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- ¿Se puede curar la pancreatitis crónica? Malestar abdominal superior izquierdo de larga duraciónCuando se produce pancreatitis, se debe hospitalizar a tiempo y tratarse ajustando la dieta. Desde beber y ayunar hasta alimentos líquidos y luego alimentos semilíquidos, este método de aumentar gradualmente la cantidad debe realizarse con cuidado. La dieta europea y americana es la principal causa de pancreatitis. La pancreatitis aguda es tratable si los síntomas son leves, pero si empeoran, pueden poner en peligro la vida. Incluso si la enfermedad se cura, es difícil eliminar el riesgo de recurrencia si no se cambian los hábitos alimentarios. Sin embargo, siempre que se abstenga de consumir alcohol, controle las dietas ricas en grasas y calorías y permita que el páncreas descanse por completo, es posible retrasar la progresión de la enfermedad y evitar una mayor disminución de la función pancreática. a la terapia dietética. Comer regularmente: común y muy importante. Por lo tanto, la dieta debe ser cuantitativa, regular y regular. Comer en exceso supondrá la mayor carga para la vesícula biliar y el páncreas. Los pacientes con pancreatitis necesitan realizar de 4 a 5 comidas al día, o incluso 6 comidas al día. Porque comer pequeñas cantidades muchas veces reducirá la estimulación del páncreas y estabilizará la inflamación. La ingesta diaria de grasas debe controlarse entre 20 y 40 gramos. El azúcar proviene principalmente de los cereales. El azúcar es el mejor nutriente para la vesícula biliar y el páncreas. El azúcar permanece en el estómago el menor tiempo posible y no provoca una secreción excesiva de bilis y jugo pancreático, lo que reduce la carga sobre la vesícula biliar y el páncreas. Sin embargo, la ingesta excesiva de fructosa o azúcar también puede provocar obesidad, promover la síntesis de colesterol y provocar fácilmente diabetes. Así que come menos fruta. Los cereales y las patatas, ricos en vitaminas, minerales y fibra dietética, deberían ser las principales fuentes de azúcar. La ingesta activa de vitaminas liposolubles y el control de las grasas durante mucho tiempo provocarán una falta de vitaminas liposolubles A, D, E y K, que se manifiesta como una deficiencia nutricional. Puede tomar algunas vitaminas bajo la supervisión de su médico. Pero no tomes demasiado y trata de obtener vitaminas de los alimentos. Las verduras amarillas y verdes son ricas en vitaminas liposolubles. Es mejor comer unos 150 gramos de verduras amarillas y verdes al día. Los pacientes con pancreatitis deben abstenerse de beber alcohol. Evitar la estimulación química es la principal causa de pancreatitis, por lo que los pacientes con pancreatitis deben abstenerse de beber alcohol. El alcohol no sólo favorece la secreción de jugo gástrico, sino que también daña directamente el páncreas. La recurrencia de la pancreatitis aguda se debe principalmente a que el paciente no se abstiene de beber alcohol. Además, las bebidas carbonatadas producen dióxido de carbono en el intestino y también pueden provocar la aparición de pancreatitis. Además, también se deben evitar en la medida de lo posible la cafeína y los condimentos picantes que pueden favorecer la secreción de jugo gástrico. Cómo prevenir la pancreatitis aguda La pancreatitis aguda es una enfermedad muy grave, especialmente la pancreatitis necrosante hemorrágica aguda, que tiene un inicio agudo y una alta tasa de mortalidad. Algunas personas preguntan si esta enfermedad se puede prevenir. En términos generales, si desea prevenir una enfermedad, debe conocer la causa de la enfermedad y luego prevenirla en función de la causa. Desafortunadamente, hasta la fecha, las causas del comportamiento pancreático agudo no se comprenden completamente. Sin embargo, se sabe que su patogénesis se debe principalmente al reflujo del jugo pancreático y al daño del páncreas por las enzimas pancreáticas. También existen algunos factores relacionados con la patogénesis que pueden prevenirse. (1) Enfermedades del tracto biliar, la prevención consiste primero en evitar o eliminar las enfermedades del tracto biliar. Por ejemplo, prevenir las lombrices intestinales, tratar los cálculos biliares con prontitud y evitar los ataques agudos de enfermedades biliares son medidas importantes para evitar la