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Puedes bañarte todos los días en una bañera con una temperatura del agua de 38°C, el agua es tan profunda como tu corazón, y masajear tu rostro con crema adelgazante facial. Es recomendable bañarse durante 20 minutos. 4. Ejercicios de adelgazamiento facial: Masaje aeróbico: durante el proceso de masaje, concéntrese en estimular los puntos de acupuntura como Jingming, Taiyang, Sixiaguan, Jieche, etc., que pueden prevenir eficazmente la grasa facial. Ejercicio de calentamiento: Realiza ejercicio aeróbico durante 3 minutos. Paso 1: Presione con ambas manos desde la frente hasta la sien 3-4 veces. Paso 2: presione alternativamente los lados de la nariz con el dedo medio y el anular, repita 1 o 2 veces y luego masajee las mejillas en forma de espiral: desde la mandíbula inferior hasta las orejas, desde el oído medio y la nariz hasta la parte superior; orejas, repetir dos veces. Paso 3: Utilice el pulgar y el índice para tirar suavemente de la línea de la mandíbula alternativamente, hacia adelante y hacia atrás 3 veces de izquierda a derecha. Paso 4: Acaricia suavemente el cuello con las palmas de ambas manos de abajo hacia arriba. 5. Método profesional de adelgazamiento facial: si desea convertirse rápidamente en una belleza estándar con un rostro pequeño, también puede probar el método profesional de adelgazamiento facial en un salón de belleza. La mayoría de los salones de belleza profesionales ofrecen servicios rápidos de estiramiento facial y los resultados varían según el método. Puedes elegir según tu propia situación. No hay duda sobre el efecto del adelgazamiento facial en los salones de belleza, pero antes de elegir un salón de belleza y un método de adelgazamiento facial, debes considerar cuidadosamente tu propia situación y no arrepentirte. Liposucción facial: similar a la liposucción en otras partes del cuerpo, se inserta un tubo de liposucción desde detrás de las orejas para eliminar el exceso de grasa facial. Cirugía plástica facial: por ejemplo, si desea corregir una cara redonda y convertirla en una cara ovalada o en una cara ovalada, el médico cortará un pequeño trozo de hueso a ambos lados de las mejillas para hacer que el mentón originalmente redondo sea puntiagudo y todo cara para convertirse en una cara ovalada. Suena fácil, pero recuerda hacerlo en serio. Toxina botulínica inyectada en la cara: Se trata de una toxina que provoca atrofia muscular. Surte efecto rápidamente y no causa daños graves a la salud, pero la desventaja es que se recupera fácilmente en aproximadamente medio año. 6. Masaje de puntos de acupuntura para reducir la hinchazón: Los puntos de acupuntura para reducir la hinchazón de las mejillas son Tinghui, Daying y Cheekchi. Dado que estos puntos de acupuntura son difíciles de recordar y encontrar, podemos realizar un masaje de puntos de acupuntura de acuerdo con los siguientes métodos para lograr el efecto de presionar los puntos de acupuntura. a. Coloque la yema del pulgar cerca de la parte inferior del pómulo, presione hacia abajo verticalmente unos 2 cm con un poco de fuerza, luego levante suavemente la fuerza del dedo hacia arriba y luego relaje lentamente la fuerza del dedo. b. Junte el dedo medio y el anular, presione suavemente hacia abajo a lo largo del borde inferior del pómulo hasta 2 cm y luego empuje hacia arriba. c. Junte cuatro dedos y golpee los puntos de acupuntura en la mejilla varias veces. d. Dibuja un círculo: junta cuatro dedos y toca tu mejilla como si la hubieras tocado. Dibuja un círculo en el sentido de las agujas del reloj, de adentro hacia afuera. Nota: El masaje de acupresión anterior es adecuado una vez cada dos días. El masaje demasiado frecuente o excesivo puede provocar una conducción nerviosa lenta o relajación muscular y contusión. 7. Método de adelgazamiento facial con maquillaje: en comparación con los métodos anteriores, esto es simplemente infantil. Si el masaje deportivo le resulta demasiado difícil o la liposucción demasiado dolorosa, utilice este método. ¡Además de ser más problemático, el efecto también es bueno! Las cejas son arqueadas, delgadas y altas; use sombra de ojos marrón para alargar los ojos desde el final de los ojos hacia adentro para delinear el efecto hundido de los ojos. Dibuja una sombra recta tridimensional en la base de la nariz. La forma del labio está agrandada, el pico del labio es claro y el labio inferior es grueso y ligeramente cuadrado. Las mejillas son naturalmente hundidas y marrones, y los rasgos faciales tridimensionales se resaltan inmediatamente. 8. Método de adelgazamiento facial con masaje linfático: El edema facial es la obesidad causada por el bloqueo del Qi y el pulso. Puedes abrir canales bloqueados y eliminar edemas mediante un masaje linfático en un salón de belleza profesional. 9. Lávate la cara: Cambia tu forma habitual de lavarte la cara y lávate la cara con agua tibia y fría para favorecer la circulación sanguínea y el metabolismo. 10. Otros: Beber té: Beba una taza de té oolong diurético (o café) para drenar rápidamente el exceso de agua de la cara. Compresa fría: envuelva cubitos de hielo en una toalla y aplíquelos sobre los párpados hinchados durante 3 minutos. Utilice el principio de expansión térmica y contracción en frío para reducir la hinchazón. Creo que tu cara se adelgazará. ¡Buena suerte! ! ! El secreto para adelgazar las piernas es que si quieres adelgazar las piernas, primero debes comprobar si los músculos de las pantorrillas están flojos o tensos. Si tus músculos están tensos, será más difícil perder peso. Por lo tanto, el plan de reducción de la primera pierna debe comenzar aflojando la fuerte grasa de la pantorrilla.
