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Según la práctica clínica, sólo existen lesiones cutáneas secundarias pero no lesiones cutáneas primarias, y el diagnóstico es fácil. La mayoría de las niñas que padecen esta enfermedad son demasiado tímidas para buscar tratamiento médico y, a menudo, no reciben tratamiento oportuno. Con el tiempo, se vuelven tercos y pican, lo que afectará su salud mental e incluso afectará su estudio y trabajo. Hay muchas causas de picazón vulvar. En resumen, los factores locales más comunes que causan esta enfermedad son: ① Estimulación externa. A veces, las pastillas anticonceptivas también pueden provocar picazón. La ropa interior demasiado apretada, la fricción debajo de la ropa interior y la irritación del cinturón menstrual también pueden causar picazón. Porque no prestamos atención a la higiene de la vulva, los irritantes del flujo vaginal, las secreciones vulvares, el sudor y otras irritaciones, la humedad, el remojo, la ropa interior de fibras químicas, los cinturones menstruales no calificados, el papel higiénico áspero, las alergias vulvares y vaginales causadas por drogas y el uso frecuente de jabón Lavar la vulva puede causar picazón vulvar. El prurito vulvar suele ir acompañado de prurito anal, que está relacionado con hemorroides externas, incontinencia urinaria y fecal prolongada, fístulas anales, fisuras anales, secreción anal y residuos fecales. ② Enfermedades locales de la vulva. Las enfermedades locales de la vulva incluyen gonorrea, uretritis no gonocócica, vaginitis por hongos o tricomonas, sarna, piojos púbicos, tiña, liquen corneal atrófico, leucoplasia, oxiuros, dermatitis de contacto, cervicitis, etc. La picazón anal en las niñas suele ser causada por oxiuros y suele empeorar por la noche. Además, el prurito anal a menudo afecta la vulva y causa picazón. El prurigo apocrino y la queratosis pilar apocrina también pueden causar picazón intensa en la vulva. ③Enfermedades sistémicas. Las enfermedades sistémicas incluyen principalmente diabetes, anemia, leucemia, policitemia, enfermedades de la piel, enfermedades hepatobiliares (como ictericia), enfermedades renales, linfoma, etc. Además del picor general, suele ir acompañado de picor vulvar. Según las estadísticas, el 3,4% de 500 pacientes diabéticos presentan picor localizado, principalmente vulvar. ④ Factores mentales. Si estás ansiosa, deprimida, nerviosa o irritable, a menudo sientes que te pica la vulva y cuanto más te la rascas, más te pica. ⑤ Factores dietéticos. La falta de hierro, riboflavina, vitamina A, vitamina E y grasas en los alimentos puede hacer que la piel de la vulva se seque, se descame y pique. ⑥ Prurito vulvar idiopático: la causa se desconoce y está relacionada con una alteración emocional o alguna estimulación menor. Método de tratamiento: si se produce picazón vulvar, primero preste atención a la limpieza de la vulva y no lave la vulva con jabón; trate de abstenerse de rascarse y frotarse la zona afectada; tenga cuidado de evitar la depresión y la tensión; Si los síntomas aún no se pueden aliviar, acuda al hospital para averiguar la causa de la picazón y tratarla según la causa. Para lograr el doble de resultado con la mitad de esfuerzo, es necesario eliminar las lesiones crónicas durante el proceso de tratamiento, de modo que se pueda consultar el historial médico detallado, buscar activamente las causas y determinar los factores externos correspondientes. Por ejemplo, la picazón vulvar causada por la diabetes a menudo puede aliviarse controlando activamente la diabetes. Cuando las pacientes tienen tricomonas y moho, además de colocar los medicamentos correspondientes en la vagina todas las noches, las primeras pueden tomar metronidazol y las segundas pueden tratarse con itraconazol durante un día. La leucorrea disminuyó después del tratamiento. Los piojos púbicos se pueden tratar con tintura de Baibu al 30%, la gonorrea se puede tratar con gonorrea o esterilización y la uretritis no gonocócica causada por Chlamydia trachomatis se puede tratar con minociclina o azitromicina. Después del tratamiento, se reduce la leucorrea, se reduce la irritación de la vulva y se