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- ¿Cómo deshacerse de las bolsas en los ojos? ¿Qué se debe hacer específicamente? La formación de bolsas debajo de los ojos se debe principalmente al envejecimiento de la piel. Si una persona tiene bolsas debajo de los ojos, sus ojos perderán su brillo. ¿Qué debo hacer si tiene bolsas debajo de los ojos? Li es el mejor médico especialista en eliminación de bolsas de los ojos en Beijing. Le dirá cómo eliminar las bolsas de los ojos. ¿Cómo podemos eliminar por completo las bolsas de los ojos y cómo podemos prevenir su reaparición? Introducción: Li, hombre, de Beijing, practica la medicina desde hace más de 20 años. Tiene títulos como cirujano plástico, representante de la generación más joven, autoridad en rinoplastia y cirujano plástico integral en la industria. Huayi Plastic Surgery se estableció en 1997. Desde su creación, ha habido 13 accidentes y la tasa de satisfacción del cliente y la tasa de devolución son muy altas. Ahora es la institución privada de cirugía plástica más antigua de China y una de las empresas emblemáticas en el campo de la cirugía plástica y la belleza en China. El primer paso para elegir la cirugía de bolsas en los ojos es determinar el tipo de bolsas en los ojos. Cada uno tiene opiniones ligeramente diferentes sobre las causas de las bolsas en los ojos y las manifestaciones específicas de las bolsas en los ojos. Primero debemos averiguar a qué tipo de billetera pertenece. En términos generales, las bolsas de los ojos se pueden dividir en los siguientes tipos: Tipo de grasa simple: adecuado para el método de succión interna para eliminar la grasa (método conjuntival para eliminar las bolsas de los ojos), comúnmente conocido como bolsas de los ojos de succión interna. Sólo se elimina una parte de la grasa y se pueden lograr buenos resultados sin eliminar músculo ni piel. Este método para quitar las bolsas de los ojos es sencillo, rápido, no requiere suturas, causa poco daño, se recupera rápidamente, no deja rastros y tiene buenos resultados. Tipo laxitud cutánea simple: Indicado para abordaje externo para eliminar las bolsas de los ojos, que requiere la eliminación de cierta cantidad de piel, pero no de grasa. Si es necesario, se necesita un trasplante de grasa para rellenar el área del párpado inferior y suavizar la depresión, o se puede combinar con una inyección de ácido hialurónico para darle volumen y aumentar la elasticidad de la piel para un efecto más ideal. Esto es algo que muchos cirujanos plásticos pasan por alto. La eliminación de grasa no es un paso necesario para eliminar las bolsas de los ojos, pero está mal eliminar la grasa a ciegas según la situación específica. Para los pacientes de edad avanzada con piel flácida del párpado inferior, se utilizan abordajes externos (eliminación de grasa, eliminación de piel muerta, eliminación de bolsas de los ojos) para eliminar las bolsas de los ojos y eliminar la grasa inflamada y la piel flácida. A través de este método, las bolsas de los ojos se pueden eliminar por completo y se puede lograr el propósito de rejuvenecimiento. Hipertrofia simple del músculo orbicular de los ojos: Es adecuado para eliminar las bolsas de los ojos mediante el abordaje externo, eliminando parte del músculo orbicular de los ojos y la piel correspondiente, y restaurando la forma normal de la zona del párpado inferior. Tipo de grasa de la piel: Adecuado para la cirugía plástica integral de bolsas de ojos de Li, pelar, desengrasar, tensar, levantar y alisar los pliegues nasolabiales se puede completar de una sola vez. El efecto de rejuvenecimiento facial es muy evidente. Híbrido: pañuelo de papel de espesor total de Lee para levantar las bolsas debajo de los ojos. Es necesario hacer una incisión en la piel del margen del párpado inferior para eliminar el exceso de piel, eliminar el exceso de grasa prolapsada del tabique orbitario y tensar el tabique orbitario y el músculo orbicular de los ojos. Para el ectropión del párpado inferior, se utiliza cantopexia para corregir el ectropión del párpado inferior. Solo así se pueden lograr buenos resultados. Como la primera persona en introducir la toxina botulínica y clonar células madre autólogas para la eliminación de arrugas en China, Li Facial Rejuvenation Comprehensive Plastic Surgery