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- ¿Cómo consigo que alguien deje de fumar y beber? ¿Cómo educarlo ideológicamente? Estoy muy deprimidoMétodo de abstinencia 1. Terapia cognitiva: a través de diversos métodos mediáticos como cine y televisión, radio, imágenes, objetos, discusiones, etc. , los alcohólicos pueden corregir su actitud hacia el alcohol, comprender correctamente los peligros del alcohol importado y persistir en corregir ideológicamente su comportamiento adictivo. La intervención de la opinión pública y las medidas administrativas obligatorias tienen un efecto absoluto sobre la abstinencia, pero se debe promover la abstinencia activa. 2. Reduzca gradualmente la cantidad de alcohol que bebe: deje de beber de manera planificada para evitar una sola abstinencia, que puede provocar síntomas de adicción. 3. Con la ayuda de drogas: debido a que beber es un comportamiento adictivo, se necesita un esfuerzo considerable para corregir el mal comportamiento de este hábito. A veces se necesita la ayuda de medicamentos para mejorar la tasa de éxito de la abstinencia. 4. Terapia contra el mal: Este es un método de modificación de conducta. El objetivo no es sólo no tener euforia al beber, sino producir una experiencia dolorosa y formar un reflejo condicionado negativo. Medicamentos de uso común. 5. Métodos auxiliares: Para corregir los malos hábitos se suelen combinar métodos auxiliares como la biorretroalimentación y la desensibilización sistemática para lograr resultados satisfactorios, pero esto requiere la orientación y ayuda de un psicólogo. 6. Terapia familiar: El vino importado suele traer desgracias a la familia, pero el mejor entorno para restringirlo es también la familia. Por lo tanto, los familiares deben ayudar a los pacientes, informarles los peligros del alcoholismo, generar determinación y confianza para dejar de beber y firmar un buen acuerdo con los pacientes para darles cantidades limitadas de alcohol de forma regular para deshacerse gradualmente de la adicción al alcohol. Al mismo tiempo, creamos un buen ambiente familiar, utilizamos el afecto y la calidez familiar para aliviar los problemas psicológicos de los pacientes y les dejamos sentir el calor de la familia. 7. Terapia de grupo: los pacientes establecen varias asociaciones de abstinencia para llevar a cabo la autoeducación y la moderación mutua para ayudar a lograr el propósito de la abstinencia. Si desea dejar por completo el hábito de beber, lo más importante es la comprensión subjetiva. Sólo con una comprensión clara podemos tener una creencia firme y corregir nuestro comportamiento habitual de bebida. Recetas para dejar de beber (1) Remojar tres anguilas vivas en medio kilo de vino blanco. Después de cuatro días, tomar uno o dos trozos por la mañana y por la noche. No querrás beberlo aunque lo tomes durante cinco días. Consejos para dejar de beber (2) Remojar una anguila viva en 250 ml de vino blanco y sacarla al cabo de un día. Puede dejar de beber después de beber en porciones. Los expertos rusos han inventado un nuevo método de abstinencia. Xinhuanet, 14 jun (Xinhua) -- Expertos del Instituto de Psiconeurología de San Petersburgo, Rusia, dijeron. Muchos alcohólicos son muy positivos acerca de la deshidrogenación del alcohol. Bajo este efecto anormal, los alcohólicos producirán un compuesto similar a la morfina, lo que los hará física y psicológicamente dependientes del alcohol. La deshidrogenación del alcohol sigue activa en los alcohólicos después de un año y medio o dos de abstinencia, por lo que todavía es posible que los abstemios vuelvan al alcoholismo. Basándose en su comprensión de las razones por las que a los alcohólicos les resulta difícil dejar de beber, los expertos rusos han encontrado un nuevo método para dejar el alcohol, que consiste en inyectar una pequeña cantidad de preparación de ipecacuana en los músculos de los alcohólicos a una determinada temperatura. Esta sustancia puede inhibir rápidamente la deshidrogenación del etanol, reduciendo así los niveles de compuestos similares a la morfina en el cuerpo de los alcohólicos. Los resultados de las pruebas muestran que más del 50% de los alcohólicos pueden dejar de fumar con éxito mediante inyecciones regulares de ipecacuana y otros métodos de abstinencia. Para las personas adictas al tabaco, dejar de fumar puede resultar muy difícil. Cuando un fumador decide dejar de fumar, debe pensarlo detenidamente. No debe dejar de fumar sin la suficiente preparación psicológica. De lo contrario, la fuerte reacción fisiológica y la dependencia psicológica te harán insoportable. Después de un período de dolor y vacilación, es posible que empiece a fumar nuevamente y llegue a la conclusión: "Nunca dejaré de fumar en mi vida". Esta es también la razón por la que algunas personas no logran dejar de fumar muchas veces. Debe evaluar plenamente la dificultad de dejar de fumar, hacer los preparativos correspondientes, perfeccionar su fuerza de voluntad dejando de fumar y hacer que dejar de fumar sea una realidad. Elija el objetivo correcto Debido a que fumar se ha convertido en un hábito y un pasatiempo, no es aconsejable que los exfumadores dejen de fumar por completo al principio. En ese caso, fuertes reacciones fisiológicas y dependencia psicológica le producirán ansiedad y un dolor extremo. Una vez que el deseo de fumar supere la determinación de dejar de fumar, dejar de fumar no será un éxito. Elegir un objetivo adecuado para dejar de fumar y adoptar un método para dejar de fumar paso a paso reducirá en gran medida el dolor causado por dejar de fumar. El primer paso es convertir el tabaquismo inconsciente en tabaquismo consciente, porque fuma inconscientemente. Esta es una acción habitual y no se puede controlar la cantidad de cigarrillos. Necesita conocer cada cigarrillo que fuma, planificar la cantidad de cigarrillos por día, la hora y el lugar de fumar, para que la cantidad de cigarrillos que fuma esté bajo control. El segundo paso es formular un plan factible para dejar de fumar, como reducir una pastilla al día o una pastilla cada dos días. Durante el periodo para dejar de fumar, realice más actividades culturales y deportivas, como ver una película o jugar baloncesto con amigos, para aliviar la ansiedad y el malestar que provoca dejar de fumar. Pero hay que señalar que una vez elaborado un plan, hay que aplicarlo con determinación. Cambie el entorno para fumar. Los fumadores que dejan de fumar deben reflexionar sobre el entorno en el que son propensos a fumar, así que trate de evitar esos entornos.
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