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- ¿Por qué no desaparece mi acné? ¿Hay alguna buena manera? ■El acné se debe principalmente a dos motivos. Una es que la piel es grasa, las glándulas sebáceas están demasiado desarrolladas y la secreción de sebo es demasiado fuerte. Si los poros están bloqueados o el aceite no se descarga suavemente por otras razones, las glándulas sebáceas continuarán secretando y el sebo se acumulará en los poros y se abultará, convirtiéndose en acné. ■Otra razón es el desequilibrio de la secreción hormonal en el cuerpo, que causa acné en la piel. Esta causa es más común en la adolescencia. La secreción hormonal desequilibrada puede provocar indirectamente una secreción excesiva de sebo, lo que agrava aún más el acné. Versión simple: si tiene acné, lávese la cara varias veces al día con agua tibia y jabón que contenga azufre para reducir la grasa de la piel. Se reduce la grasa de la piel y se reduce la posibilidad de que el polvo y otra suciedad caigan sobre la piel, previniendo eficazmente la obstrucción de las glándulas sebáceas y la infección bacteriana secundaria. Además, no apriete las espinillas con las manos, no use cosméticos aceitosos, no use ungüentos casualmente y no use ungüentos externos con hormonas esteroides como hidrosona, crema Fule, crema nutritiva para la piel, etc. De lo contrario, causará esteroides. acné, así que no los use medicamentos con bromo y yodo, de lo contrario pueden causar pápulas verrugosas y acné hipertrófico. Consuma menos alimentos ricos en grasas y azúcares, menos fritos y alimentos irritantes como cebollas, ajos y pimientos, y más frutas y verduras para prevenir el estreñimiento y la indigestión y ayudar a aliviar el acné. El acné es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel de los folículos pilosos y las glándulas sebáceas. Comúnmente conocido como "acné" y "acné". La causa de esta enfermedad es compleja y se desconocen sus mecanismos. Generalmente se cree que está relacionado con el sistema endocrino, el sebo y los microorganismos. El acné es muy común. Es más común en la adolescencia y es más común en hombres que en mujeres. Pasa por un proceso lento y puede aliviarse o curarse después de los 30 años. La medicina tradicional china lo llama "acné del viento pulmonar". Sugerencias de tratamiento ◆ (1) Jugo de apio Sydney: 100 g de apio, 1 tomate, 150 g de Sydney y medio limón. Después de lavarlo, mételo en una licuadora para licuar el jugo y bébelo una vez al día. Tiene el efecto de eliminar el calor e hidratar la piel. Indicado para el tratamiento coadyuvante del acné. ◆(2) Jugo de zanahoria y apio: 1 zanahoria (tamaño mediano), 150 g de apio, 1 cebolla, lavar, remover con un exprimidor, beber una vez al día. Quitar el calor, desintoxicar y eliminar el fuego. Puede ayudar a prevenir y tratar el acné. ◆(3) Pasta de hojas de níspero: agregue 1000 gramos de hojas frescas de níspero (lavadas y sin pelo) con 8000 ml de agua, hierva durante 3 horas, filtre para eliminar los residuos, luego concéntrelo hasta formar una pasta, mezcle con la cantidad adecuada de miel y almacene. para uso posterior. Tome 10 g ~ 10 g cada vez, dos veces al día. Tiene el efecto de limpiar los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos. Ideal para acné y rosácea. Evite las comidas picantes y el alcohol mientras toma este medicamento. ◆(4) Gachas de algas y cebada: 9 g de algas, 9 g de algas marinas, 9 g de almendras dulces, 30 g de cebada. Agregue algas, algas marinas y almendras dulces a hervir en agua, deseche los residuos para obtener el jugo y luego use cebada para cocinar gachas, una vez al día, durante 3 semanas como tratamiento. Tiene los efectos de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la inflamación y suavizar las durezas, y es adecuado para el acné. ◆(5) Gachas de espino y pepitas de melocotón: 9 gramos de cada una de pepitas de espino y melocotón, media hoja de loto y 60 gramos de arroz japónica. Primero, hierva los primeros tres sabores en sopa y luego cocine el arroz glutinoso en papilla. 