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Piernas hacia adelante, dedos gordos juntos. 2. Estire la cintura, inhale y estire los brazos hacia adelante. 3. Exhale, doble la parte superior del cuerpo hacia adelante, coloque la frente o la barbilla sobre las piernas y apoye los dedos de los pies con ambas manos. Efectos del yoga: elimina el edema y la obesidad de las extremidades inferiores; estimula la pelvis y el abdomen, mantiene sanos los riñones, las glándulas y la vejiga, puede aliviar el dolor de los pacientes con sistema urinario secreto. Puede tratar la ciática y ayudar a regular la inestabilidad de los ciclos menstruales de las mujeres. Descripción de las posturas de yoga: 1. Siéntate en el suelo, dobla las rodillas y mueve los pies hacia tu cuerpo. 2. Separa los muslos y junta las plantas de los pies. 3. Cruza las manos, junta los pies y endereza la columna. 4. Exhale e incline lentamente la parte superior del cuerpo hacia adelante. 5. Inhale y levante gradualmente la parte superior del cuerpo en el orden de la cabeza, el pecho y el abdomen. 4. Mientras inhala y exhala, inclínese lentamente hacia la izquierda. 5. Mantenga los brazos y los hombros en línea recta y mire sus pulgares. Efectos del yoga: elimina la grasa de los hombros y trata el estreñimiento; puede alargar los músculos de la espalda, suavizar los músculos de estas partes y prevenir y tratar la flacidez de la columna y los riñones. Cada articulación de la columna se alarga, lo que favorece la circulación sanguínea y previene el envejecimiento. También puede tratar eficazmente el estreñimiento crónico y eliminar la grasa del abdomen y la espalda. Descripción de posturas y movimientos de yoga: 1. Regrese al suelo y acuéstese boca arriba. 2. Coloque las palmas de las manos en el suelo junto a las caderas. 3. Jale los dedos de los pies y la barbilla hacia adentro. 4. Párese con las piernas en un ángulo de 45 grados y colóquelas sobre su cabeza. Efecto yoga: elimina la grasa en el costado de la cintura; dobla extremadamente el abdomen y logra efectos de pérdida de peso en el abdomen y la cintura al mismo tiempo. Elimina el dolor de espalda o cintura mientras relajas los músculos duros del cuello y los hombros. Descripción de posturas y movimientos de yoga: 1. Siéntate en el suelo, dobla las piernas y párate derecho. 2. Doble la pierna izquierda y coloque el tobillo izquierdo en el lado derecho de la cadera. 3. Vuelve a levantar la pierna derecha, coloca la planta del pie en la parte exterior de la pierna izquierda y mantén la rodilla recta. 4. Utilice su brazo izquierdo para sostener su pierna y rodilla derechas en posición vertical y levántelas. 5. Envuelva su mano derecha alrededor de su espalda y gire su cuerpo. Mire las yemas de los dedos en el lado derecho de su espalda. El yoga es un ejercicio físico de ocio para la gente de moda de hoy. ¡Experimentar la "delgadez" en el yoga es la vida de tus sueños! Lo juro aquí: ¡juro desmontar al gordo! Imagen/foro/tablero/23/15502/El yoga continuo y a largo plazo puede hacer que las curvas del cuerpo sean uniformes y perfectas. Después de practicar durante un tiempo, encontrará que su cintura y abdomen están obviamente relajados cuando usa ropa y su postura será más proporcional. Es importante seguir practicando yoga y no apresurarse en nada. Este tipo de ajuste de todo el cuerpo no se trata de tomar pastillas para adelgazar, sino de limpiar y desintoxicar los intestinos. Las pastillas para adelgazar pueden causar más o menos daño al organismo. Además, el Bikram yoga puede mejorar eficazmente la flexibilidad de la columna, lo que es especialmente adecuado para los trabajadores de oficina. Estimula los sistemas glandulares y musculares relajados mediante algunos movimientos estáticos de torsión, flexión y estiramiento, así como períodos de descanso entre movimientos. Al mismo tiempo, los ejercicios de respiración profunda de Bikram Yoga pueden aumentar