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- Las amígdalas suelen estar inflamadas, ¿cómo cuidarlas? 1. ¿Qué son las amígdalas? ¿Cuál es su función fisiológica? 1. Abra bien la boca, baje la lengua y emita un sonido de "ah". Puede ver las albóndigas rosadas a ambos lados de la garganta. Estas son las amígdalas palatinas, comúnmente conocidas como amígdalas. Hay de 10 a 20 criptas en la superficie de las amígdalas, que conducen a la profundidad de las amígdalas. A menudo, muchas bacterias se esconden en estas criptas, pero las amígdalas no están inflamadas. Sólo cuando la fatiga, el frío y la resistencia del cuerpo disminuyen, las bacterias en las criptas se multiplican y las bacterias patógenas pueden hacer que las amígdalas se enrojezcan, se hinchen, se inflamen y supuren. 2. Las amígdalas comienzan a desarrollarse cuando tienen 10 meses y el período máximo de desarrollo es entre los 4 y 8 años. Por tanto, las amígdalas son un poco más grandes a esta edad y dejan de desarrollarse a los 12 años. 3. Las amígdalas son la puerta de entrada al tracto respiratorio, especialmente en la infancia. Son un órgano inmunológico activo que contiene linfocitos y células inmunes en diversas etapas de desarrollo, como células T, células B, fagocitos, etc. , por lo que no solo tiene inmunidad humoral y produce diversas inmunoglobulinas, sino que también tiene cierta inmunidad celular. Inhibe y elimina bacterias y virus patógenos que entran por la nariz y la boca. La inmunoglobulina TgA producida por las amígdalas tiene una fuerte inmunidad y puede inhibir la adhesión de bacterias a la mucosa respiratoria, inhibir el crecimiento o la propagación de bacterias, neutralizar e inhibir virus, y la IgA también puede mejorar la función de los fagocitos mediante la activación del complemento. 2. ¿Qué es la amigdalitis? 1. La amigdalitis es una enfermedad común y frecuente en la infancia y se puede dividir en amigdalitis aguda y amigdalitis crónica en niños. 2. La amigdalitis aguda en los niños es causada por patógenos que invaden las amígdalas. Los síntomas son: fiebre, tos, dolor de garganta y, en casos graves, fiebre alta persistente, dificultad para tragar, congestión de amígdalas, hinchazón y supuración. 3. Si la amigdalitis aguda ocurre más de 4 veces al año, se puede diagnosticar como amigdalitis crónica, que es causada principalmente por patógenos en la fosa amigdalina. El examen muestra amígdalas agrandadas, congestionadas o descargadas y ganglios linfáticos submandibulares agrandados. 3. ¿Por qué las amígdalas son propensas a inflamarse y sufrir ataques recurrentes? ¿Qué debo hacer? 1. Las amígdalas son la puerta de entrada al tracto respiratorio y las bacterias y virus de las cavidades bucal y nasal son la mejor opción para invadirlas. 2. La fosa amigdalina es el lugar donde es más probable que se acumulen bacterias y metabolitos, y también es un lugar donde se pueden esconder la suciedad y las personas y prácticas malvadas. Siempre que la humedad y la temperatura sean las adecuadas, es fácil infectarse. 3. La piel de las fosas amigdalinas es escasa y a menudo se pueden ver en ella linfocitos y otras células errantes, formando una "malla epitelial fina", que se convierte en un lugar donde el cuerpo combate patógenos y toxinas. 4. Debido a que hay muchos hoyos profundos en las amígdalas, si tienes amigdalitis, los patógenos se esconden profundamente y es muy fácil formar lesiones. Ya sea que se administre por vía oral o intravenosa, el efecto no es directo y las lesiones no pueden eliminarse por completo. Además, el sistema inmunológico de los niños no está completamente desarrollado, lo que los hace vulnerables a repetidos ataques de patógenos. 