ha realizado contribuciones destacadas en la introducción y promoción de las últimas tecnologías, equipos y materiales extranjeros, creando un lifting facial tridimensional integral. , lifting facial mínimamente invasivo y otras cirugías, que han mejorado enormemente el nivel de la tecnología de la cirugía plástica en el campo del rejuvenecimiento facial doméstico, afectando así el proceso de desarrollo del campo doméstico de la cirugía plástica de rejuvenecimiento facial, siendo pioneros en una variedad de rejuvenecimiento facial. cirugías y ampliación de Face. Las importantes ventajas de la cirugía plástica integral para las bolsas de los ojos En 2008, el Dr. Li propuso el concepto de cirugía plástica integral para las bolsas de los ojos. Ese mismo año, realizó la primera cirugía plástica integral para las bolsas de los ojos en China y logró resultados notables. La cirugía plástica integral de las bolsas de los ojos también es aclamada como una innovación importante en la cirugía de rejuvenecimiento facial. Integral: La cirugía plástica integral de bolsas de ojos ha superado los efectos de la cirugía única tradicional. Desde la perspectiva de los resultados quirúrgicos, después de cientos de cirugías, la cirugía plástica integral de la blefaroplastia ha superado la superposición tradicional de múltiples cirugías separadas, maximizando el tiempo para mantener los efectos quirúrgicos. En comparación con la eliminación tradicional de las bolsas de los ojos, la cirugía plástica integral para la eliminación de las bolsas de los ojos tiene mejores resultados, como levantar la estructura suelta y devolverla, medir científicamente la cantidad de descamación, eliminar moderadamente la grasa, eliminar consecuencias adversas como el ectropión del párpado inferior y hacer el efecto más real, natural y estable, duradero, puede extender el efecto postoperatorio por más de 5 años. En comparación con la cirugía tradicional de estiramiento de la mitad de la cara, el efecto de la cirugía plástica integral de las bolsas de los ojos es más sobresaliente: primero, debido a que la incisión está muy cerca del área del párpado inferior, el campo quirúrgico es claro y fácil de operar, por lo que los nervios faciales No se dañará y la expresión puede ser naturalmente como Tan joven como siempre. En segundo lugar, debido a que este enfoque está más cerca del área del párpado inferior, no tiene las desventajas del lifting tradicional de la parte media de la cara y puede abordar de manera integral los problemas de envejecimiento de la parte media de la cara, incluida la depresión del pliegue nasolabial. En tercer lugar, debido a que compartimos la misma incisión que la cirugía de eliminación de las bolsas de los ojos, no quedan cicatrices que puedan aparecer con un estiramiento facial tradicional. Refinamiento: Garantía para lograr una cirugía mínimamente invasiva sin inconvenientes.
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- ¿Cómo tratar las bronquiectasias y qué comer si se tratan con medicina tradicional china? Las bronquiectasias son una enfermedad purulenta crónica de los pulmones y los bronquios. Precisamente debido a infecciones repetidas del tracto respiratorio y obstrucción bronquial a largo plazo, se retienen secreciones mucopurulentas, lo que provoca una infección de la pared bronquial. La capa muscular y el tejido de fibras elásticas de la pared bronquial se destruyen y se reemplazan por tejido conectivo fibroso, lo que resulta en bronquios. rigidez de la pared y dilatación de la luz. Este cambio patológico es irreversible. Por tanto, la resección del tejido pulmonar enfermo es un tratamiento eficaz para las bronquiectasias. 1. La causa de las bronquiectasias puede comenzar en la infancia, especialmente la neumonía después del sarampión, la tos ferina y la gripe, que no se cura durante mucho tiempo y provoca bronquiectasias. La bronquitis crónica, el asma bronquial, los abscesos pulmonares y la tuberculosis pueden causar bronquiectasias, agrandamiento de los ganglios linfáticos hiliares (tuberculosis o linfadenitis inespecífica) y pueden causar obstrucción por presión extrabronquial. Las bronquiectasias también pueden ir acompañadas de una infección endobronquial si no se resuelve con el tiempo. Si ocurre en el lado derecho, a menudo hay bronquiectasias mediolobares con atelectasia mediolobar. Algunos casos también pertenecen a factores congénitos. Estas bronquiectasias son en su mayoría quísticas, múltiples, afectan un pulmón y, a veces, se asocian con anomalías en otros órganos. Además, la deficiencia selectiva de IgA, la hipoalfaglobulinemia primaria y los defectos congénitos del cartílago traqueal pueden asociarse con bronquiectasias. 