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- ¿Cómo gestionar bien un restaurante? Hoy en día, la nueva idea de la gestión de la restauración es utilizar los principios de la economía de mercado, en lugar de la era de la planificación temprana. Los clientes tenían pocas opciones en cuanto al consumo, y la irracionalidad del consumo llevó a los primeros operadores de catering a "hacerlo bien en un solo paso". Debido a que el mercado de la restauración era escaso en los primeros días, ahora ha pasado de ser un mercado de vendedores a un mercado de compradores, y los conceptos de consumo de los consumidores se están volviendo cada vez más maduros. Por tanto, en mi opinión, la gestión y el funcionamiento del sector de la restauración deberían implementar una "gestión planificada". La llamada gestión "planificada" significa que se debe organizar y planificar todo, desde la preparación y el diseño del catering hasta las operaciones a medio y largo plazo. En mi opinión, se debe hacer desde los siguientes aspectos. 1. Posicionamiento de la gestión de mercado Investigación y análisis de mercado Para establecer un restaurante, primero se debe realizar una investigación de mercado y hacer un buen trabajo de posicionamiento en el mercado. Debido a que los consumidores en estos dos mercados no dominan el mercado de consumo de catering, después de determinar la cantidad de comidas, primero se debe elaborar un plan de marketing antes de las operaciones de catering. Se deben considerar los siguientes asuntos antes de posicionar el restaurante. 1. Hábitos alimentarios y aficiones locales: incluido: si las materias primas y los ingredientes de los platos son fáciles de adquirir. Requisitos de gusto de la población local para los platos, aceptación de los métodos de producción y aceptación de precios. 2. El estilo de comida de los comensales; ¿cuál es la estructura de consumo del mercado de consumo local, que está dominado por banquetes de negocios, gastos públicos o banquetes familiares? 3. El modo de transporte de los comensales; esto es particularmente importante y determina si la ubicación del restaurante es propicia para la comodidad del consumidor. El diseño del ambiente del comedor, porque después del SARS el año pasado, la gente tiene más demandas para el ambiente del comedor, especialmente si existen medidas adecuadas para la circulación del aire, el espacio para comer y la limpieza e higiene diaria en el ambiente del comedor. En resumen, muestra que un restaurante sólo puede satisfacer las necesidades de algunos clientes. Necesita analizar sus propias capacidades y los competidores que amenazan al restaurante en el mercado local, y determinar cuidadosamente a qué clase de clientes se dirige el restaurante. 2. La distribución del local comercial Una vez determinados los factores anteriores, se debe realizar la distribución de la ubicación del local comercial. Al planificar el diseño, se debe considerar lo siguiente: 1. Configuración del equipo de cocina y proporción de asientos; 2. Coordinación entre los servicios de cocina y piso; 3. Selección de vajillas, coordinación de la disposición de las mesas y diversas luces; Confirmación y disposición de la distancia entre el pasillo de verduras y la cocina; 5. Selección de la piscina de mariscos y el nivel del agua subterránea y establecimiento del tratamiento de aguas residuales; 6. Instalaciones y equipos de prevención sanitaria y epidémica; 7. Introducción y control de agua, electricidad y; iluminación; en tercer lugar, catering El éxito del negocio depende de la gestión del restaurante después de que el hardware es una conclusión inevitable. Una vez que el restaurante determina su posicionamiento comercial y el diseño del sitio, debe organizar al personal en todos los niveles para implementarlo. ¿Cómo poner en marcha un restaurante? Esta es una cuestión de personal. Lo primero que debe hacer es formular un plan de empleo y seleccionar y utilizar deliberadamente personal para cada puesto. Desarrollar un sistema de estructura de organización humana adecuado al restaurante. Los principales contenidos son los siguientes: 1. Cada empleado tiene su propio título profesional, rango, colaboradores, responsabilidades laborales y estándares de calidad del trabajo 2. Descripción detallada de las afiliaciones entre el personal de cada departamento e implementación de un nivel por; -modelo de