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- Las bolsas debajo de mis ojos son cada vez más pesadas. No sé cómo mejorarlos. Pídele ayuda a DiosDespués de lavarte la cara, puedes aplicar una toalla caliente en los ojos durante unos 10 minutos. El aire caliente promoverá la circulación sanguínea debajo de los ojos, lo que es beneficioso para la circulación sanguínea en todos los ojos. Después de la compresa caliente, use una toalla empapada en agua fría o una mascarilla especial para ojos colocada en el refrigerador para aplicar la compresa fría en los ojos durante 1 minuto. Las compresas frías pueden ayudar a contraer los vasos sanguíneos, pero el tiempo no debe ser demasiado largo. Alternar compresas frías y calientes puede eliminar las obstrucciones en los pequeños vasos sanguíneos de los ojos, aliviar el estallido de los vasos sanguíneos y aliviar los síntomas de las ojeras. Cabe señalar que la toalla no debe estar demasiado caliente al aplicar la compresa caliente, porque la piel alrededor de los ojos es muy delgada y el sobrecalentamiento de la toalla puede hacer que la piel alrededor de los ojos se afloje y se arrugue fácilmente. Las ojeras son causadas por quedarse despierto hasta tarde, inestabilidad emocional, fatiga ocular, envejecimiento, flujo sanguíneo venoso lento, suministro insuficiente de oxígeno a los glóbulos rojos en la piel del ojo y acumulación excesiva de dióxido de carbono y desechos metabólicos en las venas, lo que resulta en enfermedades crónicas. hipoxia, sangre oscura, ojos estancados y pigmentación local. Varias formas de eliminar las ojeras 1. Pepino: Coloque dos rodajas de pepino fresco en los párpados durante unos quince minutos. Se dice que ayuda a la circulación sanguínea, reduce las ojeras y reduce la hinchazón de los ojos. 2. Bolsita de té: Congele la bolsita de té preparada con agua de nieve y luego aplíquela sobre los ojos rojos e hinchados para que el té ejerza su efecto calmante. ¿Quieres que te crezcan las pestañas? Se dice que humedecer las pestañas con té durante la noche puede hacer que las pestañas crezcan más. Aunque es increíble, también puedes intentarlo. 3. Residuos de raíz de loto y castaña de agua: la raíz de loto y la castaña de agua son ricas en almidón, hierro y proteínas, que pueden promover la circulación sanguínea. Antes de acostarse, ponga un pequeño trozo de raíz de loto y tres o cuatro trozos de castaña de agua, agregue dos tazas y mezcle bien con una licuadora. Aplique la raíz de loto y el residuo de castaña de agua en los ojos durante unos diez minutos, luego lávese los ojos. Cara para reducir las ojeras. 4. Jugosas rodajas de manzana: Las manzanas son ricas en hierro y aportan muchos nutrientes a los ojos. Aplica dos jugosas manzanas en tus ojos durante unos quince minutos y podrás despedirte de los ojos de panda. 5. Arándanos mágicos: no subestimes estos frutos azules. Contienen antocianinas azules únicas, que pueden mejorar la visión, beneficiar el desarrollo ocular y fortalecer el epiplón, brindando salud y vitalidad a los ojos, y son adecuadas para personas que usan computadoras durante mucho tiempo. 6. Congele la cuchara para evitar la hinchazón de los ojos: primero coloque la cuchara de hierro en el compartimento de conservación del refrigerador durante media hora, luego sáquela, asegúrese de que la cuchara de hierro no se pegue a la carne y luego aplíquela. a los ojos para evitar la congelación de los párpados. 