2. Patología El cambio patológico temprano es que una gran cantidad de linfocitos se acumulan entre la pared bronquial y los alvéolos, sobresalen hacia la luz, causan obstrucción bronquial y luego causan infección. Como resultado, primero se destruyen las fibras elásticas de la pared bronquial, luego el tejido muscular liso y finalmente el cartílago. Estos tejidos dañados son reemplazados por tejido conectivo fibroso, lo que produce rigidez de las paredes bronquiales y dilatación de la luz. El epitelio de la mucosa bronquial también pierde la función motora ciliar para expulsar las secreciones y los bronquios dilatados se convierten en canales (dilatación columnar) o sacos (dilatación quística) para las secreciones infectadas. Las pequeñas ramas bronquiales se bloquean gradualmente por la inflamación y las cicatrices, y los pulmones correspondientes se encogen debido a trastornos de la ventilación y fibrosis, y algunos muestran atelectasia. Las bronquiectasias son más comunes en el lado izquierdo que en el derecho, más en los lóbulos inferiores que en los superiores, y la bronquiectasia sola es más común en el lóbulo medio del pulmón derecho. Son más comunes el lóbulo inferior derecho con lóbulo medio y el lóbulo inferior derecho con lóbulo lingual. 3. Las principales manifestaciones clínicas de las bronquiectasias son: infección pulmonar recurrente, esputo purulento o hemoptisis. Los pacientes tosen una gran cantidad de esputo todos los días y el esputo es de color amarillo verdoso, purulento con moco o maloliente. Algunos pacientes tienen hemoptisis repetida o incluso hemoptisis masiva. Generalmente, el curso de la enfermedad es relativamente largo, 10 años desde el inicio hasta la cirugía. Examen físico: Generalmente los pacientes con lesiones leves y locales no presentan signos importantes. En pacientes con infección pulmonar grave o durante la hemoptisis, se puede escuchar un sonido sibilante o crepitante fijo. Se pueden observar cambios hipóxicos crónicos, como dedos en palillo de tambor, en todo el cuerpo. El diagnóstico de bronquiectasias se basa principalmente en la broncografía, porque esta película puede mostrar la extensión, ubicación y extensión de la enfermedad desde diferentes ángulos. Generalmente, se puede dividir en tres tipos: columnar, quístico y mixto quístico-columnar. Las radiografías simples muestran un aumento de las marcas pulmonares o una disminución del volumen pulmonar en el lado afectado. Si hay cálculos bronquiales, se puede observar calcificación. La broncoscopia es de gran importancia para determinar el sitio del sangrado y determinar el plan de tratamiento quirúrgico para pacientes con hemoptisis de emergencia. 4. Tratamiento Dado que las bronquiectasias son una enfermedad irreversible, el tratamiento médico antiinfeccioso puede reducir los síntomas de la inflamación bronquial y pulmonar, pero no puede curarla. Por lo que una vez diagnosticado se debe realizar tratamiento quirúrgico. Indicaciones de cirugía: Un diagnóstico claro basado en antecedentes médicos, manifestaciones clínicas y broncografía, buen estado general y físico, y ausencia de enfermedades orgánicas del corazón, pulmones o riñones. El método quirúrgico se puede seleccionar en función de las siguientes condiciones. 1. Las bronquiectasias unilaterales pueden requerir lobectomía. 2. Para las bronquiectasias unilaterales, cuando la lesión se extiende a más de un lóbulo, se puede considerar la lobectomía bilateral o lobectomía más segmentectomía. 3. Bronquiectasias en un lóbulo del pulmón, sin enfermedad evidente en el lado contralateral. Según el análisis de la función pulmonar del paciente, se puede considerar la neumonectomía unilateral. 4. Las bronquiectasias afectan a ambos lóbulos pulmonares. Dependiendo de la condición del paciente, primero se puede utilizar la lobectomía bilateral y la lobectomía por etapas. 