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Las obras representativas de Liu Jin incluyen "Zhou Enlai en Shanghai", y sus obras representativas incluyen "La larga marcha", "Oda a Yan'an", "Zhou Enlai en Shanghai" y "Deng Xiaoping 1928". En la serie de televisión "Zhou Enlai en Chongqing", Liu Jin interpreta a Zhou Enlai por 34ª vez. [Editar este párrafo] Trabajos de televisión Decoración Cang Sheng 0996 Tian Baogen 65438 Conferencia Zunyi, 0998 Zhou Enlai 65438 Shanghai Zhou Enlai, 0998 Zhou Enlai 65438 Esencia Xiluyuan 0998 Líder fundador Mao Zedong, 0999 Zhou Enlai 1999 Li Kenong, Zhou Enlai 2000. "5438 0" La larga marcha fue interpretada por Zhou Enlai en 2002, El precio del deseo fue interpretada por Zhou Yuxuan en 2003, Zhang Xueliang fue interpretada en 2003, Oda a Yan'an fue interpretada por Zhou Enlai en 2005, General Chen Geng fue interpretado por Zhou Enlai en 2005, y el Octavo Ejército de Ruta fue interpretado en 2005. Zhou Enlai interpretó el papel de Mill Girl en 2006, interpretado por el comerciante Wang. "Hot-Blooded Perseverance" fue interpretada por Zhou Enlai en 2007, interpretada por Zhou Enlai en Chongqing en 2007, interpretada por el General Ye Ting en 2007, interpretada por Zhou Enlai en 2007, interpretada por Unsung Heroes, interpretada por Zhou Enlai en 2008, Liberation, interpretado por Zhou Enlai en 2008, Yan'an y el jefe del gobierno central (Zhou Enlai) en 2009, Golden Phoenix Duoduo, interpretado por Zhou Enlai en 2009, * * * La cuna de la República de China está decorada con la Guerra de Pekín en 2009 interpretada por Zhou Enlai Con paz, Zhou Enlai protagonizó las obras cinematográficas fundacionales de 2009 1990 Hay un fuego sagrado en el horizonte 1995 Dinastía Song Ru Zhang Xueliang 1996 Larga marcha Ru 2000 Acompañando para siempre Ru 2004 Zhang Bei Ru 2004 1928. No hay una nueva China en el lado de la producción. El 1 de agosto de 2007, tocó Zhou Enlai, y en 2009, Zhou Enlai interpretó la fundación de la República Popular China. [Editar este párrafo] Principales honores: ganó el primer premio en el primer Concurso Nacional de Dramas de Televisión por la obra "Under the Lotus Tree" ganó el Premio de Cine de Hong Kong por interpretar a Zhang Xueliang en "Three Sisters of the Song Family"; ganó el premio "Actor más popular" en el 5º premio "Actor más popular" de China Golden Eagle TV Award, el premio "Actor más popular" en el 4º Festival de las Artes Golden Eagle; el premio al actor "Top Ten" de CCTV de 2004; el premio "Actor más popular" en el 25º Premios China TV Golden Eagle; Premio al "Actor más popular" del 5º Festival de Artes de China TV Golden Eagle; interpretó a Zhou Enlai en la película "The Long March" y fue nominado al Premio al "Mejor Actor de Reparto" en el Premio Film Hundred Flowers; en 2006, el Departamento de Propaganda del Partido Comunista de China lo nombró miembro del segundo grupo de los "Cuatro Talentos". [Editar este párrafo] Las divertidas palabras de Liu Jin Se puede decir que Liu es el actor más activo en la actualidad. ¿Quién iba a saber que antes de los 16 años, Liu Jin todavía era un niño tibetano que no hablaba mandarín, no sabía qué era un drama, nunca veía televisión, nunca bebía cerveza, comía pastel de arroz glutinoso, bebía té con leche, escalaba nieve? -montañas coronadas y montó un yak? ! Mientras filmaba "La Gran Marcha", Liu Jin regresó a su ciudad natal de Markang, la capital de la Prefectura Autónoma Tibetana y Qiang de Aba. La Gran Marcha del Ejército Rojo pasó por aquí, y los ancianos de su ciudad natal dieron una gran bienvenida al actor Zhou Enlai. Malcón es un pequeño pueblo rodeado por dos montañas nevadas. Liu Jin nació aquí en febrero de 1963. Su padre nació en una familia de señores de la guerra y se graduó en la Universidad de Sichuan en los primeros días de la liberación. Para transformarse se apuntó a trabajar en la frontera. Liu Jin es la hija menor de la familia y tiene tres hermanas en el mundo. Mi padre, que se dedica a la investigación genética de cultivos, va a Hainan en un viaje de negocios y se lleva a Liu Jin, de 8 años, con él. Esto tuvo un gran impacto en la vida de Liu Jin. Salió de las montañas por primera vez. En el camino, su visión cerrada se abrió de repente. En el primer examen de ingreso a la universidad en 1980, Liu Jin casi no logra ingresar a la Universidad de Sichuan. Convenció a su familia para que fuera a la casa de su hermana mayor, que trabajaba en la Oficina de Ferrocarriles de Chengdu, diciendo que estaba tomando clases. De hecho, estaba secretamente decidido a asistir a una escuela de arte.