7. Masaje con huevos calientes: además de eliminar la estasis sanguínea, los huevos calientes también pueden eliminar el ojo de panda. El calor puede acelerar la circulación sanguínea, por lo que envolver un huevo caliente en una toalla y masajearlo alrededor de los ojos puede ayudar a que las ojeras desaparezcan. Recuerde: los huevos usados no son comestibles. Bio Sun) EGF Eye Multi-Repair Essence es muy buena y debería ser adecuada para usted, especialmente para las líneas finas, las bolsas de los ojos y las ojeras. Después de usarlo durante dos semanas, el efecto ya es muy bueno. Poco más de 100 yuanes. Este producto no tiene sensación grasosa, ni fragancia, es transparente y se siente muy hidratante. ¡Será mejor si se usa con máscara para los ojos! Ajuste interno: las ojeras son causadas principalmente por el desequilibrio del yin y el yang en la función hepática humana, por lo que lo más importante es regular la función hepática. Al mismo tiempo, los trastornos endocrinos pueden provocar fácilmente ojeras. Si sólo utiliza una aplicación externa, no podrá inhibir fundamentalmente la aparición de ojeras. Preste atención a la ingesta de alimentos con fibra para proteger la función digestiva, mantener las heces suaves y aumentar la nutrición de manera adecuada. Comer más carne magra, huevos, maní, soja, sésamo y verduras y frutas frescas también puede eliminar las ojeras. Cuidado externo: Aplicar miel para eliminar las ojeras: Después de lavarse la cara, no limpie el agua de la cara y déjela secar naturalmente. Luego aplica miel alrededor de los ojos, masajea durante unos minutos y luego enjuaga con agua después de 10 minutos. No limpiar el agua y dejar secar naturalmente, aplicar la crema. Por supuesto, asegurar el sueño es lo más importante. Si no, ¡pruebe el método siguiente! Presione los puntos de acupuntura para eliminar las ojeras. Los puntos de bambú, los puntos de bambú y las sienes son puntos de acupuntura que pueden aliviar la fatiga ocular y promover la circulación sanguínea. Cuando no duermes lo suficiente durante mucho tiempo o estás frente a la computadora durante mucho tiempo, presionar estos puntos de acupuntura aliviará las ojeras. Paso 1: El punto de acupuntura principal se encuentra en la depresión poco profunda entre las cejas. Presione los puntos de acupuntura de ambos lados con los pulgares. El masaje es un poco como juntar dos puntos de acupuntura. Paso 2 La parte ligeramente cóncava al final de la ceja es la punta de bambú. Empuje suave y lentamente el dedo índice o medio hacia adentro. La sien está 1 cm hacia afuera desde la conexión entre la punta de la ceja y la esquina exterior del ojo. Utilice su dedo medio para presionar el punto de acupuntura y empújelo suavemente hacia el centro de la cara. 1. Limpiar y desmaquillar. La piel limpia es una buena base para absorber nutrientes. Utilice un desmaquillador de ojos suave para limpiar la delicada zona de los ojos. 2. Masaje ocular. Los masajes suaves y calmantes son clave para los ejercicios cosméticos para los ojos. Sólo cuando la piel está completamente relajada puede absorber la humedad y los nutrientes. Utilice los dedos medio y anular de ambas manos para presionar suavemente los puntos de acupuntura alrededor de los ojos, comenzando desde los puntos Langjing a ambos lados del puente de la nariz, y masajee a lo largo de las cuencas de los ojos. Después de pasar por puntos de acupuntura como la caña de bambú, la cintura de pez, el bambú de seda, el sauce llorón y Langjing, son suficientes de 2 a 3 círculos. 3. Aplicar mascarilla para los ojos. La mascarilla para los ojos puede hidratar rápida y profundamente la piel alrededor de los ojos que causa líneas finas debido a la falta de agua.
