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Para eliminar los párpados inferiores caídos o la formación de bolsas en los ojos, lo mejor es recostarse sobre una tabla inclinada durante unos minutos todos los días para aumentar la circulación sanguínea en la cabeza y la cara y mejorar el estado nutricional de la piel del rostro. Si puede aplicar y masajear el líquido viscoso en cápsulas de vitamina E en la piel debajo de los ojos durante cuatro semanas antes de acostarse todas las noches, a menudo puede obtener buenos resultados para eliminar las bolsas debajo de los ojos y reducir el envejecimiento. ? 2. Aplique rodajas de higo o pepino en la piel debajo de los ojos antes de acostarse. Si insiste en usarlo durante mucho tiempo, a menudo puede obtener el efecto cosmético de reducir las bolsas de los ojos. También puedes remojar la papaya y la menta en agua caliente para hacer té. Después de enfriar, aplícalo con frecuencia sobre la piel debajo de los ojos. El té de papaya no sólo restaura los ojos cansados, sino que también reduce las bolsas de los ojos. ? 3. Para el tratamiento de las bolsas debajo de los ojos, algunas personas en el extranjero suelen usar aceite de ricino o aceite de oliva calentado y aplican compresas húmedas sobre las bolsas debajo de los ojos durante 15 minutos a varias horas todos los días. Estas sustancias pueden ayudar con el problema de las bolsas debajo de los ojos. ? 4. ¿Solución para eliminar las bolsas de los ojos con manzanilla? La manzanilla hace maravillas para aliviar la fatiga ocular o el edema. Si sabes que vas a trabajar día y noche, haz un líquido para quitar las bolsas de los ojos, congélalo antes de salir y podrás eliminar las bolsas de los ojos al día siguiente. Puedes conservarlo en el frigorífico unos días. ) En caso de emergencia, también puede utilizar bolsas refrescantes de té de manzanilla: ¡hierva agua antes de usarlas y luego póngalas en el refrigerador! ¿10 g de crisantemo seco de Huangchun? ¿Agua purificada fresca, hervida, agua mineral o agua de lluvia? Al momento de hacer, poner las flores de manzanilla en una taza grande (con asa), llenarla con agua caliente, dejar enfriar, luego filtrar en un frasco esterilizado y guardar en el frigorífico; Cuando lo use, primero empape el algodón absorbente en té de hierbas, exprima el agua y luego péguelo en los ojos durante 15 a 20 minutos (use el algodón absorbente en lugar de la bola de esponja, el primero tiene una cobertura más amplia de los ojos). ). Presione suavemente a lo largo de los pómulos con las yemas de los dedos para ayudar a reducir aún más la hinchazón. Si tiene alguna de las siguientes situaciones: tiene poco más de 20 años o siente que el área de los ojos está suave y no necesita una crema para los ojos seria o se siente grasosa después de usar cualquier tipo de crema para los ojos... entonces comience; ¡Con gel para ojos! No importa qué tipo de piel de ojos tengas o si tienes problemas en la piel, debes aplicarte una mascarilla relajante para los ojos una vez a la semana. 1. Concéntrese en eliminar las bolsas de los ojos y las bolsas debajo de los ojos: en comparación con el efecto eliminador de arrugas externo de la crema antienvejecimiento, la crema para ojos en gel enfatiza el acondicionamiento y el equilibrio internos. La crema hidratante Clinique Clinique Eye Care tiene un buen poder de penetración, lo que facilita que la humedad y los nutrientes lleguen a las capas profundas de la piel, regulando y reparando los fibroblastos dañados en las capas profundas de la piel y mejorando el edema y las bolsas de los ojos. Al mismo tiempo, debido a que la superficie de la piel recibe una gran cantidad de humedad, las líneas finas de deshidratación causadas por la escasez de agua también pueden mejorar rápidamente. La textura es fresca y sin aceite, lo que aporta mucha hidratación a la piel y facilita la aplicación del maquillaje. Los agentes exclusivos que reflejan la luz dispersan la luz, haciendo que las líneas finas y las ojeras debajo de los ojos sean menos notorias. Pero para las arrugas causadas por el envejecimiento, las cremas para ojos en gel son un poco inadecuadas y se necesitan cremas altamente nutritivas para solucionarlas. Mary Kay Anti-Wrinkle Essence Anti-Wrinkle Pen (Generalmente este tipo de producto se usa para figuras a nivel materno, pero se recomienda porque los jóvenes no prestan atención a la higiene ocular y pasan mucho tiempo frente a la computadora. ) 2. Preste atención al efecto hidratante: Casi todos los problemas de la piel alrededor de los ojos comienzan con sequedad, por lo que el criterio más básico para evaluar una crema para los ojos depende a menudo de su poder hidratante. Gel hidratante H2O Eye Oasis (crema para ojos de ocho tazas) La crema para ojos en forma de gel es más fácil de retener la humedad original de la piel. Las cremas para ojos en forma de gel, por otro lado, tienen una estructura de múltiples látex y una fórmula sin aceite que aporta intensamente una gran cantidad de humedad a la piel. Como miembro de la "Familia de los Ocho Vasos de Agua", tiene un extraordinario efecto humectante, humectación duradera, elimina las líneas finas de sequedad, brinda protección antioxidante y retrasa el envejecimiento de la piel alrededor de los ojos.
