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Grupos susceptibles: personas de mediana edad y mayores, con una tendencia reciente a rejuvenecer. Xu Hang (seudónimo) tiene 50 años y trabaja en un hospital para empleados de una empresa en Xi. Por lo general, se considera tan sano como un buey. Sin embargo, hace unos días, un día hacia la noche, sintió una pequeña opresión en el pecho y dificultad para respirar. Como normalmente no padecía ninguna enfermedad cardiaca, a su familia y a él mismo no les importaba. Bebieron un poco de agua y se fueron a dormir. Inesperadamente, el fuerte dolor en el pecho en medio de la noche lo hizo sentir miserable y la ambulancia enviada al hospital no pudo salvarle la vida. La conclusión final fue un infarto agudo de miocardio. El profesor Zhang dijo a los periodistas que la opresión en el pecho es un síntoma que puede causar muchas enfermedades, pero las enfermedades internas son las principales y las cardiovasculares son las más comunes. En el frío invierno, la incidencia de muerte cardíaca súbita es mayor, especialmente de febrero a febrero del año siguiente. Especialmente en temperaturas bajas persistentes, clima lluvioso y ventoso, la incidencia de infarto agudo de miocardio aumenta significativamente. . En invierno, debido a la estimulación del cuerpo por el frío, aumenta la excitabilidad del sistema nervioso simpático del cuerpo y aumenta la secreción de aminas fenólicas en el cuerpo. Este último puede contraer los vasos sanguíneos de las extremidades del cuerpo humano, acelerar el ritmo cardíaco, aumentar la carga de trabajo del corazón y aumentar el consumo de oxígeno. En este momento, la isquemia miocárdica y la hipoxia pueden causar angina de pecho. La excitación de los nervios simpáticos y los propios aminoácidos también pueden causar espasmos de las arterias coronarias y concentración sanguínea, lo que hace que las plaquetas sean fáciles de coagular y formar trombos, lo que también es una causa importante de infarto de miocardio. Además, debido a que los vasos sanguíneos se contraen durante las bajas temperaturas, la presión arterial aumenta fácilmente, aumentando la carga sobre el corazón y posiblemente provocando una muerte súbita por infarto de miocardio. Es bien sabido que el infarto agudo de miocardio suele ir acompañado de un dolor torácico intenso. Pero ¿qué pasa con las personas mayores? ¿Los puntos de acupuntura generalmente se refieren a personas mayores de 65 años? La nieve no es del todo real. Según el análisis de los datos, casi 1/3 de los pacientes de edad avanzada con infarto agudo de miocardio no presentan dolor torácico intenso y la opresión en el pecho es el síntoma más común. Se puede observar que en los ancianos, la presencia o ausencia de dolor en el pecho no es la base principal para distinguir el infarto agudo de miocardio. La mayoría de los pacientes con infarto agudo de miocardio tendrán un aura antes del inicio de la enfermedad. Cuando sienta opresión en el pecho o dolor retroesternal, que en ocasiones se irradia al hombro izquierdo y a la espalda, debe considerar si tiene angina de pecho y acudir al hospital a tiempo. ¿Cómo sobrevivir con seguridad a la alta incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares en invierno? 1. Cuando cambie el clima, agregue o quítese la ropa a tiempo. El segundo es tomar los medicamentos a tiempo. Debe llevar consigo en todo momento algunas tabletas de nitroglicerina. En caso de aparición repentina, este fármaco puede relajar eficazmente las arterias coronarias y aliviar los síntomas. El tercero es fortalecer el autocuidado. Mantenga una cantidad adecuada de actividad y no sea demasiado perezoso para salir solo porque hace frío, ya que esto reducirá su resistencia al frío. Además, los pacientes con enfermedad coronaria necesitan un tratamiento integral. La medicina tradicional china y la medicina occidental no pueden excluir la mejor opción es la que sea beneficiosa para la enfermedad. La afectación miocárdica y la opresión torácica se acompañan de Palabras clave: Daño miocárdico causado por infección viral. Colectivos vulnerables: niños y jóvenes. Los padres de Xiaojun, de 12 años, son ambos soldados y, por lo general, sus abuelos lo cuidan. Hace medio mes, Xiaojun de repente tuvo fiebre y dolor de garganta. Descansó unos días y tomó un medicamento para el resfriado. Inesperadamente, en los últimos días, Xiaojun siempre sentía opresión en el pecho y dificultad para respirar, y jadeaba cada pocos minutos. El anciano pensó que el niño no quería ir a la escuela y estaba causando problemas deliberadamente, así que no le importó. Inesperadamente, los síntomas de Xiaojun se volvieron cada vez más graves, incluyendo opresión en el pecho, palpitaciones y mareos, y no pudo ir a la escuela, lo que atrajo la