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- Cómo utilizar las pelotas de yoga entre parejas1. El efecto de las pelotas de yoga en el cuerpo humano debería decirse que son "bolas de yoga". Primero hablemos de su efecto en el cuerpo humano: la disposición del movimiento de la pelota de yoga está dirigida al abdomen, la espalda, la cintura y otras partes principales. Al practicar, es necesario estirar y contraer con una respiración lenta y rítmica para que los músculos puedan masajearse, relajarse y consumir grasa de manera efectiva. También tiene el efecto de mejorar la concentración, reducir el estrés mental y mejorar la resistencia de las extremidades y la columna. 2. Técnicas para usar pelotas de yoga En términos generales, los usuarios deben cooperar con la respiración lenta al realizar movimientos y realizar estiramientos, apretones y otros movimientos suaves, para que los músculos de estas partes puedan masajearse, relajarse y consumir energía de manera efectiva, para que ganes. No te sientas cansado después de hacer ejercicio. Aprovecha los colores brillantes, la elasticidad y el libre movimiento de la pelota, escucha tu cuerpo y disfruta de la diversión de la pelota de yoga para disipar la fatiga del día. El estado más elevado de la pelota de yoga es la integración del cuerpo humano y la pelota, logrando un contacto total entre el cuerpo humano y la superficie de la pelota. En tercer lugar, introduzca el tema. Después de leer lo anterior, debe tener preguntas. ¿Por qué el autor llama a la pelota de yoga como herramienta de fitness "un hotel divertido esencial"? De hecho, las pelotas de yoga no solo pueden lograr efectos de acondicionamiento físico, sino que también desempeñan un papel importante cuando las parejas tienen relaciones sexuales. Todo el mundo sabe que las pelotas de yoga son similares a los globos, pero como accesorios de yoga profesionales, son más resistentes. Cuando hombres y mujeres tienen relaciones sexuales, la mujer puede subirse a ella para reducir el consumo de energía del hombre, o la fuerza de impacto generada por la contracción de la pelota de yoga puede hacer que ambas partes se sientan extrañas. ¿Cómo utilizar la pelota de yoga 2×1 entre parejas? Acción de balón estilo langosta: arrodíllate detrás del balón, con los muslos y el abdomen contra el balón y las manos en la parte superior del balón. Exhala y coloca las manos en el suelo, recostándote sobre la pelota, manteniendo el equilibrio en el suelo. Inhala, levanta la pierna izquierda, dobla la rodilla derecha y apoya el muslo derecho con el pie derecho. Mantén la postura durante 15 segundos. Una vez finalizado, regrese al punto de partida, cambie de pie y repita. Repita de 2 a 3 veces hacia la izquierda y hacia la derecha. Eficacia: Ejercita los músculos de los glúteos y los isquiotibiales, mejora la línea de los glúteos y ayuda a prevenir la flacidez y deformación de los glúteos. NOTA: Presta atención a tus glúteos e isquiotibiales, manteniendo las piernas rectas. 2. Golpe de rodilla sobre la pelota: siéntese en el borde superior de la pelota de fitness con las piernas juntas. Inhala, levanta las manos y mantén la espalda recta. Exhale, inclínese hacia adelante, acerque el abdomen a los muslos, la frente a las pantorrillas, agarre los tobillos con ambas manos y presiónelos contra el suelo. Mantén la postura durante 15 segundos. Cuando termines, inhala y regresa al punto de partida. Repita de 3 a 5 veces. Eficacia: Estire los músculos de la espalda y los muslos, promueva la circulación sanguínea y haga que las piernas sean elásticas y suaves. Nota: Estire las piernas, relaje los músculos de la espalda, no contenga la respiración y practique la respiración abdominal. 3. Movimientos del bailarín: 1. Coloque la pelota de yoga a unos 0,5 metros delante de su cuerpo y sosténgala con ambas manos. 2. Levante el pie izquierdo, tire de él hacia arriba con la mano izquierda, manténgalo así durante 30 segundos y luego regrese al otro lado. Eficacia: mejora la fuerza de la cintura y el abdomen, reduce la grasa de la espalda y las nalgas. 4. Acciones de combate: 1. Coloca el balón debajo de tu entrepierna, dobla tus piernas delanteras a 90 grados y deja que las plantas de tus pies toquen completamente el suelo. 2. Saque la pelota de sus caderas, manténgala en alto, con los brazos estirados y manténgala así durante 30 segundos. Eficacia: Fortalece los músculos de los muslos y elimina el exceso de grasa en miembros inferiores. ¿Cómo utilizar pelotas de yoga entre parejas? ¿Por qué se utilizan pelotas entre parejas? Las personas se aburrirán después de vivir en un lugar durante mucho tiempo, pero de un lugar completamente familiar a un lugar extraño, las personas tendrán curiosidad y frescura, y luego su humor y estado de ánimo cambiarán, lo que puede hacernos relajados y felices. . Por lo tanto, a medida que aumentan los niveles de ingresos, el turismo se convierte en una necesidad común de la gente y la industria turística se desarrolla en consecuencia. En el proceso de desarrollo, a medida que su competitividad se vuelve cada vez más fuerte, es imperativo mejorar continuamente para satisfacer las necesidades de los clientes. La gente suele pasar allí la noche cuando viaja, por lo que la elección del hotel se vuelve muy importante. Con el rápido desarrollo de la economía china, los ingresos de la gente son estables, sus mentes se están abriendo gradualmente y están dispuestas a viajar. Hoy en día, tanto si estás de viaje como de negocios, siempre que salgas de casa, es necesario solucionar el problema del alojamiento. Generalmente los turistas reservan hoteles online con antelación, y los propietarios de hoteles también han lanzado varios estilos de habitaciones para atraer clientes, como suites para parejas, que tienen muchos trucos. Como habitación representativa del hotel, la suite del hotel para parejas requiere mucho esfuerzo en diseño y estilo de diseño único. La decoración sencilla realza el ambiente. Después de colocar algunos pequeños equipos y accesorios, se humaniza por completo. En algunas habitaciones se encontrará una bola del amor. ¿Para qué se utiliza esta bola del amor? La señora de recepción explicó que esta bola del amor es muy útil porque les gusta a las parejas jóvenes. De hecho, esta pelota es la pelota de yoga que ves a menudo. Colocar esta bola entre las parejas puede servir como decoración y hacer que el diseño general se sienta mejor. Además, su mayor función es relajar el cuerpo y la mente. Después de todo, puede usarlo para aliviar la fatiga cuando ingresa al hotel después de un día agotador al aire libre.
