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- ¡Lo que comes para combatir el cáncer es fortalecer tu inmunidad! Mejorar la inflamación y el metabolismo anormal para prevenir la recurrencia de células cancerosas. Según una encuesta realizada por la nutricionista Donna, más del 50% de los pacientes con cáncer hospitalizados están gravemente desnutridos. Esta desnutrición específica del cáncer se llama caquexia, y puede provocar una rápida pérdida de peso (músculo y grasa) en los pacientes, disminución de la inmunidad, efectos deficientes del tratamiento, aumento de las tasas de infección y aumento de la mortalidad. Mientras el paciente pierda más del 5% de su peso durante el tratamiento, el tratamiento no progresará bien y el efecto del tratamiento se reducirá considerablemente. Puntos clave de la atención nutricional del paciente con cáncer: Lo más importante en la atención nutricional del cáncer es complementar la “nutrición básica” y prevenir la “desnutrición”. Debido a que las células cancerosas consumen más calorías, los pacientes con cáncer deben consumir "altas calorías y proteínas", lo que puede alentar a los pacientes a comer pequeñas cantidades y más. Es completamente erróneo decir que las células cancerosas deben morir de hambre. No te atrevas a comer nada, primero muere de hambre. Si el paciente realmente no puede comer o tiene pérdida de apetito, también puede considerar el uso de una nutrición con "fórmula tumoral", pero debe prestar atención a la fuente de "proteínas" y tratar de evitar la caseína (no es fácil de digerir y propensa a a las flatulencias). La proteína de suero y la proteína de soja son más ideales. Las "multivitaminas" también son complementos nutricionales esenciales, especialmente durante la quimioterapia y la radioterapia. La quimioterapia puede causar fácilmente anemia, entre las cuales las vitaminas B6, B12, el ácido fólico, el hierro y la vitamina C están relacionadas con la hematopoyesis. Sin embargo, si los pacientes con cáncer tienen deficiencia de zinc, esto también afectará su sentido del gusto y provocará pérdida de apetito. La suplementación oportuna con zinc puede ayudar a mantener el gusto normal y promover la cicatrización de heridas. La "vitamina A" puede proteger la salud de las membranas mucosas y las células epiteliales y ayudar a mejorar el daño de la piel causado por la quimioterapia y la radioterapia. El "complejo de vitamina B" también puede proteger los nervios y reducir el daño causado por la quimioterapia. Según una encuesta realizada por la nutricionista Donna, más del 50% de los pacientes con cáncer hospitalizados están gravemente desnutridos. Esta desnutrición específica del cáncer se llama caquexia, y puede provocar una rápida pérdida de peso (músculo y grasa) en los pacientes, disminución de la inmunidad, efectos deficientes del tratamiento, aumento de las tasas de infección y aumento de la mortalidad. Mientras el paciente pierda más del 5% de su peso durante el tratamiento, el tratamiento no progresará bien y el efecto del tratamiento se reducirá considerablemente. Puntos clave de la atención nutricional del paciente con cáncer: Lo más importante en la atención nutricional del cáncer es complementar la "nutrición básica" y prevenir la "desnutrición". Debido a que las células cancerosas consumen más calorías, los pacientes con cáncer deben consumir "altas calorías y proteínas", lo que puede alentar a los pacientes a comer cada vez más. Es completamente erróneo decir que las células cancerosas deben morir de hambre. No te atrevas a comer nada, primero muere de hambre. Si el paciente realmente no puede comer o tiene pérdida de apetito, también puede considerar el uso de una nutrición con "fórmula tumoral", pero debe prestar atención a la fuente de "proteínas" y tratar de evitar la caseína (no es fácil de digerir y propensa a a las flatulencias). La proteína de suero y la proteína de soja son más ideales. Las "multivitaminas" también son complementos nutricionales esenciales, especialmente durante la quimioterapia y la radioterapia. La quimioterapia puede causar fácilmente anemia, entre las cuales las vitaminas B6, B12, el ácido fólico, el hierro y la vitamina C están relacionadas con la hematopoyesis. Sin embargo, si los pacientes con cáncer tienen deficiencia de zinc, esto también afectará su sentido del gusto y provocará pérdida de apetito. La suplementación oportuna con zinc puede ayudar a mantener el gusto normal y promover la cicatrización de heridas. La "vitamina A" puede proteger la salud de las membranas mucosas y las células epiteliales y ayudar a mejorar el daño de la piel causado por la quimioterapia y la radioterapia. El "complejo de vitamina B" también puede proteger los nervios y reducir el daño nervioso causado por la quimioterapia. ¿Qué son los complementos nutricionales de “fórmula tumoral”? ※? Los pacientes con cáncer se encuentran en un estado de "inflamación crónica" y "anomalías metabólicas", lo que provocará la descomposición continua y la pérdida de tejido muscular y graso (pérdida de peso). Incluso si los pacientes consumen suficientes calorías y proteínas (fórmula nutricional común), no pueden recuperar su peso. Sólo la suplementación con "nutrientes inmunes" puede mejorar esta situación. La nutrición "fórmula tumoral" es una fórmula especial que contiene "nutrientes inmunológicos" diseñados para combatir el estado metabólico anormal del cáncer. Los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA contenidos en el "aceite de pescado" se han considerado importantes "inmunonutrientes" en los últimos años, que pueden mejorar la "inflamación crónica" en pacientes con cáncer, reducir el consumo de músculo y grasa y evitar la pérdida de peso. Para pacientes con cáncer de peso más ligero (índice de masa corporal < 20), se recomienda tomar al menos 4 g de EPA+DHA al día (si su aceite de pescado contiene 500 mg de EPA+DHA, es decir, 8 cápsulas al día). Otros "nutrientes inmunológicos" incluyen: ácido L-glutámico, aminoácidos de cadena ramificada, nucleótidos, arginina, etc. Sin embargo, la arginina puede promover la dilatación de los vasos sanguíneos y su ingesta excesiva puede promover la metástasis de las células cancerosas, y la arginina en sí es un radical libre, por lo que Donna no recomienda a los pacientes con cáncer que tomen grandes cantidades de arginina. 2. Reducir los efectos secundarios del tratamiento. Reducir los efectos secundarios del tratamiento (quimioterapia/radioterapia) puede permitir a los pacientes superar con éxito el período de tratamiento, mejorar los efectos del tratamiento y mejorar la calidad de vida del paciente.
