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- ¿Cuáles son los peligros de la radiación de los teléfonos móviles? “La radiación equivale a cocinar el cerebro”. Un erudito británico realizó una vez un experimento. Colocaron los teléfonos móviles en una incubadora para nematodos. Después de un período de tiempo de radiación electromagnética de los teléfonos móviles, descubrieron que los nematodos eran como agua hervida. El profesor Li dijo: "Aunque el cráneo puede proteger parte de las microondas, el poder de penetración de la radiación electromagnética es muy fuerte. Una vez que las microondas penetran el cráneo, actúan sobre el cerebro, lo que equivale a cocinarlo". que cuando se utilizan teléfonos móviles, entre el 40% y el 60% de la radiación penetra directamente a una profundidad de una a una pulgada y media, y la radiación de los teléfonos móviles se acumula en el cerebro. El profesor Li presentó brevemente la patogénesis de los tumores cerebrales causados por la radiación de los teléfonos móviles: las células cerebrales están compuestas de neuronas y células gliales, que morirán cuando se calientan con la radiación, y luego las células gliales proliferarán. Si parte de las células gliales en proliferación es anormal, esa parte es cancerosa. Cuando estaba en la universidad, la pasantía del profesor Li Anmin estaba debajo de la torre de televisión de la ciudad. Había más de 200 estudiantes en todo el grado en ese momento y no pudieron dormir muchas noches. Una vez que salieron de ese ambiente, volvieron a la normalidad. Todos pensaron que era bastante extraño. Las torres de televisión producirán radiación electromagnética al entorno circundante, pero la cantidad de radiación es diferente. El profesor Li explicó en términos sencillos: "Las células cerebrales de las personas están tranquilas por la noche, pero si algo sigue temblando, la gente definitivamente no podrá dormir". ¿Puede la radiación de los teléfonos móviles causar tumores cerebrales? ¿Qué tan dañina es la radiación electromagnética de los teléfonos móviles? El profesor Wang Sheng, que se dedica a la investigación de la radiación electromagnética durante mucho tiempo, cree que actualmente no existe ningún método científico para demostrar que los tumores cerebrales son causados por la radiación electromagnética, pero se reconoce internacionalmente que la radiación electromagnética excede una cierta intensidad y es duradera. durante un cierto período de tiempo es perjudicial para el cuerpo humano. Investigadores del Instituto de Vigilancia de la Salud Ambiental de la Academia China de Medicina Preventiva realizaron una encuesta entre más de 100 empleados de la empresa y descubrieron que el uso de teléfonos móviles puede provocar reacciones adversas en el sistema nervioso. Por ejemplo, se pide a los usuarios y no usuarios de teléfonos móviles que presionen botones al mismo tiempo para probar sus reacciones. Los usuarios de teléfonos móviles requirieron tiempos de reacción promedio más largos que los no usuarios y respondieron menos veces correctamente. Una "Encuesta sobre los efectos de los teléfonos móviles en la salud" realizada por el Monitor mostró además que el uso prolongado de teléfonos móviles puede causar reacciones adversas como opresión en el pecho, náuseas y pérdida de apetito, y al mismo tiempo tener un impacto negativo. sobre la calidad del sueño. Usar el teléfono móvil durante demasiado tiempo todos los días puede provocar sueños excesivos e incluso provocar insomnio. Muchos informes nacionales y extranjeros creen que un fenómeno común causado por la radiación electromagnética de los teléfonos móviles es la neurastenia, y los síntomas principales son dolor de cabeza, mareos, pérdida de memoria y falta de atención. ¿Tener un teléfono móvil colgado en la cintura provocará infertilidad? ! Wu, médico jefe de infertilidad del Taipei Peace Hospital en China Computer News, señaló que si el teléfono móvil se cuelga con frecuencia de la cintura o el abdomen del cuerpo humano, las ondas electromagnéticas generadas cuando envía y recibe señales irradiarán a los espermatozoides. y huevos en el cuerpo, lo que puede afectar la función