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Los gastos médicos generalmente incluyen honorarios médicos, honorarios de tratamiento, honorarios de enfermería, honorarios de transporte, honorarios de alojamiento, honorarios de nutrición necesaria, etc. Si el infractor causa discapacidad, además de correr con todos los gastos tales como gastos médicos y gastos de trabajo perdido, también deberá compensar a la persona discapacitada por subsidios de manutención, gastos de autorrescate, compensación por discapacidad y cualquier otro gasto que la persona discapacitada realmente haya soportado. antes de quedar discapacitado. Gastos de subsistencia necesarios para la persona que tiene la fuente de ingresos. Si el infractor causa la muerte, además de correr con todos los gastos médicos y otros gastos, también debe pagar los gastos funerarios, la indemnización por fallecimiento y los gastos de manutención necesarios para aquellos que realmente eran mantenidos por el difunto y no tenían otra fuente de sustento. La compensación de los gastos médicos generalmente debe basarse en el certificado de diagnóstico del hospital tratante local y en los recibos de gastos médicos, gastos de tratamiento, gastos de hospitalización o registros y recetas médicas. Si es necesario, se puede confiar la identificación forense. Los hospitales de tratamiento locales generalmente se refieren a hospitales cercanos a donde vive la víctima o donde ocurrió la violación. Si la víctima ha sido tratada en varios hospitales que se encuentran básicamente a la misma distancia, generalmente se deben determinar los gastos médicos del primer hospital, salvo errores de tratamiento por parte de ese hospital u otras circunstancias especiales. Debe ser aprobado por el departamento médico, y el costo del tratamiento en otro hospital sin autorización no está permitido y generalmente no se compensa. Si la víctima se somete a repetidos exámenes sobre el mismo tema y los resultados son los mismos, en principio sólo se determinará el coste del primer examen, a menos que el hospital tratante realmente necesite realizar otro examen. Si los resultados de la prueba son inconsistentes, se determinará el costo de la prueba de prediagnóstico. Si la víctima adquiere medicamentos o trata otras enfermedades que no estén relacionadas con el daño sin autorización, no se compensarán los gastos. Si la víctima realmente necesita hospitalización u observación, se deben compensar los gastos. Sin embargo, si el tiempo de hospitalización se extiende después de la emisión del aviso de alta, o el tiempo de hospitalización se extiende debido al tratamiento de enfermedades no relacionadas con el daño, los gastos de hospitalización durante el período extendido no serán compensados. La víctima será indemnizada por los gastos en que haya incurrido por el tratamiento reparador necesario en relación con el daño. Durante el curso de la demanda, si el tratamiento no ha terminado, además de la compensación por el costo del tratamiento, el costo de la continuación del tratamiento se puede pagar en una sola suma después de ser certificado por la institución médica correspondiente o llegar a un acuerdo entre las partes. las partes a través de la mediación; de conformidad con las disposiciones pertinentes de la Ley de Procedimiento Civil, el costo de la continuación del tratamiento también se puede pagar de una sola vez. La víctima puede ser informada de procesos separados una vez finalizado el tratamiento. La fecha de compensación a la víctima por los salarios perdidos se determinará con base en la magnitud real del daño y el estado de recuperación, y con referencia a la identificación o certificado forense emitido por el hospital tratante. Si la fecha real de ausencia del trabajo de la víctima es menor que el certificado de licencia, se determinará en función de la fecha real de ausencia del trabajo; si la fecha real de retraso en el trabajo es mayor que el certificado de licencia, generalmente se determinará en función del certificado de licencia. Si la víctima necesita recuperarse pero no tiene prueba de baja, esto se puede manejar según corresponda después de consultar a un médico forense o al hospital tratante. Si la víctima tiene ingresos fijos, el salario perdido se calculará sobre la base de la pérdida real de sus ingresos. La renta fija incluye salarios, fondos y subsidios y asignaciones estipulados por el estado, pero no incluye subsidios para tipos especiales de trabajo. La bonificación se calcula sobre la base de la bonificación per cápita de la víctima en el año anterior. Si el impuesto sobre bonificaciones excede el umbral, éste debe limitarse. Si la víctima no tenía ingresos adicionales por motivos propios antes del asesinato, no se calculará la segunda bonificación. Si la víctima no tiene ingresos fijos, o si la víctima es un contratista o un hogar industrial y comercial individual, la compensación por salarios perdidos podrá determinarse con base en el ingreso promedio de la víctima en el año anterior o el ingreso promedio local de la misma industria. , tipo de trabajo y fuerza laboral. Si, según la ley, usted debe pagar impuestos a las autoridades fiscales, debe utilizar los timbres fiscales como base. Si la víctima realiza un segundo empleo conforme a la ley, deberá compensar la reducción efectiva de sus ingresos. Si la víctima es un jubilado que está buscando otro trabajo, la compensación por la pérdida de salario laboral se puede manejar de acuerdo con las siguientes condiciones: (1) Si la víctima cumple con las disposiciones de las políticas y leyes, debe compensar la reducción real del salario. ingresos; (2) Si viola políticas y leyes, no será compensado. Si la víctima no tiene ingresos laborales y solicita una indemnización por salarios perdidos, no se admitirá la reclamación. Si la víctima es la principal encargada de las tareas del hogar y otros miembros de la familia están sobrecargados porque la víctima realmente no puede realizar las tareas del hogar, se puede conceder una compensación financiera según corresponda. Si los ingresos reales de la víctima exceden tres veces los gastos de subsistencia medios de los residentes locales, el cálculo será tres veces. Compensación por honorarios de enfermería La capacidad de la víctima para cuidar de sí misma después de la lesión generalmente debe evaluarse mediante una identificación forense o un certificado emitido por el hospital tratante. Si la víctima realmente no puede cuidar de sí misma, se deben compensar los gastos de atención. Durante el período de lactancia, se puede confiar una identificación forense y también se puede tomar una decisión después de consultar con el hospital tratante en función del grado real de la lesión y del estado de recuperación de la víctima.