puede aliviar la picazón vulvar. Tomar antihistamínicos como clorfeniramina, clorfeniramina, ketotifeno, etc. Tiene propiedades sedantes y antipruriginosas. Los medicamentos tópicos pueden ser cremas y ungüentos con corticosteroides. Si es solo picazón vulvar y la piel vulvar no está espesa, puedes usar cremas como Compound Connolu Cream o Stadel Cream. Si se produce infiltración local e hipertrofia después de rascarse, se pueden usar medicamentos irritantes para prevenir la dermatitis de contacto y complicar la afección. Puedes lavarlo con medicamento líquido o aplicar ungüento. Si es grave, debes acudir al hospital para recibir tratamiento. Prevención y precauciones: Preste atención al tratamiento de la enfermedad original, mantenga la vulva limpia y seca y no la lave con demasiada frecuencia sin jabón. No te rasques y evita el alcohol y los alimentos irritantes. Evite rayones, fricciones y quemaduras por agua caliente. El uso adecuado de sedantes, medicamentos seguros y antihistamínicos puede regular el estado de ánimo, reducir la ansiedad y la tensión y aliviar la picazón. Medicamentos antipruriginosos tópicos. Es mejor llevar a cabo las medidas anteriores bajo la guía de médicos experimentados en hospitales regulares. Después de descubrir picazón vulvar, se debe prestar especial atención a la desinfección de la vulva, la ropa, los sanitarios y la ropa de cama.
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- ¿Cómo reducir eficazmente la grasa de piernas y abdomen? Para moldear unas piernas bonitas en la vida diaria, levanta los talones al subir escaleras y utiliza las piernas para soportar peso, lo que puede eliminar la grasa de la parte interna de los muslos y los glúteos. 2. Cuando esté sentado en una silla, cúbrase la parte inferior de las piernas y cuente del uno al ocho antes de cambiar de pierna. Repite este movimiento sin dejar de respirar. Esto puede ejercitar las líneas de la pantorrilla. 3. Siéntate en una silla y mira televisión. No dobles las rodillas. Levante una pierna y luego bájela. Repita esta acción de 8 a 10 veces y luego cambie a la otra pierna para eliminar la grasa de ambos lados del muslo. 4. Al caminar, camine más rápido y dé pasos más largos posible para ejercitar los músculos de las piernas. En pocas palabras, camina con energía. Esta forma de caminar debe ser un hábito que desarrolles habitualmente. Método de elevación de piernas de pie: Sostenga la mesa con ambas manos para ayudar a equilibrar el cuerpo, párese con las piernas juntas de forma natural, levante los talones durante dos o tres segundos y luego bájelos. Hacerlo de 5 a 6 veces al día puede tensar las pantorrillas, hacer que los músculos sean más elásticos y las líneas más bellas. Sentado y elevación de piernas: Sentado en una posición natural, coloca las piernas planas en un ángulo de 90 grados. Intenta levantar los talones durante más de diez segundos, luego bájalos y repite hasta que tus pantorrillas se sientan cansadas. Esta acción puede tensar las nalgas y los muslos y hacer que los músculos sean elásticos sin engrosar las nalgas, los muslos y las pantorrillas. Siéntese erguido y levante los talones: primero siéntese erguido, sostenga ambos lados de la silla con ambas manos, levante las piernas y estire los dedos de los pies, contraiga los músculos abdominales al mismo tiempo y levante lentamente los dedos de los pies y bájelos. Esta acción puede tensar eficazmente las pantorrillas, los muslos, las posiciones de los brazos y los músculos abdominales. De hecho, si desea adelgazar las pantorrillas, primero debe comprobar si los músculos de las pantorrillas están flojos o tensos. Si tus músculos están tensos, será más difícil perder peso. Por lo tanto, el plan de reducción de la primera pierna debe comenzar aflojando la fuerte grasa de la pantorrilla. Método 1: Puede sentarse en el suelo entre semana, levantar un pie en ángulo recto y golpearse la pantorrilla con el puño durante 5 minutos de cada lado. Método 2: Cuando esté de vacaciones, también puede poner sales de baño comerciales en la bañera, dejar las pantorrillas en remojo un rato y relajar los músculos. Dé palmaditas en las pantorrillas después del baño para acelerar la circulación sanguínea. Paso 2: Fortalecer los ejercicios de reducción y tonificación de grasa Cuando las pantorrillas comiencen a ablandarse (o estén naturalmente flojas), la siguiente ronda de trabajo de pérdida de peso es fortalecer los efectos de tonificación y reducción de grasa. día. Movimiento (1) 1. Coloque la parte delantera de su pie sobre una plataforma elevada y presione su pie hacia abajo lo más que pueda. 