pancreatitis aguda. (2) Alcoholismo En general, las personas que beben alcohol se ven perjudicadas por el alcoholismo crónico y la desnutrición, y su capacidad para resistir las infecciones se reduce. Sobre esta base, beber una sola vez puede causar pancreatitis aguda, por lo que no beber demasiado también es uno de los métodos de prevención. (3) Comer en exceso puede provocar disfunción gastrointestinal, dificultar la actividad normal y el vaciado de los intestinos, dificultar el drenaje normal de la bilis y el jugo pancreático y provocar pancreatitis. Por tanto, si vas a un banquete con dolor de muelas, debes pensar en una pancreatitis aguda y evitar comer en exceso. (4) Una lesión o cirugía en la parte superior del abdomen, la colangiopancreatografía retrógrada endoscópica también puede causar pancreatitis aguda, y tanto los médicos como los pacientes deben estar atentos. (5) Otros, como infecciones, diabetes, emociones, drogas, etc., pueden causarlo. También existen algunos casos de pancreatitis aguda inexplicable, que son muy difíciles de prevenir. = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = No existe un método específico para el tratamiento de la pancreatitis, como el tratamiento conservador. prohibición de dieta, descompresión gastrointestinal, uso de jugo pancreático, etc. El Dr. Lu Yao recuerda a los pacientes que la recuperación de la pancreatitis aguda lleva mucho tiempo y cuesta mucho, pero si el tratamiento no es lo suficientemente completo, no será fácil de erradicar una vez que se convierta en pancreatitis crónica.
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Personalmente no creo que vuelva a aparecer, porque después de más de un año, las manchas en su cara siguen siendo las mismas que cuando comió frijoles por primera vez, casi invisibles. De todos modos, sigo pensando que esto es mucho más seguro que aplicar algunos productos químicos quitamanchas. Lo más importante de lo que debemos preocuparnos es de la protección solar. No importa si hace sol o está nublado en primavera, verano, otoño e invierno, lo mejor es aplicar protector solar o crema de noche que contenga SPF. Encuestado: ¿Cómo elimina las pecas la encantadora Sun Ya y cómo prevenirlas? Sentido común: ¿Qué son las quemaduras solares? Niveles desequilibrados de estrógeno: el melasma es más común en las mujeres. La formación de manchas se relaciona primero con enfermedades y glándulas del cuerpo femenino, como los ovarios, las mamas y la glándula pituitaria, porque estos órganos secretan estrógenos. Una vez que estos órganos enferman, las hormonas del cuerpo se desequilibran y se manifiestan como manchas en la cara. Es más común en mujeres que toman píldoras anticonceptivas durante mucho tiempo y padecen enfermedad inflamatoria pélvica y fibromas uterinos. Los productos para el cuidado de la piel contienen muchos metales; algunas personas usan productos para el cuidado de la piel que contienen metales químicos como plomo y mercurio o agregan fragancias durante mucho tiempo. Estos ingredientes químicos absorben la luz y provocan fácilmente manchas oscuras en la piel. Además, algunas personas no saben que estos productos son propensos a deteriorarse con las altas temperaturas, por lo que suelen poner sus productos para el cuidado de la piel en el asiento trasero del coche cuando salen. Después de usar productos en mal estado, su piel le picará y desarrollará manchas cuando se exponga a la luz. Peeling químico excesivo - Para blanquear, algunas personas suelen hacerse algún peeling químico para separar la cutícula de la piel, pensando que cuanto más hagan, mejor. De hecho, si se hacen con demasiada frecuencia, la piel puede volverse más sensible a la luz y secarse. Una vez expuesto al sol, aparecerá inmediatamente una erupción y la pigmentación será peor que antes. Recomendación sobre cómo cuidar la piel y eliminar las pecas: Leche de Ginkgo, sopa de crisantemo, limpieza y eliminación de pecas. ¿Qué debo hacer si tengo cloasma en la cara? La forma más sencilla de eliminar las manchas es utilizar protector solar. La gente suele utilizar protector solar, loción protectora solar, aceite protector solar, etc. Para comprar estos productos primero debes saber qué tipo de piel tienes. La forma más sencilla es presionar el papel de prueba contra la nariz. Si ve aceite