4. ¿Qué daño le causa la amigdalitis al cuerpo humano? Casi todas las enfermedades del cuerpo humano están relacionadas con las amígdalas. Los más comunes son: 1. La inflamación recurrente de las amígdalas puede causar fácilmente complicaciones locales en los órganos circundantes. Tales como: faringitis, laringitis, traqueítis, neumonía; rinitis, sinusitis, linfadenitis, etc. 2. Los patógenos de las amígdalas tienen más probabilidades de causar disfunción del sistema inmunológico y complicaciones sistémicas. Como fiebre reumática (artritis reumática, cardiopatía reumática), enfermedades de la piel (psoriasis, eritema multiforme), miocarditis, enfermedades renales, nefritis, asma, diabetes, enfermedades de la sangre y otras enfermedades refractarias. 5. ¿Qué hacer si tienes amigdalitis? ¿Qué tratamientos están disponibles y cuáles son sus ventajas y desventajas? 1. Tratamiento con antibióticos Los antibióticos son eficaces en el tratamiento de la amigdalitis aguda y pueden controlar rápidamente los síntomas en la fase aguda, pero son propensos a reaparecer. El uso repetido de antibióticos puede provocar fácilmente resistencia a los medicamentos, lo que puede dañar las funciones hepática y renal, reducir la inmunidad y destruir la flora normal del cuerpo humano. 2. Aplicación de pastillas Las pastillas tienen buen sabor y son fáciles de aceptar para los pacientes. Sin embargo, si se toman a menudo con pastillas (1), las bacterias desarrollarán resistencia a los medicamentos (2) es fácil destruir las bacterias normales en la cavidad bucal; y producen las bacterias normales en los trastornos del grupo de la cavidad bucal, causando otras enfermedades bucales. 3. Amigdalectomía A medida que la gente se da cuenta de la importancia de las amígdalas como órganos inmunes, la medicina moderna no recomienda una amigdalectomía fácil. Si se elimina, se perderá la barrera del tracto respiratorio y todo el sistema inmunológico del cuerpo humano se verá afectado. Sin embargo, el tratamiento quirúrgico no está excluido en niños con enfermedades sistémicas graves. 4. Tratamiento externo local Existen muchos métodos para el tratamiento local de las amígdalas. Clínicamente, existen irrigación de las criptas amigdalinas, inyección intraamigdalina de fármacos, cauterización local, fumigación local de fármacos, tratamiento con láser, etc. Aunque estos métodos pueden inhibir las bacterias y eliminar las lesiones, son más dolorosos. Entre los tratamientos externos locales, la aplicación externa de la medicina tradicional china es más popular entre los niños.
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El método es: coloque el arroz cocido y los bollos al vapor en el refrigerador y guárdelos a una temperatura de 2 ℃ ~ 4 ℃ durante un período de tiempo. El almidón que contienen se convertirá en un alimento para bajar de peso que el cuerpo no absorberá fácilmente. . El principio es que los gránulos de almidón se expanden y se dividen en una solución acuosa de 60°C ~ 80°C para formar una solución de pasta uniforme, lo que se llama gelatinización, que es el proceso habitual de cocinar bollos al vapor. El almidón gelatinizado es fácilmente digerido por enzimas y absorbido por el cuerpo. Sin embargo, el almidón gelatinizado a menudo se vuelve opaco o incluso precipita (es decir, el almidón envejece) cuando se deja durante mucho tiempo o tiene un contenido de humedad del 30 al 60 % y una temperatura de 2 °C a 4 °C. Después de ingerir este tipo de alimentos viejos, el almidón se llena en el estómago, por un lado, no se absorbe y, al mismo tiempo, se reduce el hambre. Es más, la proteína del alimento básico casi no se pierde a través de estos procesos, y las principales vitaminas B también son muy estables debido a su fuerte estabilidad. Por tanto, este tipo de alimento para adelgazar solo reduce la absorción de calorías y no afecta la absorción y utilización de otros nutrientes. El método de preparación es sencillo, lo que lo convierte en un alimento ideal para adelgazar. ■Puerros vegetales adelgazantes: debido a que contienen más fibra, pueden promover la peristalsis intestinal y la defecación, expulsando así