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El método es: coloque el arroz cocido y los bollos al vapor en el refrigerador y guárdelos a una temperatura de 2 ℃ ~ 4 ℃ durante un período de tiempo. El almidón que contienen se convertirá en un alimento para bajar de peso que el ser humano no absorberá fácilmente. cuerpo. El principio es que los gránulos de almidón se expanden y se dividen en una solución acuosa de 60°C ~ 80°C para formar una solución de pasta uniforme, lo que se llama gelatinización, que es el proceso habitual de cocinar bollos al vapor. El almidón gelatinizado es fácilmente digerido por enzimas y absorbido por el cuerpo. Sin embargo, el almidón gelatinizado a menudo se vuelve opaco o incluso precipita (es decir, el almidón envejece) cuando se deja durante mucho tiempo o cuando el contenido de humedad es del 30 % al 60 % y la temperatura se mantiene entre 2 °C y 4 °C. Después de ingerir este tipo de alimentos viejos, el almidón se llena en el estómago, por un lado, no se absorbe y, al mismo tiempo, se reduce el hambre. Es más, la proteína del alimento básico casi no se pierde a través de estos procesos, y las principales vitaminas B también son muy estables debido a su fuerte estabilidad. Por tanto, este tipo de alimento para adelgazar solo reduce la absorción de calorías y no afecta la absorción y utilización de otros nutrientes. El método de preparación es sencillo, lo que lo convierte en un alimento ideal para adelgazar. ■Puerros vegetales adelgazantes: debido a que contienen más fibra, pueden promover la peristalsis intestinal y la defecación, expulsando así el exceso de nutrientes y desechos metabólicos en los intestinos, lo que es beneficioso para perder peso y limpiar la cavidad intestinal. Brotes de soja: Contienen más agua y menos grasas y calorías, especialmente los brotes de frijol mungo. Pepino: Es una de las mejores verduras que se utilizan habitualmente en todas las estaciones. Debido a que contiene ácido malónico, puede inhibir la conversión del azúcar en grasa del cuerpo, reduciendo así eficazmente la acumulación de grasa en el cuerpo. Rábano blanco: Muy bajo en calorías. Contiene una enzima que puede promover el metabolismo de las grasas y reducir la acumulación de grasa debajo de la piel. Melón de invierno: rico en humedad y bajo en calorías. Tiene un evidente efecto diurético, por lo que es eficaz para "limpiar" el medio ambiente y adelgazar. ■Las mejores formas de perder peso TOP10 Los expertos consideran los siguientes 10 métodos como las mejores formas de perder peso. Calculado en base a una ingesta diaria promedio de 2.000 calorías. 1. Reduzca la ingesta calórica Los nutricionistas creen que no importa lo que controle (proteínas, carbohidratos o grasas), lo que finalmente reduce es la ingesta calórica. Si una persona ingiere menos de 800 calorías al día, puede perder 10 libras en 6 semanas. Consuma 500 calorías menos y pierda 10 libras en dos meses y medio. Pero no pierdas peso demasiado rápido, de lo contrario es peligroso. Cabe destacar que si el calor aportado al cuerpo es demasiado escaso, cada persona debe consumir al menos 1.200 kcal al día se perderá músculo; Los músculos son la clave para que el cuerpo humano consuma calorías y promueva el metabolismo. 2. Consume menos alimentos ricos en grasas: Los expertos señalan que cada 1 gramo de grasa son 9 kilocalorías. En comparación con las grasas, los carbohidratos y las proteínas contienen muchas menos calorías, alrededor de 4 kcal por gramo. Por lo tanto, si quieres perder peso, no necesariamente tienes que comer menos. Puede reemplazar los alimentos ricos en grasas que consume todos los días con verduras, frutas y cereales frescos (como la mantequilla). Los expertos creen que si solo comes entre 20 y 40 gramos de grasa al día, puedes perder 10 libras en dos meses. Sin embargo, no todo el mundo puede perder peso comiendo menos grasas. Si comes demasiados carbohidratos, también puedes ganar peso. En tercer lugar, reduzca la ingesta de alimentos: si desea perder peso, no necesariamente tiene que renunciar a sus comidas favoritas. Es importante controlarlo. Si prefieres un determinado tipo de comida y comes una gran cantidad, ten cuidado de reducir la ración cada vez. En lugar de comer 200 gramos de carne cuatro veces por semana, puedes comer 100 gramos cada vez. De esta forma, podrás consumir 1.200 calorías menos y perder peso en unos siete meses y medio. Se recomienda que las personas que hacen dieta coloquen una báscula en la cocina y le pongan un cartel de advertencia para recordar el peso de los alimentos que consumen. 4. Consuma más alimentos líquidos: Es muy conveniente preparar alimentos líquidos en horarios habituales. Si solo comes o bebes alimentos líquidos una vez al día, puedes perder 10 libras en 8 meses. Los alimentos líquidos deben ser diversos para evitar deficiencias nutricionales. Bajo la supervisión de un médico, puedes incluso hacer dos comidas al día. Esto puede ayudarle a perder 10 libras en cinco semanas. Pero asegúrate de que los alimentos líquidos que elijas puedan proporcionar los nutrientes y proteínas que tu cuerpo necesita, y asegura tres comidas al día.