reproductiva del usuario. Según informes de los medios taiwaneses, Wu señaló que las ondas electromagnéticas emitidas por los teléfonos móviles son microondas, similares a las emitidas por los hornos microondas. Los microondas pueden cocinar y dorar la carne. Aunque el microondas de un teléfono móvil no es tan potente como un horno microondas, si el cuerpo humano está demasiado cerca, también puede causar daño, especialmente en el momento en que el teléfono móvil está a punto de encenderse, la energía electromagnética. La ola es la más fuerte y el daño es mayor. Aunque no "quema" el cuerpo humano, el daño a las pequeñas células reproductivas como los espermatozoides y los óvulos puede ser abrumador. Durante los últimos cuatro años, Wu presidió la clínica de infertilidad del Hospital Heping y descubrió que casi todos los pacientes tienen el hábito de utilizar teléfonos móviles. Ella aconseja a los usuarios de teléfonos móviles que mantengan sus teléfonos lo más lejos posible de su cintura y abdomen, por ejemplo, no colgarlos en su pecho, cintura o guardarlos en los bolsillos de sus chaquetas. Algunos hombres guardan sus teléfonos móviles en los bolsillos de los pantalones, lo que supone la mayor amenaza para los espermatozoides porque los bolsillos de los pantalones están cerca de los testículos. Ya sea que esté en la oficina, en casa o en el automóvil, lo mejor es guardar el teléfono. No responda inmediatamente después de presionar el botón de respuesta. Espere 1 y 2 segundos antes de contestar. Wu dijo que aunque el daño de los teléfonos móviles al cuerpo humano no es fácil de medir, existen informes y artículos que analizan el daño de los teléfonos móviles al cuerpo humano. Un informe experimental británico señaló que si los ratones se exponen a las microondas de los teléfonos móviles durante 5 minutos, se producirá daño en el ADN; si el esperma y los óvulos humanos se exponen a las microondas de los teléfonos móviles durante mucho tiempo, no se puede descartar la posibilidad de lesiones en el ADN; fuera, lo que afectará las funciones reproductivas. Radiación de los teléfonos móviles: más aterradora de lo imaginado. Un nuevo estudio muestra que la radiación electromagnética emitida por los teléfonos móviles afecta a las células cerebrales un 20% más de lo estimado anteriormente. La investigación fue realizada por el Departamento de Física Aplicada de la Universidad Complutense de Madrid, informó la agencia de noticias Xinhua. El profesor Sebastián señaló que los datos obtenidos con los métodos existentes subestiman el impacto de la radiación en el tejido humano, porque los modelos comúnmente utilizados para medir el índice SAR de la radiación electromagnética son redondos, lo que los diferencia de las células humanas reales. Este experimento demostró que la intensidad del campo electromagnético es mayor cuando se utilizan modelos con formas reales similares a las células humanas, como modelos de células cilíndricas o con forma de rugby.
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- Cómo comer y nutrir tu estómagoConsejos para nutrir tu estómago 1. Desarrolle buenos hábitos de vida: coma comidas pequeñas con frecuencia y solo coma siete veces por completo. Come bien por la mañana, come bien al mediodía y come menos por la noche. Evite comer en exceso. 2. Cambie los hábitos alimentarios: coma a tiempo, siéntese y coma en lugar de estar de pie o en cuclillas. No coma alimentos picantes, fritos o ahumados como barbacoa, no coma alimentos ácidos, fríos y otros alimentos irritantes, no beba alcohol y beba té y café menos fuertes. Consuma más verduras vegetarianas y alimentos con fibra cruda como el apio y los champiñones. 