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- ¿Qué debo hacer si tengo faringitis crónica? La faringitis crónica es una inflamación crónica de la mucosa, submucosa y tejido linfoide de la faringe. Es equivalente a "deficiencia de fuego y garganta bloqueada" en la medicina tradicional china. Su etiología y patogénesis son la deficiencia de yin de pulmón y riñón que causa una creciente deficiencia de fuego y desnutrición de garganta. El tratamiento debe nutrir los pulmones y los riñones, eliminar el calor y resolver la flema, humedecer la garganta y calmarla. La experiencia ha demostrado que la aplicación correcta de infusiones puede ayudar a tratar la faringitis crónica. Aquí hay diez infusiones de hierbas para elegir. Té de aventurina china: 5 g de Rubescens rubescens, 3 g de crisantemo, 3 g de madreselva, 30 g de azúcar de roca, cantidad adecuada de hojas de té. Coloque el medicamento en un termo, prepare la mitad del frasco con agua hirviendo, tápelo durante unos 15 minutos y beba té con frecuencia. Según la ingesta de agua del paciente, de 2 a 3 dosis al día. Funciones: Limpiar los pulmones, calmar la garganta, eliminar el calor y desintoxicar. Se utiliza para la faringitis crónica causada por una insuficiencia de yin pulmonar, como ronquera, picazón en la garganta seca o tos seca, garganta de color rojo oscuro, cuerdas vocales gruesas, incluso insuficiencia de la glotis, nódulos en la voz y menos saburra roja en la lengua. Es más adecuado para pacientes con laringitis crónica, deficiencia de yin pulmonar y exuberancia del fuego, así como con heces secas y estreñidas. Té Luo Han Guo Luo Han Guo 1. Pica la fruta del mangostán en trozos pequeños, prepárala con agua hirviendo durante 10 minutos y bébela en cualquier momento. 1~2 veces al día, 1 cada vez. Su función es limpiar los pulmones y resolver la flema, calma la sed e hidrata la garganta. Indicaciones: Faringitis crónica, yin pulmonar insuficiente, garganta seca y malestar, dolor de garganta, pérdida de la voz, tos y boca seca, etc. "Recetas convenientes para comer medicina china" dice: "Las personas que necesitan proteger sus órganos vocales, como actores, maestros, locutores, etc., a menudo cortan Luo Han Guo y lo sumergen en agua en lugar de tomar dos trozos". de té de oliva. Tomar 1g de aceitunas y té verde. Corta las semillas de aceituna por la mitad, ponlas en una taza junto con el té verde, vierte agua hirviendo, tapa y cocina a fuego lento durante 5 minutos antes de beber. Indicado para faringitis crónica y sensación de cuerpo extraño en la faringe. 5 piezas de té Haisheng, 12 g de cuero crudo Pangdahai, 30 g de azúcar de roca y una cantidad adecuada de hojas de té. Coloque el medicamento en un termo, prepare la mitad del frasco con agua hirviendo, tápelo durante unos 15 minutos y beba té con frecuencia. Según la ingesta de agua del paciente, de 2 a 3 dosis al día. Funciones: Limpiar los pulmones, calmar la garganta, nutrir el yin y promover la producción de líquidos. Se utiliza para la faringitis crónica causada por una insuficiencia de yin pulmonar, como ronquera, picazón en la garganta seca o tos seca, garganta de color rojo oscuro, cuerdas vocales gruesas, incluso insuficiencia de la glotis, nódulos en la voz y menos saburra roja en la lengua. Es más adecuado para pacientes con laringitis crónica, deficiencia de yin pulmonar y exuberancia del fuego, así como con heces secas y estreñidas. Té de aceitunas y miel 3 g, Pangdahai 3 g, té verde 3 g, miel 1 cucharada. Hervir las aceitunas en agua por un rato, luego preparar las algas grasas y el té verde, tapar por un rato, agregar miel, mezclar bien y beber lentamente. 65438+0~2 dosis por día. Tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar y calmar la garganta. Se utiliza principalmente para tratar la faringitis crónica, la sequedad de garganta o la ronquera, que es un síndrome de deficiencia de yin, sequedad y calor. Té verde de ligustrum, ciruela cáliz verde, té verde, mandarina lucidum 3g cada uno, ligustrum lucidum 6g. Triture Ligustrum lucidum, póngalo en una taza junto con las tres primeras hierbas y prepárelo con agua hirviendo. Tome 1 dosis al día, en cualquier momento. Función: Nutre el yin y calma la garganta, promueve el qi y resuelve la flema. Beberlo es bueno para la hinchazón y el dolor de garganta, la sensación de cuerpo extraño en la garganta, la deficiencia de yin del hígado y los riñones, el fuego deficiente, el estancamiento del qi y la obstrucción de la flema. Té de almendras y moras: 10 g de hojas de morera, 10 g de crisantemo, 10 g de almendras, cantidad adecuada de azúcar de roca. Triture las almendras, póngalas en un termo con hojas de morera, crisantemos y azúcar de roca, agregue agua hirviendo para preparar, cubra durante unos 15 minutos, luego bébalo como té, agregue agua hirviendo mientras bebe, 1 dosis por día. Funciones: Elimina el calor y disipa el viento, resuelve la flema y alivia el dolor de garganta. 