la cantidad de oxígeno absorbido por las células del cuerpo. Para los practicantes de yoga que desean perder peso, Bikram Yoga puede ayudarlos a consumir completamente la grasa corporal. Para los practicantes con bajo peso, puede agregar peso. Lo que se gana es tejido corporal sano y sólido, no grasa. En otras palabras, Bikram Yoga crea un estado físico ideal. Además de adelgazar, el Bikram Yoga tiene efectos terapéuticos sobre el insomnio, migrañas, lumbalgias, espondilosis cervical, enfermedades gastrointestinales, etc. Al mismo tiempo, los practicantes de yoga pueden reducir las arrugas faciales, hacer que las personas se sientan más jóvenes y vivan más tiempo, aumentar la resistencia a las enfermedades, mejorar la visión y la audición, perder peso, tener salud mental y emocional y ser más intuitivos. 1. Forma curvas perfectas, mejora la flexibilidad del cuerpo y hace que las mujeres sean elegantes y encantadoras. 2. Estabilizar el sistema nervioso, regular el sistema endocrino femenino, nutrir y fortalecer el sistema reproductivo femenino, prevenir y tratar enfermedades ginecológicas promover la secreción normal de la medicina mongol y mejorar la función de desintoxicación linfática. 3. Promueve la circulación sanguínea, nutre la piel, reduce las arrugas, hace que la piel y los músculos sean elásticos, retrasa el proceso de envejecimiento y retrasa la llegada de la menopausia. 4. Ajuste el peso del cuerpo en dos direcciones para hacer que las personas gordas sean delgadas y las personas delgadas, regordetas.
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- Me gustaría conocer la situación laboral de la Universidad de Comunicación de Liaoning.
- Los tumores malignos están confinados dentro de la cápsula. Depende principalmente de si es benigno o maligno. Los pacientes benignos pueden o no ser tratados de forma conservadora. Los tumores malignos de tiroides son enfermedades comunes y frecuentes en la práctica clínica. La mayoría son lesiones benignas, mientras que algunas son cánceres, sarcomas y linfomas malignos. La tasa de incidencia en las mujeres es significativamente mayor que en los hombres, y la proporción entre hombres y mujeres es de aproximadamente 1: 2 a 3. Primero, se desconoce la causa de los tumores de tiroides. En la actualidad, existen dos causas principales de cáncer de tiroides diferenciado (incluido el carcinoma papilar y el carcinoma folicular): una es la radiación y la otra es el bocio endémico. 2. Clasificación de las enfermedades Los tumores de tiroides se dividen en dos categorías: benignos y malignos. (1) Los tumores benignos de tiroides son principalmente adenomas de tiroides y representan aproximadamente el 60% de las enfermedades de la tiroides. La mayoría de ellos son mujeres. Según las estadísticas nacionales, la proporción entre hombres y mujeres es de 3:1. La edad de aparición se produce mayoritariamente en el período activo de la función tiroidea, es decir, entre los 20 y los 40 años, y la incidencia disminuye gradualmente a partir de los 40 años. (2) Tumores malignos de tiroides 1. El adenocarcinoma papilar representa aproximadamente el 75% de los cánceres de tiroides; el carcinoma folicular representa aproximadamente de 10 a 15; el carcinoma medular representa aproximadamente de 3 a 10; el carcinoma anaplásico representa aproximadamente de 5 a 10. 2. El linfoma maligno de tiroides rara vez es solo primario en la tiroides. glándula, a menudo es parte de un linfoma maligno sistémico. 3. El cáncer metastásico es poco común. 4. El sarcoma de tiroides y otros tumores malignos primarios son extremadamente raros. 