- Quiero perder peso. ¿Hay alguna manera rápida? Dioses, ayúdenme¡Sí! Encontré esto en línea, ¡espero que ayude! ¡Ja ja! ¡Espero que puedas adelgazar cada vez más! 1. Cómo perder el 12% del peso corporal en 12 días sin ejercicio. Muchos extranjeros dicen que es muy bueno después de usarlo. Esta también es una buena receta muy recomendada por el American World Fitness Center para las mujeres que desean perder peso. Método: 1 * * * 65, 438 + 02 días: Los primeros 3 días: Comer verduras y frutas todos los días, comer frutas por la mañana y comerlas juntas al mediodía. Sin límite de consumo: coma leche y yogur todos los días (no compre los que contienen conservantes, ya que no le ayudarán a perder peso pero también aumentarán su barriga). Puedes comer todo lo que quieras y el tamaño de la porción no se limita a los últimos 6 días. Coma verduras, frutas, leche y yogur juntos, sin límite en el tamaño de las porciones. 2. El nuevo método de adelgazamiento japonés "mini-dejar de comer". Consuma únicamente alimentos líquidos durante las tres comidas, como gachas, leche de soja, jugo, suero de leche, gelatina o gachas, y no coma pescado ni carne de gran tamaño. Se dice que este método de mini ayuno ayuda a eliminar los desechos del cuerpo, suaviza el metabolismo gastrointestinal y hace que la piel brille. Debido a que es simple e indoloro, recientemente se ha convertido en la forma favorita de las mujeres japonesas para perder peso. 3. Método del agua con miel: beba miel (una pequeña cantidad) mezclada con vinagre blanco y agua todos los días cuando tenga hambre, o coma una pequeña cantidad de fruta de manera adecuada. Puede perder más de diez libras en tres días. . Miel*Vinagre Blanco: Un método eficaz para adelgazar y embellecer. Cuando la dieta diaria se mantiene sin cambios, se debe consumir en una proporción de 1:4. Métodos específicos: 1 Métodos específicos para el desayuno: 1 Beber en ayunas 20 minutos antes del desayuno beber inmediatamente después del almuerzo y la cena; Vale la pena señalar que a la hora de elegir vinagre blanco se debe utilizar como materia prima arroz, sorgo, soja, etc. y trate de evitar los productos químicos. Al mismo tiempo, se recomienda no utilizar vinagre de frutas, porque el vinagre de frutas es un vinagre saludable y no es tan bueno para perder peso. Al mismo tiempo, el contraste entre miel y vinagre blanco se puede ajustar según las necesidades personales. Si se presta más atención a la apariencia, se puede aumentar adecuadamente la proporción de miel. 4. Método de tres días con pepino y plátano: coma pepinos y plátanos todos los días, pero el total durante tres días no debe exceder los 3 kilogramos por día. Puede perder de 3 a 5 kilogramos en tres días. 5. Pepino y huevos: Un huevo por la mañana, un pepino al mediodía y un pepino por la noche. Este método es la forma más rápida de perder peso y lo logré. Perdí 10 libras en una semana, de 128 a 108, y no he tenido relaciones sexuales