2. Luego ponte de puntillas con las pantorrillas y levanta todo el cuerpo con fuerza. Repita este conjunto de movimientos rítmicamente de 20 a 30 veces. Levántese lo más que pueda y presione hacia abajo lo más fuerte posible para no sentir un poco de dolor. Puede colocar una mano en el soporte para mantener el equilibrio. Ejercicio (2)1. Acuéstese en el suelo, estire los pies hacia arriba a 90 grados con respecto a su cuerpo, cruce los empeines con una toalla larga, estire las manos y párese de puntillas. 2. Presione firmemente la toalla con ambas manos y presione las plantas de los pies al mismo tiempo para mantener las manos y los pies rectos. Repita este conjunto de acciones 40 veces para tensar las pantorrillas y adelgazar las líneas. Paso 3: Sprint final para adelgazar las piernas y entrar en la etapa final. Por supuesto, para acelerar el efecto de adelgazamiento. ¡También puedes comprar algunas cremas y productos para adelgazar las piernas que te ayudarán, que pueden hidratar tus piernas y hacerlas radiantes! Además del masaje, la terapia dietética para eliminar el edema y los hábitos alimentarios adecuados también pueden crear unas piernas hermosas. 1. La vitamina E ayuda a eliminar el edema. La mala circulación sanguínea puede provocar fácilmente la hinchazón de los pies. Los alimentos que contienen vitamina E ayudan a acelerar la circulación sanguínea y previenen la flacidez de los músculos de las piernas. Los alimentos ricos en vitamina E incluyen las almendras, el maní y el germen de trigo. 2. La vitamina B acelera el metabolismo. La vitamina B1 puede convertir el azúcar en energía, mientras que la B2 puede acelerar el metabolismo de las grasas. Consuma más alimentos ricos en vitamina B, como champiñones, semillas de sésamo, tofu, maní, espinacas, etc. 3. Consuma menos sal para reducir el edema. Comer alimentos salados con regularidad puede provocar fácilmente una acumulación excesiva de agua en el cuerpo, provocando edema, que puede acumularse fácilmente en las pantorrillas. Además de reducir la absorción de sal, también puedes comer más alimentos que contengan potasio, porque el potasio ayuda a eliminar el exceso de sal del organismo. Los alimentos que contienen potasio incluyen tomates, plátanos, patatas, apio, etc. ¿Cómo puedes hacer que tus piernas sean más delgadas y tonificadas comiendo 14 alimentos que las hacen más delgadas y hermosas? ¡Creo que te interesará saberlo! De hecho, hay muchos alimentos disponibles en cereales integrales que contienen muchos nutrientes necesarios para unas piernas bonitas, pero a menudo se omiten debido a la preferencia por unas piernas bonitas. No solo le diremos qué nutrientes son indispensables para las mujeres hermosas, sino que también le brindaremos 14 alimentos para piernas estrictamente seleccionados. Estos alimentos no sólo son baratos, sino que también están ampliamente disponibles. Todo contiene nutrientes para que tus piernas luzcan atractivas y con estilo. ¡Coge tu cesta de comida y prepárate para buscar estos alimentos que embellecerán tus piernas! Primero, echemos un vistazo a los “elementos adelgazantes” 1 en la sección de nutrición. Sin vitamina A, las funciones de las glándulas sebáceas y sudoríparas se debilitarán, el estrato córneo se espesará gradualmente y la piel comenzará a secarse.