informes de nivel y responsabilidad nivel por nivel; 3. Desarrollar planes de capacitación estrictos, incluyendo capacitación diaria y capacitación planificada; (4) Definir claramente los ingresos salariales y el mecanismo de incentivos correspondiente para cada puesto; de clientes externos y clientes internos. Los clientes internos son empleados de primera línea que atienden a los clientes directamente. Como departamentos de dirección y de segunda línea, son quienes atienden a los clientes internos (empleados de primera línea). Sólo sirviendo bien a los "clientes internos" podremos servir bien a los clientes externos. Es necesario comprender plenamente la importancia de las teorías 80 y 20 para la industria de la restauración. Es decir, el 80% de las ganancias son generadas por el 20% de los productos; el 80% de los problemas son causados por el 20% de los empleados; el 80% de las sugerencias de gestión (operaciones) son generadas por el 20% de los gerentes. Por tanto, gestionar bien un restaurante depende en un 20% de los directivos y en un 20% de los buenos productos. Para ello, el propietario deberá autorizar al 20% del personal directivo. Primero, necesita compartir información con los gerentes, incluidos costos, utilidad bruta, costos y participación de mercado, para que los gerentes puedan hacer sugerencias más constructivas. En segundo lugar, debe haber una autoridad limitada, es decir, dentro de un cierto rango y bajo qué circunstancias, los gerentes de todos los niveles pueden decidir abordar los problemas sin preguntar por adelantado. Por supuesto, es necesario un informe posterior a la acción para explicar la situación y los resultados obtenidos después de la manipulación. 4. Sistema de gestión El sistema de gestión de la restauración es la vida de un restaurante. La sociedad actual es una era de economía del conocimiento y la gestión recibe cada vez más atención por parte de las empresas. El nivel de gestión afecta directamente la eficiencia operativa del restaurante. Por tanto, "la gestión trae beneficios" es la última palabra a la hora de formular sistemas de gestión diarios, debemos centrarnos en los siguientes tres aspectos.
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- ¿Cómo debo perder peso? ■Método para adelgazar los glúteos: La obesidad de los glúteos siempre ha sido un problema para muchas amigas, lo que tiene mucho que ver con la dieta y la postura al sentarse. Aquí te damos algunas ideas para tu dieta. ※Se recomienda el té reductor de grasa para eliminar la grasa de la parte inferior del cuerpo. Puedes comprar heces de espino y crisantemo para hacer sopa, luego guardarlas en el frigorífico y beberlas frías. Puede reducir los lípidos en sangre, pero recuerda beberlas después de las comidas y no beberlas por encima de los 250ºC. c una vez. ※ Postura correcta al sentarse: Al sentarse, la cintura debe estar recta. Lo mejor es colocar un cojín lumbar detrás de la espalda para levantar el centro de gravedad hacia arriba y evitar que el peso presione completamente las nalgas y el abdomen, haciendo que las nalgas se vuelvan. más gordo. ■Cinco armas mágicas para adelgazar glúteos ●Subir escaleras: sencillo y económico, pero como casi todos los edificios de oficinas tienen ascensor y todo el mundo está acostumbrado a utilizarlo, ¿por qué querrían subir las escaleras? De hecho, subir escaleras tiene muchos beneficios y puede quemar calorías. Además, si subes las escaleras dos veces a la vez, puedes activar los músculos de los muslos y los glúteos y tensar los glúteos. ●Empuje la pared: junte las piernas, coloque las manos en la pared, estire las piernas, estire las nalgas hacia afuera durante 65,438 00 segundos primero y luego acérquese a la pared durante 65,438 00 segundos. Repita esto no solo para esculpir la curva de la cadera. , pero también tiene el efecto de tensar el abdomen, y la parte inferior del abdomen se irá aplanando gradualmente. ●Sentadillas de pie: Lo mejor es tener una cuerda elástica o una cuerda para saltar. Si no, puedes irte con las manos vacías. Primero, pise la cuerda elástica con los pies separados a la altura de los hombros. Sujete la cuerda sobre los hombros con ambas manos. Agáchese de modo que los muslos y las pantorrillas estén a 90 grados. Quédese quieto durante 8 segundos antes de ponerse de pie. En cuanto a cuántas veces hacerlo, ajústelo según su situación personal. ●Sentadillas