3. Terapia dietética activa y masajes para el cuidado de la salud: los alimentos calientes como la carne de cordero y de perro tienen un efecto nutritivo del estómago y son adecuados para el estómago frío. La desinfección y esterilización del ajo pueden ayudar a eliminar la inflamación, por lo que se recomienda comer más; Además, la baya de goji, el hongo blanco, los dátiles rojos y las nueces se pueden utilizar como refrigerios o platos. Puedes frotarlo con las manos después de las comidas y antes de acostarte, y frotarlo en el sentido de las agujas del reloj alrededor del ombligo 64 veces. Luego frota tus manos y masajea tu abdomen. _Alimentos que nutren el estómago 1. Mijo: calienta el estómago y calma los nervios 2. Calabaza: La calabaza es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Desintoxicación: La calabaza contiene vitaminas y pectina, que tienen buenas propiedades de adsorción y pueden unir y eliminar toxinas bacterianas y otras sustancias nocivas del organismo, como plomo, mercurio, elementos radiactivos, etc. en metales pesados, desempeñando un papel en la desintoxicación. Protege la mucosa gástrica y ayuda a la digestión: La pectina contenida en la calabaza también puede proteger la mucosa gastrointestinal de la estimulación de los cereales integrales, favorecer la curación de las úlceras y es adecuada para pacientes con enfermedades gástricas. La calabaza contiene ingredientes que pueden promover la secreción de bilis, fortalecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión de los alimentos. Eliminar carcinógenos: la calabaza puede eliminar las mutaciones de los carcinógenos nitrosaminas, tiene efectos anticancerígenos y puede ayudar a restaurar la función hepática y renal y mejorar la capacidad de regeneración de las células hepáticas y renales. 3. Recetas para nutrir el estómago con espinacas, zanahorias, cebollas y ajo ■Sopa de algas y calabaza: 100 gramos de calabaza vieja, 10 gramos de algas, 20 gramos de gambas pequeñas secas, 1 huevo, salsa de soja, manteca de cerdo, vino de arroz, vinagre , glutamato monosódico y aceite de sésamo. Elaboración: Primero remojar las algas, lavarlas, romper los huevos en un bol y mezclar bien, remojar las gambas secas en vino de arroz, pelar y quitar la pulpa de la calabaza, lavar y cortar en trozos y luego prender fuego a la olla; vierta la manteca, caliéntela y ponga la salsa de soja en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua, agregue la piel de camarón y los trozos de calabaza, cocine por unos 30 minutos, luego agregue las algas, después de 10 minutos, vierta el líquido de huevo mezclado en la olla, agregue las personas y los condimentos y mezcle bien. Esta sopa tiene los efectos de proteger el hígado, nutrir los riñones y fortalecer el organismo. Nota: La calabaza es de naturaleza cálida y aquellos con calor estomacal excesivo deben comer menos. ■ Sopa de papaya y cola de pescado Ingredientes: 1 papaya, 100 g de cola de pescado. Método de preparación: Pelar la papaya y cortarla en trozos, sofreír la cola de palometa en un wok un rato, añadir un poco de papaya y rodajas de jengibre, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar durante 1 hora aproximadamente. Función: Nutrir, favorecer la digestión. Tiene un efecto auxiliar sobre la indigestión y la hinchazón. ■Ingredientes para pollo guisado con Hericium y Hericium: 100 g de Hericium, 1 gallina (aproximadamente 750 g), 10 g de astrágalo, dangshen, azufaifo, rodajas de jengibre, nudos de cebolla verde, vino Shaoxing, sopa clara y la cantidad adecuada de almidón. Método de preparación: Lavar el Hericium erinaceus, quitarle los tallos, hincharlo y exprimir el agua restante del hongo para quitarle el amargor, luego cortarlo en rodajas de 2 mm de grosor para su uso posterior. Retire la cabeza y las patas de la gallina, córtelas en cubos, póngalas en una cacerola, agregue las rodajas de jengibre, los nudos de cebolla verde, el vino Shaoxing, la sopa clara, agregue las rodajas de Hericium y el astrágalo remojado y lavado, la Codonopsis pilosula y la azufaifa, y cocine a fuego lento. Cuando la carne esté cocida, sazone al gusto. Función: Reponer el qi, fortalecer el bazo y nutrir el estómago. Alimentos que fortalecen el bazo y el estómago, como ñame, semillas de loto, soja, cereales, lentejas, semillas de coix, espinos, plátanos, dátiles, castañas y carnes magras de cerdo, ternera, pollo, leche, productos de soja, etc. Las hierbas medicinales chinas que fortalecen el bazo y el estómago incluyen ginseng, poria, astrágalo, atractylodes, regaliz, etc. , y es mejor utilizar alimentos para hacer una dieta medicinal. ¿Cómo proteger tu estómago? Preste atención a las "cinco cosas" para mantenerse caliente: después de que el clima se enfría, la diferencia de temperatura entre el día y la noche cambia mucho. Los pacientes con gastritis crónica deben prestar especial atención a mantener el estómago caliente, ponerse ropa de manera oportuna y cubrirse con ropa de cama por la noche para evitar el dolor de estómago o el agravamiento de enfermedades antiguas. Acondicionamiento dietético: la dieta de los pacientes con enfermedades gástricas debe ser cálida, suave, ligera, vegetariana y fresca. Deben comer de forma regular y cuantitativa, y realizar comidas pequeñas y frecuentes para que los alimentos y el ácido gástrico a menudo se neutralicen en el estómago, evitando así. erosión y agravamiento de la mucosa gástrica y superficies ulcerosas; mantenimiento de tabúes dietéticos: los pacientes con problemas estomacales deben prestar atención a los tabúes dietéticos y evitar comer alimentos crudos o fríos, demasiado calientes, demasiado duros, demasiado picantes o demasiado pegajosos. También deben evitar comer en exceso, dejar de fumar y de beber alcohol. Además, preste atención al método de toma del medicamento, preferiblemente después de las comidas para evitar la irritación de la mucosa gástrica y el agravamiento de la afección; cálmese y descanse; la aparición y el desarrollo de enfermedades gástricas están estrechamente relacionados con las emociones y la mentalidad de las personas. Por ello, debemos prestar atención a la salud mental, mantener el buen humor y la estabilidad emocional, y evitar la estimulación de emociones negativas como la tensión, la ansiedad y la ira. Al mismo tiempo, preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso para evitar que la fatiga excesiva afecte la recuperación de las enfermedades gástricas; el ejercicio y la atención médica; los pacientes gastrointestinales deben tener en cuenta sus propios signos y fortalecer el ejercicio moderado para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades; , reducir la recurrencia de enfermedades y promover la salud física y mental. Consuma regularmente alimentos que fortalezcan el bazo y el estómago, como ñame, semillas de loto, soja, cereales integrales, lentejas, semillas de coix, espinos, plátanos, azufaifa, castañas, carne magra de cerdo, ternera, pollo, leche, productos de soja, etc.
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- Últimamente no he dormido bien. ¿Qué debo hacer? Enseñarte cinco formas de conciliar el sueño rápidamente. 1. El método "sin dormir": El método "sin dormir" es adecuado para personas que están acostadas pero también despiertas. Parece poco humano. "Tengo insomnio y estoy agotado física y mentalmente. ¿Por qué me mantienen despierto?" Pero es la mejor manera de solucionar el insomnio. Este método no es adecuado para el insomnio del "noctámbulo", ¡porque aún no es hora de dormir! "No dormir" significa decirse a sí mismo que no puede dormir a menos que tenga sueño. Los métodos específicos son: 1. Vaya a la cama cuando quiera dormir; 2. Si no se queda dormido en 10 a 15 minutos, levántese de la cama inmediatamente, lea un libro o mire televisión, lea libros que sean fáciles de coger y dejar, y lee artículos que sean fáciles de entender, como cuentos, historias de comedia o lo que te gustaba cuando eras niño. O escribe los pensamientos que no dejan de venir a tu mente. Si no tienes sueño, no pares; si aún no puedes conciliar el sueño cuando vuelvas a acostarte, levántate nuevamente y concéntrate en lo que acabas de hacer. 3. No importa cómo duermas por la noche, deja; el despertador te despierta a tiempo por la mañana 4. Durante el día No tomes siestas. Incluso si lo hay, repítete que no puedes descansar antes de acostarte por la noche. 