5. Los pacientes con bronquiectasias y hemoptisis masiva que aún tienen hemoptisis después del tratamiento farmacológico deben someterse a una broncoscopia con urgencia. Si está claro que el sangrado proviene de un pulmón enfermo, se puede realizar una lobectomía de emergencia. Contraindicaciones: 1. El estado general del paciente era malo, complicado por insuficiencia cardíaca, hepática y renal, y no toleraba la cirugía. 2. Bronquiectasias extensas bilaterales acompañadas de un deterioro significativo de la función cardiopulmonar. 3. Personas mayores que padezcan enfisema, asma o cardiopatía pulmonar. 4. Las bronquiectasias complicadas por infección aguda no se controlan. Preparación preoperatoria 1. Además de los exámenes de rutina, el esputo debe enviarse para cultivo bacteriano y pruebas de sensibilidad a los medicamentos para seleccionar antibióticos eficaces para controlar la infección. Se requiere un broncograma reciente para comprender la extensión de la enfermedad, determinar el alcance de la cirugía y drenar el agente de contraste de la manera más limpia posible. 2. Controlar la infección: Use antibióticos 2 semanas antes de la cirugía para controlar la infección.
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Además de la comida diaria recomendada, puedes beber sopa de bruja cuando tengas hambre y beberla de una olla grande durante siete días. Receta: 2-2,5 gatos de cebolla, 0,5-1 gatos de pimiento verde redondo, 1 gato de apio picante o ligeramente picante, 2,5-3 kg de tomates auténticos (tomates), 2,5-3 gatos de col auténtica (verduras de hoja), 1 gato de sal oblata y un poco de sal comestible. Nota: la proporción se mantiene sin cambios. Generalmente se cocina una vez al día. Los nombres de los platos entre paréntesis son apodos locales. La receta de sopa adelgazante de siete días es la 1. Pelar la cebolla, enjuagar con agua y cortar en gajos. 2. Lavar los pimientos verdes con agua limpia, cortarlos en trozos pequeños y quitarles las semillas. (Nota: No se quitarán los tallos picantes) 3. Lavar el apio con agua y cortar en rodajas diagonales. Coloque las cinco verduras anteriores en una olla grande, agregue agua, cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 horas y deje la sopa, que puede quedar espesa o ligera. Puedes usar sal para que tenga el sabor que quieras, pero no puedes agregar grasa animal. 4. Lavar los tomates con agua y cortarlos en trozos pequeños. 5. Lavar la col y cortarla en trozos triangulares. Método de operación de sopa de bruja (sopa adelgazante de siete días): el primer día, coma solo frutas que no sean plátanos con sopa adelgazante, el tercer día coma frutas y frijoles, y el tercer día coma lechuga y frutas; cuarto día, coma plátanos con sopa adelgazante (hasta tres), leche desnatada con sopa adelgazante, el quinto día, coma de 300 a 700 gramos de carne de res con 6 tomates; Beba mucha agua y sopa adelgazante al menos una vez. El sexto día, come carne de res, verduras y sopa adelgazante a tu gusto, pero nada de patatas. El día 7, añade sopa adelgazante a tu dieta habitual. Experiencia del usuario: Debes recordar dentro de los siete días: no comer pasta, no tener sed de vino y otras bebidas, no poner aceite en los platos y usar “sopa dietética” para saciar el hambre cuando tengas hambre. Sin los tacones, estoy seguro de que habría un número impresionante después de siete días. Recuerda tomarte las cosas con calma durante al menos dos días antes de comenzar la siguiente ronda. Esta sopa adelgazante no sólo consume grasas, sino que también limpia el sistema digestivo, ¡haciéndote sentir "diferente es diferente"! Nota especial: Cómo beber: la decocción adelgazante de siete días contiene una gran cantidad de fibra y vitaminas, que pueden reducir eficazmente el estancamiento de la vesícula biliar, descomponer la grasa, limpiar el tracto gastrointestinal y eliminar toxinas del cuerpo humano. Es necesario beber este tipo de sopa más de 10 veces al día, más de 1 plato cada vez, y puedes perder de 4 a 5 kilogramos durante siete días consecutivos. Cuando lo bebes, es necesario calentarlo sobre agua. No puedes hervirlo al fuego. También puedes beberlo sin calentarlo. Generalmente se cuece una vez al día y se calienta como se indicó anteriormente cuando se bebe. Debes beber sopa cuando tengas hambre, es mejor