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[Cómo comer] Retire los residuos y haga sopa, beba la sopa y coma pescado crudo, una vez al día, durante 5 a 7 días consecutivos como tratamiento. [Eficacia] Reponer el qi y nutrir la sangre, reponer la deficiencia y promover el crecimiento muscular. Indicaciones: Después de varias operaciones contra el cáncer, el Qi y la sangre son deficientes y la herida es difícil de curar. Los síntomas incluyen pérdida de peso, mareos, dificultad para respirar, pereza, fatiga mental, palpitaciones, insomnio y dificultad para cicatrizar las heridas. 2. Sopa de paloma vieja de codonopsis y bayas de goji [Ingredientes] 30 g de bayas de goji de Codonopsis, 15 g de paloma vieja, 1 cerdo, 200 g de carne magra, 6 dátiles rojos [Método] Cortar la paloma vieja, quitarle los órganos internos y lavar la carne magra; , cortar en rodajas gruesas; quitar los dátiles rojos Lavar y reservar. Coloque los ingredientes en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante 3 horas para sazonar. [Cómo comer] Haga sopa con las heces medicinales, coma paloma vieja, carne magra de cerdo y dátiles rojos en la sopa, un ingrediente al día. [Eficacia] Fortalece el bazo y nutre el yin, beneficia el corazón y calma la mente. Indicaciones: debilidad física, esencia y sangre del bazo y del estómago. Los síntomas incluyen mareos, palpitaciones, insomnio, fatiga, lengua roja, saburra fina y blanca, etc. 3. Sopa de carne de longan, raíz de loto, lichi y paloma [Ingredientes] 25 g de carne de longan, semillas de loto, 25 g de semillas de baya de goji, 50 g de lichis secos, 8 dátiles rojos, 4 pichones, 1 cerdo magro, 150 g de cáscara de mandarina, 1 pieza [Método] Matar el pichón, quitarle los órganos internos y lavar; Lavar la carne magra y cortarla en trozos, lavar la carne de longan, las semillas de loto, las semillas de wolfberry, los lichis secos (sin hueso) y los dátiles rojos (sin hueso) con agua; pelar, quitar las claras y reservar. Pon todos los ingredientes en una cazuela y añade la cantidad adecuada de agua hirviendo. Después de hervir a fuego fuerte, hervir a fuego lento durante 3 horas para condimentar. [Cómo comer] Beba sopa y coma carne de longan, semillas de loto, semillas de baya de goji, dátiles rojos y lichis secos, una ración al día. [Eficacia] Repone el hígado y los riñones, fortalece el bazo y los aperitivos. Indicaciones: Síntomas como debilidad física o debilidad tras una enfermedad, pérdida de memoria, alimentación inadecuada, mareos, apatía y otros síntomas. 4. Sopa de semillas de gorgona y panceta de cerdo [Ingredientes] 1 panceta de cerdo con 30 g de semillas de gorgona 30 g de semillas de loto 10 dátiles rojos 30 g de ñame [Método] Voltear la panceta de cerdo y limpiarla, ponerla en una olla con agua hirviendo y blanquearla durante 5 minutos, retirar y lavar; poner las semillas de loto y los dátiles rojos (sin hueso) juntos en la panceta de cerdo. Coloque la panceta de cerdo en una cacerola, agregue agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 2 horas para sazonar. [Cómo comer] Beba sopa y coma panceta de cerdo, semillas de gorgona, semillas de loto y dátiles rojos, una vez al día. [Eficacia] Fortalece el bazo y el estómago, beneficia el corazón y los riñones y repone las deficiencias y los daños. Indicaciones: Debilidad del bazo y del estómago. Los síntomas incluyen dieta reducida y diarrea prolongada; malestar y sed, palpitaciones e insomnio o deficiencia renal, micción frecuente y nicturia, etc. También se utiliza para las úlceras gástricas y duodenales causadas por la debilidad del bazo y del estómago. 