el exceso de nutrientes y desechos metabólicos en los intestinos, lo que es beneficioso para perder peso y limpiar la cavidad intestinal. Brotes de soja: Contienen más agua y menos grasas y calorías, especialmente los brotes de frijol mungo. Pepino: Es una de las mejores verduras que se utilizan habitualmente en todas las estaciones. Debido a que contiene ácido malónico, puede inhibir la conversión del azúcar en grasa del cuerpo, reduciendo así eficazmente la acumulación de grasa en el cuerpo. Rábano blanco: Muy bajo en calorías. Contiene una enzima que favorece el metabolismo de las grasas y puede reducir la acumulación de grasa debajo de la piel. Melón de invierno: rico en humedad y bajo en calorías. Tiene un evidente efecto diurético, por lo que es eficaz para "limpiar" el medio ambiente y adelgazar. ■Las mejores formas de perder peso TOP10 Los expertos consideran los siguientes 10 métodos como las mejores formas de perder peso. Calculado en base a una ingesta diaria promedio de 2.000 calorías. 1. Reduzca la ingesta calórica Los nutricionistas creen que no importa lo que controle (proteínas, carbohidratos o grasas), lo que finalmente reduce es la ingesta calórica. Si una persona ingiere menos de 800 calorías al día, puede perder 10 libras en 6 semanas. Consuma 500 calorías menos y pierda 10 libras en dos meses y medio. Pero no pierdas peso demasiado rápido, de lo contrario es peligroso. Cabe destacar que si el calor aportado al cuerpo es demasiado escaso, cada persona debe consumir al menos 1.200 kcal al día se perderá músculo; Los músculos son la clave para que el cuerpo humano consuma calorías y promueva el metabolismo. 2. Consume menos alimentos ricos en grasas: Los expertos señalan que cada 1 gramo de grasa son 9 kilocalorías. En comparación con las grasas, los carbohidratos y las proteínas contienen muchas menos calorías, alrededor de 4 kcal por gramo. Por lo tanto, si quieres perder peso, no necesariamente tienes que comer menos. Puede reemplazar los alimentos ricos en grasas que consume todos los días con verduras, frutas y cereales frescos (como la mantequilla). Los expertos creen que si solo comes entre 20 y 40 gramos de grasa al día, puedes perder 10 libras en dos meses. Sin embargo, no todo el mundo puede perder peso comiendo menos grasas. Si comes demasiados carbohidratos, también puedes ganar peso. En tercer lugar, reduzca la ingesta de alimentos: si desea perder peso, no necesariamente tiene que renunciar a sus comidas favoritas. Es importante controlarlo. Si prefieres un determinado tipo de comida y comes una gran cantidad, ten cuidado de reducir la ración cada vez. En lugar de comer 200 gramos de carne cuatro veces por semana, puedes comer 100 gramos cada vez. De esta forma, podrás consumir 1.200 calorías menos y perder peso en unos siete meses y medio. Se recomienda que las personas que hacen dieta coloquen una báscula en la cocina y le pongan un cartel de advertencia para recordar el peso de los alimentos que consumen. 4. Consuma más alimentos líquidos: Es muy conveniente ingerir alimentos líquidos en horarios habituales. Si solo comes o bebes alimentos líquidos una vez al día, puedes perder 10 libras en 8 meses.
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Levántese temprano en la mañana, antes de tomar un rico desayuno, beba una gran cantidad Un vaso de agua tibia, que ayudará a promover el movimiento peristáltico de los intestinos, te hará sentir cómodo y ayudará a limpiar el intestino grueso. Por supuesto, tu barriga ya no estará orgullosa. Este truco de beber agua KeepFit ha sido imitado. Muchas celebridades tienen una alta tasa de éxito en la pérdida de peso. Hora del almuerzo: ¡beba agua antes de las comidas! ¡Intente beber un vaso de agua antes de cada comida para llenar los cinco órganos internos y reducir el peso de los alimentos! reponer el agua que necesita el cuerpo y acelerar el metabolismo. Si tiene miedo de avergonzarse