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- ¿Cuáles son las formas de utilizar asientos multifuncionales en las habitaciones de parejas? 1. Cómo utilizar la silla eléctrica en un love hotel: 1. La silla de acacia puede moverse hacia adelante y hacia atrás, el cojín del asiento puede subir y bajar y el respaldo puede girar 360 grados hacia adelante y hacia atrás. Puede satisfacer y adaptarse a diferentes gustos de las necesidades humanas y, al mismo tiempo, puede moverse. También puede disfrutar gradualmente de la alegría de vivir sin precedentes que brindan los diferentes movimientos. 2. La silla Acacia también se llama silla divertida (eléctrica), sillón (eléctrico), silla sexual (eléctrica), silla filarmónica, silla pulpo, silla alegría, silla para hacer el amor, silla dragón y fénix, silla divertida dragón y fénix, diversión sillón pulpo y divertidos sillones de masaje, sillones de amor, tumbonas, etc. Estrictamente hablando, la silla octogonal es solo un tipo de silla de acacia, y la silla de acacia no es necesariamente una silla octogonal. En términos generales, la silla de acacia generalmente se refiere a una silla sexual con función eléctrica, mientras que la silla pulpo no tiene función eléctrica; . Las sillas de acacia para ocio se dividen en tipo de masaje y tipo sin masaje. Tienen la misma apariencia. La diferencia radica en si tienen función de masaje eléctrico. 3. La Silla Acacia se basa en las posturas y posturas científicas que hombres y mujeres deben tener en la vida sexual, imita las características del cuerpo humano, se basa en los principios de la mecánica del movimiento, elimina las barreras tradicionales de la cama y combina casi un centenar. posturas y formas de la literatura sexual antigua, así como la experiencia del talento iraquí Dian. El uso de sillas de acacia no sólo proporciona el máximo placer sexual, sino que también promueve la salud sexual. 2. ¿Cuál es la función del "taburete de resortes" colocado en el love hotel? En los últimos años, el país ha desarrollado vigorosamente el turismo y el turismo está en pleno apogeo en todo el país. Hoy en día, en China cada vez más personas viajan al extranjero, seguido por el desarrollo de hoteles y servicios de catering. Especialmente en el desarrollo de hoteles, para atraer cada vez a más huéspedes, los hoteles se están devanando los sesos, por lo que surgen cada vez más hoteles elegantes uno tras otro. Algunas de las personas que viajan son parejas, y muchos hoteles han puesto en marcha algunas suites para parejas para este grupo. Incluso hay algunos hoteles especializados en parejas, que se llaman simplemente hoteles del amor. Algunos de estos hoteles del amor también son muy populares entre la gente. Se dice que esto no apareció en los últimos años, sino que existe desde hace algunos años. La gente ha estado usando "taburetes de primavera" desde la antigüedad, y aún se conservan y no han sido eliminados. En la antigüedad, el "taburete de primavera" tenía el efecto de ahuyentar a los mosquitos debido a su material único. Pero la mayoría de los antiguos "taburetes de primavera" eran toscos y toscos, a diferencia de lo que vemos ahora en algunos hoteles, y la mayoría de ellos tenían algunos patrones o cuero. Hoy en día, la mayoría de estas cosas sirven como decoración y pueden hacer que toda la habitación luzca más moderna y con clase. ¿Cómo utilizar la silla multifuncional en la habitación de pareja 1? De hecho, la silla divertida no tiene un método de uso único y fijo, sino que se puede utilizar según las posturas que prefieran tanto hombres como mujeres. Cuando están en uso, los reposabrazos se pueden utilizar para colocar otros artículos y artículos de limpieza. 2. La Silla Octopus tiene un diseño ergonómico preciso, que permite a las personas disfrutar de relaciones íntimas y felices, relajar el cuerpo y la mente y crear nuevas ideas sobre el sexo. Se adhiere al diseño del cuerpo y permite a las personas acostarse de forma natural. Puedes hacer lo que quieras, rompiendo por completo todas las barreras posturales. También proporciona equipos de ocio y salud para gimnasia médica para personas con trastornos sexuales, personas sarcásticas y personas con actividad física limitada. 3. La estructura única te permite mostrar tu figura endiabladamente encantadora y hermosa, mostrar tu encanto y permitirte liberar tu encanto infinito. Tener relaciones sexuales en una silla no solo es hermoso, sino que también puedes observar todo el proceso de tener relaciones sexuales y disfrutar de la frescura y la emoción. Puede atraer el favor y el amor de muchas parejas masculinas y femeninas. También es una nueva herramienta de ganancias. hoteles, saunas y otros lugares de entretenimiento y ocio. Algunas personas han especulado que este taburete en realidad sirve para evitar que la colcha se caiga. Porque al dormir, la gente inevitablemente pateará la colcha. Una vez que te acostumbres, con este taburete la colcha no se caerá fácilmente. 