brillante en la tira reactiva, tiene la piel grasa y debe elegir una loción. Si no hay aceite en la tira reactiva, puede elegir loción, crema o aceite. Si es un poco graso, pero no es tan grave, puedes optar por una crema facial. El segundo tipo es el bronceador con protección solar. Mucha gente vuelve oscura después de viajar. En este momento, puede utilizar una crema de hidroquinona al 3%-5%. Después de dos semanas de aplicación, la piel puede volver a su aspecto original. Pero no confíe en este químico durante largos períodos de tiempo. No puede resolver fundamentalmente el problema de la piel. Sólo puede eliminar el pigmento de la epidermis, pero no hay nada que puedas hacer con el pigmento de la dermis. La tercera es la infusión sistémica de vitamina C. La inyección intravenosa de 3 a 5 g puede cambiar la melanina de oscura a clara. Para el melasma, suelen ser eficaces entre 20 y 30 gotas. El cuarto es el láser y el fotorrejuvenecimiento. En la actualidad, el producto más publicitado en China es el fotorrejuvenecimiento. Esta combinación de luz incide sobre la piel y aplasta los grupos de pigmentos, que pueden ser absorbidos o excretados por los tejidos del cuerpo. Aunque este método es conveniente, no debe usarse con frecuencia porque la piel necesita tiempo para repararse debido a las largas horas de sol y al clima cálido del verano. Se recomienda hacerlo una vez al mes. Al mismo tiempo, también conviene buscar instrumentos de fabricantes habituales. Sólo los instrumentos estándar pueden garantizar los resultados después de su uso. Recomendación sobre cómo prevenir las manchas: limpie mi ejercicio de “conducción puntual” para mantenerlo fresco. Sin "puntos de sudor". Las mujeres de piel clara tienen más miedo a las manchas porque las manchas oscuras en sus rostros son cada vez más evidentes. Para prevenir las manchas en el rostro se debe prestar atención a los siguientes aspectos: (1) Las manchas están relacionadas con enfermedades y debes tratarlas cuando estés enferma, especialmente enfermedades ginecológicas. Si encuentra hiperplasia mamaria, dismenorrea o menstruación irregular, debe consultar a un médico. (2) El sueño y la dieta son muy importantes para la piel, especialmente el sueño. Incluso si cierras los ojos durante 10 minutos, tu piel estará brillante sólo si no falta oxígeno ni agua. Al mismo tiempo, beba más agua, beba más sopa y coma más frutas. Por supuesto, la proteína de alta calidad contenida en los huevos y la carne magra también contribuye a una piel suave y delicada. (3) El azúcar debe complementarse adecuadamente en verano, porque todos los órganos como el hígado, los riñones, el bazo, etc. necesitan azúcar, y las mujeres con órganos sanos tienen cabello oscuro y tez sonrosada. (4) Protección solar, porque la mayoría de arrugas y manchas son provocadas por el fotoenvejecimiento. Por lo tanto, debes empezar a utilizar protección solar desde la adolescencia.
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Si comienza a despertar esos nervios adelgazantes que ahora tienden a hibernar y participa activamente en la acción adelgazante, la próxima primavera puede aparecer frente a todos brillante y seguro. Para mantener el calor, no hay nada de malo en comer más en invierno. Pero a la hora de comer hay que prestar atención a las proporciones de los distintos alimentos, como carnes rojas ricas en grasas, embutidos, fiambres, etc. Si bien no tenemos que deshacernos de él por completo, sí debemos controlar la cantidad que comemos. Se recomienda comerlo con algunas verduras, frijoles o pasta. El pollo sin piel y la carne magra no tienen un alto contenido de grasa, por lo que puedes comer más alimentos básicos como el pan y el arroz. Debes distribuirlos uniformemente en cada comida y no comer demasiado a la vez. Al comer pan, tenga cuidado con el pan mantecoso que tiene un alto contenido de grasa. Puedes utilizar mermelada o queso desnatado en lugar de mantequilla. Además, preste atención a la ingesta de proteínas. Reducir el consumo de carne puede afectar la ingesta de proteínas. Puedes comer más frijoles y sus productos, o complementarlos con una cantidad adecuada de proteína en polvo Nutrilite todos los días. Su proteína vegetal de alta calidad procedente de la soja casi no contiene grasa ni colesterol y también puede ayudar a mejorar la