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- ¿Qué tipos de té hay en China? ¡Cuanto más completo mejor! (Las siete familias de té de China) Alienación de las bacterias doradas durante el proceso de fermentación del té dorado (grado de fermentación 80-100 m) Té dorado ámbar El té dorado se descubrió por primera vez hace miles de años, en la crónica de los chinos té mencionado en. Las mejores bolsitas de té doradas son doradas y la sopa de té es dorada y ámbar. Es puramente natural y se produce principalmente en Hunan y Fujian. En la actualidad, sólo Hunan conserva una pequeña cantidad de hojas de té doradas originales. El té dorado es extremadamente raro y precioso. Ha sido un tributo real desde la dinastía Han. Sin embargo, debido a la escasez de producción, no es muy conocido. El té dorado es el máximo representante del mejor té de China y la máxima expresión de la cultura y tecnología del té chino. Después de meses o años de fermentación natural, los nutrientes de las hojas originales del árbol del té se condensarán en bacterias doradas que cubren la superficie del árbol del té. La bacteria se estudia como Spargania coronalis y es una sustancia antienvejecimiento que se encuentra contenida durante mucho tiempo en las esporas de la superficie de Ganoderma lucidum. Los antiguos han notado desde hace mucho tiempo la eficacia del té dorado, por lo que también se le llama "té Ganoderma", "Ganoderma dorado" o "Té de hadas Yaochi". Una gran cantidad de hojas de té dorado crudas solo puede producir bacterias doradas uniformes mediante una fermentación moderada de una pequeña cantidad de hojas de té. Té verde sin fermentar (grado cero de fermentación) Huangshan Mao, Lu Feng, An Guapian, té Longjing, té Biluochun Pu'er, té Xinyang Maojian Este es el té con mayor producción en mi país y la variedad ocupa el primer lugar en el. mundo. El té verde tiene las características de alto aroma, sabor suave, apariencia hermosa y resistencia a la elaboración. Su proceso productivo consta de procesos de enverdecimiento, laminado y secado. Debido a los diferentes métodos de secado durante el procesamiento, el té verde se puede dividir en té verde frito, té verde tostado, té verde al vapor y té verde secado al sol. El té verde es el té más producido en mi país, y las 18 provincias (regiones) productoras de té del país producen té verde. China tiene la mayor variedad de té verde del mundo y exporta decenas de miles de toneladas cada año, lo que representa alrededor del 70% del comercio mundial de té verde en el mercado del té. El té verde tradicional chino, el té de ciruela y el té de perlas, con gran aroma, sabor suave, hermosa apariencia y resistencia a la elaboración, son muy populares entre los consumidores nacionales y extranjeros. Té amarillo, té ligeramente fermentado (el grado de fermentación es de 10 a 20 m), Huoshan Huangya Meng'er Yinzhen, Huang Ye Huang Tang en el proceso de elaboración del té. Se puede dividir en "té de brotes amarillos" (incluido Hunan Dongting Hujunshan Yinya, Sichuan Ya'an Mengding Huangya, Anhui Huoshan Huoshan Huangya), "té pequeño amarillo" (incluido Hunan Yueyang Beigangzai, Ningxiang Weishan Maojian, Zhejiang Pingyang Pingyang Huangtang, Hubei Yuan'an Luyuan) y "té amarillo" (incluido el té verde de hoja grande, té amarillo Anhui Huoshan), té blanco, té ligeramente fermentado (grado de fermentación 20-30 m), procesamiento con agujas plateadas peludas blancas, solo hojas de té delicadas con pelos en la dorso, que se secan al sol Secar o secar al sol a fuego lento para conservar intactas las canas. El té blanco se produce principalmente en los condados de Fuding, Zhenghe, Songxi y Jianyang en Fujian. Hay varios tipos de té blanco, como "Silver Needle", "White Peony", "Gongmei" y "Shoumei". Té verde té semifermentado (grado de fermentación 30-60m) Té de semillas Tieguanyin Wenshan Té oolong superior congelado El té verde (té oolong) es un té semifermentado, es decir, se fermenta adecuadamente durante el proceso de producción. de té entre el té verde y el té negro. Tiene la frescura del té verde y la dulzura del té negro. Debido a que sus hojas son verdes en el medio y rojas en los bordes, se les llama "hojas verdes con bordes rojos". El último método de fabricación de incienso del advenedizo Tieguanyin de Anxi Tieguanyin no se caracteriza por "hojas verdes con bordes rojos". En particular, la aldea Qiandexia (aldea Xiayun, aldea Xiachun, etc.) es un representante típico de este enfoque. La diferencia entre el té negro completamente fermentado (grado de fermentación 80-90 m), el té negro Keemun, el té negro de lichi y el té verde radica en los diferentes métodos de procesamiento. El té negro se marchitará durante el procesamiento, lo que hará que las hojas frescas pierdan algo de humedad, y luego se enrollarán (amasarán en tiras o se cortarán en partículas) y luego se fermentarán, lo que provocará que los polifenoles del té que contiene se oxiden y se conviertan en compuestos rojos. Parte de este compuesto es soluble en agua y otra parte es insoluble en agua, pero se acumula en las hojas, formando sopa roja y hojas rojas. Hay tres tipos principales de té negro: té negro de competición, té negro Kung Fu y té negro partido. Las materias primas del té Liubao, el té Pu'er y las tabletas de Qujiang son espesas y viejas, y las hojas de té son de color marrón oscuro después de un largo período de acumulación y fermentación durante el procesamiento. Inicialmente, el té negro se vendía principalmente en las zonas fronterizas y era una necesidad diaria indispensable para los tibetanos, mongoles, uigures y otros grupos étnicos hermanos. El té Pu'er de Yunnan es uno de ellos. Hay té negro de Hunan, té verde antiguo de Hubei, té Liubao de Guangxi, té de carretera del oeste de Sichuan, té de carretera del sur, té firme de Yunnan, té plano, té cuadrado y té redondo.