por beber agua para perder peso, puede hacerlo mientras come y puede disminuir la velocidad de la comida. Los síntomas de saciedad aparecen más rápido. Cuando huelo el agua de flores y dejo de comer bocadillos durante la hora del té, mi apetito regresa. Saqué los bocadillos que traje conmigo. Las papas fritas, las galletas y los refrescos son alimentos que engordan. ¡El té de la tarde tiene más calorías que el almuerzo! Rocíe un poco de spray floral alrededor de la silla para suprimir el apetito. Hora de la cena: 10. Beber agua para adelgazar no es saludable. La forma correcta de beber agua para adelgazar es comer proteínas y verduras. reducir la ingesta de carbohidratos y azúcar, y masticar cerveza y licor lentamente. El alcohol puede aumentar la cortisona, una hormona que mueve la grasa al abdomen. Cuando beben alcohol, también tienden a comer más. 0 1. Un huevo cocido para el desayuno, media manzana o unas patatas + jamón + aderezo para la ensalada 2. Un plato de arroz + verduras para el almuerzo 3. La cena a las siete es similar al almuerzo, pero sólo se puede. come hasta llenar siete u ocho puntos y no puedes comer nada después de las nueve además de fruta 4. Puedes beber un vaso de jugo antes de acostarte (puedes exprimir jugo de limón + agua). dos ciruelas ácidas) (deliciosas, recuerda no agregar azúcar) 5. Combinar con ejercicio moderado No. 2 (dieta de yogur) 1. ..Dos vasos de agua Desayuno... 200 centímetros cúbicos de jugo de vegetales Almuerzo. 500 gramos de yogur. 200 cc de jugo de verduras. 5. El almuerzo es normal; 500 gramos de yogur para la cena; 200 cc de jugo de verduras normal para el almuerzo; ) Desayuno, cena, desayuno con yogur, yogur, 200 cc de zumo de verduras; almuerzo normal y adecuado, 300 g de yogur para la cena, verduras hervidas (sin aceite) ☆ Podrás retomar tu dieta normal en 3-7 días. 1. Desayuno: una botella de leche (o café sin azúcar) + un huevo cocido (o huevo de té) 2. Manzana: a partir de las 12:00 del mediodía Deja de comer después de comer ☆ La comida de manzana es suficiente para un día NO.4 1. Mañana: tostadas integrales, un huevo cocido, una taza de leche desnatada, una taza de té (también es aceptable la Coca-Cola light 2. China: una taza de leche desnatada, atún hervido (la misma cantidad de pechuga de pollo). también es aceptable), verduras hervidas y una fruta (guayaba o manzana). Sin embargo, el almidón y la carne están prohibidos. Generalmente se pueden perder seis kilogramos en cinco días, pero al menos beba 2500-3000 cc de agua. 5 (Dieta de la Miel) 1. Día 1: Solo bebe miel (puedes hacer té) 2. Al día siguiente: comer normalmente (pero no comer ni beber) 3. Día 4: Bebe sólo miel 4. Si realmente no soportas el ayuno, puedes optar por beber miel número 6 (MTC para bajar de peso) solo en una comida al día. 2 trozos de semillas de casia, 3 yuanes de espino frito, 2 yuanes de piel de mandarina, 2 trozos de regaliz. 2. Después de hervir seis tazones de agua, baje el fuego durante tres minutos y viértalo inmediatamente para evitar que el jugo del medicamento sea absorbido por los residuos del medicamento. 3. Publica una publicación todos los días. Si tienes diarrea, puedes tomarlo cada dos días. ☆Cuando tome este medicamento, debe comer menos dulces, alimentos fritos y almidón/ayuno durante cuatro horas antes de acostarse/esperar hasta alcanzar su peso ideal. Simplemente cocine semillas de casia y té de cebada juntas para evitar que aumente de peso. Método de masaje moldeador corporal 1. Lo mejor es aplicarlo con suaves golpecitos en todo el cuerpo o en la zona donde quieras moldear después de bañarte todos los días. 3. Dé palmaditas únicamente en la parte interna de los muslos. 4. Preste atención a adelgazar una hora antes de las comidas y dos horas después de las comidas (es decir, no le dolerá el estómago después de la digestión). De hecho, no es difícil, sólo concéntrate en: 1. Nunca coma refrigerios nocturnos.