delanteras y traseras: También puedes utilizar cuerdas elásticas o cuerdas para saltar como ayuda. Después de pisar la cuerda, avance y retroceda con los pies y luego agáchese de modo que los muslos y las pantorrillas de los pies queden a 90 grados. ●Independencia del Gallo Dorado: Busque una silla, sostenga el respaldo de la silla, párese con un pie derecho y estire el otro pie hacia atrás en el aire. Después de unos 2 segundos, vuelve a dejarlo. La acción se puede repetir de 10 a 15 veces, luego cambiar de pie y volver a hacerlo. ■Los aeróbicos a tope se pueden hacer 15 minutos antes de acostarse. No sólo pueden fortalecer la circulación corporal, eliminar la acumulación de grasa, sino también lograr un efecto esculpido. (Ejercicio de levantamiento de glúteos 1) 1. El cuerpo está en posición de rodillas, con las manos separadas a la altura de los hombros y apoyadas en el suelo. 2. Mueva la rodilla izquierda lo más posible hacia el pecho y haga una pausa de 5 segundos, luego levántela lentamente (muslo 90 grados), haga una pausa de 5 segundos y luego bájela. 3. Repita 30 veces y luego cambie de lado (ejercicio de levantamiento de glúteos 2) 1. Acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas. Coloque las manos de forma natural en el suelo, separadas a la altura de los hombros. 2. Meta el abdomen, presione las nalgas, levante e inhale, haga una pausa de 5 segundos y luego exhale. 3. Repita 30 veces (ejercicio de levantamiento de glúteos 3) 1. Doble las manos y estírelas hacia adelante a la altura de los hombros (o apoye una pared o el respaldo de una silla). 2. Párese derecho con el pie derecho, mueva el pie izquierdo ligeramente hacia atrás, presione los dedos del pie hacia el suelo y levante el pie izquierdo hacia atrás rápidamente. Haga una pausa de 5 segundos y luego déjelo. 3. Repita 30 veces y luego cambie de pie (ejercicio de levantamiento de glúteos 4) 1. Acuéstese boca arriba y estire los brazos y las piernas. 2. Levante los pies juntos y bájelos lentamente hasta que formen ángulos rectos con el suelo. 3. Deténgase a 30 cm del suelo y permanezca quieto durante 1 minuto. PD: No dejes la espalda del suelo, dobla las rodillas y no ejerzas fuerza en hombros y brazos. 1. Bajar de peso. Luego, abre las manos y colócalas sobre tu abdomen, masajeando hacia arriba y hacia abajo 50 veces. Si no necesitas pensar, puedes practicar contener la respiración y elevar el abdomen, una serie por la mañana y otra por la noche. 2. Rotación del cuerpo: Párese con las piernas erguidas y separadas a la altura de los hombros, coloque las manos en las caderas o en ambos lados de la glándula pituitaria, balancee el cuerpo y gire el cuerpo hacia la izquierda y hacia la derecha 50 veces cada uno. Se requiere que las piernas no se muevan al girar, el rango de giro debe ser grande, la cintura debe estar recta y la cabeza y el cuello deben estar arriba. 3. El cuerpo se inclina hacia adelante y retrocede: las piernas están erguidas, separadas a la altura de los hombros y la parte superior del cuerpo tiende a inclinarse hacia adelante y retroceder. Debes estirar las rodillas y tocar el suelo con las manos tanto como sea posible, 50 veces seguidas. (También puedes hacerlo paso a paso según tu condición física). 4. Levante las piernas en secuencia: párese con las piernas estiradas (también puede sostener las manos en la pared, el escritorio, el alféizar de la ventana, la cama o la alfombra). Mantenga la parte superior del cuerpo lo más quieta posible, levante las rodillas hacia el pecho tanto como sea posible, abrace las piernas con ambas manos y repita 50 veces. 5. Abdominales: El practicante se acuesta boca arriba sobre la cama o alfombra, estira las piernas, se sienta con la parte superior del cuerpo, luego se inclina hacia adelante, se toca los dedos de los pies con ambas manos y repite varias veces. 6. Pequeño salto con torsión de cadera: salta directamente hasta las rodillas con los pies en el lugar y gira las caderas, salta y gira las caderas hacia izquierda y derecha al mismo tiempo. Gire los brazos hacia la izquierda y hacia la derecha frente a su pecho en la dirección opuesta al giro de su cadera y repita varias veces seguidas. Hola muslos finos, este es un método muy sencillo para adelgazar los muslos: 1. Para adelgazar los lados internos y externos de los muslos, comience de pie, con el pie izquierdo y derecho a 70 cm cada uno, y las manos a ambos lados de las piernas. Gira a la derecha 90 grados con los pies como eje, luego regresa a la posición inicial y hazlo nuevamente en la dirección opuesta.