en un año. Este método puede ayudarle a perder al menos una libra y media al día, porque los pepinos se pueden absorber y no contienen azúcar. Pollo y pato, pero los he probado todos. Sólo comer pepinos y huevos es la forma más rápida de adelgazar. No intentes nada más mientras intentas perder peso. Coma alternativamente durante dos días. Coma normalmente el primer día (no coma en exceso) y solo coma pan integral el segundo día (el té, el agua y el café son normales). Un día para asegurar la nutrición, un día para quemar grasas, para que los dos días se alternen, la presión mental no será demasiado grande y no estarás triste. Puedes perder 5 kg en 2-3 semanas. Dijo que era popular y eficaz en Europa. 6. Cómo comer avena: El ingrediente principal es la avena, pero no es avena, sino avena integral. La avena sin procesar se remoja en agua durante unos 30 minutos y luego se cocina según los métodos de cocción normales. arroz normal Un poco más de agua. Luego agregue verduras y similares, hiérvalas, agregue sal y mézclelas con aceite de oliva (porque el aceite de oliva es más caro y volátil, es más caro sofreír y no sé cuánto comí). Una vez ajustado el sabor, puedes comer otros platos como alimento básico y no comer nada en absoluto. 7. Método para adelgazar con tomate: Un tomate (unos 200 gramos) tiene sólo 30 calorías, lo que equivale a unas ocho calorías en un plato de arroz blanco. Coma sólo tomates para el almuerzo y la cena. Puedes desayunar como de costumbre, por supuesto, principalmente alimentos ligeros y bajos en calorías. -Dureza: ☆☆(cinco pastillas es el máximo) durante una semana seguida y sólo una vez al mes. -Efecto: Puedes perder de 5 a 10 libras (unos 2 a 5 kg). ¿Por qué comer tomates puede ayudarte a perder peso? La mujer promedio consume aproximadamente 600 calorías por comida. Si reemplaza una o dos comidas (desayuno, almuerzo o cena) con tomates, puede absorber al menos unos cientos de calorías sin causar demasiado estrés y sin provocar que el cuerpo carezca de nutrientes. En comparación con la ingesta normal de 1.800 calorías en tres comidas al día, pudo perder peso. ¿Cuántos tomates puedes comer en dos comidas al día? Básicamente no hay restricciones. De hecho, los tomates pueden hacer que la gente se sienta saciada fácilmente, así que cómelo lo suficiente. 8. El paquete A para adelgazar con huevo se basa principalmente en huevos. Los huevos son el alimento principal de las tres comidas al día, con verduras y frutas, una pequeña cantidad de tostadas y bebidas de café. Puedes perder 5 kg en una semana y no hay límite en la cantidad de huevos que puedes comer el primer día. A partir de entonces habrá tres eclipses lunares cada día. Si tiene el colesterol alto, solo puede comer proteínas y las proteínas se pueden reemplazar con tofu. Si necesitas más agua al día siguiente. Este método puede durar dos semanas. 5KG por semana durante dos semanas***10KG. No continuará después de dos semanas.