5. Sopa de panceta de cerdo, astrágalo y baya de goji [Ingredientes] 1 panceta de cerdo, 100 g de astrágalo, 30 g de baya de goji, cantidad adecuada de azúcar de roca [Método] Lave la panceta de cerdo y reserve. Envuelva el astrágalo en una bolsa de tela, póngalo en una cacerola junto con la baya de goji, el azúcar de roca y la panceta de cerdo, agregue una cantidad adecuada de agua, hiérvala primero a fuego alto y luego cocine a fuego lento hasta que la panza esté podrida. [Cómo comer] Beba sopa y coma panceta de cerdo, cómela con las comidas durante dos días, coma de 3 a 5 ingredientes seguidos y luego tómela de forma intermitente. [Eficacia] Reponer el qi y la salud, fortalecer el bazo y el estómago [Indicaciones] Debilidad física. Los síntomas incluyen apatía, debilidad en las extremidades, debilidad de músculos y huesos, opresión en el pecho, pérdida de apetito, heces blandas, tez pálida, dificultad para respirar, voz profunda, prolapso uterino, gastroptosis, etc. 6. Sopa de astrágalo hericium y pollo [Ingredientes] 30 g de astrágalo hericium 120 g de pollo 1 baya de goji 30 g de jengibre 3 trozos de pollo Muertos, sin órganos internos, lavados y picados, poner el jengibre y los trozos de pollo en la cacerola de aceite y sofreír hasta que estén fragantes . repuesto. Lavar el astrágalo y la baya de goji con agua limpia respectivamente, ponerlos en una cazuela junto con el pollo, añadir una cantidad adecuada de agua hirviendo, cocinar a fuego lento durante 2 horas y retirar el astrágalo. Lave y corte los champiñones hericium, cocine a fuego lento en sopa de pollo durante media hora para que absorban el sabor. [Cómo comer] Beba sopa, coma pollo y Hericium, una vez al día. 【Eficacia】 Fortalece el bazo y repone el qi, resiste los tumores y ayuda a la digestión. Indicaciones: Debilidad del bazo y del estómago, indigestión, tez cetrina, pérdida de apetito o indigestión, fatiga, pérdida de peso, dificultad para respirar, pereza, lengua pálida, saburra blanca y pulso débil. 7. Sopa de baya de goji y hígado de cerdo [Ingredientes] 30 g de baya de goji, 30 g de Hu Aishan, 100 g de hígado de cerdo [Método] Lave y corte el hígado de cerdo en trozos pequeños y reserve. Lavar las bayas de goji y los ñames, freírlos hasta que se pudran, añadirlos al hígado de cerdo, cocinarlos y condimentarlos. [Cómo comer] Beba sopa y coma hígado de cerdo, baya de goji y ñame, un ingrediente al día. 【Eficacia】 Nutre la sangre, nutre el hígado y mejora la vista. [Indicaciones] Diabetes.
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Es imposible levantarse temprano durante mucho tiempo. Tarde o temprano estarás impaciente por apagar el despertador y volver a dormir con la cabeza tapada. Antes de acostarse todos los días, cree un ambiente tranquilo para dormir, luego hable con su mente subconsciente y dígale: ¡Levántese mañana por la mañana a las 6 en punto! Recarga no menos de 5 veces. Si recargas con tu corazón, tu subconsciente escuchará con tu corazón. A menudo, el momento en que el despertador subconsciente lo despierta es menos de 10 minutos antes de la hora prevista para despertarse. Me despierto alrededor de las 5:55 casi todos los días. La mente subconsciente es el despertador más fiable. Efectos secundarios: si utiliza su subconsciente para despertarse desde el principio, fácilmente se despertará varias veces en medio de la noche, la calidad de su sueño caerá en picado y la ganancia superará la pérdida. A veces la mente subconsciente es muy seria. Está más ansiosa que yo. Tiene miedo de olvidarme de llamarte y simplemente es demasiado pronto. El poder de la mente subconsciente realmente no es fácil de controlar. Suplemento: si no tiene la costumbre de levantarse temprano, pruebe con un despertador para establecer el hábito inicial de levantarse temprano y luego intente preguntar el despertador inconscientemente paso a paso. 3. La regla de los cinco segundos. ¿Qué debo hacer si me despierto y no puedo levantarme? En este momento, la regla de los cinco segundos es sumamente útil. O un diálogo entre tú y tú mismo: Dite a ti mismo "1, 2, 3, 4, 5, lanza", el poder de esta meditación te despertará más fácilmente. En lugar de volver a quedarme dormido. La prueba personal es efectiva, muy efectiva. 4. Supervisar la facultad de ayuda mutua. Únase al grupo de madrugada. Es mejor establecer un grupo de registro temprano en la mañana con amigos y compañeros de clase conocidos (un grupo de tres personas es suficiente. Establezca la hora de la madrugada todos los días y regístrese en el grupo cuando llegue). arriba. Las medidas de recompensa y castigo se pueden establecer apropiadamente. Levántate temprano y regístrate lo antes posible para unirte al grupo. Esta acción en sí misma te despertará instantáneamente y hará que levantarte de la cama ya no sea difícil. 