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Los comprimidos con cubierta entérica son comprimidos de 0,3 g L; ② Los comprimidos compuestos de aspirina (también conocidos como comprimidos antipiréticos y analgésicos, conocidos como APC): contienen aspirina (0, mg), fenacetina (0,162 g), cafeína (0,035 g), L; -2 tabletas cada vez, 3 veces al día; ③ Las tabletas de clorfeniramina compuesta (también conocidas como tabletas de clorfeniramina contienen aspirina (0,2268 g), fenacetina (0,162 g), cafeína (0,324 g), clorfeniramina (0,002 g); 2 comprimidos, L veces, tres veces al día; Metamizol: 0,25-0,5 g una vez, tres veces al día. Cabe recordar que la dosis de los medicamentos anteriores es para adultos y la dosis debe reducirse para niños. Además, la mayoría de los efectos refrescantes de los medicamentos mencionados anteriormente se logran mediante la sudoración (que es lo que la medicina china llama "aliviar los síntomas"). Por lo tanto, el medicamento no debe usarse con demasiada fuerza para prevenir la sudoración excesiva, que puede provocar un colapso o incluso una caída de la presión arterial. Esto es especialmente importante para las personas mayores y frágiles. Además del enfriamiento del fármaco, también se pueden utilizar métodos físicos para bajar la temperatura. Los métodos más utilizados son: ① Baño de alcohol, use 30% -50% de alcohol y frote suavemente el cuello, el pecho, las axilas, las extremidades superiores, las palmas y la espalda, la ingle, las extremidades inferiores, los empeines y los empeines del paciente. 15-30 minutos cada vez. La ventaja del baño de alcohol es que es suave, a diferencia del enfriamiento con medicamentos, que es difícil de controlar y tiene efectos secundarios, y se puede realizar en cualquier momento. ② Compresa fría: generalmente se coloca una toalla fría o una capa de hielo en la cabeza del paciente; o se puede colocar una bolsa de hielo en la axila o la ingle. (2) El objetivo principal del tratamiento de la tos es eliminar la flema y aliviar el broncoespasmo. Los métodos más utilizados son: ① 3% de mezcla marrón que contiene cloruro de amonio, 10 ml cada vez, 3 veces al día ② Citrato Kebiqing: 25 mg/vez, 3 veces al día; También hay jarabes, cada tubo de 100 ml contiene 0,25 g de carbetapentano y la dosis es de 100 ml, una vez, tres veces al día ③ En el hospital, el oxígeno se puede humidificar con frecuencia, lo que tiene un buen efecto sobre la tos y la dificultad para respirar; ④ Fosfato de codeína: la codeína, también conocida como metilmorfina, tiene un fuerte efecto antitusivo y generalmente solo se usa para la tos seca irritante grave, 15 a 30 mg 1 vez, 3 veces al día, pero la dosis no debe exceder los 0,1 g cada vez. 0,25 gramos por día. (3) La congestión nasal, la secreción nasal y el lagrimeo se pueden tratar con gotas nasales de efedrina al 1%, un vasoconstrictor local, de 2 a 4 gotas cada vez, de 3 a 4 veces al día. (4) Tabletas de lisozima para la hinchazón y el dolor de garganta, L-dos tabletas/hora, 4-6 veces al día o tabletas para la garganta que contienen yodo 1-2 tabletas 1 vez, 3-4 veces al día, o tabletas de menta; 1- 2 comprimidos 1 vez, 4 veces al día. 2) Tratamiento antiviral La ribavirina tiene cierto efecto inhibidor sobre el virus respiratorio sincitial, el virus de la parainfluenza y el adenovirus. La dosis oral es de 1,0 g, 1 día. Además, una solución de ribavirina de 5 mg/ml puede acortar significativamente el curso de la enfermedad. Además de la ribavirina, la amantadina también tiene efectos antivirales, 100 mg/vez, dos veces al día. El uso tópico de inhalación de atomización ultrasónica de interferón o gotas nasales también puede lograr buenos resultados. 3) Tratamiento de apoyo general Aunque se trata de medidas no específicas, la práctica ha demostrado que estas medidas son útiles para restaurar la resistencia del cuerpo, aliviar los síntomas y promover una recuperación temprana. Estos incluyen: reposo en cama, reducir la actividad física, mantener el calor y la ventilación interior, beber más agua, llevar una dieta líquida o semilíquida y nutritiva, comer frutas frescas de forma adecuada, dejar de fumar y beber, etc. La prevención y el tratamiento de los resfriados sin medicamentos es una enfermedad común y frecuente. Hasta el momento no existe un tratamiento específico. En la actualidad, sólo podemos tratar los síntomas y dejar que se curen gradualmente por sí solos. Este artículo presenta varias terapias únicas; es posible que los lectores deseen probarlas. 