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Intente agregar un poco de pollo o atún a la ensalada del almuerzo; esto reducirá su apetito para su próxima gran comida. 2. Tenga cuidado con las trampas bajas en grasas Las galletas y pasteles descremados o bajos en grasas pueden parecer un capricho libre de culpa, pero deténgase y lea la etiqueta primero. Los fabricantes suelen utilizar más azúcar (y calorías) para mantener el sabor. Además, puede ser injusto hablar del cambio de color de las grasas: existen algunas grasas monoinsaturadas beneficiosas, como los aceites de oliva y castaño. Estos pueden reducir su apetito para que no coma tanto. 3. Una vez sellado el jugo, el calor del líquido se acumulará rápidamente. Una botella de zumo contiene las mismas calorías que cinco piezas de fruta. Por eso es mejor comer una naranja o un pomelo. 4. Disfrute de la moderación Si se mata de hambre todo el día, está en camino de colisionar con una sola cena. Así que adquiera el hábito de comer porciones pequeñas en cada comida; esto aumentará su energía y controlará su apetito. Una comida pequeña reducirá la capacidad de tu estómago y te hará sentir lleno más rápido. ¿Qué pasa con las sugerencias de postres? He aquí una regla sencilla de los "tres bocados": "Llene el postre con una cucharadita; ese es el primer bocado. Luego, saboree dos bocados más con cuidado". ¿Te sientes distraído en este momento y no quieres mimarte demasiado? 5. Encuentra H2O lo que anhelas. ¿chocolate? ¿helado? De hecho, es posible que simplemente tengas sed. Mucha gente confunde la sed con el hambre. Así que sólo necesitas encontrar una botella de agua. Asimismo, beber un vaso de H2O antes de una comida puede ayudarte a sentirte lleno. 6. Coma por principio. La mayoría de las personas tienden a comer más cuando salen a comer. Aquí tienes una guía rápida para ahorrar calorías. En los restaurantes mexicanos, evite la ensalada de burrito (puede costarle 1000 calorías) y pida pollo o mariscos. ¿Ir a un restaurante italiano? El pollo con salsa y las pastas como lasaña no están permitidos. Puedes tomar otra salsa o pescado a la plancha. Si quieres ternera, pide costillas. Otros platos de ternera pueden tener un alto contenido de grasa. El condimento es adicional. 7. Ajustar el ritmo y correr 10 minutos es mejor que correr y caminar, ¿verdad? equivocado. Al cambiar, quemarás más calorías. Entonces, corre cinco minutos, camina cinco minutos. 8. Piensa en esto en términos de caminar: el adulto promedio da de 3.000 a 5.000 pasos al día a este ritmo, sólo hay que mantener el peso; Pero si aumentas tus pasos diarios a 10.000 y comes demasiado, deberías empezar a perder peso. Compre un podómetro para llevarlo en la cadera; suba las escaleras en lugar del ascensor y salga a caminar durante la hora del almuerzo. 9. Sea honesto en su diario y escriba todo lo que come, incluidas las papas fritas. Calorías y gramos de grasa no incluidos. La cuestión es que, una vez que sabes lo que comes, puedes controlarlo y deshacerte de él. 10. Evita que el estrés y la ansiedad te hagan picar. Sal a caminar o prueba el yoga de respiración profunda para obtener efectos calmantes. Asimismo, la ansiedad por la comida y el hambre serán menos intensos si esperas. Preste atención a él durante 10 minutos y esas cookies pueden desaparecer de su mente. ¡Estas son mis pequeñas recetas secretas! ¡Deseo que consigas el cuerpo que deseas lo antes posible! Muy útil. ¡Vaya! 1. Establezca un objetivo de pérdida de peso (peso ideal o estándar). Escríbelo en un papel y pégalo en algún lugar donde puedas verlo todos los días. 2. Lleve un diario de pérdida de peso. Haga una tarjeta o cuadro que indique cuántas veces planea perder peso y qué tan logrado. 3. Beba más agua. Beba siete u ocho vasos de agua hervida todos los días. El agua es la función más básica del organismo y no tiene calorías, por lo que se puede decir que es la bebida más adecuada para hacer dieta. 4. Sea persistente y persistente. En el proceso de una dieta moderada, no "intente", sino "persista". Controla tu apetito frente a comida deliciosa y deja de comer con moderación. 5. Controla las calorías y las grasas. Preste siempre atención a las calorías de sus alimentos y reduzca la grasa de su dieta. ¡Se recomienda utilizar los polvos sustitutivos de comidas más comunes en el mercado para ayudarle a perder peso! 6. Come ligero. Come menos sal. Cuanto más comida salada comes, más la anhelas. Consume menos alimentos procesados con salsa. Estos alimentos son ricos en azúcar, sal y harina y agregarán calorías a tu dieta. 7. Come frutas y verduras. Consuma frutas, verduras y pan integral ricos en fibra con moderación.