beberla cuando tengas hambre. En primer lugar, durante el período de consumo de sopa adelgazante, es mejor beber mucha sopa y comer solo una pequeña cantidad de comida. Este método funciona mejor, pero algunas personas pueden comer frutas y verduras a intervalos. Decida según su propia situación. Si descubre que comer frutas afecta la velocidad de pérdida de peso, debe reducir la cantidad de frutas y verduras (como la obesidad congénita y la inducida por fármacos, estas dos condiciones deben controlarse en los primeros tres días). Comer y beber a voluntad afectará la velocidad de pérdida de peso. Ajuste y controle según su propia situación. En segundo lugar, al guisar se debe remojar el agua con las verduras. Se pueden guisar más de 12 tazones a la vez. Beba más de un tazón por hora. (Es mejor beber cuando tenga hambre) En tercer lugar, si come, comience a comer leche y fruta el cuarto día después de beber sopa, un poco de carne el quinto día y un poco de arroz integral el séptimo día. Pero beber sopa y comer debe estar separado por 1 a 3 horas. Cuarto, mientras prepara sopa, beba cuando tenga hambre y debe beber incluso cuando no tenga hambre. Recuerda: bebe cuando tengas hambre y bebe un cuenco cada hora cuando no tengas hambre. Bebe más de 10 veces al día, cuantas más mejor, sobre todo cuando tengas hambre, no bebas varios tazones a la vez. 5. Lo mejor es beber la sopa cuando esté tibia. Puedes ponerla en un recipiente y calentarla con agua caliente. Sin embargo, la sopa que se ha colocado en el frigorífico debe calentarse en agua o agua caliente. Tenga en cuenta que la temperatura de calentamiento no puede ser alta. Nunca caliente directamente con una llama abierta y la temperatura de calentamiento no debe exceder los 30 grados. La sopa calentada a fuego abierto perderá su eficacia y también se puede beber sopa fría.
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Como cereales, maní, frijoles, plátanos, levadura, miel, huevos, hígado de cerdo, etc. Declaraciones que circulan en Internet: 01. Utilice dos marcas diferentes de champú alternativamente. 02. Lávate el cabello con frecuencia y mantén buenos hábitos de limpieza (Nota 1). 03. Peina tu cabello con frecuencia y hacia atrás para ayudar a la circulación sanguínea y al crecimiento del cuero cabelludo. 05. Masajear la cabeza, estar boca abajo o apoyarse contra la pared puede acelerar la circulación sanguínea en la cabeza y promover el crecimiento del cabello. 06. Al nadar, el agua puede hidratar y masajear la cabeza. La natación regular hará que el cabello crezca más rápido y más espeso. 07. Champú anticonceptivo (Nota 2). 08. Lávate el cabello con vino de jengibre y sorgo. 09. Usa el jugo exprimido de la cáscara de pomelo para lavarte el cabello. 10. Mantenga buenos hábitos alimentarios, no tenga un eclipse parcial y coma más alimentos que sean fuentes de proteínas (como carne, hígado, ovoproductos, soja, yogur, queso, etc.), calcio, coloides (comida para peces). y verduras oscuras. 11. El momento más adecuado para añadir romero + geranio / salvia + menta (nota 1) al champú es lavarlo cada dos o tres días, para mantener el cuero cabelludo limpio y una buena circulación sanguínea. ¡Elige un buen champú y nunca uses un champú de doble efecto y multiefecto! Lávelo hasta dejarlo limpio. Cuide más el cabello o el cuero cabelludo para permitir que la película hidrolipídica, la secreción de aceite y el metabolismo del cuero cabelludo fluyan normalmente. Masajear el cuero cabelludo puede promover la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, promoviendo así un rápido crecimiento del cabello. (Nota 2) Las píldoras anticonceptivas se pueden usar para lavarse el cabello o cuidarlo, porque el estrógeno puede promover el crecimiento del cabello, o puede comprar estrógeno directamente y usarlo para obtener mejores resultados. Pero este es un medicamento recetado por un médico y no debe usarse indiscriminadamente, y se rumorea que puede causar cáncer en etapa temprana. ¿Cómo utilizar las pastillas anticonceptivas? Las pastillas anticonceptivas contienen principalmente grandes cantidades de luteína y hormonas femeninas. El método de uso es molerlo hasta convertirlo en polvo y mezclarlo con champú o acondicionador, pero es mejor no usar aceite para cabello graso, porque el