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Algunas personas preguntarán a sus amigos y colegas a su alrededor qué pasta de dientes es más fácil de usar y la comprarán ellos mismos para probarla. Otros creen que la mayoría de los dientes tienen efectos similares, por lo que la mayoría da prioridad al precio. \x0d\ El agente de fricción es el componente principal de la pasta de dientes y representa aproximadamente 1/4 ~ 1/2 de la pasta. Los residuos de comida en la cavidad bucal y el fosfato cálcico en la superficie de los dientes se pueden eliminar con agentes de fricción, descontaminando, puliendo y limpiando así los dientes. Por tanto, la calidad del agente de fricción es la base principal para juzgar la calidad de la pasta de dientes. Los abrasivos ásperos pueden ser muy abrasivos para los dientes, mientras que el uso de silicona fina de alta calidad como material reducirá el desgaste del esmalte dental. \x0d\El agente de limpieza es un tensioactivo. Puede penetrar y aflojar los depósitos de la superficie de los dientes, suavizar la placa y generar espuma al cepillarse los dientes para eliminar la suciedad, actuando así como el jabón en la pasta de dientes. En la actualidad, se utilizan principalmente laurilsulfato de sodio, ácido graso de sodio, etc. \x0d\ Los humectantes pueden mantener los dientes húmedos y brillantes normalmente. Los más utilizados son la glicerina, el sorbitol y el propilenglicol. \x0d\Glue es un tipo de pegamento que se utiliza para unir y estabilizar la pasta para que mantenga una determinada forma, no fluya y no sea muy dura. \x0d\La fragancia es la esencia que hace que las personas se sientan frescas en la boca. Diferentes marcas añaden diferentes fragancias y los consumidores pueden elegir según sus preferencias. \x0d\Además de los ingredientes anteriores, la pasta de dientes también contiene estabilizantes, conservantes y edulcorantes. Debido a que la pasta de dientes contiene tantos ingredientes químicos sintéticos, asegúrese de enjuagarse bien la boca con agua después del cepillado. \x0d\El componente principal del esmalte dental y la dentina es la hidroxiapatita. La hidroxiapatita fluorada se puede convertir en fluorapatita más resistente a los ácidos. El flúor también puede promover la formación y el crecimiento de cristales de hidroxiapatita y mejorar su estabilidad termodinámica, promoviendo así la mineralización y remineralización de las superficies de los dientes y reparando o reconstruyendo las caries tempranas. Además, el fluoruro puede inhibir la glucólisis de los carbohidratos por parte de las bacterias de la placa, reduciendo así la producción de ácido. La mayoría de los fluoruros que se añaden actualmente son monofluorofosfato de sodio y fluoruro de sodio. Algunos resultados de investigaciones muestran que el efecto anticaries de la pasta de dientes con flúor también varía según la concentración, la formulación y el método de uso. \x0d\Sin embargo, el flúor absorbido puede causar fluorosis, deformar los dientes, ablandar y perder brillo del esmalte, provocar osteoporosis y fracturas fáciles. El gobierno belga prohibió una vez el uso de pasta de dientes con flúor, lo que causó una gran conmoción en nuestro país. En este sentido, la Asociación Estomatológica China emitió un comunicado afirmando que organismos internacionales como la Organización Mundial de la Salud siempre han recomendado el uso de pasta dental con flúor para prevenir la caries dental. El uso de pasta de dientes con flúor calificada es seguro y eficaz, no es un "arma de doble filo" y los consumidores pueden elegirla a voluntad sin receta médica. \x0d\Aunque ya sabemos que la pasta de dientes con flúor puede prevenir la caries dental, no sabemos mucho acerca de si la pasta de dientes con flúor y calcio y la pasta de dientes con flúor y calcio pueden prevenir mejor la caries dental. Los expertos escriben que el calcio mencionado aquí no se añade a los dientes que contienen flúor. Pero el calcio de la pasta dental con flúor y el calcio de los rozamientos. En teoría, el fluoruro de la pasta dental fluorada y el fósforo