2.Bebe un vaso de leche caliente. El calcio de la leche es una sustancia calmante. Beber bebidas calientes es un buen hábito para relajar el cuerpo y actúa como recompensa al final del día. La leche contiene dos sustancias hipnóticas. Uno de ellos es el L-triptófano, una materia prima que favorece la síntesis de serotonina durante el sueño. Debido al efecto del L-triptófano, a menudo las personas sólo necesitan un vaso de leche para conciliar el sueño. El otro tipo son los péptidos que pueden regular las funciones fisiológicas del cuerpo. Entre ellos, hay varios "péptidos opioides" que pueden unirse al sistema nervioso central o a los receptores periféricos de péptidos opioides y desempeñar un efecto anestésico y analgésico similar al de los opioides, lo que hace que el conjunto. El cuerpo se siente cómodo. Le ayuda a conciliar el sueño y aliviar la fatiga, y no es adictivo. Es particularmente evidente el efecto hipnótico de la leche sobre la neurastenia provocada por la debilidad física. Por tanto, puedes beber un vaso de leche tibia antes de acostarte. Información relacionada: Las cebollas y la leche son buenas para dormir. Actualmente existe un remedio popular popular para tratar el insomnio entre los rumanos: beber un vaso de leche caliente mezclada con cebolla picada o jugo de cebolla una hora antes de acostarse, que se dice que hace que la gente duerma profundamente. Para aquellos que no quieran beber leche, también pueden comer un plato pequeño de cebolla cruda picada antes de acostarse. Puede poner una pequeña cantidad de sal y aceite de oliva (o aceite de sésamo) en las cebollas. Las personas que no pueden dormir bien debido a la presión arterial alta pueden poner cebollas picadas en un vaso de agua, luego agregar un poco de vinagre y aceite de oliva (o aceite de sésamo), beber este vaso de agua entre media hora y 40 minutos antes de acostarse y Coma una pequeña cantidad mientras bebe agua. En el mundo actual, donde "los complementos farmacológicos no son tan buenos como los complementos alimenticios" para los pacientes con insomnio, si utilizan prescripciones dietéticas adecuadas, tendrán cierto efecto hipnótico. Báñese antes de acostarse para relajar el cuerpo, ya que bañarse puede elevar la temperatura corporal y provocar sueño. Adquiera el hábito de bañarse antes de acostarse. Sin embargo, debe prestar atención a las siguientes cuestiones: 1. La temperatura del agua debe ser de 37 a 40 grados centígrados. Las temperaturas superiores a los 40 grados centígrados acelerarán los latidos del corazón y estimularán los nervios simpáticos, lo que hará que las personas se exciten demasiado y les resulte difícil conciliar el sueño. Después de bañarse, un aumento de temperatura de 0,5 a 1 grados centígrados favorece el sueño profundo. Si la temperatura aumenta más de 2 grados centígrados, no favorece el sueño. 2. Remojar en agua tibia a 37-40 grados Celsius durante 20-30 minutos. Es fácil que las personas se duerman cuando su temperatura corporal baja. La temperatura corporal aumentará después de bañarse, por lo que es mejor esperar un corto período de tiempo después de bañarse y esperar a que la temperatura corporal baje antes de ir. a la cama. Estabilidad emocional antes de acostarse. Estabilidad emocional antes de acostarse. Por favor, deja tus preocupaciones a un lado por el momento, no lo pienses, cierra los ojos y duerme tranquilo. No lo pienses mucho, hay algunas cosas de las que podemos hablar mañana. Respire profundamente y escuche música o canciones lentas y no estimulantes para aliviar su estado de ánimo caótico al ritmo de la música. Método de concentración: adecuado para personas con mucha imaginación, conciliación lenta del sueño o insomnio. Las personas siempre tienen una especie de expectativa o preocupación antes de acostarse. Esperan conciliar el sueño rápidamente, pero también les preocupa perder el sueño. De hecho, son malos indicios, que equivalen a decirme repetidamente que no estoy dormido. El método específico es: en respuesta a esta situación, permítete hacer una cosa en este momento difícil antes de irte a la cama: deja que tu cerebro se concentre en un problema. Esta pregunta se puede formular como escribir una carta larga a alguien, inventar una historia larga o imaginarse caminando en un entorno favorito y captando sus sensaciones auditivas, olfativas, táctiles, gustativas, visuales, etc. Si te quedas dormido sin saberlo durante el proceso, puedes continuar con tu imaginación inacabada al día siguiente.