3. Métodos de diagnóstico de la enfermedad de la tiroides (1) Después de preguntar sobre el historial médico y el examen físico, también se deben revisar los ganglios linfáticos cervicales y prestar atención para identificar si el tumor del cuello proviene de la glándula tiroides. (2) Examen con radionúclidos Este examen debería convertirse en un método de diagnóstico de rutina para la tiroides. Los radionucleidos son: 131I y 99mTc. Según la función de absorción de la glándula tiroides, los nódulos se pueden dividir en cuatro categorías: 1. La concentración de radionúclidos en el área del nódulo de los nódulos calientes es mayor que la del tejido circundante, lo que es más común en el adenoma folicular o en el adenocarcinoma o en el adenoma tóxico. 2. Los nódulos calientes son más comunes en el período de recuperación del adenoma, el bocio nodular, la enfermedad de Hashimoto y la tiroiditis subaguda. 3. Los nódulos fríos son más comunes en el cáncer de tiroides anaplásico, el cáncer medular, los cambios quísticos de la tiroides y la tiroiditis subaguda aguda. 4. Los nódulos fríos suelen ser cáncer de tiroides, pero no definitivamente. (3) El examen por ultrasonido detecta la forma, el tamaño, la cantidad de masas tiroideas y su relación con la vaina carotídea; determina si la masa es quística o sólida; elimina los ganglios linfáticos cervicales y sirve como dispositivo de posicionamiento para el examen de punción; (4) Se pueden utilizar rayos X, tomografía computarizada y resonancia magnética (MRI) para examinar fotografías frontales y laterales del cuello para comprender el alcance del tumor, las diferentes imágenes de calcificación y su relación con la tráquea y el esófago. La tomografía computarizada y la resonancia magnética pueden mostrar claramente el tamaño y la forma de los tumores de tiroides y su relación con la tráquea, el esófago, los vasos sanguíneos e incluso los nervios, y definir completamente el alcance de la invasión tumoral, proporcionando así una base científica para la cirugía. (5) La citología por aspiración con aguja tiene las ventajas de ser simple y fácil de realizar; no se requiere anestesia (los niños pueden aceptarla, no hay riesgo de sangrado y trasplante de células cancerosas; la tasa de positivos es alta; la tasa de falsos positivos sí lo es); muy baja y la tasa de falsos negativos es de aproximadamente 10. (6) Examen de laboratorio para determinar si existe alguna anomalía en la función tiroidea, lo que ayudará a aclarar la naturaleza del bocio. Los más utilizados incluyen: T3, T4, TSH, FT3, FT4, TGA, MCA, calcitonina plasmática, ESR, etc. 4. Cáncer de tiroides El cáncer de tiroides consta de varios cánceres con diferentes comportamientos biológicos y diferentes tipos patológicos. Su edad de aparición, tasa de crecimiento, vía de metástasis y pronóstico son obviamente diferentes. Por ejemplo, la tasa de supervivencia a 10 años del adenocarcinoma papilar después de la cirugía es casi del 90%, mientras que el curso del cáncer indiferenciado es corto y generalmente solo sobrevive unos pocos meses. El tratamiento del cáncer de tiroides implica cirugía, radioterapia, quimioterapia y terapia endocrina, pero la cirugía es el tratamiento principal. A continuación se analizan cuatro tipos diferentes de cáncer de tiroides: (1) Adenocarcinoma papilar El adenocarcinoma papilar es el cáncer de tiroides más común desde el punto de vista clínico, representa aproximadamente 3/4 del total de cánceres de tiroides y está bien diferenciado. Entre ellos, los tumores con un diámetro inferior a 65.438 ± 0 cm se denominan microcarcinomas y la mayoría de los tumores formados por adenocarcinoma papilar no están encapsulados. Por lo general, enfoque único o enfoque múltiple. La enfermedad es propensa a metástasis en los ganglios linfáticos cervicales y puede ocurrir metástasis pulmonar en la etapa tardía. 1. Información general El adenocarcinoma papilar puede ocurrir a cualquier edad, tanto en hombres como en mujeres, pero es más común en mujeres jóvenes y de mediana edad, siendo la edad máxima de incidencia entre los 20 y los 40 años. El curso de la enfermedad progresa lentamente y algunos pacientes suelen encontrar ganglios linfáticos inflamados en el cuello y acuden al médico.