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- ¿Cómo perder peso más rápido? La respuesta es que cuanto más comes, más adelgazas. 16 Golpe 1. La dieta de la manzana dura sólo 3 días. Otros pueden beber agua y té. La tercera noche, bebe una o dos cucharadas de aceite de oliva. 2. El método de pérdida de peso de Luo insiste en comer sólo piñas durante una semana. Otros añaden humedad. 3. Dieta del huevo cocido: coma de 8 a 9 huevos cocidos todos los días durante 2 semanas. En lugar de comer alimentos básicos como el arroz, puedes comerlo con verduras, uvas y carne sin aceite. 4. Método de pérdida de peso de los frijoles adzuki rojos: freír los frijoles adzuki rojos, molerlos hasta convertirlos en polvo, agregar 2 cucharadas de leche y beber 2 tazas antes de comer. 5. Para el método de pérdida de peso con yogur, solo coma de 1 a 2 comidas de yogur al día y el resto en horarios habituales. 6. Método de pérdida de peso de soja en polvo y cacao: mezcle soja en polvo y cacao en polvo con leche de soja y consúmalo antes del desayuno y la cena. Consuma un tercio de su cantidad habitual. También se puede añadir malta y miel. 7. Método de dieta de leche en polvo: coma únicamente leche en polvo 1 o 2 veces al día durante 3 a 7 días. 8. Método de adelgazamiento con agua mineral: beber de 3 a 4 tazas de agua mineral antes de las comidas. También se puede consumir con la comida, sólo hay que tener cuidado de no beber demasiado. 9. Método de pérdida de peso con vino tinto: beba una pequeña cantidad de vino tinto en la cena, mastíquelo lentamente, manténgalo durante unos 20 minutos y coma la mitad normalmente. 10. El alimento básico de la dieta del arroz negro se cambia del pan de arroz blanco al arroz negro y se reduce la ingesta de bocadillos. El arroz integral es rico en vitaminas B1 y E, además de fibra dietética. 11. Beber té para perder peso hace que el té sea un diurético y también se puede utilizar junto con el té para reponer el agua diaria. Hay té oolong, té verde, té de arroz negro, té eucommia, etc. 12. Coma temprano para perder peso. Los médicos franceses han descubierto que comer antes del hambre es una forma eficaz de perder peso. La insulina puede regular la absorción de azúcar en el cuerpo y también desempeña un papel determinado en la conversión de alimentos y la acumulación de grasa. Si las personas comen algo antes de tener hambre, a menudo pueden controlar la secreción de insulina. 13. Coma por separado para perder peso. Los nutricionistas alemanes han desarrollado un método para comer por separado para perder peso. Este método requiere que las personas que hacen dieta no coman ciertos alimentos al mismo tiempo durante las comidas. Por ejemplo, cuando las personas comen platos de carne ricos en proteínas y grasas, pueden comer algunas verduras, pero no pueden beber cerveza y no pueden comer alimentos con carbohidratos como arroz, pan y patatas. Resulta que la grasa humana se compone de una variedad de nutrientes. Cuando el cuerpo humano ingiere alimentos ricos en proteínas y no ingiere alimentos con carbohidratos, el cuerpo humano no engordará. 14. Si quieres perder más vinagre, en los últimos años ha habido una locura por el vinagre para reducir peso en Estados Unidos. Los expertos creen que los aminoácidos contenidos en el vinagre no solo pueden consumir grasa corporal, sino que también facilitan el metabolismo del azúcar y las proteínas, logrando buenos resultados en la pérdida de peso. 15. Después de las comidas, el té, el arroz, el té, la sopa y la comida deben combinarse bien. Si no comes grasas ni de forma saludable, es mejor que hagas algo de ejercicio cuando tengas tiempo. La sopa puede ser pechuga de ternera guisada con limón, sopa de ciruelas, sopa de lima, sopa de champiñones enoki, sopa de curry agrio, brotes de bambú agrios y sopa de pescado o sopa de pepinillos. Todas son sopas eficaces para bajar de peso que pueden reducir la grasa y despertar el estómago. . El arroz con jengibre encurtido y el arroz glutinoso negro se pueden comer como arroz. La combinación de arroz y verduras puede reducir la carne grasa. Lo mejor es beber una taza de Tieguanyin después de cada comida. Es práctico y eficaz, pero lleva un poco más de tiempo. 