1. Beba sopa de pollo Dos centros médicos clínicos en los Estados Unidos informaron que beber sopa de pollo puede inhibir la inflamación de la garganta y las vías respiratorias, y es extremadamente eficaz para eliminar síntomas como congestión nasal, secreción nasal, tos y dolor de garganta. por resfriados. Debido a que el pollo contiene una variedad de aminoácidos esenciales y es rico en nutrientes, puede mejorar significativamente la resistencia del cuerpo a los virus del resfriado. El pollo también contiene algunos químicos especiales que pueden mejorar la circulación sanguínea en la faringe y la secreción de líquido nasal. Tiene un buen efecto para proteger el tracto respiratorio, eliminar los virus respiratorios y acelerar la recuperación de los resfriados. 2. La práctica de comer más rábanos ha demostrado que el caroteno de los rábanos tiene un efecto único en la prevención y el tratamiento de los resfriados.
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- Si estás resfriado, ¿qué debes comer para aliviar la tos e hidratar tus pulmones? Ingredientes para la bebida de miel de rábano (para el tratamiento de la tos): 5 rábanos blancos, 3 rodajas de jengibre, 3 azufaifas, 30 gramos de miel. Método de preparación: Hervir el rábano, el jengibre y la azufaifa en agua durante unos 30 minutos, retirar el residuo, agregar miel y cocinar nuevamente. Caliéntalo. 1~2 veces al día. Indicaciones: El rábano es picante, dulce y fresco, y tiene la función de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, enfriar la sangre y detener el sangrado, resolver la flema y aliviar la tos. Su extracto alcohólico tiene un fuerte efecto antibacteriano contra las bacterias Gram positivas. El jengibre es un medicamento de uso común para disipar el viento y el frío, aliviar los vómitos y reducir el qi. La azufaifa se utiliza a menudo como medicamento para armonizar el estómago, nutrir la sangre y reconciliar. La miel hidrata y alivia la tos. Esta bebida puede aliviar el resfriado y aliviar los pulmones, disipar el viento y aliviar la tos. Para tratar la tos debida al viento y al frío, se debe tratar la tos debida al viento y al frío. Nota: Los bebés y niños pequeños que están débiles y son propensos a resfriados y tos y que no pueden curarse después de un tratamiento a largo plazo o que han retrasado repetidamente el tratamiento pueden intentarlo. Pero no es adecuado para personas con tos y flema amarilla. 2 Miel de Lirio (Especializada para la Tos) Ingredientes: 60 gramos de lirio, 30 gramos de miel. Método y práctica: Lavar y secar los lirios, mezclar bien con la miel y cocinar al vapor en una olla. Este lirio de miel se lo puede dar a su bebé como refrigerio. Eficacia: Lily es dulce, ligeramente amarga y ligeramente fría. Tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, limpiar el corazón y calmar los nervios. Contiene almidón, proteínas, grasas, diversos alcaloides, calcio, fósforo y hierro. Las pruebas farmacológicas demuestran que su decocción tiene un efecto antitusivo sobre la tos infantil causada por el amoníaco y puede combatir el asma del sapo causado por la histamina. Se utiliza con miel para mejorar sus propiedades humectantes y aliviadoras de la tos. Es más adecuado para tratar la bronquitis crónica, la sequedad de garganta y la tos en bebés y niños pequeños, especialmente el estreñimiento después del otoño. Nota: No es adecuado para bebés con deficiencia de bazo y heces blandas. Este método es cómodo de utilizar y adecuado para otoño e invierno. Bebida de 3 Lirios de Pata de Colts (Especializada para la Tos) Ingredientes: 30 ~ 60g de lirio, 10 ~ 15g de pata de potro y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Cómo hacer y comer: Poner todos los ingredientes en una cazuela y hervir con agua azucarada. Bebe agua y come lirios después de cenar y antes de acostarte. Indicaciones: Lily humedece los pulmones y alivia la tos. Las flores de petasita tienen un sabor picante y cálido y pueden humedecer los pulmones, aliviar la tos y resolver la flema. El extracto de este producto puede dilatar ligeramente los bronquios y aliviar los espasmos provocados por la histamina. Por tanto, tiene las funciones de aliviar la tos, eliminar las flemas y aliviar el asma. La combinación de los dos medicamentos tiene el efecto de humedecer los pulmones, aliviar la tos, reducir el qi y resolver la flema. Se utiliza para tratar la bronquitis crónica, el asma bronquial (período de remisión), la tos de otoño e invierno, la garganta seca y dolorosa y la tos persistente en niños. Nota: Esta bebida es apta para la tos de otoño e invierno, y es apta para personas con mucha flema. No es tan eficaz como el asma bronquial o la bronquitis espástica, pero puede utilizarse como tratamiento complementario. 