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- ¿Cómo aliviar la fatiga? 1. Para aliviar la fatiga, come más ciruelas. También es un buen producto para depurar la sangre y combatir el cansancio. 2. Se recomienda comer una o dos azufaifas al día. La medicina moderna muestra que el monofosfato de adenosina cíclico contenido en la azufaifa también tiene el efecto de dilatar los vasos sanguíneos, lo que puede mejorar el estado nutricional del miocardio, mejorar la contractilidad del miocardio y es beneficioso para la actividad normal del corazón. Los dátiles rojos también contienen triterpenoides, como el ácido maslínico, que tienen efectos antifatiga y pueden aumentar la resistencia de las personas. Además, la azufaifa también tiene el efecto de reducir el daño hepático causado por sustancias tóxicas. Las azufaifas se pueden comer frescas o transformarse en productos secos. Se pueden convertir en dátiles confitados, dátiles ahumados, dátiles borrachos, vino de azufaifa, puré de azufaifa, dátiles confitados, dátiles enlatados, bebidas de jugo originales, etc. , también se puede transformar en pasteles. "Si quieres estar sano, come tres dátiles al día". El consumo regular de dátiles rojos puede prevenir el envejecimiento y prolongar la vida. 3. El néctar de flores y la esencia de flores blancas hidratan los cinco órganos internos y resisten la fatiga. 4. Comer nueces puede aliviar la fatiga. La investigación médica ha confirmado que mejorar la función del sistema inmunológico humano es la clave para aliviar el estrés y la fatiga. Desde una perspectiva dietética, la mejor manera es comer alimentos naturales ricos en antioxidantes, como las vitaminas E, C y A... porque estos antioxidantes pueden controlar los radicales libres de oxígeno en el cuerpo y proteger el sistema inmunológico humano. Las nueces son la mejor fuente alimenticia natural de estos antioxidantes. Los estudios han confirmado que comer frutos secos cinco veces por semana puede reducir significativamente la incidencia de infarto de miocardio. Debido a que los frutos secos son ricos en fibra vegetal, ayudan a la digestión, previenen el estreñimiento y no engordan. Los expertos recomiendan que todo el mundo pueda comer unos 6 gramos de frutos secos al día. Los frutos secos preferidos son las almendras, avellanas, nueces, piñones y pistachos. 5. Además, también puedes tomar algunos suplementos, como ginseng americano y alimentos refrescantes. Siete tipos de hierro de soja son los principales mediadores en la producción de energía humana y son responsables de llevar oxígeno a los órganos y músculos humanos. Por lo tanto, si el cuerpo humano tiene deficiencia de hierro, provocará anemia y hará que las personas se sientan mareadas y débiles. Aunque el hígado de cerdo y la carne magra son las mejores fuentes de hierro, comer regularmente algunos frijoles rojos, negros o soja también puede complementar el hierro y mejorar eficazmente la fatiga y la debilidad. Espinacas Las espinacas contienen magnesio, un mineral del que las mujeres tienden a carecer. Si la ingesta diaria de magnesio de una mujer es inferior a 280 mg, la gente se sentirá fatigada. La función del magnesio en el cuerpo humano es convertir los carbohidratos de los músculos en energía utilizable. Plátano El plátano se denomina "alimento rico en energía" y contiene carbohidratos que el cuerpo humano absorbe fácilmente. También es rico en potasio. El potasio puede ayudar a mantener el funcionamiento normal de los músculos y nervios del cuerpo humano, pero no puede almacenarse en el cuerpo durante largos períodos de tiempo. Después de un ejercicio extenuante, el potasio en el cuerpo puede disminuir mucho. Las investigaciones muestran que los niveles bajos de potasio pueden causar dolor muscular, latidos cardíacos irregulares, tiempos de reacción lentos y más. Y comer algunos plátanos puede complementar la deficiencia de potasio. Fresas Las fresas son ricas en vitamina C, que ayuda al cuerpo a absorber el hierro y nutrir las células, por lo que comer más fresas puede hacer que las personas tengan más energía. Entre los pescados con proteínas, el atún es rico en tirosina, que puede ayudar al cerebro humano a producir neurotransmisores, lo que permite a las personas concentrarse y pensar rápidamente. Algunas