5. Sin explicación. Si nada más funciona, sé duro contigo mismo. Configure al menos 2 despertadores a la vez y colóquelos fuera de su alcance cuando esté acostado. Tan pronto como suena el despertador, eliges levantarte de la cama y apagarlo, o eliges disfrutar del "agradable" tono de llamada del despertador. Si prefieres levantarte de la cama, apagar la alarma y volver a dormir, te sugiero que abandones la idea de levantarte temprano. 6. Levántate temprano y acuéstate temprano. Levántate temprano y acuéstate temprano. Quedarse despierto hasta tarde es la norma para la mayoría de las personas y simplemente es demasiado difícil establecer el hábito de acostarse temprano. También puedes empezar por levantarte temprano y poco a poco empezar a retrasar tu hora de dormir. Cuando levantarse temprano se convierte en una necesidad, acostarse temprano se vuelve igualmente importante. Suplemento: Ajuste su hora de despertarse paso a paso para permitir que su reloj biológico se adapte gradualmente, avanzando diez minutos cada vez. No adelante la hora de despertarse de las ocho a las cinco de una sola vez. Esto no es desfase horario. No puedes torturarte así. No es necesaria la terapia de shock. Por cierto, después de adquirir el Kindle, básicamente leo al menos 2 libros por semana. Los volúmenes de lectura seguramente serán asombrosamente altos este año. Suplemento: El mayor requisito previo para levantarse temprano es el impulso interno y el sistema de objetivos. Sin motivación a corto plazo y objetivos a largo plazo como motivación, madrugar es una falsa necesidad. Por supuesto, si está extremadamente insatisfecho con el status quo, puede comenzar con el hábito fundamental de levantarse temprano y siempre encontrará una fuerza impulsora a corto y largo plazo. Formas poco convencionales e indoloras de levantarse: 1. El método de la campana para orinar En el concurso de ensayos de dibujos animados científicos celebrado por el Squirrel Club, un artículo de la serie Gee_Kid mencionó un remedio para levantarse, el "método de la campana para orinar". Según el dibujante, nunca utiliza un despertador cuando se despierta a una hora programada. Calculaba la hora antes de acostarse, bebía una determinada cantidad de agua y se despertaba naturalmente a esa hora. En esta caricatura, dibuja un diagrama. Puedes ver en las coordenadas correspondientes que si quieres dormir 8 horas, solo necesitas beber medio vaso de agua antes de acostarte; si quieres dormir seis horas, bebe un vaso de agua; 1,5 vasos de agua, sólo podrás dormir tres o cuatro horas. Los escritores de cómics utilizan esto como estándar siempre y siempre funciona. El cartel decía que la desventaja de este método es que la incertidumbre es demasiado alta, relacionada con los hábitos alimenticios personales, la resistencia, etc., y la confiabilidad es pobre. 2. El método del estrés psicológico consiste en crearse consecuencias que no son fáciles de solucionar.
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- No sé cómo lidiar con un villano. Conocí a un villano hace algún tiempo y fui incriminado por él. ¿Qué debo hacer si me encuentro con una persona así en el futuro? No es difícil tratar con los compañeros como un cuchillo escondido en una sonrisa. Mantenga una relación amistosa con él en la superficie, pero protéjase de él en secreto. Todos los informes de toma de decisiones comerciales relacionados con él deben celebrar reuniones e invitar a participar a personas relevantes. Siempre se evita otra información comercial y la comunicación con él se limita a los negocios, la privacidad personal e incluso a otros colegas. ¡Mientras todo esté reservado, no podrá atacarte! En cuanto a aquellos a los que les encanta sembrar discordia, lo mejor es mantenerse alejados de ellos fuera del horario laboral, y recordar ser cautelosos en sus palabras y hechos para no causarles "dolor en los pies". Si es posible, aíslelo de otros colegas para que no tenga en quien confiar. ¿Qué hacer