y el calcio de los agentes de fricción pueden formar un buen sistema de mineralización, y el efecto de reparación oportuna de las caries tempranas en la superficie del diente es mejor que el del fluoruro solo. Los estudios de laboratorio también lo han demostrado. Por lo tanto, algunas recomendaciones de pastas dentales con flúor enfatizan que las pastas dentales con flúor más calcio o bifluoruro más calcio serán más efectivas para prevenir la caries dental. Sin embargo, la mayoría de los informes de investigación clínica existentes sólo pueden demostrar que la pasta de dientes con fluoruro más calcio o bifluoruro más calcio tiene los mismos efectos anticaries y saludables para los dientes que la pasta de dientes con flúor. Desde la perspectiva de la medicina basada en evidencia, actualmente no hay datos suficientes de ensayos clínicos que demuestren que la pasta de dientes con fluoruro de calcio tiene mejores efectos para prevenir la caries y fortalecer los dientes. \x0d\Además, cuando utilicen pasta de dientes con flúor, los consumidores deben prestar atención a enjuagarse bien los dientes con agua para eliminar los residuos de pasta de dientes y no tragar pasta de dientes ni enjuague bucal. No utilice dolor de muelas con fluoruro en áreas con alto contenido de fluoruro y concentración de industria pesada para evitar intoxicaciones. Al mismo tiempo, también se recomienda que los fabricantes de pasta de dientes marquen las palabras "El fluoruro es tóxico y no debe dejarse después del cepillado" en el envase de la pasta de dientes para recordar a las personas que deben tomar precauciones. \x0d\Las pastas dentales medicadas, como las pastas dentales con flúor, contienen muy pocos inhibidores químicos, fungicidas o hierbas medicinales.
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Si deseas guardar las papas chips por mucho tiempo, remoja las papas chips en agua para evitar que las papas se oxiden y se decoloren, retira las semillas, las espinas y corta el pimiento rojo en tiras, corta el apio en gajos y corta el pimiento rojo; pimiento seco en secciones con unas tijeras. \x0d\ 3. Use tijeras para cortar los bigotes de los camarones y la pistola (para evitar quemar los bigotes de los camarones durante la fritura), abra la parte posterior y retire la línea de los camarones (use un cuchillo para cortar los camarones a una cierta profundidad para eliminar una línea negra) y marinar con vino de cocción y una pequeña cantidad de sal después del procesamiento. Hacerlo por un tiempo. \x0d\ 4. Poner suficiente aceite en la olla (los camarones no se pueden comer), agregar los camarones cuando estén al 70% calientes (ligeramente humeantes), freír hasta que estén dorados, sacarlos y escurrir el aceite. \x0d\ 5. Luego sofreír las patatas chips, retirarlas, escurrir el aceite y reservar. \x0d\ 6. Deje 2 cucharadas de aceite (30 ml) en la olla, caliente al 70 %, agregue las rodajas de ajo, las rodajas de chile seco y las rodajas de jengibre y saltee hasta que estén fragantes. \x0d\ 7. Agregue el apio y el pimiento rojo y revuelva para combinar. \x0d\ 8. Agrega los camarones fritos y las papas fritas y mezcla bien. \x0d\ 9. Agregue la salsa de soja ligera, el azúcar, la esencia de pollo, la sal y el cebollino y revuelva uniformemente. \x0d\ 10. Agrega los maní fritos y las semillas de sésamo y revuelve uniformemente. Vierta el aceite de sésamo y el aceite de chile y revuelva uniformemente. \x0d\Método 2 \x0d\ 1. Pelar las patatas buenas (batatas), lavarlas y cortarlas en tiras, sofreír con aceite para ensalada y reservar Cortar los buenos brotes de bambú de invierno (o ingredientes de flores cocidos (17 piezas)) y el pepino en tiras y reservar. el apio en tiras y las cebolletas en gajos. Cortar el jengibre y el ajo en trozos pequeños \x0d\ 2. Limpiar los camarones vivos, luego cortar con un cuchillo el lomo de cada camarón (es mejor comerlos con la boca grande). ) y sofreírlos con ensalada (puedes usar una pequeña cantidad de aceite en casa \ 3. Toma un wok, agrega una mezcla de aceite de chile y aceite de ensalada (la proporción es 1/4), agrega