15 g de Radix isatis, 10 g de Tonkinensis, 10 g de regaliz y 5 g de Pangdahai. * * *Póngalo en un termo, prepárelo con agua hirviendo, tápelo y bébalo como té después de 20 minutos. También puedes hervirlo en agua y verterlo en un termo para beber lentamente, 1 dosis al día. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y calmar la garganta, y es adecuado para pacientes con faringitis crónica e hinchazón y dolor evidentes en la garganta. Té de verbena y miel de frijol mungo 50 g de verbena fresca, 30 g de frijol mungo, 30 g de miel. Lavar y escurrir los frijoles mungo, lavar la verbena fresca raíz a raíz, atarlos en 2 manojos pequeños con hilo, ponerlos en la olla junto con los frijoles mungo, agregar 1500ml de agua y cocinar a fuego lento durante 1 hora, retirar del fuego hasta que Los frijoles mungo están crujientes, saca la verbena, agrega miel y agrega la sopa y los frijoles mientras están calientes. 1 dosis al día, dos veces en días consecutivos. El té Yinqing se utiliza con fines medicinales: Pangdahai 6 g, Cicada 3 g, Dendrobium 15 g. Tomar la decocción con agua en lugar de té. Tiene los efectos de nutrir el yin e hidratar la garganta, calmar la garganta y aliviar la tos, y es adecuado para la faringitis crónica con ronquera. Espino Calmante Té Medicinal Espino Crudo 20g, Salvia miltiorrhiza 20g, Prunella vulgaris 15g. Al usarlo, primero enjuague el polvo flotante con agua limpia, luego agregue agua y hierva durante 30 minutos, luego filtre la mezcla y bébala como té varias veces al día. Tiene las funciones de favorecer la circulación sanguínea y dispersar el estancamiento, eliminar el calor y calmar la garganta. Es adecuado para faringitis crónica con hiperplasia evidente de folículos linfáticos en la faringe. Desde un punto de vista nutricional, la faringitis crónica es causada por una mucosa respiratoria no saludable y una capacidad de autoesterilización reducida, lo que conduce al crecimiento de bacterias y a una frecuente inflamación del tracto respiratorio.
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Suspiran todo el día, tienen problemas de ansiedad y paranoia severa, pensando que todas las mujeres harán todo lo posible para meterlos en la trampa matrimonial que ellos mismos han diseñado. Hoy en día, sólo me interesan los jóvenes de poco más de veinte años..." Por supuesto, el amor entre hermanos y hermanas es más que eso. Recientemente, el profesor asociado Guo, subdirector de la Universidad Chifeng de Mongolia Interior, ofreció una Una visión más sutil, dijo. Según los datos de la Encuesta Nacional de Población por Muestra de 2005, el número de niños en los grupos de edad de 21, 22 y 23 años era de 65.438. Por lo tanto, si China puede formular algunas medidas para fomentar el "amor entre hermanos", puede hacerlo. No solo reduce el número de mujeres mayores solteras, sino que también reduce el número de mujeres mayores solteras. Se puede decir que prevenir los problemas causados por más hombres que mujeres menores de 20 años mata dos pájaros de un tiro. Es una ley común en la sociedad humana que las mujeres viven más que los hombres. Según las estadísticas mundiales, la diferencia a finales del siglo pasado era de 4,3 años (los hombres tenían 63,3 años, mientras que las mujeres eran 67,6 años). "Se establece una familia de "hermanas", el tiempo que las parejas viven juntas se acortará, inevitablemente más mujeres mayores enviudarán y el tiempo de viudez se extenderá. Si la "relación entre hermanos" es una opción, entonces esta situación será mejor. Mejora En lo que respecta a las mujeres modernas, "hacer coincidir hermanos" también es una tendencia. Piénselo, las mujeres de hoy son egocéntricas y financieramente independientes, por lo que no necesitan que una persona barrigón pague su cena. Pasan un fin de semana aburrido y "responsable" con personas de su misma edad. Prefieren la alegría y las bromas de los chicos alegres. Algunas personas llaman mujeres maduras a las edades de 30 a 35 años. Mirando hacia el futuro, las