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El efecto de la acupuntura es muy bueno, pero es necesario mantener buenos hábitos de control de la dieta después de suspender la acupuntura para evitar el rebote. Si continúa comiendo en exceso después de dejar de hacerlo, recuperará el peso. ◆1. Cómo reducir la grasa abdominal: muchos trabajadores de oficina tienden a acumular grasa en el abdomen debido a las largas horas que pasan sentados en la oficina y la falta de ejercicio. La grasa abdominal es una grasa profunda y requiere de diversas cooperaciones para resolverla de manera efectiva. tus hábitos alimenticios. No se siente ni se acueste a dormir inmediatamente después de comer. Lo mejor es permanecer de pie. Puedes optar por dar un paseo o empacar algunas cosas. Además de reducir la acumulación de grasa, también puede ayudar a la digestión. Porque si te quedas quieto dentro de los 30 minutos posteriores a una comida, es más probable que se forme grasa abdominal. 2. La postura para caminar y sentarse debe ser correcta; al caminar, mantenga la cabeza erguida, el pecho erguido y balancee los brazos. Si mantienes los brazos delante del pecho con frecuencia, los músculos abdominales estarán débiles y propensos a sobresalir. Además, caminar con los brazos oscilantes no sólo consume mucha energía, sino que también parece muy enérgico. Al sentarse, también debe enderezar la espalda, no inclinarse y no enderezar el abdomen. Esto puede ejercitar los músculos abdominales y hacerlos fuertes y menos propensos a colapsar. 3. Coopere con los deportes; balancear un hula-hoop o hacer abdominales y ejercicios de estiramiento en cualquier momento puede eliminar gradualmente la grasa abdominal, fortalecer los músculos abdominales y dificultar la acumulación de grasa. ◆2. Cómo reducir la grasa abdominal: Muchos trabajadores de oficina tienden a acumular grasa en el abdomen debido a estar sentados en la oficina durante largos períodos de tiempo y a la falta de ejercicio. La grasa del vientre es grasa profunda y requiere varias combinaciones para resolverla de manera efectiva. Primero, deberíamos cambiar nuestros hábitos alimentarios. No se siente ni se acueste a dormir inmediatamente después de comer. Lo mejor es permanecer de pie. Puedes optar por dar un paseo u organizar algo. Esto no sólo puede reducir la acumulación de grasa, sino también ayudar a la digestión, porque es más probable que se forme grasa abdominal si permanece inmóvil dentro de los 30 minutos posteriores a una comida. Luego está la postura correcta para caminar y sentarse. Al caminar, mantenga la cabeza en alto, balancee los brazos y, a menudo, cruce los brazos sobre el pecho. Los abdominales no contribuyen, por lo que sobresalen fácilmente. Además, caminar con los brazos oscilantes no sólo consume mucha energía, sino que también parece muy enérgico. Al sentarse, también debe enderezar la espalda, no inclinarse y no enderezar el abdomen. Esto puede ejercitar los músculos abdominales y hacerlos fuertes y menos propensos a colapsar. Finalmente, junto con el ejercicio, balancear un hula-hoop o hacer abdominales y ejercicios de estiramiento en cualquier momento puede eliminar gradualmente la grasa abdominal, fortalecer los músculos abdominales y dificultar la acumulación de grasa. ◆3. El secreto de un vientre plano: Sentarse en un escritorio de nueve a cinco todos los días hace que el abdomen de muchas chicas trabajadoras se sienta un poco "embarazada". Las personas que carecen de ejercicio y se sientan a trabajar después del almuerzo tienen más probabilidades de tener "barriga" en el abdomen. Además, los habitantes de las ciudades suelen ser propensos a sufrir pequeños problemas gastrointestinales, y la indigestión también puede provocar una peor forma abdominal. En los detalles de la vida diaria, si prestas un poco de atención a algunas reglas básicas, un vientre plano seguirá creciendo a tu alrededor. Alivia la tensión mientras comes Muchas personas tienen el estómago sensible, especialmente las mujeres. Puede ser un problema con los receptores hormonales de la mucosa gastrointestinal, lo que provoca una disfunción intestinal recurrente, que la gente llama erróneamente colitis. Los métodos de prevención diarios son tener una postura correcta al comer, masticar lentamente y en un ambiente tranquilo (si el televisor está apagado) y masticar completamente. Los alimentos deben cocinarse. Hoy en día, los métodos de cocción más populares son la mitad de la cocción, lo que evita que se destruya el almidón. Los azúcares con almidón de la mayoría de las verduras y cereales se acumulan en el intestino grueso, produciendo dióxido de carbono y provocando un abultamiento abdominal. El consumo de alimentos saludables como el yogur y la leche fermentada puede activar sustancias necesarias para la digestión y ayudar a mejorar el sistema microbiano intestinal, previniendo así los bultos abdominales. Beba menos bebidas gaseosas y mastique menos chicle. Cuando bebe bebidas gaseosas o mastica chicle, traga mucho aire, especialmente los polioles contenidos en el chicle, que no son digeridos por el intestino delgado. Desarrollar un vientre fuerte y una pared abdominal fuerte puede reducir la hinchazón. Caminar, beber agua, masajes Caminar y beber agua son beneficiosos para el vientre plano. Al mismo tiempo, puedes realizar masajes circulares en tu abdomen todos los días.