anís estrellado, canela, hierba, cardamomo blanco y granos de pimienta, sofreír hasta que estén cocidos, luego agregar los berros, agregar la cebolla, el jengibre, el ajo y luego agregar los camarones fritos, las papas (batatas), los brotes de bambú de invierno (coliflor), los pepinos y los berros. \x0d\ 4. Después de freír unas cuantas veces, agregue la pasta de camarones, agregue un poco de glutamato monosódico y esencia de pollo (nota: no se necesita sal, hay sal en la pasta de frijoles) y continúe salteando los camarones picantes. x0d\ 5. Sofreír hasta que el cuerpo de los camarones se enrolle y se torne de color rojo anaranjado, es decir, los camarones hayan sido cortados y esté listo para servir. 6. Espolvoree semillas de sésamo, cilantro y cebolletas sobre el producto y sirva. \x0d\ 7. La base de olla caliente de primera generación comprada en el supermercado se enjuagará en la olla para fortalecer el sabor y luego agregará una cantidad adecuada de esencia de pollo, glutamato monosódico y caldo de huesos según el gusto. Compra solo las verduras y productos cárnicos que te gusten, y lava las verduras \x0d\ Si tienes dificultades, también puedes ir al restaurante de ollas calientes más cercano (ahorra preocupaciones), ¡intenta elegir una tienda más grande que sea higiénica! y seguro, y te sentirás más cómodo comiendo \x0d\Método 3 \x0d\Ingredientes: 300 g de gambas, 1 cebolla verde, 3 chiles, ajetes, chiles secos, pasta de frijoles picante, sal, aceite rojo, salsa de ostras. \x0d\ Método: \x0d\ 1. Agua de camarones \x0d\ 2. Lavar las cebollas, los pimientos y los ajetes, cortados en rodajas \x0d\ 3. Encender la sartén con aceite y sofreír los chiles secos. \x0d\ 5. Agregue la cebolla, el chile y los ajetes y saltee hasta que estén verdes. Sazone con sal, salsa de soja y salsa de ostras. \x0d\Método 4 \x0d\Ingredientes: 250 g de camarones, 1 papa. un puñado de chile seco, 1 cucharada de maní picante, 1 cucharada de ajonjolí blanco, un poco de cebolla de verdeo, un poco de jengibre y un poco de láminas de ajo.
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- ¿Cómo puedo crecer hasta una altura de más de 1,85 metros? 1. Hacer más ejercicio y jugar baloncesto es una buena forma de crecer. 2. Debes dormir 8 horas al día y asegurar una buena calidad del sueño, porque la glándula pituitaria secreta más hormona del crecimiento durante el sueño profundo y la calidad del sueño afecta directamente el crecimiento de los huesos. 3. Consuma más calcio y sustancias que contengan proteínas. Se recomienda guisar los huesos y la soja juntos, para que una gran cantidad de calcio y pequeñas partículas de proteína se disuelvan en la sopa y la tasa de absorción del calcio soluble sea mejor. O puedes comprar tabletas de calcio (es mejor no usar cantidades medianas o grandes de calcio, ya que escuché que hay problemas de calidad. Puedes tomarlo en exceso, pero no te excedas, porque las tabletas de calcio generalmente contienen hidrógeno). peróxido, que tendrá un mal impacto en el sistema digestivo. Es mejor tomar tabletas de calcio varias veces (por ejemplo, 5 veces al día, una pequeña cantidad cada vez), para que la tasa de absorción sea mejor. 5. No dejes que tu cuerpo soporte demasiada carga a la vez, especialmente tus piernas, como andar en bicicleta, cargar 30 kilogramos de arroz, levantar una barra con sobrepeso, etc. , lo que puede provocar el acortamiento de las extremidades inferiores. 6. Corrija sus posturas para sentarse, pararse y dormir. No se agache. Esto comprimirá los nervios e inhibirá el crecimiento. 