mujeres de esta edad se están desvaneciendo gradualmente. atrás, es la desalentadora menopausia. Algunas personas llaman a este período la edad pre-mediana de las mujeres. Decimos que este es el momento en que las mujeres pasan una pulgada de sus vidas cuando una mujer de 20 años conoce a un hombre de 20 años. Sin embargo, comienza una relación hermano-hermana, qué tipo de hombre elegir, cómo negociar el resultado y cómo garantizar un matrimonio feliz y duradero entre usted y su hermano y hermana son cuestiones muy problemáticas para las mujeres. ——Hermanos y hermanas, la vida no es agotadora / Nan Nan Según la teoría de "la existencia es razonable", la popularidad del amor entre hermanos no solo es popular, sino que también tiene muchos beneficios. Ahora también puedes contar uno o. dos beneficios: los hermanos y hermanas aman a los hombres. Ganar dinero - Como dice el refrán, "una amante tiene ladrillos de oro". Administrar el dinero en casa no se logra de la noche a la mañana, y se necesitan muchos años y mucho dinero. Tu cuñada ya ha ahorrado el pago inicial de tu nueva casa. Para las mujeres, los hombres no se preocupan por gastar dinero al azar y se conforman con ser comerciantes que no quieren hacerse cargo. ¿Decisiones en el hogar? - Una cuñada puede fácilmente darles este "regalo" a las mujeres cuando están enamoradas. Beneficio 2: Amor de hermano y hermana y les encanta quejarse con los hombres: tu hermana no coqueteará contigo. como una niña pequeña y te pide que laves los platos en blanco y negro, pero ella lo hará... Al vivir con ella, la vida es muy ordenada y todo está en orden, ¡muy cómoda! ¡No importa cuántas tareas domésticas hagas! Hazlo por una mujer, siempre que te sientas cómodo, hacer las tareas del hogar también es una especie de placer y puede ayudarte a perder peso. Beneficio 3: La comprensión entre hermano y hermana conmueve a los hombres: ella tiene razón, ella está equivocada. Todavía estás equivocado, a ella le gusta huir de casa cuando no tiene nada que hacer y una mujer mayor que tú usará el silencio de manera adecuada y comprenderá la verdad de dar un paso atrás, lo que te hará sentir mucho más relajado.
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- ¿Cómo perder peso rápidamente? El secreto para perder peso ahora es que no importa si eres gordo arriba, gordo abajo o gordo por todas partes, puedes recuperar una figura 100% delgada. Si tiene las siguientes características: obesidad en la parte inferior del cuerpo, músculos blandos, propenso a la flema y al edema, comer menos pero no adelgazar, manos y pies fríos 1, tome más baños o baños de pies (remojos de pies) al menos tres veces por semana para promover circulación sanguínea y fortalecer el metabolismo. 2. Nunca se ponga a dieta a voluntad ni utilice métodos inadecuados para perder peso, como la "terapia de la manzana" y el "método de ayuno de siete días". Porque si las personas obesas quieren tener éxito, necesitan formas de perder peso y reponerse. 3. Beba bebidas calientes o té y "nunca" beba bebidas frías. De lo contrario, la tasa de éxito de la pérdida de peso se reducirá considerablemente. 4. Consuma algo de comida picante, como jengibre, pimienta, pimiento, ají, etc. Tiene un gran efecto de calentamiento en el cuerpo y mejorará la función metabólica basal. 5. En lugar de comer azúcar blanca, puedes usar azúcar moreno y miel. No coma fideos instantáneos ni glutamato monosódico. Si es obeso, musculoso, propenso a sudar, está estreñido y tiene una presión arterial de 1, tome más baños o baños de pies al menos dos veces por semana para promover la circulación sanguínea y fortalecer el metabolismo. 2. Reducir la ingesta de alimentos. La mayor debilidad de las personas obesas es que suelen comer en exceso. 3. Beba más bebidas calientes o té. Si realmente quieres beber o comer algún alimento o bebida congelada, primero debes beber un vaso de agua tibia. "Nunca" coma ni beba bebidas frías o alimentos con el estómago vacío. 4. Come más verduras y frutas. 5. Evite los alimentos fritos, grasosos y los dulces. . 