar, mantenga la cabeza erguida, el pecho erguido y balancee los brazos. Si mantienes los brazos delante del pecho con frecuencia, los músculos abdominales estarán débiles y propensos a sobresalir. Además, caminar con los brazos oscilantes no sólo consume mucha energía, sino que también parece muy enérgico. Al sentarse, también debe enderezar la espalda, no inclinarse y no enderezar el abdomen. Esto puede ejercitar los músculos abdominales y hacerlos fuertes y menos propensos a colapsar. 3. Coopere con los deportes; balancear un hula-hoop o hacer abdominales y ejercicios de estiramiento en cualquier momento puede eliminar gradualmente la grasa abdominal, fortalecer los músculos abdominales y dificultar la acumulación de grasa. ◆2. Cómo reducir la grasa abdominal: Muchos trabajadores de oficina tienden a acumular grasa en el abdomen debido a estar sentados en la oficina durante largos períodos de tiempo y a la falta de ejercicio. La grasa del vientre es grasa profunda y requiere varias combinaciones para resolverla de manera efectiva. Primero, deberíamos cambiar nuestros hábitos alimentarios. No se siente ni se acueste a dormir inmediatamente después de comer. Lo mejor es permanecer de pie. Puedes optar por dar un paseo u organizar algo. Esto no sólo puede reducir la acumulación de grasa, sino también ayudar a la digestión, porque es más probable que se forme grasa abdominal si permanece inmóvil dentro de los 30 minutos posteriores a una comida. Luego está la postura correcta para caminar y sentarse. Al caminar, mantenga la cabeza en alto, balancee los brazos y, a menudo, cruce los brazos sobre el pecho. Los abdominales no contribuyen, por lo que sobresalen fácilmente. Además, caminar con los brazos oscilantes no sólo consume mucha energía, sino que también parece muy enérgico. Al sentarse, también debe enderezar la espalda, no inclinarse y no enderezar el abdomen. Esto puede ejercitar los músculos abdominales y hacerlos fuertes y menos propensos a colapsar. Finalmente, junto con el ejercicio, balancear un hula-hoop o hacer abdominales y ejercicios de estiramiento en cualquier momento puede eliminar gradualmente la grasa abdominal, fortalecer los músculos abdominales y dificultar la acumulación de grasa. ◆3. El secreto de un vientre plano: Sentarse en un escritorio de nueve a cinco todos los días hace que el abdomen de muchas chicas trabajadoras se sienta un poco "embarazada". Las personas que carecen de ejercicio y se sientan a trabajar después del almuerzo tienen más probabilidades de tener "barriga" en el abdomen. Además, los habitantes de las ciudades suelen ser propensos a sufrir pequeños problemas gastrointestinales, y la indigestión también puede provocar una peor forma abdominal. En los detalles de la vida diaria, si prestas un poco de atención a algunas reglas básicas, un vientre plano seguirá creciendo a tu alrededor. Alivia la tensión mientras comes Muchas personas tienen el estómago sensible, especialmente las mujeres. Puede ser un problema con los receptores hormonales de la mucosa gastrointestinal, lo que provoca una disfunción intestinal recurrente, que la gente llama erróneamente colitis. Los métodos de prevención diarios son tener una postura correcta al comer, masticar lentamente y en un ambiente tranquilo (si el televisor está apagado) y masticar completamente. Los alimentos deben cocinarse. Hoy en día, los métodos de cocción más populares son la mitad de la cocción, lo que evita que se destruya el almidón. Los azúcares con almidón de la mayoría de las verduras y cereales se acumulan en el intestino grueso, produciendo dióxido de carbono y provocando un abultamiento abdominal. El consumo de alimentos saludables como el yogur y la leche fermentada puede activar sustancias necesarias para la digestión y ayudar a mejorar el sistema microbiano intestinal, previniendo así los bultos abdominales. Beba menos bebidas gaseosas y mastique menos chicle. Cuando bebe bebidas gaseosas o mastica chicle, traga mucho aire, especialmente los polioles contenidos en el chicle, que no son digeridos por el intestino delgado. Desarrollar un vientre fuerte y una pared abdominal fuerte puede reducir la hinchazón. Caminar, beber agua, masajes Caminar y beber agua son beneficiosos para el vientre plano. Al mismo tiempo, puedes realizar masajes circulares en tu abdomen todos los días.