3. ¿Cómo utilizar los taburetes de tela en el hotel temático? El uso de los taburetes de tela en el hotel temático es el siguiente: un taburete tipo cinturón en la habitación del hotel, que se utiliza para guardar equipaje o ropa. Un hotel grande y bien equipado es un hotel. Antes de la reforma y apertura, los hoteles en el continente llevaban en su mayoría nombres de hoteles (en su mayoría de propiedad estatal, la mayoría de los hoteles conocidos como "XX Hotel" se construyeron después de la reforma y apertura). Un lugar donde descansan o se alojan huéspedes o viajeros. ¿Cuáles son las formas de utilizar la silla multifuncional para parejas? ¿Qué son las sillas multifuncionales en los love hoteles? La decoración de la habitación de los novios es diferente a otras habitaciones. Esta habitación tiene una decoración muy distintiva, cálida y romántica, con colores cálidos y algunos diseños únicos, como la gran cama redonda y la bañera redonda en la habitación de la pareja, y las cortinas borrosas alrededor de la cama, lo que le da a la gente un sentimiento muy sentimental. De hecho, este taburete se llama chaise longue. El nombre da a la gente una sensación de elegancia, pero cuando ves esta silla, no te imaginas una chaise longue en absoluto. No parece una silla en la que solía recostarse una concubina real en la antigüedad, sino más bien un producto mecánico de un gimnasio. Este tipo de silla puede añadir una sensación de profundidad entre las parejas. Generalmente, este tipo de habitaciones son más grandes que las habitaciones dobles ordinarias y las estándar, a excepción de una cama redonda, una bañera, un sofá y una mesa de centro, no hay muebles adicionales.
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- ¿Cómo reducir eficazmente la grasa abdominal? Prevenir 1. Dieta adecuada y ejercicio, comer menos dulces grasosos y más alimentos con proteínas. El ejercicio es principalmente ejercicio aeróbico, que puede consumir grasa. 2. Beba menos, camine más y conduzca menos. 3. Hay un cinturón de plástico que encoge el abdomen y se ata alrededor de la cintura. 4 Lan Xinmei dijo en "Mujer, soy la más grande" que cuando miras televisión, si giras la grasa de tu cintura hacia arriba y hacia abajo, ¿cómo puedes perder peso inconscientemente? 1. En primer lugar, hay que aprender la "respiración abdominal". Cuando inhalas, tu vientre se expande; cuando exhalas, tu abdomen se contrae. Esta es una formación necesaria para quienes practican yoga o práctica vocal. Ayuda a estimular la motilidad gastrointestinal, promueve la descarga de desechos del cuerpo, suaviza el flujo de aire y aumenta la capacidad pulmonar. Al caminar y estar de pie, contraiga el abdomen y coopere con la respiración abdominal para fortalecer los músculos abdominales. No me acostumbraré en el primer día o dos, pero mientras siga recordándome que "acortar tu barriga te ayudará a perder peso", después de unas semanas, no sólo tu barriga se volverá más plana, sino que tu La postura al caminar también será más atractiva. 2. Abdominales, hula hula y té de semillas de casia. Sin embargo, los abdominales también requieren habilidad. No hagas las mismas acciones que hiciste en exámenes anteriores. Detenerse durante unos segundos cuando la parte superior del cuerpo forma un ángulo de aproximadamente 40 grados con la tabla de la cama es más efectivo que los movimientos rápidos del codo a la rodilla. 3. Natación. 4. Crema para apretar el abdomen de Shanlana (Recordatorio especial, he usado esto antes, pero no funcionó para mí: () 5. Levante las piernas, levante las piernas. 