4. Sopa de castañas de agua y azucena (especializada en el tratamiento de la tos) Ingredientes: 30g de castaña de agua (castaña de agua), 1g de azucena, L de pera blanca y cantidad adecuada de azúcar de roca. Método de preparación: Lavar las castañas de agua, pelarlas y triturarlas, lavar las peras, pelarlas y descorazonarlas, lavar los lirios, mezclarlos con agua, luego agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca y cocinar hasta que la sopa esté espesa. Come caliente. Indicaciones: La castaña de agua es de sabor dulce y de naturaleza ligeramente fría. Tiene las funciones de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, enfriar la sangre y desintoxicar, resolver la flema y digerir los alimentos. Contiene almidón, proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro, vitamina C y castaña de agua. La castaña de agua tiene un efecto sobre Staphylococcus aureus, Escherichia coli y Pseudomonas aeruginosa. Las peras pueden eliminar el calor y promover la producción de líquidos, hidratar la sequedad y aliviar la flema; el lirio puede hidratar los pulmones y aliviar la tos. La combinación de los tres puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, resolver la flema y aliviar la tos. Cura la tos por flema-calor, flema amarilla y espesa y molestias en la garganta. Se utiliza para la bronquitis crónica y el síndrome de flema-calor en niños. Nota: No es adecuado para personas con deficiencia de bazo, heces blandas y flemas. No debe ser utilizado por bebés con sangre débil. 5 Peras al Vapor con Fritillaria de Sichuan (Especializada para la Tos) Ingredientes: Una pera nieve o pera, 6 gramos de Fritillaria de Sichuan y 20 gramos de azúcar de roca. Método de preparación: Cortar los tallos de las peras, ahuecar el corazón y triturar la Fritillaria fritillary hasta convertirla en polvo. Colóquelo en Sydney y asegure el mango con palillos. Agrega el azúcar de roca en un bol agrandado, agrega un poco de agua y cocina al vapor durante media hora. Las peras al vapor y la Fritillaria de Sichuan se comen juntas. Indicaciones: Fritillaria es un buen medicamento para resolver la flema y aliviar la tos. Cuando se combina con pera china y azúcar de roca, tiene los efectos de resolver la flema y aliviar la tos, humedecer los pulmones y nutrir el yin. Trate la tos crónica, la flema excesiva, la garganta seca, la dificultad para respirar y la fatiga. Nota: remedios caseros comunes. La tos crónica en los bebés es causada principalmente por bronquitis crónica. Es de naturaleza leve y adecuada para niños débiles con tos crónica. No es apto para personas con enfermedades externas. Esta receta utiliza el auténtico material medicinal Fritillaria fritillary, que tiene buenos efectos. 6 Bebida de vinagre (especializada en el tratamiento de la tos) Ingredientes: vinagre blanco. Elaboración: Hervir el vinagre, dejar enfriar y reservar. Tome una cucharada a la vez y trague lentamente, varias veces al día. Indicaciones: El vinagre tiene un sabor agrio y dulce y tiene la función de eliminar la estasis sanguínea, desintoxicar y reducir la hinchazón. Úselo para tratar la faringitis y la tos, y cómelo para aliviar la picazón de garganta. Veo niños toser debido a la picazón, especialmente cuando se exponen al viento. El llamado "La picazón es tos, pero no se puede superar". Nota: este método a veces tiene resultados inesperados. Pero no es adecuado para personas con deficiencia de bazo, humedad y dolor en las articulaciones. Si se recupera, comer demasiado le dañará los dientes y el estómago. 7. Pato a las Nueces (Especializado para la Tos) Ingredientes: 200g de nueces en grano, 150g de castañas de agua, 1 pato viejo, 100g de puré de pollo, 1 clara de huevo.
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