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El dolor lumbar representa la mayor proporción de todos los pacientes con dolor crónico. En el pasado, la provincia de Taiwán era una sociedad agrícola. La gente trabajaba duro y la mayoría dependía de la agricultura o del trabajo para ganarse la vida. Su dieta diaria consistía principalmente en verduras ligeras, con muy poco pescado o marisco y rara vez aletas de tiburón. padecía enfermedades crónicas o dolores de espalda. Sin embargo, la secuencia de edades ha entrado en el siglo XXI, la esperanza de vida humana ha aumentado y la sociedad también ha entrado en un proceso de envejecimiento. A medida que la gente disfruta de la prosperidad y el progreso de la sociedad, la presión laboral se duplica, la dieta se occidentaliza, el ejercicio disminuye y la salud física de las personas naturalmente empeora. ¡El envejecimiento, el aumento de las enfermedades crónicas y el dolor de espalda se han convertido en enfermedades inevitables para personas de todos los ámbitos de la vida! ¿Quién es propenso a sufrir dolor de espalda? ¡Los oficinistas y porteros a quienes no les gusta hacer ejercicio y están débiles son los más propensos a sufrir dolor de espalda! De hecho, hay todos los grupos posibles, desde jóvenes hasta adultos y ancianos. En particular, los trabajadores que permanecen de pie durante largos períodos de tiempo, sentados durante largos períodos de tiempo o agachados para transportar objetos pesados durante largos períodos de tiempo, como conductores, dependientes de tiendas, porteadores, personal de enfermería, usuarios de ordenadores, etc., son más propensos a sufrir dolores de espalda debido a posturas fijas o incorrectas. Otro factor puede ser la ansiedad interior, la insatisfacción con el trabajo o las disputas familiares, o el insomnio frecuente. La depresión y la depresión prolongadas pueden causar estrés físico y mental. La presión prolongada sobre los músculos de la espalda también puede causar dolor muscular, agravando la depresión y la ansiedad. ¿Cómo tratar el dolor lumbar 1? Terapia de ejercicio: el ejercicio puede aumentar la suavidad de los músculos y la flexibilidad de las articulaciones, y también puede mejorar la fuerza y la resistencia muscular, mejorando así la circulación sanguínea en todo el cuerpo y aliviando el estrés físico y mental. El ejercicio también puede ayudar a prevenir el dolor o eliminar el dolor de espalda. Es la forma más importante y eficaz de tratar el dolor lumbar. Actualmente los mejores ejercicios ligeros son el Tai Chi, el Qigong y la natación. 2. Terapia de masaje: El masaje ayuda a liberar o reducir el estrés físico y mental y aliviar los músculos tensos, por lo que también es una de las formas importantes de eliminar el dolor de espalda. 3. Terapia de tracción: para pacientes con hernia de disco intervertebral y estenosis del agujero lumbar, este método ayuda a ampliar la distancia entre los cuerpos vertebrales, evita la compresión de los nervios por espolones óseos o cartílagos y ayuda a aliviar los síntomas del dolor. 4. Terapia de acupuntura: la acupuntura puede promover el qi y la circulación sanguínea, tiene efectos analgésicos y es bastante eficaz para el dolor agudo. Para pacientes con distensión muscular lumbar crónica, la moxibustión caliente local puede relajar los músculos y activar las colaterales. 5. Fisioterapia: incluyendo ultrasonido, electroterapia, compresas frías y calientes y otros métodos. Las ondas de ultrasonido pueden penetrar el tejido muscular profundo y generar calor, lo que puede ayudar a aliviar el dolor y reducir la hinchazón. La electroterapia utiliza estimulación eléctrica para hacer que las células musculares se muevan con regularidad y aliviar el endurecimiento y el dolor de los músculos. La compresa fría es adecuada para el dolor agudo en uno o dos días y tiene el efecto de aliviar el dolor y reducir la hinchazón. La compresa caliente es más adecuada para el dolor crónico, que puede mejorar la circulación local y mejorar la recuperación del tejido. 