personas descubren que si su desayuno es rico en fibra, no sentirán tanta hambre. Los nutricionistas explican que la fibra puede ralentizar la digestión y suministrar continuamente carbohidratos a los vasos sanguíneos para que el cuerpo pueda obtener energía de forma continua. La avena es un alimento rico en fibra con una liberación de energía lenta y equilibrada, que puede mantener el nivel de azúcar en la sangre del cuerpo en un nivel alto, por lo que no sentirás hambre rápidamente y estarás lleno de energía. Yogurt sin grasa Muchas mujeres se sienten cansadas y somnolientas durante la época de su período. Un estudio muestra que comer más alimentos ricos en calcio, como el yogur sin grasa, puede mejorar significativamente esta afección. Si comes tres tazas pequeñas de yogur desnatado o dos tazas grandes de leche todos los días, puedes aliviar el dolor abdominal, la fatiga, la irritabilidad y otros síntomas, porque el calcio puede aliviar la tensión muscular y regular el sistema endocrino. También hay alimentos que pueden ser energizantes: el repollo puede reducir la actividad de la tiroides. Simplemente coma ensalada de repollo antes de un examen o de una pregunta importante y al instante se sentirá más tranquilo. Zanahorias: pueden ayudar con la memoria. Las zanahorias pueden estimular el metabolismo cerebral. Piña: cualquiera que necesite memorizar muchas líneas y partituras musicales necesita mucha vitamina C, y la piña es rica en esta vitamina. La piña contiene muy pocas calorías. Aguacate: una fuente de energía que mejora la memoria a corto plazo porque es rico en ácidos nucleicos. Camarones: un delicioso alimento que nutre el cerebro y proporciona ácidos grasos que ayudan a la concentración. Fresa: puede aliviar rápidamente el mal humor de las personas. Cebollas: pueden eliminar la fatiga cerebral y mental y mejorar el suministro de oxígeno al cerebro. Nueces o Avellanas: Las nueces fortalecen el sistema nervioso y estimulan la actividad cerebral. Higo: contiene sustancias similares a la aspirina que diluyen la sangre y mejoran la oxigenación del cerebro. Este es un resultado beneficioso para los periodistas y otras personas creativas.
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Pon una cantidad adecuada de sal y unos trozos de jengibre en agua caliente, caliéntala unos minutos, lávate los pies cuando no esté caliente y frótalos unos minutos. Esto no solo eliminará el mal olor de los pies, sino también. Haz que tus pies se sientan relajados y alivia la fatiga. Masajear los puntos de acupuntura puede curar el pie de atleta y el olor de pies. Cuando te laves los pies, colócalos en un recipiente con agua tibia y remójalos durante dos o tres minutos. Cuando tenga los pies calientes, presione el talón de un pie contra los dedos del otro. Después de coser los puntos, empuje el talón hacia las puntas de los dedos y frótelo nuevamente. Tire hacia atrás suavemente y empuje hacia adelante para evitar frotar la piel. Frote sus pies alternativamente entre cada dedo entre 50 y 80 veces. La velocidad es de 100 a 120 veces por minuto. Una vez por noche, este método no es adecuado para personas con pie de atleta grave y piel superior dañada. Hervir agua de soja puede curar el pie de atleta. Rompe 150 g de soja en agua hirviendo y cocina a fuego lento durante unos 20 minutos. Aproximadamente 1 kg de agua. Cuando el agua esté lo suficientemente tibia para lavarte los pies, podrás remojarlos por un rato. Tiene un efecto excelente en el tratamiento del pie de atleta. Los pies no se pelan y la piel queda hidratada. Llevo usándolo dos veranos y es muy efectivo. Generalmente tarda tres o cuatro días en hacer efecto. Tome unas hojas de higuera para tratar el pie de atleta, agregue agua durante unos 10 minutos, remoje el área afectada durante 10 minutos cuando la temperatura del agua sea la adecuada, dos veces al día, generalmente de tres a cinco días. Masajear los puntos de acupuntura puede curar el pie de atleta y el olor de pies. Cuando te laves los pies, colócalos en un recipiente con agua tibia y remójalos durante dos o tres minutos. Cuando tenga los pies calientes, presione el talón de un pie contra los dedos