6. Equipo de ejercicios especial 7. Párate durante media hora Después de las comidas, esta es la forma de perder peso de Shu Qi. Quizás seas un poco vago. Recuerda una regla importante: evita la luz y no uses aspiradora al barrer el piso, usa un trapo y una escoba para aumentar conscientemente la cantidad. de ejercicio; opte por lavar y planchar la ropa al mediodía cuando la temperatura sea alta, lo que le hará sudar mucho cuando tenga hambre, prepárese un exquisito almuerzo adelgazante que generalmente no quiere comer. Arroz, solo para controlar la ingesta de alimentos 9. Dieta de sal gruesa La sal gruesa tiene un efecto sudorante, que puede eliminar los desechos y el exceso de agua del cuerpo, promover el metabolismo de la piel, suavizar la suciedad, reponer la sal y los minerales y dejar la piel delicada. y apretada Compra unas bolsitas de sal cruda en el supermercado o tienda de abarrotes. Antes de cada baño, toma una taza de sal gruesa y agrega un poco de agua caliente hasta hacer una pasta, luego aplícala en el abdomen durante 10 minutos, luego lava. Retire la sal gruesa con agua caliente o masajee después del lavado. Luego puede comenzar a bañarse o, después de bañarse, espolvorear una cucharada de sal gruesa en las palmas y masajear el abdomen directamente. Evite raspar la piel. Si tiene la piel sensible, asegúrese de hacerlo. Recuerde usar "sales de baño" más finas. 10. Masaje Este es uno de los métodos de pérdida de peso abdominal más utilizados. Son muy buenos para mejorar la temperatura de la piel y consumir mucha energía. Favorecen la peristalsis intestinal, reducen la absorción intestinal de nutrientes, favorecen la circulación sanguínea y permiten que el exceso de agua se descargue del cuerpo. Con el ombligo como centro, dibuja un signo de interrogación. en el abdomen y masajear a lo largo del signo de interrogación, primero en el lado derecho y luego en el lado izquierdo, durante 30 segundos cada uno - 50 veces, 1 masaje al día. La forma más sencilla de deshacerse de la barriga es haciendo las tareas del hogar. Quizás eres un poco vago. Recuerda una regla importante: evita la luz y la concentración, no uses la aspiradora cuando estés durmiendo, usa un trapo y una escoba para aumentar conscientemente la cantidad de ejercicio; Al mediodía, cuando la temperatura es alta, sudarás mucho; cuando tengas hambre, prepárate un exquisito almuerzo adelgazante como un "chef". Ni siquiera querrás comer tu propia comida, solo para controlar tu ingesta de alimentos. Método de pérdida de peso con sal La sal gruesa tiene el efecto de sudar, puede eliminar los desechos y el exceso de agua del cuerpo, promover el metabolismo de la piel, suavizar la suciedad, reponer la sal y los minerales y hacer que Para una piel suave y firme, compre algunas bolsas de sal cruda. en el supermercado o tienda de comestibles Antes de cada baño, agregue una taza de sal gruesa hasta formar una pasta, luego aplíquela en el abdomen durante 10 minutos, o enjuague la sal gruesa con agua caliente. Después de masajear, lávese y comience a tomar una. Baño O, después del baño, espolvoree una cucharada de sal gruesa en las palmas y masajee el abdomen directamente. No frote demasiado para evitar que la piel se vuelva áspera, asegúrese de usar "sales de baño" más finas. Los métodos de pérdida de peso abdominal más utilizados. La crema de masaje amasadora es muy buena para mejorar la grasa.
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- ¿Tiene alguna buena sugerencia para abrir un restaurante de estofados? Pídele ayuda a DiosFeng Dan: Vivo en una ciudad de segundo nivel. El nivel de consumo de los residentes urbanos se encuentra en un nivel medio en el país. Se estima que el ingreso per cápita es de 2.000 a 3.000 yuanes al mes. Los residentes llevan una vida tranquila y les gusta salir a comer. La cocina de Sichuan es muy popular aquí. Hay muchos restaurantes de ollas calientes y restaurantes de Sichuan, pero todavía no hay un restaurante buffet de ollas calientes de Sichuan. Quiero abrir una tienda como esta. ¿Qué debo hacer primero? Gerente Li de un restaurante de estofados: Los grupos de consumidores son muy importantes. Si desea abrir un restaurante de autoservicio de hot pot, primero debe considerar el posicionamiento de sus grupos de consumidores. Solo después de resolver este problema podrá comenzar con el siguiente paso. Ahora hablemos del posicionamiento de los grupos de consumidores. 1. Análisis del cliente: a. Características ocupacionales de los consumidores: los estudiantes en general, los trabajadores migrantes, los asalariados ordinarios y los trabajadores administrativos de alto nivel y los funcionarios públicos tienen diferentes hábitos de consumo y gustos de los consumidores: por ejemplo, las personas mayores; prefieren productos livianos, los jóvenes prefieren platos pesados, etc. c. Características de género de los consumidores: las mujeres y los hombres a menudo tienen ciertas diferencias en los productos, gustos y platos de las ollas calientes; d. diferentes regiones, diferentes personas de diferentes grupos étnicos tienen diferentes requisitos para los productos de olla caliente y deben distinguirse. Por supuesto, debido a la interpenetración e hibridación de la olla caliente, muchas ollas calientes se han mejorado e innovado para adaptarse a los gustos de la mayoría de las personas y tener características únicas. Pero el análisis del consumidor es esencial. 