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- Cirugía Plástica de Chengdu001◎Cuando un ratón se enoja, todos se convierten en gatos enfermos. 002◎Estaba discutiendo con MM sobre si las ballenas son peces. Al final, dije: "Tengo una relación personal conmigo". 003◎Un hombre tiene oro en sus rodillas. ¡Corté toda la pierna y no pude encontrar ni una moneda de cobre! En primavera entierro el maíz en la tierra y en otoño cosecharé mucho maíz. En primavera entierro a mi esposa en el suelo, en otoño me... ¡me fusilarán! Si ves sombras frente a ti, no temas, ¡es porque hay luz del sol detrás de ti! 006◎Las personas que viajan a burdeles no envejecerán, utilice el tesoro mágico de Huiren. 007◎¡Escucha tus palabras y déjame diez libros! 008◎Aparece a los 0 años y mejora cada día a los 10 años. El sueño de 20 años, el trabajo duro de 30 años. Cuando tienes 40 años, básicamente eres líder, y cuando tienes 50 años, eres popular en todas partes. Jugando a los 60 años, persistiendo alrededor de los 70. Las lesbianas de 80 años son comunes, ¡las lesbianas de 90 años están colgadas en la pared! 009◎Quítate la ropa, soy un animal. ¡Ponte la ropa, soy El diablo viste de Prada! 010◎Maestro, ¡solo sigue a la anciana! ...Después de mucho tiempo...Maestro, ¡por favor perdóname! 011◎ “Querida yo…estoy embarazada…de tres meses, pero no te preocupes, no es tuyo, no tienes que ser responsable…” 012◎Tenemos un pequeño desacuerdo: Ella quiere que convierta la mierda en oro y le pido que trate el oro como estiércol. 013◎Es mejor estudiar chino durante 10 años que hablar de QQ durante medio año. 014◎Estaba acostado en la cama por la mañana y saqué seis monedas de mi bolsillo: ¡Si las seis monedas son cara, iré a clase! Después de pensarlo durante mucho tiempo, olvídalo, no nos arriesguemos ... Compré una vasija de barro de la dinastía Zhou Occidental por 0,15◎80.000 y ayer fui a la columna de tasación del tesoro para que la tasaran. El experto dijo seriamente: "¿Qué dinastía Zhou occidental es esta?" "016◎¡¡¡Puedo tolerar cuerpos falsos, caras falsas, senos falsos, traseros falsos!!! ¡¡¡Pero no puedo tolerar dinero falso!!!! 017◎Un erudito finge estar muerto para su mejor amigo, y una mujer recibe cirugía plástica para alguien a quien le gusta 018 ◎ Cuando seas grande, te casarás con Tang Seng. Si puedes jugar, simplemente cómelo 019 ◎ No hay lugar para dos tigres en una montaña, a menos que haya un macho y un. mujer 020◎No esperes hasta que todos digan que eres feo para descubrir que eres realmente feo 021◎Si mis amigos pueden venderlos por cinco dólares cada uno, puedo hacer una pequeña fortuna 022◎Aviso de matrimonio: Los requisitos. son los siguientes: A está vivo y B es mujer 023◎Dame un poco de sol. Apesta 024◎Come adecuadamente para perder peso 025◎Sacude el puente Naihe 026◎¡Somos nosotros quienes jugamos las cartas! ¿Te gusta de mí? a: Me gusta que te mantengas alejado de mí. ¡Haz clic! ¡Vuelve, no puedo engañarte solo! ~ 030 ◎Si te caes, levántate y llora de nuevo~ ~~ 031◎Además de los dientes, hay amor 032◎Un dinosaurio fue al baño mientras pasaba por la Universidad Xi'an Jiaotong Cuando salió, sollozó. : "555, nunca me casaré en esta vida..." 033 ◎ Nacido, fácil La vida no es fácil 034◎ Mi prima empezó a escribir y no aprobó el examen durante tres años. los tambores tan pronto como comencé a practicar artes marciales. Cambia la medicina, escribe la receta, tómala y muere 035◎Preguntarte qué tan triste puedes estar es como un grupo de eunucos yendo a un burdel...036 ◎. Mi vida es limitada y mi comida también es limitada ~~~ 037 ◎ Contaminante Hay dos caminos a seguir: basura o dinero Cuando somos jóvenes, a menudo hacemos muecas en el espejo. Cuando somos viejos, el espejo es. plano 039◎¿Estás ciego? No puedes ver un escudo tan grande. ¡Tírame piedras a la cabeza! 040◎Cuando algo salga mal, primero busca la causa dentro de ti. cuando estés estreñido 041◎Pon tu cabeza sobre tu cabeza y toma una decisión, y golpéate el pecho para asegurarte de que te vayas 042◎Vamos demasiado rápido y nuestras almas no...043 ◎No lo estés. tan informado como la gente de la tierra ~ ~ 044 ◎ Una niña necesita un éxito para cambiar de virgen a mujer, y un niño necesita practicar repetidamente para cambiar de virgen a hombre 045 ◎ ¡Si sales a pasar el rato! ¡Tu esposa cambiará tarde o temprano! 046 ◎ Cuando era niño, pensé que podría salvar el mundo cuando fuera mayor.
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