1 dosis diaria durante 30 días. Es adecuado para el acné causado por flemas y estasis sanguínea. ◆(6) Sopa de algas y frijol mungo: 15 g de algas y frijol mungo, 9 g de almendra dulce, 6 g de rosa y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Envolver las rosas en un paño, hervirlas con toda la medicina, sacar las rosas y agregar azúcar moreno para comer. 1 dosis diaria durante 30 días. Indicado para prevenir y tratar el acné. ◆(7) Vinagre, jengibre y papaya: 100ml de vinagre maduro, 60g de papaya y 9g de jengibre. Pon las tres hierbas en una cazuela y cocínalas. Después de que se seque el vinagre, saca la papaya y el jengibre y cómelos. 1 dosis al día, dos veces por la mañana y por la noche. 7 días completos. Eficaz para el acné causado por el calor de las flemas en el bazo y el estómago. ◆(8) Gachas antiinflamatorias de baya de goji: 30 gramos de baya de goji, 100 gramos de carne de paloma, arroz japónica, cantidades adecuadas de sal refinada, glutamato monosódico y aceite de sésamo. Lavar la carne de paloma y picarla en picadillo. Lavar el arroz de goji y japónica, ponerlos en una cazuela, agregar la salsa de carne de pichón y una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento para formar una papilla. Cuando la papilla esté lista, agrega sal refinada, glutamato monosódico y aceite de sésamo y mezcla bien. Una dosis al día, dividida en 2 veces, de 5 a 8 dosis constituyen un ciclo de tratamiento. Tiene los efectos de desintoxicar y eliminar el mal, nutrir el yin e hidratar, eliminar el ántrax y la hinchazón. Indicado para personas con infecciones de la piel y acné en el rostro. (9) Gachas de cebada y algas dobles: 15 g de cebada, 15 g de bayas de goji y melocotón, 10 g de algas marinas y almendras dulces, 20 g de frijoles mungo y 50 g de arroz japónica. Envuelva las semillas de durazno y las almendras dulces con una gasa, agregue agua a hervir y extraiga el jugo, agregue las semillas de coix, el polvo de algas, la baya de goji y el arroz japónica para hacer gachas. Dos veces al día.
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- ¿Cómo puedo adelgazar mi rostro? Por favor, todos los grandes dioses. ¡Prueba mi truco para adelgazar el rostro! ★Alimentos para adelgazar el rostro: Sopa de melón y maíz de invierno: debido a que tanto el melón de invierno como el maíz tienen el efecto de eliminar la grasa y el edema, y el método de cocción de esta sopa también es muy simple, será efectiva después de uno o dos meses. Si ha probado todos los ejercicios y métodos de masaje para adelgazar el rostro sin éxito, o necesita tener un rostro hermoso de inmediato porque va a participar en un evento importante, el maquillaje para adelgazar el rostro puede ayudarlo a lograr su deseo de inmediato. El maquillaje puede lograrlo. El mágico efecto visual de adelgazar el rostro. Además, el uso de diversos productos adelgazantes del rostro en el cuidado diario también puede lograr un cierto efecto adelgazante del rostro. -Cuatro factores de la cara grasa 1. Grasa: La grasa corporal no sólo se refleja en la cintura, abdomen y extremidades, sino también en el rostro. ¡Demasiada grasa facial y poco ejercicio pueden convertirte fácilmente en una cara de manzana gordita! 2. Huesos faciales: si naces con una "cara grande" y "huesos grandes", no importa lo delgada que seas, nunca te convertirás en una belleza con una cara pequeña. 3. Músculos: Los músculos maseteros faciales bien desarrollados también son un factor importante que hace que la cara se vuelva grasa. 4. Edema: El período más común de edema facial es 2 días antes de la menstruación. Durante este período, el estrógeno en el cuerpo es anormalmente alto, el sistema linfático es disfuncional y es difícil que el agua y las toxinas se excreten del cuerpo, lo que hace que los vasos sanguíneos se dilaten, lo que hace que el agua se escape de los vasos sanguíneos y permanezca en los tejidos. Por supuesto, si descuida su dieta y se entrega a alimentos ricos en sal y picantes, el edema le molestará en cualquier momento. Las diez mejores formas de adelgazar el rostro en la vida 1. Método de ejercicio: ¡El ejercicio también puede adelgazar tu rostro! El efecto del ejercicio para adelgazar es integral. Si su cara está realmente "hinchada", sudar mucho después de un ejercicio extenuante puede ayudar a que el agua se elimine rápidamente del cuerpo. 