7. Intentemos cómo hacer que tu cuerpo crezca más. Hablar de altura en realidad incluye dos significados: uno es altura fisiológica o altura natural, que se puede medir objetivamente. El segundo es la altura psicológica o la altura social, que en realidad es el reconocimiento invisible de una determinada altura por parte de uno mismo y de la sociedad. En la sociedad actual, el estándar de altura y belleza es que las niñas sean "delgadas", lo que al menos incluye piernas delgadas, y los hombres jóvenes sean "habladores y guapos". Esta norma no puede ser disuelta ni modificada por fuerzas administrativas y políticas. Si es sólo estético, lamentablemente la altura impregna todos los ámbitos de la sociedad y juega un papel importante. Las mujeres jóvenes consideran a los hombres jóvenes de menos de 170 cm como "semidiscapacitados". Los reclutadores en empresas e instituciones también imponen requisitos de estatura, pero no están exentos de culpa. Por lo tanto, muchos hombres y mujeres jóvenes se angustian al ser rechazados por su altura. No hace falta decir que los niños y las niñas, e incluso los padres jóvenes, quieren tener una figura alta en sus vidas futuras. Entonces, ¿cómo podemos realizar este hermoso deseo? ¿Se puede aumentar la altura? La respuesta es alentadora. Los cuerpos de las personas se pueden cambiar. Aquí hay algunas maneras de crecer más alto. Los métodos de manejo que pueden adoptar los adolescentes y sus padres son los siguientes: 1. Alimentación y Nutrición. Hay siete elementos en la nutrición: proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, agua, fibra y minerales, todos los cuales son indispensables. 2. El ejercicio es una condición importante para el desarrollo humano. El ejercicio no es igual al trabajo y la repetición constante de este último no es bueno para la altura. El aumento del movimiento debe ser movimientos totalmente coordinados que permitan que el cuerpo se desarrolle. 3. Drogas. Si existiera un medicamento que pudiera hacer que su cuerpo creciera, probablemente sería el método más popular de todos. En la era genética, los científicos pueden lograr mejores efectos en el crecimiento y la altura que varios productos médicos y nutricionales del pasado combinando los principios de ingeniería del desarrollo genético humano, la biotecnología moderna y los métodos de fisioterapia de la medicina tradicional china. 4. Otros factores. El estilo de vida, la posición de arrodillarse, la posición para dormir e incluso la altura de los muebles están relacionados con la altura. La ropa de cama gruesa y dura afecta la circulación sanguínea. La combinación de trabajo y descanso, la curación y una buena calidad psicológica no están exentas de beneficios. ¿Qué alimentos puedes comer para crecer? Muchos adolescentes me preguntan "¿Puedo seguir creciendo a los 22 años?". Si tienes menos de 25 años, aún tienes posibilidades de crecer siempre que sigas la siguiente dieta. Se ha observado que el crecimiento y desarrollo humano puede continuar hasta los 25 años, y las mujeres aún presentan un proceso de crecimiento vigoroso después de la menarquia. Si desea ganar peso, coma más proteínas, especialmente alimentos que contengan aminoácidos, como harina, germen de trigo, frijoles, camarones, cangrejo, mariscos, algas, carne de res, pollo, hígado, pierna de cerdo, huevos, leche, queso, oscuro. verduras, etc. Por el contrario, se debe evitar al máximo el arroz blanco, el arroz glutinoso, los postres y otros alimentos. Es mejor comer menos refrescos de cola y zumos de frutas, porque contienen más azúcar, lo que dificultará la absorción de calcio. Comer demasiado afectará al desarrollo de los huesos. Además, la sal también es enemiga del aumento de ingesta, por lo que debemos desarrollar el hábito de comer menos sal. Por ejemplo, la hija del Dr. Li medía 1,55 metros cuando tenía 18 años. Creció hasta 1,62 metros cuando tenía 20 años. Creció hasta 7 centímetros en dos años. Este es un período de crecimiento. Preste atención a la nutrición y al ejercicio. Puede crecer hasta 1,70 metros a los 24 años. ¿Qué puedes comer para crecer? Éstos son algunos alimentos y formas corporales ideales que promueven el crecimiento y mantienen la salud: 1. 100% proteína: La proteína puede quemar rápidamente el exceso de grasa en el cuerpo, reducir el peso y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y la fatiga. Los expertos coinciden en que consumir proteínas es muy beneficioso para la salud. 2. La carne, el pescado y los huevos son ricos en proteínas animales. 3. Huevos: Entre las diversas proteínas animales, los huevos son el alimento más importante.