atención de los ancianos. Después del examen en el hospital, Xiaojun sufrió de miocarditis viral y la opresión en el pecho fue causada por miocarditis. El director Hao Wei dijo que la miocarditis es causada principalmente por virus del resfriado y generalmente afecta a niños y adultos jóvenes. La aparición temprana de la enfermedad suele ir precedida de síntomas de resfriado, como aversión al frío, fiebre, dolores corporales, dolor de garganta, tos o vómitos, etc. Los pacientes deben prestar especial atención a la opresión en el pecho, palpitaciones, dificultad para respirar y malestar precordial en aproximadamente 2 semanas. Debido a que la aparición de la miocarditis viral está oculta, es fácil que las personas piensen erróneamente que el resfriado no se cura por completo y lo maltraten. Cuando la afectación miocárdica es evidente, los niños suelen quejarse de malestar precordial, opresión en el pecho, palpitaciones, mareos y fatiga. En casos graves, puede ocurrir repentinamente un shock cardiogénico, que se manifiesta como irritabilidad, cara pálida, extremidades húmedas y cianosis terminal, y pueden ocurrir accidentes en un corto período de tiempo.
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Método de pérdida de peso de soja en polvo y cacao: mezcle soja en polvo y cacao en polvo con leche de soja y consúmalo antes del desayuno y la cena. Consuma un tercio de su cantidad habitual. También se puede añadir malta y miel. 7. Método de dieta de leche en polvo: coma únicamente leche en polvo 1 o 2 veces al día durante 3 a 7 días. 8. Método de adelgazamiento con agua mineral: beber de 3 a 4 tazas de agua mineral antes de las comidas. También se puede consumir con la comida, sólo hay que tener cuidado de no beber demasiado. 9. Método de pérdida de peso con vino tinto: beba una pequeña cantidad de vino tinto en la cena, mastíquelo lentamente, manténgalo durante unos 20 minutos y coma la mitad normalmente. 10. El alimento básico de la dieta del arroz negro se cambia del pan de arroz blanco al arroz negro y se reduce la ingesta de bocadillos. El arroz integral es rico en vitaminas B1 y E, además de fibra dietética. 11. Beber té para perder peso hace que el té sea un diurético y también se puede utilizar junto con el té para reponer el agua diaria. Hay té oolong, té verde, té de arroz negro, té eucommia, etc. 12. Coma temprano para perder peso. Los médicos franceses han descubierto que comer antes del hambre es una forma eficaz de perder peso. La insulina puede regular la absorción de azúcar en el cuerpo y también desempeña un papel determinado en la conversión de alimentos y la acumulación de grasa. Si las personas comen algo antes de tener hambre, a menudo pueden controlar la secreción de insulina. 13. Coma por separado para perder peso. Los nutricionistas alemanes han desarrollado un método para comer por separado para perder peso. Este método requiere que las personas que hacen dieta no coman ciertos alimentos al mismo tiempo durante las comidas. Por ejemplo, cuando las personas comen platos de carne ricos en proteínas y grasas, pueden comer algunas verduras, pero no pueden beber cerveza y no pueden comer alimentos con carbohidratos como arroz, pan y patatas. Resulta que la grasa humana se compone de una variedad de nutrientes. Cuando el cuerpo humano ingiere alimentos ricos en proteínas y no ingiere alimentos con carbohidratos, el cuerpo humano no engordará. 14. Si desea reducir su consumo de vinagre, en los últimos años ha habido una locura por la pérdida de peso con vinagre en los Estados Unidos. Los expertos creen que los aminoácidos contenidos en el vinagre no solo pueden consumir grasa corporal, sino que también facilitan el metabolismo del azúcar y las proteínas, logrando buenos resultados en la pérdida de peso. 15. Después de las comidas, el té, el arroz, el té, la sopa y la comida deben combinarse bien. Si no comes grasas ni sano, es mejor hacer algo de ejercicio cuando tengas tiempo. 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Pelar y descorazonar las manzanas y las peras de otoño, lavarlas, cortarlas en trozos pequeños y colocarlas en un plato. 2. Agregue jugo de limón a la miel y póngalo en un bol para hacer jugo de miel de limón. 3. Vierta el jugo de limón y miel en las manzanas y las peras de otoño, mezcle bien y sirva. ◆¿Qué alimentos pueden ayudarte a perder peso? 1. Melón de invierno. Tiene un efecto diurético, puede eliminar agua y adelgazar. Comer melón de invierno con regularidad puede cambiar el contenido de almidón y azúcar de los alimentos y evitar que se convierta en grasa. Además, el melón de invierno es rico en vitaminas y bajo en calorías. 2. El pepino contiene ácido glicólico, que puede inhibir la conversión de alimentos azucarados en grasa. El pepino también es rico en fibra, que puede fortalecer la motilidad gastrointestinal, suavizar las heces y tiene un bajo contenido calórico. 