6. En lugar de comer azúcar blanca, puedes usar azúcar moreno y miel. No coma fideos instantáneos ni glutamato monosódico. Cómo hacer ejercicio para bajar de peso Mucha gente dice que el ejercicio te hará ganar peso, por lo que siempre han dudado de que el ejercicio pueda ayudarte a perder peso. De hecho, el ejercicio es una de las formas más efectivas de perder peso. La clave está en dominar la cantidad y el método de ejercicio. En primer lugar, evite el ejercicio extenuante. El ejercicio vigoroso es ineficaz e inútil para perder peso. Por ejemplo, correr en una cinta, levantar pesas, jugar al fútbol y saltar todo el tiempo. El tiempo de ejercicio es corto pero la cantidad de ejercicio es grande y el consumo del cuerpo humano aumenta considerablemente. El azúcar y el agua representan una gran proporción de este consumo, lo que fácilmente puede provocar hambre y sed y aumentará involuntariamente la ingesta de alimentos. Este tipo de ejercicio no es fácil de mantener. Cuando la frecuencia cardíaca supera los 160 latidos por minuto, la fatiga a menudo hace que las personas dejen de hacer ejercicio. El resultado de suspender el ejercicio, por supuesto, no es eficaz para perder peso. Incluso si realmente aprietas los dientes y perseveras, normalmente conseguirás que los músculos de todo tu cuerpo estén extremadamente llenos y poderosos, lo que está lejos de la dulzura y suavidad tradicionales de las mujeres orientales. En segundo lugar, insista en el ejercicio aeróbico. El ejercicio crónico es un ejercicio aeróbico, de baja intensidad, rítmico y que no se interrumpe fácilmente. Ayuda a reducir la cantidad y volumen de grasa subcutánea y es adecuado para la digestión y la circulación. Como caminar, andar en bicicleta, trotar, nadar, Tai Chi, etc. Los requisitos son: 1. Hay suficiente oxígeno para participar, preferiblemente al aire libre; 2. Debe mantenerse durante 30 a 60 minutos; 3. La frecuencia cardíaca es inferior a 150 latidos/min durante el ejercicio. Horas no adecuadas para hacer ejercicio: cuando se tiene hambre, antes de comer y antes de acostarse. El mejor momento para hacer ejercicio es de 7 a 8 p.m. Además, también puedes insistir en hacer ejercicio en casa, como sentadillas, saltar la cuerda, utilizar una silla en lugar de costillas para patear las piernas hacia adelante y hacia atrás, etc. En definitiva, el principio del ejercicio para adelgazar es insistir en realizar ejercicio aeróbico al menos dos veces por semana. El ejercicio a corto plazo no tendrá efectos evidentes, por lo que debe fortalecer su confianza y continuar haciendo ejercicio hasta lograr el objetivo de una pérdida de peso saludable. Entre los diversos ejercicios para bajar de peso, la natación es el ejercicio más recomendado para todos. Las personas que nadan regularmente están en buena forma; para aquellos que no saben nadar, sumergirse en el agua o pelear en el agua tendrá algún efecto en la pérdida de peso. Las razones por las que la natación es beneficiosa para bajar de peso son: 1. La natación consume mucha energía. Esto se debe a que la resistencia del agua al nadar es mucho mayor que la resistencia del aire al moverse en tierra, por lo que caminar en el agua es muy difícil y nadar definitivamente consumirá más calorías. Al mismo tiempo, la conductividad térmica del agua es 24 veces mayor que la del aire y la temperatura del agua es generalmente menor que la temperatura del aire, lo que también favorece la disipación y el consumo de calor. Por tanto, la natación consume mucha más energía que los deportes terrestres como correr, por lo que el efecto de pérdida de peso es más evidente. 2. Puede evitar lesiones deportivas en las extremidades inferiores y la cintura. Al realizar ejercicios de pérdida de peso en tierra, debido a que las personas obesas pesan más, sus cuerpos (especialmente las extremidades inferiores y la cintura) tienen que soportar una gran carga de gravedad, lo que reduce su capacidad de ejercicio, los hace propensos a la fatiga y reduce en gran medida su interés por el peso. ejercicios de pérdida y puede causar lesiones en las articulaciones y huesos de las extremidades inferiores. Al nadar en el agua, una parte considerable del peso corporal de las personas obesas lo soporta la flotabilidad del agua, lo que facilita mucho el trabajo de las extremidades inferiores y la cintura y reduce en gran medida el riesgo de lesiones articulares y óseas. 3. Disfruta de los servicios de masajes naturales: Al nadar, la flotabilidad, resistencia y presión del agua son un excelente masaje para el cuerpo humano y además pueden embellecer la piel. En vista de las razones anteriores, las personas obesas realmente pueden utilizar la natación como su principal ejercicio para perder peso. Pero debes estar preparado antes de nadar y prestar atención a la seguridad para evitar accidentes.
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