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A juzgar por los factores adquiridos para la formación del síndrome de deficiencia renal, existen los siguientes aspectos: Competencia cruel y presión excesiva: la confusión que trae la civilización moderna hace que la mayoría de las personas soporten una enorme presión física y mental, provocando agotamiento físico y mental, disminución de energía. e insomnio, anorexia, fatiga, irritabilidad, mal humor, neurastenia y otros síntomas de deficiencia renal y cerebral. Vida sin restricciones: Fumar y beber, patrones irregulares de trabajo y descanso y el esfuerzo excesivo pueden dañar los riñones y causar deficiencia renal. Indulgencia: los malos hábitos, como la masturbación excesiva, la vida sexual frecuente, etc., dañarán directamente la esencia renal del cuerpo y provocarán deficiencia renal. Contaminación moderna: la contaminación ambiental, la contaminación del aire, la contaminación de los alimentos, la radiación magnética nuclear, el ruido, etc. hacen que muchas toxinas se acumulen en el cuerpo humano, amenazando la salud. Por ejemplo, si hay contaminación de los alimentos, hay demasiadas sustancias y rellenos similares a las hormonas en los alimentos, lo que equivale a la administración oral de hormonas después de comer, lo que hace que las glándulas suprarrenales no secreten hormonas durante mucho tiempo o secreten menos. Inutilizando las glándulas suprarrenales o incluso atrofiándolas, muchas personas tienen problemas sexuales, disfunción funcional, eyaculación precoz, genitales cortos, etc. Abuso de drogas: la gente moderna consume drogas cuando está enferma. Muchos fármacos son perjudiciales para los riñones, como la gentamicina, la amikacina, el sulfametoxazol compuesto, etc. En segundo lugar, los pesticidas y fertilizantes químicos presentes en los alimentos pueden dañar directamente los riñones humanos. Otro error: el abuso de afrodisíacos. En la sociedad moderna, muchas farmacias venden afrodisíacos y los médicos también utilizan métodos para nutrir los riñones y fortalecer el yang, que son extremadamente dañinos para el cuerpo humano. Los pacientes no saben y muchos médicos no conocen los peligros de los afrodisíacos. Los afrodisíacos son como una lámpara sin aceite para el cuerpo humano. Tienes que encender tu cabeza con una cerilla, sólo por un corto tiempo, y cuando se agote el aceite, tu función sexual se perderá por completo. Espero que lo dejes. Autoagotamiento de la esencia del riñón: Después de que una persona alcanza la mediana edad, la esencia del riñón disminuye naturalmente. Esta es una ley natural del nacimiento, el envejecimiento, la enfermedad y la muerte. Sin embargo, el grado y la velocidad del autoagotamiento dependen de la fuerza del cuerpo. y si está correctamente ajustado. Por ejemplo, las personas con cuerpos débiles y fríos, junto con el tabaco y el alcohol, y las relaciones sexuales excesivas, inevitablemente acelerarán el proceso de agotamiento de la esencia renal. Los venenos malignos invaden los riñones: Los venenos malignos se refieren a venenos epidémicos de calor húmedo, estasis sanguínea, orina turbia, cálculos turbios, etc. En la medicina moderna, las infecciones del tracto respiratorio superior, las infecciones del tracto urinario, la nefritis, los cálculos renales, etc., pueden dañar los riñones. riñones humanos. Por lo tanto, el veneno maligno que invade los riñones también es una causa importante de deficiencia renal. Otras enfermedades y riñones: Los órganos internos del cuerpo humano no sólo se nutren y restringen mutuamente fisiológicamente, sino que a menudo también influyen patológicamente entre sí. Cuando una enfermedad ocurre en un determinado órgano o en un determinado órgano, no solo mostrará los síntomas de ese órgano, sino que también afectará a otros órganos bajo ciertas condiciones. El riñón es la base innata y Yuan Yin y Yuanyang sellaron este lugar. Los cinco órganos internos se nutren de la esencia del riñón. Si la enfermedad de los cinco órganos internos dura mucho tiempo, el paciente será pobre. Si los riñones son de larga duración, el paciente será pobre. The Difficult Classic menciona claramente las cuestiones de "la enfermedad del bazo que se propaga a los riñones" y "la enfermedad pulmonar que se propaga a los riñones". Entre los cinco órganos internos, también hay problemas de transmisión de enfermedades del hígado a los riñones y enfermedades del corazón que se transmiten a los riñones. En cuanto a las enfermedades del hígado y los riñones, el hígado almacena