del otro. Después de coser los puntos, empuje el talón hacia las puntas de los dedos y frótelo nuevamente. Tire hacia atrás suavemente y empuje hacia adelante para evitar frotar la piel. Frote sus pies alternativamente entre cada dedo entre 50 y 80 veces. La velocidad es de 100 a 120 veces por minuto. Una vez por noche, este método no es adecuado para personas con pie de atleta grave y piel superior dañada. El vinagre blanco puede prevenir y tratar los resfriados y el pie de atleta. Llevo usando vinagre blanco para prevenir y tratar resfriados y pie de atleta desde 1985 y funciona muy bien. Cuando comienza un resfriado, o cuando tu nariz está limpia, puedes remojar tus fosas nasales en vinagre blanco con hisopos de algodón, dos o tres veces al día, y estarás curado el mismo día o el siguiente. Para los pacientes con pie de atleta, se pueden utilizar bolas de algodón para remojar el área afectada en vinagre blanco para aliviar la picazón y la esterilización, y puede causar una ligera descamación. Si presenta la solicitud una vez, no podrá cometer ningún delito durante medio mes y luego presentar la solicitud nuevamente. Piyanping puede curar el pie de atleta. Sufro de pie de atleta desde hace más de 20 años y ningún medicamento puede curarlo. Recientemente, usé Piyanping Ointment (Nanfang Pharmaceutical Factory) para frotar la piel dos veces al día y estuvo bien en una semana. La sopa de puerros se utiliza para tratar la tiña. He tenido tiña en manos y pies durante décadas y he probado casi todo tipo de medicamentos para tratar la tiña, pero ninguno funciona. En 1986, un remedio popular de nuestra fábrica curó la enfermedad y desde hace cinco años no ha vuelto a aparecer. La receta es muy sencilla: comprar un puñado de puerros, lavarlos y cortarlos en trozos, ponerlos en una olla y triturarlos hasta obtener una pasta, luego verter agua hirviendo y prepararlos (lo suficiente para remojar las manos y los pies). Cuando la temperatura del agua baje a calentarse, ponga las manos y los pies en remojo y frote el área afectada durante unos 30 minutos sin sentir dolor. Solo lo empapé dos veces y el área afectada gradualmente empezó a picar menos. Después de unos días, el área afectada se pela y crece una piel suave. La cerveza puede curar el pie de atleta. Tengo pie de atleta y no se puede curar en mucho tiempo. Mi mejor amiga me pidió que lo sirviera con cerveza. Lo intenté varias veces y nunca lo volví a hacer. El método consiste en verter cerveza embotellada en un recipiente sin añadir agua, lavarse los pies, remojarlos en cerveza durante 20 minutos y luego enjuagarlos. Remojar 1,2 veces por semana. Los pies calientes pueden curar las almohadillas y el pie de atleta. He sufrido de almohadillas en los pies durante 50 años y cada mes tengo que cortar una capa de piel dura y muerta con un cuchillo. Al mismo tiempo, tengo pie de atleta desde hace 40 años. A partir de 1991, cambié el agua tibia por agua caliente todas las noches antes de acostarme. Unos meses más tarde, sucedió algo inesperado: las almohadillas de los pies se fueron suavizando gradualmente y el pie de atleta volvió. Me lleva más de 10 minutos cada vez quemarme los pies. Si la temperatura del agua baja, puedo calentar el agua a la mitad. Después de planchar, lávese los pies con jabón y frótese los dedos con el pulgar de 3 a 50 veces. Remojar los pies con permanganato de potasio puede curar el pie de atleta. Sufro de pie de atleta desde hace más de diez años. A menudo aplico líquido para pie de atleta, loción para pie de atleta y otros medicamentos. Aunque es eficaz, no se puede curar. Durante casi un año, intenté remojar mis pies en agua de permanganato de potasio una vez al mes y no hubo recurrencia. Método: Ponga dos trozos de permanganato de potasio (del tamaño de un mijo) en medio recipiente con agua tibia hasta que el agua se vuelva rosada y remoje los pies durante tres a cinco minutos. El ajo trata las dolencias de uñas y pies. En 1984, sufrí una enfermedad de las uñas y mis uñas sobresalían (no estaban conectadas a la carne). No duele ni pica y el tratamiento durante muchos años ha sido ineficaz.
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