si un colega está en problemas? Este tipo de persona es muy problemática y a menudo se enoja por algo. Las cosas pequeñas se convierten en cosas grandes. No hagas comentarios ni saques conclusiones precipitadas cuando encuentren algo o hablen de algo que no tenga nada que ver contigo. Si el incidente le concierne, sólo necesita mantener un perfil bajo y todos los documentos oficiales deben seguir procedimientos completos. Para hacer un informe, debes informar el incidente en blanco y negro a tus superiores y dejar que él decida qué está bien y qué está mal. Por supuesto, no olvides mantener tus modales y permanecer en silencio después. = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = Siempre hay una receta para tratar con villanos, y esa es Villano. . Saltan hacia arriba y hacia abajo, ya sea en la luz o en la oscuridad, no importa cuán cuidadoso seas, inevitablemente llamarán su atención, desde pisarte hasta subirte a los hombros, estarás condenado. ¿Pero puedes tragarte tu ira? Por supuesto que no, de lo contrario serán más arrogantes y tú tendrás más mala suerte. La única manera es animarse y tener el coraje de luchar contra ellos. Usemos nuestro cerebro para diagnosticar a los villanos y prescribir medicamentos eficaces. Prescripción 1: Que el mal quede expuesto. Actuación de villano: saquear los frutos del trabajo ajeno. Nivel de villano: * * * * Orador: Nana Género: Mujer Edad: 22 años Ocupación: Cuando entré por primera vez a esta familia, era un recién llegado. Para ser reconocido, casi me convertí en un adicto al trabajo y a menudo se me ocurrían muchas ideas novedosas y asequibles. Mi primer plan obtuvo un aspecto "creativo y nuevo" por parte del gerente. Los elogios del director me hicieron trabajar con más confianza y audacia. Mi colega Lily es una buena amiga mía. Cuando estoy ocupado, ella me sirve una taza de café en el momento adecuado. Cuando trabajo horas extras, ella me envía otra caja de almuerzo; cuando tengo ocho manos para usar, ella siempre recoge automáticamente los materiales para ayudarme a imprimir. Así me impresionó en cada detalle. Una vez completé un plan a mi satisfacción y se lo entregué al gerente. Inesperadamente, me encontró al día siguiente: "Nana, originalmente valoré tu talento y profesionalismo. Está bien si no tienes nuevas ideas, pero no debes copiar las ideas de otros colegas. El gerente me miró sorprendido". y me entregó un Este libro de planificación. Dios mío, es inquietantemente similar al mío. La planificadora es Lili. Ante el descontento del gerente y el "arduo trabajo" de mis buenos amigos, me quedé sin palabras porque no tenía pruebas que demostraran mi inocencia. Finalmente llegó la oportunidad. Asumí un caso muy importante. Estoy más ocupado que de costumbre. Seleccioné dos planes de mis nuevas ideas e hice dos planes, A y B. Lili a menudo tomaba la iniciativa de ayudarme a hacer el plan A, pero en secreto le di el plan B al gerente y le pedí que cooperara conmigo. Efectivamente, Lily rápidamente entregó un plan que era bastante similar al Libro A. El gerente se enojó mucho cuando se enteró y le pidió a Lily que buscara otro trabajo. De hecho, después de que Lili se fue, no estaba nada feliz, porque no solo perdí a un amigo, sino que también perdí la confianza en mis colegas. Receta 2: unir fuerzas y hacerlos quedar como tontos en público. Demuestra que eres un villano: si tienes logros, asciende a villanos; si tienes responsabilidades, asciende a villanos. Nivel: * * * * Orador: Ke Mu Género: Masculino Edad: 24 Ocupación: Ingeniero Hay villanos en la oficina, como moscas en los baños públicos, zumbando y zumbando, incapaces de atrapar, persistentes, personas perturbadas Están dispuestos a dispararles lejos, pero no están dispuestos a retrasar eventos importantes por tal cosa. La forma de tratar con los villanos varía de persona a persona: si tienes grandes recursos, utiliza a los villanos para ahuyentarlos; si tienes muchas habilidades, también eres un villano colorido; si tienes un alto carácter moral, debes ser tolerante; villanos; si tienes presión arterial alta, es posible que solo hagas enojar al villano.