inmunidad humana y aliviar la fatiga física. Las frutas y verduras son indispensables en invierno. Si quieres adelgazar de forma saludable, las frutas y verduras son imprescindibles. Aportan cierta cantidad de calorías y agua, aumentan la saciedad, son ricas en vitaminas y minerales y ayudan al metabolismo. Sin embargo, hay relativamente pocos tipos de verduras en invierno y las frutas están demasiado frías, lo que fácilmente puede provocar pérdida de apetito. Por lo tanto, además de tu dieta diaria, también puedes optar por comer algunas tabletas Nutrilite Billigan y tabletas masticables Nutrilite Fruit Fiber para ayudar a complementar una variedad de vitaminas y minerales, así como más de diez tipos de fibra dietética de frutas y verduras, que puede aumentar efectivamente la sensación de saciedad. Haga más ejercicio aeróbico. El clima es frío en invierno y el ejercicio anaeróbico explosivo puede provocar fácilmente molestias físicas e incluso lesiones deportivas. Por lo tanto, a la hora de hacer ejercicio se debe optar por ejercicio aeróbico con menor rango de movimiento y mayor consumo calórico. Los proyectos específicos pueden variar según las diferencias de edad: los jóvenes pueden correr entre 30 y 45 minutos todos los días, lo que supone 65, 438+00-65, 438+05 minutos más que en primavera y verano, lo que es útil para que el cuerpo adaptarse a los cambios en el estado del ejercicio y consumir más Para reducir las calorías, también se pueden organizar algunos juegos de pelota en interiores; las personas de mediana edad pueden organizar caminatas rápidas, trotar, subir escaleras y otros ejercicios; proyectos. Al mismo tiempo, tenga cuidado de no dejar de hacer ejercicio porque esté ocupado en el trabajo, sino de insistir en hacerlo con regularidad. Acuéstate temprano y levántate temprano. En invierno, dormir 8 horas es suficiente, y la mejor calidad de sueño es entre las 22 y las 23 horas. Desarrollar este buen hábito te hará tener más energía y facilitará la movilización de tus células de ejercicio. Si siempre parece que no te has despertado, no puedes tomar la iniciativa de ir al gimnasio. En este punto lo único que quieres hacer es dormir, y quedarte dormido en el sofá sería extraño. Consuma comidas pequeñas con frecuencia, saciarse temprano y ser frugal tarde. Intenta comer cada vez menos en invierno. No comas demasiado en una sola comida. Agregue bocadillos entre comidas para aliviar el hambre, como nueces, galletas saladas, etc. Eso sí, este "pequeño truco" sólo se puede hacer cuando estés 70% u 80% lleno de la cena, de lo contrario será contraproducente. Además, el desayuno y el almuerzo pueden ser más ricos, pero conviene evitar las cenas ricas que muchas veces se posponen por trabajo extra o entretenimiento. Mantenga la cena lo más simple posible y evite los dulces después de las comidas para evitar comer demasiado por la noche pero la digestión retardada y la acumulación de grasa. Existen algunas diferencias entre los deportes de invierno y los deportes de primavera y verano. En primer lugar, el momento es muy diferente. Las personas de todas las edades deben elegir el horario de las actividades en función de su condición física. Los jóvenes tienen una gran adaptabilidad al clima, una buena forma física y una rápida recuperación física. Pueden hacer ejercicio por la mañana y por la tarde. Las personas de mediana edad tienen menos adaptabilidad y pueden hacer ejercicio después del trabajo, por la noche y en otros momentos en los que están más relajados física y mentalmente; para las personas mayores, que tienen mala salud, el tiempo de ejercicio en invierno generalmente debe elegirse en el día; tarde cuando brilla el sol y la temperatura es más alta, lo que facilita el desplazamiento y evita lesiones físicas. Por supuesto, además de estos momentos concretos, al subir escaleras, caminar, estar de pie esperando el autobús, ir al baño, etc. , también puede cultivar el interés por los deportes, mover las articulaciones, ponerse de puntillas, agacharse, encogerse de hombros y girar el cuello, lo que puede ayudar a acelerar la circulación sanguínea, hacer que su rostro se sonroje, mantener el cuerpo caliente y deshacerse de la lamentable apariencia de ser tímido y temeroso de meterse en problemas.
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