16. Una simple ensalada de frutas sin comer fruta puede ayudarte a perder peso, pero no todas las frutas pueden ayudarte a perder peso. Por ejemplo, si comes demasiada caña de azúcar, igual aumentarás de peso. ¿Qué podemos hacer? ¡Prueba jugo de limón mezclado con manzanas! [Ingredientes] 100 g de miel de manzana, 20 g de jugo de limón, 50 g de pera de otoño [Método]: 1. Pelar y descorazonar las manzanas y las peras de otoño, lavarlas, cortarlas en trozos pequeños y colocarlas en un plato. 2. Agregue jugo de limón a la miel y póngalo en un bol para hacer jugo de miel de limón. 3. Vierta el jugo de limón y miel en las manzanas y las peras de otoño, mezcle bien y sirva. ◆¿Qué alimentos pueden ayudarte a perder peso? 1. Melón de invierno. Tiene un efecto diurético, puede eliminar agua y adelgazar. Comer melón de invierno con regularidad puede cambiar el contenido de almidón y azúcar de los alimentos y evitar que se convierta en grasa. Además, el melón de invierno es rico en vitaminas y bajo en calorías. 2. El pepino contiene ácido glicólico, que puede inhibir la conversión de alimentos azucarados en grasa. Los pepinos también son ricos en fibra, que puede fortalecer la motilidad gastrointestinal, suavizar las heces y tienen un bajo contenido calórico. 3. Lufa El jabón y la mucosidad contenidos en la lufa son beneficiosos para suavizar las deposiciones y son bajos en calorías. Además, la esponja vegetal también es rica en vitaminas B1, B2, A, C y minerales como calcio, fósforo y hierro. 4. El rábano blanco contiene aceite de mostaza y amilasa, que favorece la digestión y el metabolismo de los alimentos grasos y previene la acumulación de grasa subcutánea. El rábano blanco también tiene la función de ventilar y favorecer la defecación. 5. Las algas tienen un alto contenido de fibra y un bajo contenido de grasa, lo que facilita la sensación de saciedad y tiene el efecto de eliminar el calor y la diuresis. 6. Los puerros son ricos en fibra, lo que puede suavizar las deposiciones, expulsar el exceso de proteínas y grasas en los intestinos y prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo.
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- ¿Cómo deshacerse de la caspa? La caspa es causada por la suciedad común de la piel, es decir, la cutícula de la epidermis se muda constantemente, y también es resultado del metabolismo. La caspa se puede dividir en caspa fisiológica y caspa patológica. Demasiada caspa y poros obstruidos provocarán debilidad del cabello, permitirán que las bacterias se multipliquen fácilmente, irritarán la piel y provocarán picazón en el cuero cabelludo. La caspa patológica se refiere a la inflamación del cuero cabelludo causada por una infección bacteriana, una infección bacteriana u otros daños físicos y químicos. Caspa fisiológica ⊙ Generalmente, los adultos suelen tener caspa seca, con fosfina fina de color blanco grisáceo, parecida al salvado, esparcida por el cabello. El otro tipo es la caspa grasa, en la que el cuero cabelludo y el cabello son grasosos y pegajosos, con costras de distintos grosores adheridas. Esta condición es especialmente común en los bebés. Causas de la caspa ⊙ Donde las glándulas sebáceas se ven afectadas por Bacillus caspa, existe un microorganismo llamado Bacillus caspa (PITYRO-SPORUMOVALE), un hongo parecido a una levadura que normalmente convive pacíficamente con las personas, pero algunas personas de repente se vuelven alérgicas a él. pierde resistencia. La caspa por Bacillus provoca una secreción excesiva de sebo, provocando la caspa. Disfunción de las células del cuero cabelludo Las células del cuero cabelludo también sufren ciertos procesos metabólicos como la piel. Después de que las células de la capa basal proliferan, maduran gradualmente y se expulsan, y finalmente el estrato córneo pierde vida y se cae. Si algo falla en este proceso es que la maduración de las células del cuero cabelludo es incompleta. Es decir, se pelará. Por ejemplo, en pacientes ancianos, desnutridos, en quimioterapia o con psoriasis, el aumento de la caspa se debe a esto. Otras razones son las siguientes: 1. El champú no se lavó. 2. Utilice champú de baja calidad y con fuerte poder desengrasante. 