- Cómo encurtir trozos de mostazaEl Zha muster es un kimchi semiseco encurtido con tallos agrandados de mostaza (comúnmente conocidos como cabezas de repollo). Durante el procesamiento es necesario exprimir el jugo, de ahí el nombre de mostaza. Es una especialidad famosa de la provincia de Sichuan en China. El fuling se produce principalmente en las zonas a lo largo del río en el este de Sichuan y es el más antiguo y famoso. Zhejiang, Shanghai y otros lugares también se están desarrollando rápidamente. La mostaza en escabeche es famosa por ser crujiente, tierna, fresca y deliciosa. Es a la vez una mesa de comedor y un condimento. Los productos se venden bien en el país y también son productos de exportación nacionales tradicionales, vendidos principalmente a Japón y el Sudeste Asiático. Método de preparación: A finales del invierno y principios de la primavera, corte las cabezas de repollo (tallos agrandados) en trozos (o cabezas pequeñas enteras) y colóquelas en la rejilla, y use el viento para deshidratarlas hasta que no queden núcleos duros. Hay unos 40 kilogramos de lechuga por cada 100 kilogramos. Use 4 libras de sal por cada 100 libras de espinacas de agua y póngalas en el estanque. Utilice zapatos higiénicos y pise con fuerza hasta que las verduras suden. Después de marinar durante 3 días, abandone el estanque, rodéelo durante la noche y luego ingrese al estanque. Añade 5kg de sal por cada 100kg y pisa como antes. Marinar durante 7 días, quitar los tendones, lavar con agua salada cruda, poner en un tanque, apilar y exprimir el agua flotante y ponerlo en el tanque al día siguiente. Al cargar el tanque, agregue 6 libras de sal y 0,05 libras de especias mixtas por cada 100 libras (que incluyen: 55 % anís estrellado, 10 % kaempferia, 5 % regaliz, 4 % polvo de cabeza de arena, 8 % osmanthus, 2 % pimienta blanca, 5% jengibre), 0,05 jin de pimienta de Sichuan en grano y 1,8 jin de chile en polvo. Espolvoree una pequeña cantidad de sal y especias en la boca del frasco, luego selle la boca del frasco (dejando un pequeño orificio para el aire) para guardarlo y continúe marinando y fermentando; Los nuevos productos se producen en mayo y se venden durante todo el año. Lo anterior es el proceso de producción típico de la mostaza encurtida de Sichuan. La mostaza de Zhejiang se deshidrata con sal y otros métodos son básicamente los mismos. Nutrientes: La mostaza es rica en nutrientes. 100 g contienen: 67,3 g de agua, 4,4 g de proteína, 1,2 g de grasa, 5,6 g de carbohidratos, 51 kcal de calorías, 3,1 g de fibra cruda, 18,4 g de ceniza, 228. Sin embargo, durante el proceso de decapado, la vitamina C se reduce mucho debido a la oxidación y parte de las vitaminas hidrosolubles se pierden con el agua. La mostaza en escabeche tiene un sabor único, crujiente, fresco y fragante. Además de usarse como verdura, también se usa como condimento. Cómo comer sopa: Ponga un poco de mostaza en la sopa de rebanadas de carne y en la sopa de albóndigas para aumentar el sabor. Relleno: Agregue un poco de mostaza picada al relleno de fideos con salsa variada o al relleno de fideos simples para realzar el sabor. Cerdo desmenuzado frito: Cerdo desmenuzado salteado con tiras de mostaza, muy rico. Las marcas Baihe y Wujiang en el condado de Fuling, provincia de Sichuan, la marca Mingshan en el condado de Fengdu, la marca Tianfu en el condado de Changshou, la marca Meixi en el condado de Jiangbei, la marca Xieqiao en el condado de Haining, provincia de Zhejiang, y la marca súper mostaza en El condado de Zhong, provincia de Sichuan, son todos de 1981. Método de producción de mostaza de Zhejiang 1. Selección del material: La mostaza fresca de alta calidad debe ser tierna, redonda, sólida, con raíces finas y sin necesidad de raspar. Generalmente, la mostaza en escabeche comienza a arrancar el musgo, pero es mejor cosechar cuando el musgo crece menos de 3 cm. La mostaza cosechada debe procesarse de manera oportuna. 