sangre y los riñones almacenan esencia. El hígado y los riñones tienen el mismo origen, y la esencia y la sangre se alternan. Por eso, la falta de sangre del hígado también puede provocar la pérdida de esencia del riñón. Desde la perspectiva del corazón y los riñones, si el qi del corazón es insuficiente durante mucho tiempo, no se puede transmitir a los riñones. Los riñones pierden la ayuda del qi del corazón, lo que provocará insuficiencia renal, pérdida de esencia del riñón y qi del riñón. deficiencia. Espera un momento. Estas son las características patológicas de su enfermedad y de sus riñones. Por lo tanto, muchas enfermedades suelen tratarse finalmente nutriendo los riñones. Por ejemplo, en el tratamiento del asma en etapa avanzada, a menudo tratamos los pulmones para aliviar el asma, tonificamos los riñones y fortalecemos la esencia. Es por eso. Fenómeno 2: Caída del cabello. Cuando alcanzas la cima de tu carrera, la presión mental y psicológica aumenta, provocando trastornos endocrinos y de la circulación sanguínea, lo que provoca la caída y el adelgazamiento del cabello. Fenómeno 3: Pérdida de audición. Si la circulación sanguínea del nervio auditivo interno no es buena, la audición tenderá a disminuir. Además, la ciudad es ruidosa y a los adolescentes les encantan los walkmans. Es posible que las personas no sientan el daño de la audición cuando son jóvenes, pero el daño de la pérdida auditiva se puede sentir claramente alrededor de los 30 años. Fenómeno 4: Habilidad atlética débil. El fenómeno de latidos cardíacos acelerados después del ejercicio dura mucho tiempo y la capacidad reguladora del corazón es cada vez menor, lo que indica que la capacidad de reserva del corazón mismo ha disminuido. Esto es causado por el envejecimiento y el debilitamiento del músculo cardíaco, lo que se asocia con una mala salud de los vasos sanguíneos. Fenómeno 5: Jadeo. Quedarse sin aliento después de subir escaleras o correr indica que la función pulmonar ha comenzado a deteriorarse. Las investigaciones muestran que sin ejercicio científico, la función pulmonar de una persona comenzará a debilitarse después de los 20 años. Fenómeno 6: Los dientes se ensucian.
- Cómo repeler mosquitos eficazmenteRepeler mosquitos y prevenir picaduras: 1. La mejor forma de repeler los mosquitos en verano es utilizar mosquiteras o mosquiteras para aislarlos. Antes de que los mosquitos se vuelvan rampantes, debe instalar una puerta y una ventana con mosquitero bien selladas en su casa, y cerrar la puerta y la ventana con mosquitero detrás de usted para evitar que los mosquitos entren en la habitación. 2. Mosquiteros, un puerto seguro Los mosquiteros son la primera opción para repeler los mosquitos. Algunas personas pueden pensar que colgar mosquiteros es algo anticuado y que hace tiempo que se dejaron de lado o simplemente se desecharon. Cambie de opinión rápidamente y compre un mosquitero nuevo, que es un arma mágica para prevenir los mosquitos. 3. Los olores desagradables de los mosquitos con aroma a plantas son la piel de naranja, la menta, el hinojo, el clavo, la lavanda, el eucalipto, la hierba de limón, el platicodon, el geranio, la albahaca y el tomillo. Si secas cáscaras de naranja y cáscaras de naranja y las envuelves en medias y las guardas en un rincón, el olor no solo evitará los mosquitos sino que también refrescará el aire al bañarte, agrega unas gotas de agua del inodoro o aceites esenciales en el; bañera, que no solo será refrescante, sino que también puede repeler los mosquitos, pero tenga cuidado de no usarlo en exceso para evitar irritar la piel. Coloque aceite esencial de geranio (4 gotas) en aceite de almendras (10 ml), mezcle bien y; aplíquelo en las manos y los pies, o menos en la cara para evitar salir o dormir, compre un quemador de aromaterapia, agregue unas gotas de aceite esencial de lavanda o eucalipto, la habitación se volverá más fresca al instante y el "zumbido". " El sonido desaparecerá inmediatamente. Sin embargo, la duración de la fragancia generalmente es de solo 1 a 3 horas, por lo que debes aprovechar el tiempo. Antes del anochecer, coloque 1 o 2 macetas de jazmín, milán o rosa en flor en el interior, preferiblemente nardo. También tiene un muy buen efecto repelente de mosquitos. 