medicamento debe entrar en contacto con el cuero cabelludo para funcionar. Si el aceite para el cabello es demasiado graso, provocará la obstrucción de los poros. Cuenta la leyenda que aumentará significativamente después de tres a cinco usos. En cuanto a si es creíble, provocará enfermedades. Esto también lo informan otros, y luego el médico lo informa. La credibilidad no se puede confirmar completamente. P.D. El método de la Nota 2 es un poco peligroso y es solo como referencia. El anciano dijo: Después de lavarte el cabello, aplica un huevo y acondicionador en la cabeza, envuélvelo en una toalla durante 15 minutos y luego lávalo. Funciona de maravilla. Muchos remedios caseros desconocidos dicen: el cuidado del cabello con té, lavarlo con té puede hacer que el cabello se vuelva negro, suave y brillante. Para el cuidado del cabello con cerveza, primero lávelo y séquelo, luego aplique cerveza uniformemente sobre el cabello y masajee las raíces del cabello. Enjuague con agua limpia después de 10 minutos. Esto no solo hace que tu cabello brille, sino que también evita que se seque y promueve su crecimiento. Para usar vinagre y huevo para el cuidado del cabello, primero agregue un poco de clara de huevo al champú, revuelva uniformemente, luego aplique champú y masajee suavemente el cuero cabelludo. Luego lávalo, agrega un poco de vinagre y yema de huevo fresca y mezcla bien, aplícalo lentamente a lo largo del cabello, envuélvelo con una toalla húmeda durante 1 hora y luego lávalo con agua. Este método es mejor para cabello seco y grueso. Para el cuidado del cabello con puré de cebolla, primero triture la cebolla hasta obtener un puré, envuélvala en una gasa y dé golpecitos suaves en el cuero cabelludo para esparcir el jugo de cebolla uniformemente sobre el cuero cabelludo y el cabello. Pasadas unas horas, vuelve a lavar tu cabello para deshacerte de la molesta caspa. Para el cuidado del cabello con aceite de huevo y miel se utiliza una cucharada de miel, una yema de huevo cruda, una cucharada de aceite vegetal, dos cucharadas de champú y una cantidad adecuada de jugo de cebolla, se mezcla uniformemente y se aplica en el cuero cabelludo. Use un gorro de plástico y aplique una compresa tibia en el exterior del gorro con una toalla húmeda. Lávate el cabello después de una o dos horas. Si insistes en hacerlo una vez al día, los síntomas de la caída del cabello pueden aliviarse después de un período de tiempo. Use 25 gramos de núcleo de pomelo para el cuidado del cabello, sumérjalo en agua hirviendo, séquelo, aplique su jugo en las raíces del cabello o aplíquelo con jengibre, dos o tres veces al día, puede tratar la caída y el color amarillento del cabello y acelerarlo. crecimiento. Tomar 150ml de vinagre maduro para el cuidado del cabello, añadir 1kg de agua tibia y mezclar bien. Lávese el cabello una vez al día con esta solución para eliminar la caspa y aliviar la picazón, prevenir la caída del cabello y reducir eficazmente las puntas abiertas. Además, rociar un poco de vinagre maduro en tu cabello antes de un corte puede hacer que tu peinado dure más y dejarlo suave e hidratado. Un método médico, las hojas de morera y las hojas de cáñamo se hierven en la mitad de agua y se lavan.
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Consuma un tercio de su cantidad habitual. También se puede añadir malta y miel. 7. Método de dieta de leche en polvo: coma únicamente leche en polvo 1 o 2 veces al día durante 3 a 7 días. 8. Método de adelgazamiento con agua mineral: beber de 3 a 4 tazas de agua mineral antes de las comidas. También se puede consumir con la comida, sólo hay que tener cuidado de no beber demasiado. 9. Método de pérdida de peso con vino tinto: beba una pequeña cantidad de vino tinto en la cena, mastíquelo lentamente, manténgalo durante unos 20 minutos y coma la mitad normalmente. 10. El alimento básico de la dieta del arroz negro se cambia del pan de arroz blanco al arroz negro y se reduce la ingesta de bocadillos. El arroz integral es rico en vitaminas B1 y E, además de fibra dietética. 