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En tercer lugar, elige la comida adecuada para la cena. Para la cena, conviene comer más alimentos ligeros, como verduras y frutas frescas, y alimentos menos picantes. Un vaso de leche con miel antes de acostarse también puede ayudarte a conciliar el sueño. Además, si es posible, tome un baño caliente antes de acostarse todas las noches para ayudar a establecer un ciclo de sueño regular. El masaje también puede promover el sueño. Si tienes insomnio, puedes recostarte en la cama y relajarte. A medida que el ritmo de vida se acelera y la presión de la vida aumenta, cada vez más pacientes sufren de insomnio. La terapia integral tiene ciertos efectos sobre el insomnio. Aquí te dejo varios: 1. Terapia de salud: masajee sus sienes varias veces al día y péinese con un peine de madera saludable durante 5 minutos para mantenerse de buen humor, aliviar las preocupaciones y eliminarlas. 2. Terapia dietética: tome azufaifo, trigo y azúcar de roca. Primero, hierva la azufaifa y el trigo en agua para extraer el jugo, luego disuelva el azúcar de roca y tómelo una vez por noche. 3. Terapia con gachas medicinales: tome cantidades adecuadas de azufaifa, carne de cerdo, arroz y azúcar blanca. Primero, tome arroz y cocine las gachas. Cuando hierva, agregue la azufaifa y la carne de cerdo. Cuando las gachas estén cocidas, agregue azúcar de roca nuevamente una o dos veces, 1 dosis por día. 4. Terapia umbilical: tomar granos de azufaifo, molerlos hasta obtener un polvo fino, ponerlo en el ombligo, aplicar ungüento analgésico Shangshi externamente para arreglarlo, cambiar 1. 5. Terapia con parche para los pies: tomar cinabrio, agregar una cantidad adecuada de pasta, Mezcle bien y aplique el ungüento analgésico Shangshi. Aplique el ungüento en el punto Yongquan del pie, véndalo y fíjelo una vez por noche. 6. Terapia de baño de pies: Agregue imanes, crisantemos blancos, scutellaria baicalensis y enredaderas nocturnas al agua y hierva dos veces, retire el residuo y extraiga el jugo, viértalo en la bañera, remoje los pies mientras esté caliente y lávelos durante 15- 30 minutos, una vez por noche. * * * * * * * * * * * * * * * * * Curar el insomnio * * * * * * * * * * * * * 10 recetas para curar el insomnio. Cuando tenga problemas para dormir, deje las pastillas (las pastillas suelen tener efectos secundarios). Además de contar, pruebe los siguientes métodos. Primero, antes de acostarte, quítate las cosas que usaste durante el día con tu ropa. No dormimos porque la tensión y los asuntos triviales nos impiden relajarnos. Recuerda el consejo de los psicólogos: intenta vivir el hoy sin llenar tu mente con recuerdos dolorosos del pasado o problemas no resueltos del futuro. Limpia tus propias emociones negativas como la ira, la injusticia, los celos, etc. Así que no pienses en planes de venganza por la noche, es mejor pensar en algo agradable. 2. La música de Mozart y el ruido de los ventiladores eléctricos: la mejor manera de tratar el insomnio. En comparación con otras músicas clásicas, la música de Mozart tiene el mejor efecto para tratar el insomnio. Normaliza la presión arterial y el pulso y alivia la tensión nerviosa. Pero si no eres fanático de su música, también puedes escuchar otra música instrumental relajante antes de acostarte. La mejor música es el sonido de las olas rompiendo en la orilla y las gaviotas: te relaja. Si todo lo demás falla, enciende el ventilador. El zumbido monótono puede provocar sueño. Tres: pasear al perro En primer lugar, comunicarse con un amigo de cuatro patas reducirá en gran medida la tensión. En segundo lugar, te guste o no, sácalo a pasear por la noche. Dar un paseo de media hora antes de acostarse relaja el sistema nervioso. Trate de evitar emociones negativas y pensamientos ansiosos al comunicarse. Todo esto te dará un sueño estable. Cuatro: No cenes después de las 7 de la tarde, lo cual no sólo es bueno para dormir, sino también para tu cuerpo. Entonces, si no estás satisfecho después de cenar, bebe un poco de yogur o come algo de fruta. Cinco: Tome un baño de aceites esenciales o un baño de sal marina para relajarse. La temperatura del agua no debe exceder los 37 grados centígrados y dejar en remojo durante 10 a 15 minutos. Luego vete a la cama inmediatamente. Recomendado para ti: Practicar Tai Chi puede regular las actividades de la función nerviosa, restaurar un estado mental altamente tenso y lograr un equilibrio del yin y el yang. Por tanto, practicando el boxeo y nutriendo la mente se pueden tratar enfermedades como la neurastenia, el olvido, el insomnio, el malestar mental, etc. Seis: Permítete irte a la cama a tiempo. Si puedes hacer esto, el insomnio no será un problema porque tu cuerpo ya "sabe" que es hora de dormir. Recomendado para ti: Xiao Li desarrolló el hábito de dormir desnudo en la universidad. En aquella época, cuando vivíamos en dormitorios, las chicas valoraban la privacidad y mantenían las cortinas cerradas, formando un mundo pequeño.
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