2. Análisis del comportamiento de consumo del cliente: el consumo es un concepto integral. El comportamiento de consumo incluye el nivel de consumo, la estructura de consumo, el modo de consumo y los hábitos de consumo, etc. : A. El nivel de consumo está directamente relacionado con la asequibilidad financiera del cliente, lo que refleja la capacidad de pago del cliente y el grado de satisfacción de la demanda proporcional a esta capacidad de pago. Refleja directamente la elección del cliente del grado y tipo de restaurante de ollas calientes; b. Estructura de consumo Es la proporción de diversos gastos de consumo de los clientes, y sus gastos están estrechamente relacionados con factores como la ocupación, la edad, el género, la región, el origen étnico, etc. Los patrones de consumo incluyen individuos, familias, empresas, grupos; , etc. Los diferentes patrones de consumo tienen diferentes grados y variedades. d. Los hábitos de consumo se reflejan en el ambiente del comedor, la atmósfera, la marca, el sabor, la economía y otros aspectos. Chef del hotel: El gerente Li tiene razón. Esta división es muy occidental. El tipo de grupo de consumidores al que se dirige también determina el tipo de restaurante de hot pot que abre: en términos generales, los restaurantes de hot pot de lujo atienden principalmente a personas de altos ingresos. Los restaurantes de hot pot populares tienen precios moderados, lo que está estrechamente relacionado con el bajo costo y la popularidad; sabor a estofado. Altas tasas de asistencia y rotación. Fang Dan: Mi objetivo de consumo son los jóvenes asalariados, y su poder adquisitivo es de unos 30-40 yuanes por persona. ¿Debo prestar especial atención a la ubicación en este caso? Chef ejecutivo: antes de seleccionar una ubicación, debe elegir un área que sea conveniente para el desarrollo empresarial. Este es el requisito previo para la selección de la ubicación. Al seleccionar un sitio, se deben considerar factores como el nivel de desarrollo económico, el impacto cultural y educativo, la competencia en el mercado, las características planificadas del sitio y si el entorno de software y hardware es superior. Principios para la selección de la ubicación de un restaurante de ollas calientes: se debe implementar el principio de proximidad. En otras palabras, debe tener transporte conveniente, comunicación conveniente y fácil acceso. Ubicado en o cerca de distritos comerciales, distritos económicos, distritos culturales, zonas de desarrollo, etc. , las carreteras son suaves y es fácil "acercarse" a los clientes, al mismo tiempo que se presta atención al entorno circundante; El entorno externo debe formar un clima, y el restaurante de hot pot y otros restaurantes deben mezclarse y combinarse, como "Yidian Street" y "Hot Pot City". Fontaine: Un buen nombre de tienda es muy importante. ¿Algún consejo para los nombres de las tiendas? Hotel Juyuan: Diseño de Nombre 1. Principios de nombre y diseño: identificación, originalidad e integridad. 2. Las reglas básicas del diseño de nombres: primero, la fuente presta atención al efecto general, que es fácil de identificar, leer y recordar; segundo, la pronunciación es fuerte, llena de encanto y ritmo; tercero, la combinación del original; significado y significado de la fuente. 3. Requisitos básicos para el diseño del nombre: primero, que sea coherente con el nivel de consumo del cliente y el nivel del restaurante de hot pot; en segundo lugar, el humor y el significado del nombre del restaurante de hot pot y en tercer lugar, el nombre del restaurante de hot pot sea coherente con el sabor; , objeto y hábitos; cuarto, la extensión del nombre del restaurante de hot pot; quinto, tenga cuidado al elegir el nombre de un restaurante de hot pot; sexto, el nombre debe ser simple y animado, no cambiarlo fácilmente y prestar atención a la originalidad; . Fontaine: ¿Cómo debería decorarlo? Xin Xinrong, propietario de un hotel: El diseño de la decoración de los restaurantes de estofados debe basarse en las condiciones reales de los diferentes restaurantes de estofados y medirse en función de factores como el estilo arquitectónico, la calidad de los estofados y la ubicación geográfica para atraer clientes.
- Me faltan libros~ así que mis amigos de los libros me dan algunas notas de viaje bonitas o cuentos de hadas, ¡pero no novelas modernas! ¡Lo mejor es dar una introducción!
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