2. Verduras estampadas: La primera vez que encurtas las verduras rellenas. Como las verduras frescas son tiernas y crujientes, hay que pisarlas con cuidado y diligencia hasta que se pongan de color verde oscuro y la sal se derrita. La segunda y tercera vez de pisar las verduras se realizan durante el cerco superior y el segundo decapado respectivamente. En este momento, debe pisar con fuerza y a fondo; de lo contrario, será muy difícil que la chimenea se apriete y drene y, finalmente, el contenido de agua será demasiado alto. Afecta la calidad de la mostaza e incluso hace que se eche a perder y se pudra. 3. Agua de drenaje: la mostaza de Zhejiang adopta el método de deshidratación con sal. El agua de drenaje se utiliza principalmente en el proceso de almacenamiento y prensado. Conservar de la primera forma durante unas 48 horas. La temperatura alta se puede avanzar adecuadamente, pero no menos de 36 horas, y la temperatura baja no más de 72 horas. Al cargar, los trozos de verduras deben lavarse en agua salada original y luego sacarse y guardarse. Hay que lavarlo, almacenarlo y pisarlo, capa por capa, pisarlo bien, pisarlo con fuerza y presionarlo con piedras. El peso de la mostaza después del almacenamiento es del 50 al 54% de su peso original, que debe ser menor que mayor. 4. Segundo decapado: añadir 7 jins de sal por cada 100 jins de nabos almacenados, de los cuales 3-4 jins se reservan como fideos de tina. Utilice las verduras encurtidas para pisarlas, pise de manera uniforme y firme, presione la piedra después de las verduras encurtidas y de repente exponga la cabeza de la col, hasta que la sal en la cabeza de la col penetre (aproximadamente 15 días) y no quede un núcleo blanco. Durante el proceso de decapado, las flores blancas que flotan en la superficie decapada deben eliminarse en cualquier momento. Si la salmuera está turbia, agregue sal o dé la vuelta al tanque a tiempo. 5. Prensado: Lave las cabezas de kimchi del tanque en agua vegetal con sal, luego recorte y clasifique el kimchi. La mostaza se prensa con madera o máquina y se descarga la salmuera. Es más apropiado exprimir 100 libras por cada 380 libras. Una tasa de descuento demasiado alta afectará la conservación de los productos terminados, y una tasa de descuento demasiado baja afectará la tasa de rendimiento. Al exprimir mostaza, sea diligente y rápido para que las cabezas de repollo se puedan exprimir uniformemente y deshojar uniformemente. Después de presionar, recorte la piel voladora y retire los tendones viejos. 6. Materiales de mezcla: 4,1 kg de sal, 1,2 kg de chile en polvo, 1,5 kg de polvo aromático mixto, 0,5 kg de regaliz en polvo, 0,5 kg de pimienta y una cantidad adecuada de conservantes por cada 100 kg. Mezcle los ingredientes en dos tandas, usando la mitad de los ingredientes cada vez. El contenido de sal de los encurtidos y hortalizas pequeñas de grado B se puede reducir adecuadamente. Una vez mezclado colocar en un frasco.
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