3. Lufa El jabón y la mucosidad contenidos en la lufa son beneficiosos para suavizar las deposiciones y son bajos en calorías. Además, la esponja vegetal también es rica en vitaminas B1, B2, A, C y minerales como calcio, fósforo y hierro. 4. El rábano blanco contiene aceite de mostaza y amilasa, que favorece la digestión y el metabolismo de los alimentos grasos y previene la acumulación de grasa subcutánea. El rábano blanco también tiene la función de ventilar y favorecer la defecación. 5. Las algas tienen un alto contenido de fibra y un bajo contenido de grasa, lo que facilita la sensación de saciedad y tiene el efecto de eliminar el calor y la diuresis. 6. Los puerros son ricos en fibra, lo que puede suavizar las deposiciones, expulsar el exceso de proteínas y grasas en los intestinos y prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo. 7. El quelpo contiene una gran cantidad de fibra y elementos inorgánicos (especialmente ricos en potasio), que tiene efectos laxantes y diuréticos. 8. 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Para el método de pérdida de peso con yogur, solo coma de 1 a 2 comidas de yogur al día y el resto en horarios habituales. 6. Método de pérdida de peso de soja en polvo y cacao: mezcle soja en polvo y cacao en polvo con leche de soja y consúmalo antes del desayuno y la cena. Consuma un tercio de su cantidad habitual. También se puede añadir malta y miel. 7. Método de dieta de leche en polvo: coma únicamente leche en polvo 1 o 2 veces al día durante 3 a 7 días. 8. Método de adelgazamiento con agua mineral: beber de 3 a 4 tazas de agua mineral antes de las comidas. También se puede consumir con la comida, sólo hay que tener cuidado de no beber demasiado. 9. Método de pérdida de peso con vino tinto: beba una pequeña cantidad de vino tinto en la cena, mastíquelo lentamente, manténgalo durante unos 20 minutos y coma la mitad normalmente. 10. El alimento básico de la dieta del arroz negro se cambia del pan de arroz blanco al arroz negro y se reduce la ingesta de bocadillos. 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Por ejemplo, cuando las personas comen platos de carne ricos en proteínas y grasas, pueden comer algunas verduras, pero no pueden beber cerveza y no pueden comer alimentos con carbohidratos como arroz, pan y patatas. Resulta que la grasa humana se compone de una variedad de nutrientes. Cuando el cuerpo humano ingiere alimentos ricos en proteínas y no ingiere alimentos con carbohidratos, el cuerpo humano no engordará. 14. Si desea reducir su consumo de vinagre, en los últimos años ha habido una locura por la pérdida de peso con vinagre en los Estados Unidos. Los expertos creen que los aminoácidos contenidos en el vinagre no solo pueden consumir grasa corporal, sino que también facilitan el metabolismo del azúcar y las proteínas, logrando buenos resultados en la pérdida de peso. 15. Después de las comidas, el té, el arroz, el té, la sopa y la comida deben combinarse bien. Si no comes grasas ni sano, es mejor hacer algo de ejercicio cuando tengas tiempo. 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Pelar y descorazonar las manzanas y las peras de otoño, lavarlas, cortarlas en trozos pequeños y colocarlas en un plato. 2. Agregue jugo de limón a la miel y póngalo en un bol para hacer jugo de miel de limón. 3. Vierta el jugo de limón y miel en las manzanas y las peras de otoño, mezcle bien y sirva. ◆¿Qué alimentos pueden ayudarte a perder peso? 1. Melón de invierno. Tiene un efecto diurético, puede eliminar agua y adelgazar. Comer melón de invierno con regularidad puede cambiar el contenido de almidón y azúcar de los alimentos y evitar que se convierta en grasa. Además, el melón de invierno es rico en vitaminas y bajo en calorías. 2. El pepino contiene ácido glicólico, que puede inhibir la conversión de alimentos azucarados en grasa. Los pepinos también son ricos en fibra, que puede fortalecer la motilidad gastrointestinal, suavizar las heces y tienen un bajo contenido calórico. 3. 