2. Dieta: Consuma más frutas y verduras que puedan reducir la hinchazón y la diuresis, como el melón de invierno, en tres comidas al día. □Si su cara está gorda debido a sus músculos enormes, rechace el chicle, la caña de azúcar y otros alimentos que ejerciten los músculos de la masticación, porque sólo pueden fortalecer sus músculos faciales. 3. Método de baño: Todos sabemos que el baño a alta temperatura es una buena forma de adelgazar. Del mismo modo, tomar un baño a alta temperatura también puede adelgazar el rostro. Puedes bañarte todos los días en una bañera con una temperatura del agua de 38°C, el agua es tan profunda como tu corazón, y masajearte la cara con una crema adelgazante facial. Es recomendable bañarse durante 20 minutos. 4. Ejercicios de adelgazamiento facial: Masaje aeróbico: durante el proceso de masaje, concéntrese en estimular los puntos de acupuntura como Jingming, Taiyang, Sixiaguan, Jieche, etc., que pueden prevenir eficazmente la grasa facial. Ejercicio de calentamiento: Realiza ejercicio aeróbico durante 3 minutos. Paso 1: Presione con ambas manos desde la frente hasta la sien 3-4 veces. Paso 2: presione alternativamente los lados de la nariz con el dedo medio y el anular, repita 1 o 2 veces y luego masajee las mejillas en forma de espiral: desde la mandíbula inferior hasta las orejas, desde el oído medio y la nariz hasta la parte superior; orejas, repetir dos veces. Paso 3: Utilice el pulgar y el índice para tirar suavemente de la línea de la mandíbula alternativamente, hacia adelante y hacia atrás 3 veces de izquierda a derecha. Paso 4: Acaricia suavemente el cuello con las palmas de las manos de abajo hacia arriba. 5. Método profesional de adelgazamiento facial: si desea convertirse rápidamente en una belleza estándar con un rostro pequeño, también puede probar el método profesional de adelgazamiento facial en un salón de belleza. La mayoría de los salones de belleza profesionales ofrecen servicios rápidos de estiramiento facial y los resultados varían según el método. Puedes elegir según tu propia situación. No hay duda sobre el efecto del adelgazamiento facial en los salones de belleza, pero antes de elegir un salón de belleza y un método de adelgazamiento facial, debes considerar cuidadosamente tu propia situación y no arrepentirte. Liposucción facial: similar a la liposucción en otras partes del cuerpo, se inserta un tubo de liposucción desde detrás de las orejas para eliminar el exceso de grasa facial. Cirugía plástica facial: por ejemplo, si desea corregir una cara redonda y convertirla en una cara ovalada o en una cara ovalada, el médico cortará un pequeño trozo de hueso a ambos lados de las mejillas para hacer que el mentón originalmente redondo sea puntiagudo y todo cara para convertirse en una cara ovalada. Suena fácil, pero recuerda hacerlo en serio. Toxina botulínica inyectada en la cara: Se trata de una toxina que provoca atrofia muscular. Surte efecto rápidamente y no causa ningún daño grave a la salud, pero la desventaja es que se recupera fácilmente en aproximadamente medio año. 6. Masaje de puntos de acupuntura para reducir la hinchazón: Los puntos de acupuntura para reducir la hinchazón de las mejillas son Tinghui, Daying y Cheekchi. Dado que estos puntos de acupuntura son difíciles de recordar y encontrar, podemos realizar un masaje de puntos de acupuntura de acuerdo con los siguientes métodos para lograr el efecto de presionar los puntos de acupuntura. a. Coloque la yema del pulgar cerca de la parte inferior del pómulo, presione hacia abajo verticalmente unos 2 cm con un poco de fuerza, luego levante suavemente la fuerza del dedo hacia arriba y luego relaje lentamente la fuerza del dedo. b. Junte el dedo medio y el anular, presione suavemente hacia abajo a lo largo del borde inferior del pómulo hasta 2 cm y luego empuje hacia arriba. c. Junte cuatro dedos y golpee los puntos de acupuntura en la mejilla varias veces. d. Dibuja un círculo: junta cuatro dedos y toca tu mejilla como si la hubieras tocado. Dibuja un círculo en el sentido de las agujas del reloj, de adentro hacia afuera. Nota: El masaje de acupresión anterior es adecuado una vez cada dos días.