3. Exceso de sebo en el cuero cabelludo. 4. Dieta inadecuada, consumo de alcohol y alimentos irritantes. 5. El sistema nervioso autónomo es propenso a la tensión. 6. Falta de sueño y fatiga. 7. Trastornos gastrointestinales, nutrición desequilibrada, falta de vitaminas A, B6 y B2 8. Uso de malos productos capilares. 9. Factores endocrinos anormales. 10. Cambios estacionales. La selección de música es muy útil para la mayoría de las personas. Utilicé el efecto especial de Xia Shilian para eliminar la caspa, lo cual es muy bueno. De hecho, la situación de cada uno es diferente. Es difícil decir cuál es mejor. A continuación se ofrecen algunos consejos para deshacerse de la caspa. Si estás interesado, puedes probarlo. Nueve secretos para prevenir la caspa 1. Evite los alimentos fritos, grasosos, picantes, alcohólicos y con cafeína, ya que estimulan la formación de grasa en el cuero cabelludo y deben evitarse. 2. No comas alimentos demasiado dulces. Debido a que el cabello es alcalino y el postre es ácido, afectará el equilibrio ácido-base en el cuerpo y acelerará el crecimiento del cuero cabelludo. 3. No viertas champú directamente sobre tu cabeza. Debido a que el champú sin espuma puede irritar el cuero cabelludo, causar caspa o empeorar la apariencia del cuero cabelludo, viértalo en sus manos y haga espuma antes de aplicarlo en su cabello. 4. Lávate el cabello con agua tibia. El agua sobrecalentada estimulará la secreción de aceite del cuero cabelludo, haciendo que la cabeza se vuelva más grasosa; si la temperatura del agua es demasiado fría, los poros se encogerán y la suciedad del cabello no se limpiará. Puede usar agua tibia a aproximadamente 20 ℃. 5. No te peines con las uñas. Masajear suavemente el cuero cabelludo con las yemas de los dedos no sólo aumentará la circulación sanguínea, sino que también reducirá la formación de caspa. 6. Cambia el champú cada siete días. La limpieza con champú es sólo temporal para tu cabello. Al cabo de siete días, el cuero cabelludo se adaptará y perderá su efecto limpiador. Se recomienda comprar dos champús a la vez y utilizarlos alternativamente. 7. Los productos químicos como la laca para el cabello pueden dañar el cabello, irritar la piel y agravar la caspa. 8. Peina tu cabello 100 veces por la mañana y por la noche para ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir la caída del cabello y la caspa. 9. Puedes comer alimentos ricos en zinc. Tales como: arroz integral, ostras, oveja, vaca, cerdo, arroz rojo, pollo, pasta, leche y huevos. ¿Cómo lidiar con la caspa? La caspa es un producto del metabolismo del cuero cabelludo. Los adolescentes tienen un metabolismo fuerte y son propensos a la caspa. La caspa excesiva se puede prevenir desde los siguientes aspectos: 1. Higiene del cuero cabelludo italiano. Lávese el cabello con frecuencia con agua tibia, generalmente una vez a la semana y una vez cada 3 o 4 días si es necesario. No es aconsejable utilizar jabón alcalino fuerte al lavarse el cabello, porque el jabón alcalino estimulará la queratinización de las células epiteliales del cuero cabelludo y producirá caspa. Puedes lavarte el cabello con jabón o champú de azufre. 2. Peina tu cabello con frecuencia. Peinarse el cabello de 2 a 3 veces por la mañana y por la noche puede promover la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, aumentar la nutrición del cabello, facilitar su crecimiento y reducir la queratinización de las células epiteliales del cuero cabelludo. 3. Deje de fumar, beba menos alcohol y evite las comidas picantes y grasosas. Evite rascarse y rascarse violentamente con objetos punzantes cuando se presente picazón. 4. Fármacos tópicos. Puedes usar ungüento de sauce sulfúrico, la fórmula es 2 gramos de ácido salicílico y 5 gramos de azufre. O use tintura de clorhexidina, la fórmula es 1 g de cloranfenicol, 3 g de ácido salicílico, 5 ml de glicerina y 75% de alcohol agregado a 100 ml.
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