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El director nos recomendó a mí y a otros dos compañeros varones, y nuestras calificaciones fueron las mismas. Al director le gustó a primera vista. La razón es que soy el más feo y tengo el pelo feo. A primera vista, es material para un estudio serio. 6. Cuando estás completamente lleno, la gente normal se quejará con una mirada vacía:? ¡Estoy agotado! ? Y el foodie dirá con satisfacción:? ¡Primero tomaré un descanso! ? 7. De hecho, trato todo en el mundo con mucha sencillez. Independientemente de la clasificación para mí, se divide en dos categorías: comestible y no comestible. 8. Un hombre reúne el coraje para confesar su amor a la diosa:? ¿Sabías? ¿Sabías? Me gusta estar solo. ? femenino:? Oh, te gusta alguien, entonces yo iré primero. ? Masculino: 9. Fui al hospital para un examen físico. El médico tomó mi informe y dijo: Afortunadamente llegaste temprano, ¿eh? Cuando comencé a sudar frío, el médico dijo con calma: Si se hace más tarde, saldré del trabajo. ? 10. Intenta comprender a las personas que odias. Descubrirás que cuanto más las miras, más las odias. 11. Caminar por la carretera con mi marido, pelear, enojarme y maldecir. Cuando los dos primeros hombres se dieron vuelta, actué como una niña inocente. El marido dijo:? Por favor, no te están mirando. Estaban mirando qué hombre era tan tímido. ? 12. Descubrirás que mucha gente cederá sus asientos en el autobús, pero pocas personas cederán sus asientos en el metro. Nadie cede su asiento en el tren, y básicamente no hay necesidad de ceder su asiento en el tren de alta velocidad, ¡y mucho menos en un avión! Por lo tanto, cuidar de los ancianos, los jóvenes, los enfermos y los discapacitados es asunto de los pobres. 13. Anoche bebí demasiado y pedí un taxi Didi. Nos miramos fijamente durante treinta segundos bajo la lluvia torrencial. ¡Es como el estreno de una película de artes marciales! Yo pregunté:? ¿Dónde está tu coche? ? Me preguntó: ¿Dónde está tu coche? ¿No eres conductor de Didi? Soy conductor de Didi. ? De repente el aire se quedó en silencio. 14. No todo el mundo sabe lo que pasa. Debo decir que puedo confiar en mi cara para ganarme la vida. Lo intenté, pero realmente no funciona. Después de todo, la gente todavía tiene que depender de la boca para comer. 15. Incluso si el 99% de la gente en el mundo piensa que no eres guapo, todavía hay alrededor de 75 millones de personas en el planeta que piensan que eres guapo. 16. Un amigo mío me dijo hace unos días que tenía mucho sueño y no se había despertado después de una siesta. 17. Una persona que juega contigo sólo te dirá: No te vayas, quédate conmigo un ratito. Pero una persona que te ama te dirá: Necia, es muy tarde, regresa pronto, no hagas sospechar a tu marido. 18. Dios me dio muchas oportunidades para ganar peso y las aproveché. 19. ¿Tienes amigos que sean abogados? Realmente no sé qué hacer. Las lágrimas brotaron incontrolablemente. Acabo de recibir una carta del abogado de Disney diciendo que me parezco a su princesa. 20. Tanto los camarones como los mejillones obtuvieron 100 puntos. La maestra le preguntó a Xiami de quién copiaste. ¿Xiami dijo:? ¿Plagié mejillones? La maestra dijo: ¿En qué eres bueno? 21. ¿Quieres viajar después de la epidemia? Incluso si se limita a una persona, no puedo forzarlo. 22. Yo: Mamá, ¿por qué saltan las llamas de las velas? Mamá: Porque está un poco enojado. 23. Déjame decirte, en realidad tengo mucho que decirte, pero después de pensarlo, tenía miedo de que pensaras que era prolijo, así que resumí la frase más significativa: Bastardo, se acabó la reunión. . 24. Cumpliré 20 años en un abrir y cerrar de ojos. Si lo hubiera sabido, habría dejado de parpadear. 25.La temperatura ha bajado en los últimos días. Extraño mucho a mi ex y no sé si su ataúd tiene goteras. 26. Cuando jugaba al hombre lobo, el hombre lobo decía: Soy una buena persona. 27. Déjanos hacerte una pregunta. Supongamos que tienes 18 años y tu mejor amigo más guapo es uno o dos años mayor que tú. ¿Cuál es el ID de WeChat de tu amigo? 28. Reto a no ser una belleza durante 365 días. Hoy fallé el desafío el primer día y fui al supermercado a comprar una lata de Coca-Cola. El jefe dijo: Belleza, ¿3 yuanes? . 29. Perseguir a este tipo de chica es fácil: siempre y cuando esté limpia, sepa vestirse y tenga algunas habilidades para la vida. Por ejemplo: conducir un coche de lujo con una mano. 30. Oso polar: ¿Por qué no vienes a jugar conmigo? Pingüino: Estoy demasiado al sur. 31. Estoy tan feliz. Después de un año de vida de soltera, finalmente tengo una nueva. 32. El umbral para hacer cualquier cosa en esta era se ha vuelto muy alto. Por ejemplo, si quiere convertirse en una persona hogareña, primero debe poder permitirse una casa.
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