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- Mis uñas están desiguales y algunas tienen manchas blancas. ¿Qué pasó?LZ, no te preocupes demasiado. Esto es muy común y me pasa a mí también. Como referencia, O(∩_∩)O uñas rotas: 1. Las uñas ennegrecidas y las manchas rotas debajo de las uñas indican miocarditis causada por infecciones, otras enfermedades cardíacas y enfermedades hemorrágicas. 2. Las uñas quebradizas pueden indicar deficiencia de hierro, problemas de tiroides, insuficiencia renal y problemas de circulación. 3. Las uñas quebradizas, fáciles de desgastar y carentes de nutrición pueden mostrar hipertiroidismo. 4. Las uñas negras y/o delgadas, planas y en forma de cuchara son signos de deficiencia de vitamina B12 o anemia. (Si sus manos están expuestas a detergentes y alérgenos, sus uñas pueden volverse negras o grises). 5. El color azul oscuro de las uñas indica obstrucción pulmonar, como asma o enfisema. 6. Las puntas de las uñas invertidas indican problemas anormales en el corazón, el hígado o el sistema respiratorio. 7. Además de la infección por hongos local, la sed de las uñas verdes se manifiesta como una infección bacteriana en el cuerpo. 8. Las uñas medio blancas y las manchas negras en las yemas de los dedos pueden indicar una enfermedad renal. 9. La aparición de rayas verdes aisladas en el lecho ungueal, especialmente si la piel es blanca, es un criterio de cáncer de piel. 10. Las uñas con cuentas (superficie irregular) son un signo de artritis reumatoide. 11. Las uñas que se extienden hasta las yemas de los dedos y se doblan hacia abajo son signos de daño pulmonar, como enfisema, asbestosis, etc. 12. Se rompe, agrieta y pela fácilmente, lo que indica desnutrición y falta de ácido clorhídrico y proteínas. En esta época, los minerales también son extremadamente escasos. 13. La base de la uña está elevada y la parte blanca es muy pequeña, indicando enfermedades respiratorias, como enfisema o bronquitis crónica. Este síntoma puede ser hereditario. 14. La separación de las uñas y del lecho ungueal sugiere enfermedad tiroidea o infección local. 15. Las uñas de latón aplanadas indican una tendencia a que parte o todo el cabello se caiga. 16. Las marcas de acné de color marrón rojizo y las yemas de los dedos desgastadas y bifurcadas significan que para la psoriasis es necesario complementar VC, ácido fólico y proteínas; 17. La piel enrojecida alrededor del lecho ungueal podría significar una indigestión de ácidos grasos esenciales o una enfermedad del tejido conectivo como el lupus. 18. Aparecen crestas verticales u horizontales en las uñas. Una columna erguida significa mala salud, mala absorción de nutrientes y/o deficiencia de hierro y enfermedad renal. Las crestas horizontales son causadas por un estrés físico o mental excesivo. Las crestas ungueales escalonadas indican una tendencia a desarrollar artritis. 19. Las uñas gruesas implican una función circulatoria baja, mala circulación sanguínea y enfermedad de la tiroides. 20. El adelgazamiento de las uñas puede ser un signo de liquen plano. 21. Dos franjas blancas fijas indican hipoalbuminemia. 22. Las uñas anchas sugieren anomalías endocrinas. 23. Las líneas blancas indican posible enfermedad cardíaca, fiebre alta o envenenamiento por arsénico. 24. Las rayas blancas horizontales en las uñas indican una posible enfermedad hepática. 25. Si la zona blanca en forma de media luna en la base del dedo se vuelve roja, significa que hay un problema cardíaco; si se vuelve gris azulada, significa intoxicación por metales pesados o enfermedad pulmonar. 26. Las uñas blancas pueden significar enfermedad hepática o renal y/o anemia. 27. Las uñas de color blanco rosado cerca de las yemas de los dedos son un signo de cirrosis hepática. 28. Las uñas amarillas aparecen antes de que aparezcan otros síntomas, que pueden significar ciertas enfermedades en el cuerpo, como líquido linfático, enfermedades respiratorias, diabetes y enfermedades hepáticas. Los cambios en los cinco órganos internos del cuerpo humano también se reflejarán en las uñas. Simplemente prestar atención a los cambios sutiles en las uñas puede predecir la salud de una persona. Si miras la salud desde las uñas, la clave está en el color y la forma de las uñas. Las uñas sanas deben ser lisas y planas, sin surcos verticales u horizontales en la superficie de la uña, sin puntos de interferencia en las uñas, uñas simétricas, sin desplazamientos, depresiones ni extremos hacia arriba. En cuanto a las uñas normales, aunque hay muchos tipos, ninguna es exactamente igual. En términos generales, las uñas sanas se pueden dividir en: uñas normales, uñas grandes, uñas pequeñas, uñas largas, uñas cortas, uñas anchas, uñas estrechas, etc. Generalmente la uña ocupa 3/5 del dedo, y está arqueada en forma rectangular, con el diámetro de la cruz en la parte superior ligeramente mayor que la base. La parte de media luna blanca en la raíz de la uña se llama media luna de uña. También se la conoce comúnmente como uña blanca entre la gente. Está ubicada exactamente en el centro de cada dedo y no hay una gran desviación. Hablando de eso, cuando todas las uñas tienen el blanco adecuado, se puede inferir que el cuerpo humano goza de buena salud. Si las uñas del décimo dedo no están blanqueadas o sólo están ligeramente blanqueadas, significa que el cuerpo está agotado o sufre una enfermedad. El esmalte de uñas ideal debe ocupar aproximadamente 1/5 del área de la uña. Demasiado o nada de esmalte de uñas no significa que seas fuerte. El crecimiento y la forma de tus uñas pueden verse afectados por cambios en tu cuerpo en cualquier momento. Especialmente por el color de mis uñas y si tienen un blanco normal, puedo saber si estoy sana o embarazada. Además, también se pueden ver algunas pistas en las siguientes 10 uñas patológicas diferentes. Debemos prestar atención a esto, adoptar métodos de tratamiento correctos y esforzarnos por corregirlo lo antes posible.
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