4. El incienso repelente de mosquitos y el incienso repelente de mosquitos eléctrico son métodos de uso común. El componente principal de las espirales para mosquitos son los insecticidas, generalmente piretroides, que son menos tóxicos. Sin embargo, algunas espirales para mosquitos utilizan pesticidas organoclorados, pesticidas organofosforados, pesticidas carbamatos, etc. Aunque este tipo de espiral antimosquitos aumenta el efecto repelente de mosquitos, es mucho más tóxico. Además, el humo de las espirales para mosquitos hará que los bebés se sientan incómodos. Incluso las espirales para mosquitos sin humo contendrán inevitablemente humo. En circunstancias normales, las espirales contra mosquitos no deben usarse en interiores porque el sistema respiratorio de los bebés y niños pequeños aún no está completamente desarrollado y su piel tiene una gran capacidad de absorción. El principio de las espirales eléctricas para mosquitos es absorber el insecticida en el papel y evaporar la piretrina a través del aire caliente. Aunque las piretrinas son menos tóxicas y más seguras, las espirales eléctricas para mosquitos tienen un fuerte efecto letal sobre los microorganismos, por lo que las familias con bebés y niños pequeños deben tratar de no usarlas. Si utilizas espirales eléctricas para mosquitos en la habitación de tu bebé, intenta colocarlas en una zona bien ventilada y no las utilices durante mucho tiempo. 5. Insecticida El insecticida es un líquido altamente tóxico y es el asesino número uno de mosquitos, por lo que es un artículo imprescindible para muchas familias. La aplicación de pesticidas debe ser oportuna, apropiada y apropiada. Lo mejor es usarlo cuando el bebé esté fuera. Después de una ventilación adecuada, cierre las puertas y ventanas antes de llevar al bebé a la casa. Lo mejor es utilizarlo en lugares oscuros y húmedos donde los mosquitos suelen aparecer y esconderse, como baños, lavabos, patas de mesas, armarios, etc. Se debe cambiar el tipo de insecticida con frecuencia para evitar que los mosquitos desarrollen resistencia. 6. Líquido repelente de mosquitos Para el repelente de mosquitos al aire libre, el más utilizado es el líquido repelente de mosquitos. El ingrediente principal del repelente de mosquitos es el DEET y su olor puede actuar directamente sobre los órganos táctiles y los receptores químicos de los mosquitos para ahuyentarlos. Los mosquitos temen el olor del repelente, por lo que cuanto más fuerte sea el olor, mejor. En circunstancias normales, la concentración del líquido repelente de mosquitos es inferior al 50% y no tiene efectos secundarios en los adultos. Pero si hay niños en casa la concentración utilizada debe ser inferior al 10% o no utilizarse en absoluto. Utilice repelente de mosquitos para prevenir mejor las picaduras de mosquitos. Aplica un poco de repelente de mosquitos en tu piel. Cuando un mosquito se acerca a ti, confunde sus sentidos y pierde su capacidad de picar. La ropa de colores claros también puede proteger contra los ataques de varios tipos de mosquitos. Instalar cortinas repelentes de mosquitos en las ventanas también puede repeler a los mosquitos. Aplica un poco de alcohol en los bordes de tu ropa y los mosquitos dejarán de picarte y permanecerán a tu alrededor. Para los bebés, pruébelo en la parte interior del brazo del bebé antes de usarlo (la piel aquí es la más delicada y sensible) y luego úselo en un área grande después de confirmar que no hay reacciones adversas. Además: coloque varias cajas de aceite refrescante abierto y esencia de aceite para viento en el dormitorio, también puede comer ajo, vitamina B1 oral (pero no tomar grandes cantidades durante mucho tiempo) o dejar caer unas gotas de solución de vitamina B en el baño; prevenir los mosquitos; usar ropa de colores claros en verano puede reducir las picaduras de mosquitos. Instalar bombillas de luz naranja en el interior puede producir un buen efecto repelente de mosquitos porque los mosquitos temen a la luz naranja. Gira las hojas secas de artemisa en forma de cuerda, enciéndelas y colócalas adentro. El olor a humo repele a los mosquitos. Quemar hojas de té secas puede repeler a los mosquitos. Ponga 35 ml de agua azucarada o cerveza en una botella de vino vacía sobre la mesa o en un lugar interior donde haya muchos mosquitos. Cuando los mosquitos huelen el vino dulce, lo inyectarán en la botella y se pegarán a ella. Por supuesto, lo más importante es que para eliminar los mosquitos de su origen, lo mejor es limpiar los lugares donde los mosquitos tienden a reproducirse y reproducirse, especialmente el agua estancada y los lavabos obstruidos. Recuerde: cualquier lugar que pueda acumular un poco de agua (una botella de cerveza, una llanta rota) puede albergar innumerables mosquitos en una semana. □No deje agua estancada en recipientes en casa por mucho tiempo.