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O cuando tienen hambre, los efectos secundarios son muy graves. ¿Por qué otros no pueden usarlo tan bien? ¿Es verdadero o falso? Basándome en mi experiencia, llegué a la conclusión de que no se puede seguir la tendencia, a ciegas ni seguir los consejos de otras personas. Por supuesto, podemos escuchar las opiniones de otras personas y absorberlas, pero sólo pueden usarse como referencia. ¿Por qué? Muchas pastillas y productos para bajar de peso están dirigidos al público en general, y cada uno de nosotros es un ejemplo. Todos tenemos diferentes factores desencadenantes de la obesidad y constituciones. Al igual que un resfriado, también somos pacientes resfriados, pero algunos de nosotros solo necesitamos tomar medicamentos cuando vamos al hospital y otros necesitamos gastar más dinero. Lo mismo ocurre con la pérdida de peso. Por lo tanto, a la hora de perder peso, debes partir de tu propia realidad y formular tu propio método o plan de adelgazamiento en función de tus propios desencadenantes de obesidad y tu condición física. "Sólo prescribiendo el medicamento adecuado podemos deshacernos de la enfermedad". Además, los medicamentos para bajar de peso no son medicinas mágicas, y mucho menos el efecto, pero incluso si ese tipo de medicamento es eficaz, es difícil lograr un buen peso. Los resultados de la pérdida dependen únicamente de los medicamentos para bajar de peso, e incluso si realmente después de perder peso, si no tiene un buen hábito alimenticio y un buen plan de autodisciplina, es probable que vuelva a ganar peso. En ese momento, le resultará más difícil seguir perdiendo peso con ese medicamento para bajar de peso. Esto se debe a que muchos medicamentos son así. Si toma demasiado, desarrollará inmunidad y el efecto, naturalmente, empeorará cada vez más. De esta manera, dirás que los medicamentos para bajar de peso tienen efectos secundarios graves, por lo que te quejas, te preocupas, empiezas a quedarte ciego y te preocupas por los efectos secundarios. . . Algunas personas pierden peso mediante el ejercicio, luego dejan de hacerlo y lo recuperan. Entonces, ¿los llamados efectos secundarios realmente se deben al medicamento en sí? Déjame hablar de mí. Según mi experiencia personal, ningún método por sí solo puede lograr una pérdida de peso rápida. Mi enfoque es triple: dieta, pastillas para bajar de peso y ejercicio. La siguiente introducción espera que las niñas que tienen preocupaciones sobre la pérdida de peso puedan inspirarse. El método es: 1. Durante el período de pérdida de peso, utilice un enfoque triple de dieta, yoga y medicamentos para bajar de peso (pero cada elemento tiene un enfoque correspondiente y es difícil comprender los puntos clave. Los presentaré brevemente (ver a continuación); 2. Después de reducir a un peso satisfactorio, mantenga Coma regularmente. Si es posible, sería mejor seguir haciendo yoga saludable todos los días. Si eres vago, no tienes por qué hacerlo. (Cuando pierdes peso hasta cierto punto, déjame usar una analogía. Por ejemplo, si pasas de 120 a 90, tu barriga definitivamente se volverá mucho más pequeña. Tu ingesta de comida de 90 libras o tu ingesta de alimentos definitivamente será mayor que eso. de 120 libras, siempre y cuando se asegure de que un día su estómago no esté vacío después de tres comidas, es difícil tener problemas estomacales. Hay un libro en línea que dice que existe un método para perder peso llamado método de reducción del estómago. De hecho, significa lo mismo: reducir a la mitad la cantidad de comida en cada comida, reduciendo así tu estómago. Insiste en hacerlo durante el tiempo suficiente para lograr el objetivo de perder peso.) Respecto a la dieta: 1. Primero. sobre todo lo que quiero decir con hacer dieta no significa que no debas comer, sino que debes hacer tres comidas al día, y lo mejor es comer a tiempo (ojo con comer menos, 5 puntos o 7 puntos es lo mejor, preste atención a la elección de alimentos, no altos en grasas o altos en grasas). 2. Es mejor beber un poco de sopa clara antes de las comidas (esto primero mejorará la sensación de satisfacción en el estómago, y el estómago enviará un mensaje a su cerebro de que no tiene tanta hambre. Luego su cerebro le recordará que no comer demasiado.) 3. Recuerde Velocidad y método de comer: Mastique lentamente (porque la velocidad lenta y el tiempo de masticación relativamente largo reducirán su capacidad para devorar el exceso de comida de una vez, y este tiempo y velocidad pueden ayudar a que su estómago se engañe su cerebro y dígale que realmente ha comido) Coma cuando esté lleno 4. No coma bocadillos, pero coma frutas secas (solo coma frutas en conserva, como espinos y batatas, pero no demasiadas. Cómalas en conserva). Frutas sólo cuando tienes mucha hambre. Cuando empiezas a perder peso, tu barriga todavía es muy grande. Solo comes cada comida durante 5 a 7 minutos, lo cual es fácil para el estómago. Puedes comer un poco cuando tengas mucha hambre, pero no es hora de comer para evitar que estas cosas sucedan durante las comidas. No comas demasiado.) 5. No comas después de las 7 p.m. todas las noches, pase lo que pase, solo puedes. Beba agua (también puede beber té, como té de hierbas. Tenga cuidado de no beber agua tres horas antes de acostarse por la noche, de lo contrario será fácil al día siguiente). La hinchazón causa impacto visual y reduce fácilmente la perseverancia.
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