6. Tratamiento farmacológico: para aquellos con estasis sanguínea local, calor y dolor, se puede usar la aplicación externa de medicamentos que activen la circulación sanguínea, reduzcan la hinchazón y eliminen el calor, para aquellos sin estasis sanguínea ni dolor, se pueden usar ungüentos traumatológicos externos; Generalmente, los analgésicos antiinflamatorios no esteroides son la principal forma de tomarlos por vía oral, así que consulte a su médico antes de usar medicamentos orales. En 1986, los estadounidenses perdieron 79 mil millones de dólares debido al dolor. Actualmente no existen estadísticas oficiales en la provincia de Taiwán, pero una estimación aproximada sitúa las pérdidas en 1986 en aproximadamente 1.600 millones de dólares. Esta pérdida representó el 6% del producto nacional bruto (PNB) de ese año (consulte los datos de la Oficina de Contabilidad para obtener más detalles). ¡Creo que los individuos, las empresas y los gobiernos deberían prestarle atención y controlarlo tanto como sea posible! De hecho, siempre que pueda hacer ejercicio con regularidad y evitar el dolor, no es difícil mantenerse saludable durante mucho tiempo. Todo el mundo sabe esta verdad, pero es realmente difícil persistir en el ejercicio. No empezarás a hacer ejercicio a menos que estés enfermo y descubrirás sus beneficios sólo después de hacer ejercicio. Por lo tanto, se nos recomienda especialmente hacer ejercicio temprano para prevenir el dolor de espalda. Después de todo, ¡más vale prevenir que curar! También queremos recordarles a todos que presten atención a la prevención de lesiones deportivas y elijan ejercicios ligeros: Tai Chi y Qigong como ejercicios de salud para mantenerse saludables. Diga adiós al dolor de espalda, un síntoma común entre la gente moderna. Según las estadísticas de la Oficina Nacional del Seguro Médico, en 1987 los gastos médicos en esta área ascendieron a 3 mil millones y más de 2 millones de personas buscaron tratamiento médico para el dolor de espalda. La Oficina Nacional de Seguro Médico afirma que el tratamiento de oro para el dolor de espalda es dentro de los tres meses posteriores a la aparición de la enfermedad, por lo que las personas deben intentar tratar el dolor de espalda durante este período. Para aquellos que han excedido el tratamiento de oro, incluso si reciben el mismo tratamiento de rehabilitación, el efecto será mucho menor que el del tratamiento inmediato.
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- ¿Cómo adelgazar cintura y piernas de forma sana y eficaz? (1) Cómo conseguir una cintura esbelta requiere una batalla a largo plazo. Requiere buenos métodos y buenos hábitos de vida para conseguir resultados satisfactorios. Adelgazar tu cintura es una gran tarea. Una vez que se forma la grasa en la cintura, es muy rebelde y difícil de perder. Además de los métodos de ejercicio efectivos, ¿existen otros métodos que puedan ayudarnos a recuperar rápidamente la belleza de nuestra cintura de 1'8? ¡Sí, comiendo! 3 distinciones + 4 reglas + 7 tipos de frutas y verduras magras de anacardo, que te permiten comer la grasa de tu cintura una por una. Coma una cintura delgada como esta, tres distinciones: las personas de diferentes tipos de cuerpo tienen diferentes formas de comer una cintura gruesa: se deben organizar adecuadamente tres comidas al día y comer menos carne, aves y huevos que no sean fáciles de digerir. Incluso si quieres comerlo, tienes que comerlo con comida china. Si lo comes en la cena, ganarás peso fácilmente. La cena se compone principalmente de frutas y verduras y sólo se sirve durante ocho minutos. No se apresure a acostarse después de comer. Deben pasar al menos 3 horas entre la cena y acostarse. Recuerde: no coma refrigerios nocturnos sólo porque es codicioso. Personas con barriga grande: debido a la ingesta de demasiados nutrientes y muy pocas calorías, no existe un equilibrio entre la "importación y exportación", lo que provoca que se acumulen un exceso de nutrientes en el abdomen, provocando que "salga". La clave para adelgazar una "gran barriga" es cambiar la estructura de la dieta diaria y, en general, seguir el principio de "menos carne, más verduras y comer lo menos posible". Lo mejor es dejar de comer una vez a la semana. Para evitar que tu estómago se "dañe" al dejar de comer, puedes comer una pequeña cantidad de fruta. Personas con abdomen flácido: La razón principal es beber demasiada agua. El exceso de agua aumentará la carga sobre los riñones y la vejiga, lo que hará que la parte inferior del abdomen se relaje. Para prescribir el medicamento adecuado, debemos controlar estrictamente la ingesta diaria de agua. Beba una pequeña cantidad de agua a la vez para evitar "engullir" agua. Come así para adelgazar la cintura, cuatro reglas: lo más importante es desarrollar hábitos de vida saludables. 