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- ¿Cómo ganar peso rápidamente? Mejora tu condición física y aumenta de peso, te pondrán apodos molestos como "brotes de soja" y "postes de bambú", te faltará encanto e imagen juvenil, y tu ropa te quedará pequeña. Efectivamente, perder peso no sólo pierde puntos en tu imagen, el impacto en la salud también es mayor. Es fácil fatigarse, deprimirse y sufrir atrofia muscular. En casos graves, el sistema inmunológico se debilita y es fácil enfermarse. Para los ancianos con enfermedades crónicas, la posibilidad de complicaciones aumentará y el pronóstico será malo. Para que el cuerpo humano gane peso de forma saludable se deben cumplir dos condiciones. En primer lugar, debes consumir 500 kcal adicionales al día. Cuando el cuerpo ingiere más calorías de las que consume, el exceso de calorías está disponible para el crecimiento de tejido muscular y graso. Las investigaciones muestran que cuando el peso corporal se mantiene constante, las calorías consumidas y consumidas son iguales. En este momento, manteniendo la misma dieta y consumo, ingerir 3.500 kcal adicionales puede aumentar el peso corporal en aproximadamente 1 kg. La forma científica y saludable de ganar peso es destinar las 3.500 kcal extra de calorías a 1 semana, es decir, añadir 500 kcal de calorías cada día, y controlar el aumento de peso a 1 kg. En segundo lugar, la distribución de la ingesta calórica debe ser científica. La ingesta de calor del cuerpo humano proviene principalmente de proteínas, carbohidratos y grasas. Los tres pueden producir calor, pero no pueden reemplazarse entre sí, de lo contrario serán perjudiciales para la salud: demasiados carbohidratos y muy poca grasa aumentarán la carga sobre el cuerpo. tracto gastrointestinal; si hay demasiada grasa, muy pocos carbohidratos pueden causar obesidad y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares; muy poca proteína puede inhibir el crecimiento y el desarrollo y reducir la resistencia del cuerpo... por lo que su ingesta debe estar dentro de una proporción científica: la del cuerpo. ingesta calórica Alrededor del 50% al 60% debe provenir de carbohidratos, alrededor del 20% de proteínas y el resto de grasas; esta proporción puede aumentar el "peso", es decir, sentirse fuerte, en lugar de "gordo", es decir, sentirse hinchado. Por lo tanto, aumentar la ingesta calórica no significa comer y beber sin miedo, ni picar cualquier snack al azar, ya que el objetivo es ganar "peso" -sentirse sólido, no "gordo" -, sentirse hinchado, y se debe evitar el alto contenido de grasas. Alimentos ricos en grasas, como alimentos fritos, carnes grasas y dulces. La nutrición para aumentar de peso de Youen Slim Man puede resolver fácilmente los problemas de las personas delgadas. Para asegurar que sea “fuerte” pero no “grasa”, su aporte calórico se suministra mediante proteínas, carbohidratos y grasas en una determinada proporción. El 54% de las calorías provienen de carbohidratos, 265.438+0% provienen de proteína de suero importada de alta calidad y el 25% provienen de grasas, que están en línea con la proporción ideal de distribución de calorías y rechazan por completo el "aceite graso". 1Dos tazas al día equivalen a dos comidas nutritivas bien combinadas. (Yang Cen) 1 "Aumentar de peso" no significa "ganar grasa". Como sugiere el nombre, "engordar" significa aumentar la proporción de tejido graso en el cuerpo, pero la importancia del aumento de peso incluye no sólo el aumento de tejido graso, sino también el aumento de tejido muscular. El peso del cuerpo humano proviene de los huesos, los músculos, la grasa, los órganos internos y el agua. Sólo la grasa y los músculos pueden aumentar razonablemente. ¡El significado de un aumento de peso saludable debe centrarse en los músculos! Cuando la grasa aumenta más allá de cierta proporción, tendrá una serie de efectos adversos en el organismo, siendo la relación más directa la enfermedad cardiovascular. Hay tres factores principales para ganar peso de forma saludable: una dieta razonable, formación científica y una vida normal. Sin embargo, estas tres frases son realmente más fáciles de decir que de hacer. Mucha gente realmente no puede hacerlo. 2. Ejercicio para quienes aumentan de peso El ejercicio para quienes aumentan de peso debe distinguirse primero del ejercicio para quienes pierden grasa. Quienes pierden grasa realizan principalmente ejercicio aeróbico y quienes aumentan de peso realizan principalmente ejercicios de fuerza. ¡El ejercicio aeróbico es sólo una función auxiliar y no es necesario realizarlo con regularidad! El entrenamiento de fuerza tiene un efecto muy evidente en el aumento de la proporción muscular. El desarrollo muscular se logra con la ayuda de mancuernas, barras y equipos de entrenamiento, combinado con la contracción y relajación completa de grandes grupos de músculos y complementado con una dieta. (Incluidas las mujeres, pero la dieta de desarrollo muscular de las mujeres es diferente a la de los hombres. Si está interesado, puede dejar un mensaje para obtener más información). Para conocer métodos específicos de entrenamiento muscular, aquellos que estén interesados pueden aprender en esta publicación. 3. La dieta de quienes aumentan de peso es rica en proteínas y calorías, lo que definitivamente es la primera opción para quienes aumentan de peso de manera saludable. También es importante realizar comidas pequeñas con frecuencia, complementar las enzimas digestivas y aumentar la tasa de digestión y absorción de los alimentos. Proteína: Elija proteínas de alta calidad, especialmente proteínas animales, porque la composición de la proteína animal es la más cercana a la proteína humana y tiene la tasa de utilización más alta. Como huevos, leche, carne, marisco, etc. Si la ingesta de proteína vegetal y aminoácidos esenciales es limitada, se necesita una variedad de combinaciones para completar la tarea de suplementación proteica. La única proteína vegetal que contiene toda la gama de aminoácidos es la proteína de soja. Pero la proteína de soja contiene isoflavonas de soja. Las isoflavonas de soja son similares al estrógeno y pueden obstaculizar la secreción de andrógenos que ayudan al crecimiento muscular. ¡Opción no recomendada! Azúcar: La elección del azúcar es muy importante para los constructores de músculos. El azúcar proporciona al organismo el aporte calórico necesario, así como el picante necesario para la quema de grasas y la síntesis de proteínas.
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