11. Beber té para perder peso hace que el té sea un diurético y también se puede utilizar junto con el té para reponer el agua diaria. Hay té oolong, té verde, té de arroz negro, té eucommia, etc. 12. Coma temprano para perder peso. Los médicos franceses han descubierto que comer antes del hambre es una forma eficaz de perder peso. La insulina puede regular la absorción de azúcar en el cuerpo y también desempeña un papel determinado en la conversión de alimentos y la acumulación de grasa. Si las personas comen algo antes de tener hambre, a menudo pueden controlar la secreción de insulina. 13. Coma por separado para perder peso. Los nutricionistas alemanes han desarrollado un método para comer por separado para perder peso. Este método requiere que las personas que hacen dieta no coman ciertos alimentos al mismo tiempo durante las comidas. Por ejemplo, cuando las personas comen platos de carne ricos en proteínas y grasas, pueden comer algunas verduras, pero no pueden beber cerveza y no pueden comer alimentos con carbohidratos como arroz, pan y patatas. Resulta que la grasa humana se compone de una variedad de nutrientes. Cuando el cuerpo humano ingiere alimentos ricos en proteínas y no ingiere alimentos con carbohidratos, el cuerpo humano no engordará. 14. Si desea reducir su consumo de vinagre, en los últimos años ha habido una locura por la pérdida de peso con vinagre en los Estados Unidos. Los expertos creen que los aminoácidos contenidos en el vinagre no solo pueden consumir grasa corporal, sino que también facilitan el metabolismo del azúcar y las proteínas, logrando buenos resultados en la pérdida de peso. 15. Después de las comidas, el té, el arroz, el té, la sopa y la comida deben combinarse bien. Si no comes grasas ni sano, es mejor hacer algo de ejercicio cuando tengas tiempo. La sopa puede ser pechuga de ternera guisada con limón, sopa de ciruelas, sopa de lima, sopa de champiñones enoki, sopa de curry agrio, brotes de bambú agrios y sopa de pescado o sopa de pepinillos. Todas son sopas eficaces para bajar de peso que pueden reducir la grasa y despertar el estómago. . El arroz con jengibre encurtido y el arroz glutinoso negro se pueden comer como arroz. La combinación de arroz y verduras puede reducir la carne grasa. Lo mejor es beber una taza de Tieguanyin después de cada comida. Es práctico y eficaz, pero lleva un poco más de tiempo. 16. Una simple ensalada de frutas sin comer fruta puede ayudarte a perder peso, pero no todas las frutas pueden ayudarte a perder peso. Por ejemplo, si comes demasiada caña de azúcar, igual aumentarás de peso. ¿Qué podemos hacer? ¡Prueba jugo de limón mezclado con manzanas! [Ingredientes] 100 g de miel de manzana, 20 g de jugo de limón, 50 g de pera de otoño [Método]: 1. Pelar y descorazonar las manzanas y las peras de otoño, lavarlas, cortarlas en trozos pequeños y colocarlas en un plato. 2. Agregue jugo de limón a la miel y póngalo en un bol para hacer jugo de miel de limón. 3. Vierta el jugo de limón y miel en las manzanas y las peras de otoño, mezcle bien y sirva. ◆¿Qué alimentos pueden ayudarte a perder peso? 1. Melón de invierno. Tiene un efecto diurético, puede eliminar agua y adelgazar. Comer melón de invierno con regularidad puede cambiar el contenido de almidón y azúcar de los alimentos y evitar que se convierta en grasa. Además, el melón de invierno es rico en vitaminas y bajo en calorías. 2. El pepino contiene ácido glicólico, que puede inhibir la conversión de alimentos azucarados en grasa. El pepino también es rico en fibra, que puede fortalecer la motilidad gastrointestinal, suavizar las heces y tiene un bajo contenido calórico. 3. Lufa El jabón y la mucosidad contenidos en la lufa son beneficiosos para suavizar las deposiciones y son bajos en calorías. Además, la esponja vegetal también es rica en vitaminas B1, B2, A, C y minerales como calcio, fósforo y hierro. 4. El rábano blanco contiene aceite de mostaza y amilasa, que favorece la digestión y el metabolismo de los alimentos grasos y previene la acumulación de grasa subcutánea. El rábano blanco también tiene la función de ventilar y favorecer la defecación. 5. Las algas tienen un alto contenido de fibra y un bajo contenido de grasa, lo que facilita la sensación de saciedad y tiene el efecto de eliminar el calor y la diuresis. 6. Los puerros son ricos en fibra, lo que puede suavizar las deposiciones, expulsar el exceso de proteínas y grasas en los intestinos y prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo.
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