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Levántese temprano en la mañana, antes de tomar un rico desayuno, beba una gran cantidad Un vaso de agua tibia, que ayudará a promover el movimiento peristáltico de los intestinos, te hará sentir cómodo y ayudará a limpiar el intestino grueso. Por supuesto, tu barriga ya no estará orgullosa. Este truco de beber agua KeepFit ha sido imitado. Muchas celebridades tienen una alta tasa de éxito en la pérdida de peso. Hora del almuerzo: ¡beba agua antes de las comidas y reduzca la ingesta de alimentos antes de cada comida para llenar los cinco órganos internos y reducir el peso de los alimentos! reponer el agua que necesita el cuerpo y acelerar el metabolismo. Si tiene miedo de avergonzarse por beber agua para perder peso, puede hacerlo mientras come y puede disminuir la velocidad de la comida. La saciedad aparece más rápido. Cuando huelo el agua de flores y dejo de comer bocadillos durante la hora del té, mi apetito vuelve. Saqué los bocadillos que traje conmigo. Las papas fritas, las galletas y los refrescos son alimentos que engordan. ¡El té tiene más calorías que un almuerzo! Rocíe un poco de spray floral alrededor de la silla para suprimir el apetito. Hora de la cena: 10. Beber agua para adelgazar no es saludable. La forma correcta de beber agua para adelgazar es comer proteínas y verduras para reducirlo. consumo de carbohidratos y azúcar, y masticar cerveza y licor lentamente. El alcohol puede aumentar la cortisona, una hormona que mueve la grasa al abdomen. Cuando beben alcohol, también tienden a comer más alimentos. 1. Un huevo cocido para el desayuno, media manzana o unas patatas + jamón + aderezo para la ensalada 2. Un plato de arroz + verduras para el almuerzo 3. La cena a las siete es similar al almuerzo, pero sólo se puede comer. hasta que estés lleno a siete u ocho puntos, y no puedas comer nada después de las nueve además de fruta 4. Puedes beber un vaso de jugo antes de acostarte (puedes exprimir jugo de limón + agua + dos). ciruelas ácidas) (deliciosas, recuerda no agregar azúcar) 5. Combinar con ejercicio moderado No. 2 (dieta de yogur) 1....Dos vasos de agua Desayuno... 200 centímetros cúbicos de jugo de verduras Almuerzo... 500. gramos de yogur. Comida principal... 200 cc de jugo de verduras. 5. El almuerzo es normal; 500 gramos de yogur para la cena; 200 cc de jugo de verduras normal para el almuerzo; Desayuno, cena, desayuno con yogur, yogur, 200 cc de zumo de verduras; almuerzo normal y adecuado; 300 g de yogur para la cena, verduras hervidas (sin aceite) ☆ Podrás retomar tu dieta normal en 3-7 días. Desayuno: una botella de leche (o café sin azúcar) + un huevo cocido (o huevo de té) 2. Manzana: a partir de las 12:00 del mediodía deja de comer después de comer ☆ La comida de manzana es suficiente para un día NO.4 1. Mañana: tostadas integrales, un huevo cocido, una taza de leche desnatada, una taza de té (también es aceptable la Coca-Cola light 2. China: una taza de leche desnatada, atún hervido (la misma cantidad de pechuga de pollo). también aceptable), verduras hervidas y una fruta (guayaba o manzana). Sin embargo, el almidón y la carne están prohibidos. ☆ Generalmente se pueden perder seis kilogramos en cinco días, pero al menos beba 2500-3000 cc de agua. 5 (Dieta de la Miel) 1. Día 1: Solo bebe miel (puedes hacer té) 2. Al día siguiente: comer normalmente (pero no comer ni beber) 3. Día 4: Bebe sólo miel 4. Si realmente no soportas el ayuno, puedes optar por beber miel nº 6 (MTC para bajar de peso) solo en una comida al día. 2 trozos de semillas de casia, 3 yuanes de espino frito, 2 yuanes de piel de mandarina, 2 trozos de regaliz. 2. Después de hervir seis tazones de agua, baje el fuego durante tres minutos y viértalo inmediatamente para evitar que el jugo del medicamento sea absorbido por los residuos del medicamento. 3. Publica una publicación todos los días. Si tienes diarrea, puedes tomarlo cada dos días. ☆Cuando tome este medicamento, debe comer menos dulces, alimentos fritos y almidón/ayuno durante cuatro horas antes de acostarse/esperar hasta alcanzar su peso ideal. Simplemente cocine semillas de casia y té de cebada juntas para evitar que aumente de peso. Método de masaje moldeador corporal 1. Lo mejor es aplicarlo con suaves golpecitos en todo el cuerpo o en la zona donde quieras moldear después de bañarte todos los días. 3. Dé palmaditas únicamente en la parte interna de los muslos. 4. Preste atención a adelgazar una hora antes de las comidas y dos horas después de las comidas (es decir, no le dolerá el estómago después de la digestión). De hecho, no es difícil, sólo concéntrate en: 1. Nunca coma refrigerios nocturnos. Coma menos bocadillos.
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