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Porque tengo miedo al dolor desde que era niño y una vez también tuve cálculos renales. Se dice que el dolor visceral provocado por los cálculos renales equivale al nivel de dolor 11, sólo superado por el parto. Sólo entonces pude comprender verdaderamente el dolor y el miedo que atraviesan las mujeres durante el parto. Cuando sentí dolor a causa de una piedra, en apenas un cuarto de hora, comencé a sentirme inquieto y mi cara se cubrió de sudor. Como fue en casa de mis suegros, me dio vergüenza decírselo. Estaba solo arriba usando varios métodos para aliviar el dolor. Tal vez hice demasiado ruido, pero mi esposa se dio cuenta y corrió escaleras arriba. Al ver cuánto dolor sentía, inmediatamente decidió llevarme al hospital. Cuando fui al hospital, era un auto público y mi esposa y yo nos sentábamos atrás. En el camino, rodé en el asiento trasero por el dolor, tratando de no gemir. Pero entonces mi esposa pareció angustiada y me dijo que tenía dolor y gritó. No fue nada para su propia gente. Así que comencé a tararear canciones, a llorar cada vez que hablaba y a golpear las ventanas de vez en cuando. No es exagerado decir que si alguien de fuera lo viera, incluso podría pensar que se trata de un traficante de personas que secuestró a niños. Pero afortunadamente en ese momento no había nadie en la calle. Cuando llegamos al hospital, el examen, las radiografías y los análisis de sangre se hicieron de una sola vez. Quizás la piedra salga pronto y ya no duela tanto. Al final el médico ni siquiera me recetó ningún medicamento, diciendo que el cálculo era muy pequeño y que debía salir pronto, y luego me dejó ir. Lo que fue aún más vergonzoso fue que en el camino de regreso vomité en el auto debido a un cólico renal. Después de regresar a casa, no me atreví a mirar a mi familia, así que subí a cambiarme de ropa y darme una ducha. Mi esposa, mi suegro y mi suegra todavía están lavando el auto abajo. Finalmente funcionó a la mañana siguiente. Aunque esta vez el cálculo renal no era grande, sentí dolor durante más de diez horas. Pero en este proceso sentí el cuidado y la consideración de mi familia, y también le mostré mi lado más débil a mi familia. Luego supe que el dolor que siente una mujer durante el parto es 12, que es un nivel más alto que el cólico renal. Mi esposa y yo finalmente decidimos no tener hijos después del matrimonio. La razón es muy simple, es miedo al dolor. De hecho, es difícil para los hombres comprender y respetar verdaderamente este miedo al dolor, y aún más difícil producir * * *. Después de todo, no me pasó a mí y no podía ni imaginármelo. Hasta el día de hoy admiro a las chicas. Son realmente valientes y geniales. Muchas madres jóvenes rompen a llorar cuando dan a luz a sus hijos por primera vez, diciéndose a sí mismas que sobrevivirán. Las mujeres son débiles, pero las madres son fuertes. Todo el mundo merece respeto y cada mujer no es una placa de Petri para criar a la próxima generación. Vivir o no vivir es un derecho de la mujer. No tener miedo al dolor es verdadera valentía, no tener miedo al dolor es vergonzoso. De hecho, en mi caso, estoy dispuesto a quedarme con mi esposa cuando tenga miedo y brindarle compromiso y protección. Siempre estoy listo para ser un esposo y padre calificado. No importa si mi esposa decide tener hijos o no, mi vida será feliz. Después de todo, las mujeres temen más los dolores de cabeza durante el parto que los dolores de parto. ¿Es razonable temer el dolor durante el parto? 2¿Tiene la mujer derecho a decidir si quiere tener hijos? Tenía 23 años cuando di a luz a mi hija. En ese momento, solo quería casarme y tener hijos con el hombre que me gustaba, así que ignoré las objeciones de mis padres y me casé con mi primer novio. Sin embargo, desde el nacimiento de mi hija, parece que solo me ha traído risas, pero no felicidad a toda la familia, porque no di a luz al hijo que la familia de mi marido quería. Durante todo un mes, cuidé al niño sola, pero era demasiado pequeña para cuidarlo. Pero mi esposo no solo se negó a ayudarme, sino que a menudo se reía de mí. Sé que no soy lo suficientemente bueno, pero después de todo nació mi hija y quiero criarla bien. Durante más de 40 días después del encierro, arrastré a mi hijo solo. Mi suegra no me ayudó en nada, así que terminé arrastrando mi cuerpo exhausto al encierro. Sin embargo, obviamente sentía varias molestias, y a veces me dolía la espalda y no podía levantarme de la cama. Estaba realmente desesperada. Tan pronto como salí del encierro, la familia de mi marido empezó a susurrar: "¡No hay presión para el próximo bebé! ¿Cómo no iba a oírlo? Todo lo que está entre líneas es para mí. Los familiares de la familia de mi marido dieron a luz a un hijo, o dio a luz a un segundo o tercer hijo."
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