1. El equilibrio dietético científico y la moderación son los contenidos básicos de la dieta científica. Asegúrate de tomar un buen desayuno. Además, los cereales, frutas y verduras deben distribuirse equitativamente entre las tres comidas. En segundo lugar, después de comer pequeñas y grandes cantidades, el cuerpo secretará más enzimas digestivas para promover la digestión y la absorción de los alimentos ingeridos. Entonces, cuanto más comas en cada comida, más probabilidades tendrás de tener hambre. Por el contrario, comer menos y más comidas conducirá a un mejor desarrollo. En tercer lugar, evite el consumo excesivo de sal para evitar enfermedades cardíacas, hipertensión arterial, diabetes, enfermedades renales, etc. 500 mg al día son suficientes. Cuarto, tome suficiente agua todos los días. El cuerpo humano necesita 2000 ml de agua al día, pero no es necesario obligarse a beber tanta agua al día, sino intentar complementarla. Debido a que el cuerpo humano también puede obtener algo de agua de otros alimentos, el propósito de beber agua es reponer la cantidad insuficiente de agua. Coma para adelgazar la cintura, 7 frutas y verduras para adelgazar la cintura – Es difícil comer estas frutas y verduras con regularidad. La papaya tiene 27 calorías/100 gy tiene efectos de belleza como blanqueamiento y realce de los senos. ¡Guisar sopa de papaya fresca o papaya al vapor con miel son las mejores opciones para agrandar los senos! La papaya contiene papaína, que no sólo puede descomponer las proteínas y el azúcar, sino también la grasa. Al descomponer la grasa, se puede eliminar la grasa. 2. El aguacate tiene 45 kcal/100 g y es rico en ácidos grasos insaturados, que pueden aumentar la elasticidad del tejido mamario; la vitamina A puede promover la secreción de hormonas femeninas, la vitamina C puede prevenir la deformación de los senos y la vitamina E puede ayudar al desarrollo de los senos. 3,87 kcal/100g El efecto laxante del plátano es de sobra conocido. Comer constantemente uno o dos plátanos todos los días ayudará a eliminar toxinas del cuerpo, encogerá la cintura y el abdomen y brillará con salud y belleza de adentro hacia afuera. Un plátano (peso neto: unos 100 g) tiene sólo 87 calorías, que es sólo la mitad menos que una comida de arroz blanco (150 g, 220 calorías). Desintoxicarte y perder peso. 4. Calorías de manzana: 56 calorías/100 g La manzana es una fruta familiar para nosotros. Es rico en pectina, que puede ayudar a la motilidad gastrointestinal y eliminar toxinas del cuerpo. Lo mejor de todo es que se reduce la absorción de calor. Además, las manzanas contienen mucho potasio, que puede prevenir el edema de las piernas. Además, si mantienes el hábito alimentario de comer manzanas todos los días, puedes conseguir que tu piel luzca rosada y brillante. 5. El kiwi tiene 30 calorías/100 g. El kiwi es dulce y jugoso, rico en vitamina C, pectina y ácido frutal, convirtiéndose en la fruta más popular para la belleza y la modelación del cuerpo. El kiwi agridulce puede prevenir el estreñimiento, ayudar a la digestión y embellecer la piel. 6. Las calorías del pomelo son 60 calorías por pieza, lo que significa que las calorías del pomelo son muy bajas. Un estudio realizado en Estados Unidos demuestra que si puedes comer medio pomelo en tres comidas normales, los efectos sobre la salud serán muy buenos. Por supuesto, si crees que comer medio pomelo de una vez no es suficiente, el efecto de beber zumo de pomelo es bastante satisfactorio. 7. Las calorías del tomate son 15 calorías/100 gramos. Los tomates son ricos en fibra dietética como la pectina, que hace que la gente se sienta saciada. Ayuda a eliminar el estreñimiento, favorece el metabolismo y es de gran ayuda para perder peso. También puede complementar las vitaminas y minerales de los que carece el organismo.
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