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Los síntomas principales son piel gruesa y seca, queratinización, descamación, picazón y fácil agrietamiento. Este tipo no tiene ampollas ni supuración, y el curso de la enfermedad es lento y no sana durante muchos años. Medidas de tratamiento: 1. Medicina doméstica (1) Tipo erosivo: primero remoje en una solución de permanganato de potasio 1:5000 o una solución de rifenol al 0,1%, luego aplique violeta de genciana o polvo de pie de atleta, 2 veces al día, seque y luego aplique ungüento de pie de atleta o Yao Ji, 2 veces un día. (2) Tipo de ampolla: Remoje los pies en agua caliente y luego aplique loción contra la tiña con clotrimazol o tintura compuesta de ácido salicílico una vez al día. Después de que la piel esté seca, aplique un ungüento de pie de atleta o Xuandi. (3) Tipo de queratosis: la pomada de ácido benzoico compuesto se puede usar externamente o alternativamente con alcohol de ácido salicílico compuesto, una vez por la mañana y por la noche. Después de aplicar el medicamento, es mejor envolverlo con una película plástica para que pueda sumergirse en la piel gruesa para facilitar su despegado. (4) En los últimos años, el uso de polvo ligero para pies en la cama para tratar varios tipos de pie de atleta ha logrado resultados notables. Remoje sus pies una vez cada noche, tres veces es efectivo. Consulte las instrucciones para un uso específico. 2. Elija cualquiera de los siguientes: medicina tradicional china (1), alumbre, corcho, agalla y hueso de sepia y muélalo hasta convertirlo en polvo para su uso posterior. Lávate los pies y espolvoréalo sobre la zona afectada. Apto para tipo erosión. (2) 30 gramos cada uno de Sophora flavescens, corteza blanca fresca, verdolaga y plátano, 65438±05 gramos cada uno de Atractylodes y Phellodendron, decoctar y lavar 65438±0-2 veces, una vez al día. Funciona muy bien en ampollas o infecciones. (3) Ponga 30 gramos de impaciencias, 30 gramos de langosta jabonosa y 15 gramos de granos de pimienta de Sichuan en media libra de vinagre, déjelos en remojo durante un día y remoje los pies durante 20 minutos todas las noches antes de acostarse. El tratamiento continuo durante 7 días tiene un buen efecto sobre el tipo angular. 3. El beriberi es una enfermedad infecciosa de la piel. Se debe evitar rascarse para evitar la autoinfección y la irritación de la infección. Los lavabos y las toallas para los pies deben usarse por separado para evitar infectar a otros. 4. Mientras toma la medicación, también se deben desinfectar los zapatos y calcetines que lleve el paciente. Se puede exponer al sol o escaldar con agua hirviendo. Lo mejor es remojar los zapatos con un paño humedecido en una solución de formalina al 10% y meterlo en una bolsa de plástico durante 48 horas para lograr el propósito de esterilización. Los trucos populares para curar esta enfermedad son: 1: Receta para la tinea pedis: un huevo fresco, 1000 ml de sopa de arroz por segunda vez. Uso: Lavar los pies con arroz durante 10 minutos, retirar la película de cáscara de huevo y aplicar en la zona afectada. Eficacia: 1-2 horas. Una vez al día. 2. Tratamiento del pie de atleta: Receta: 100 gramos de ciruela negra, 20 gramos de cada uno de Bletilla striata, Melia, Atractylodes, Phellodendron y Sophora flavescens, 15 gramos de cada clavo y Evodia, y 10 gramos de acónito y borneol. Uso: Decocción de acónito, bletilla striata y ciruela negra en agua dos veces. Después de freír añadir 200 ml de alcohol al 75%, retirar los residuos y sacar el líquido, añadir borneol y mezclar bien, aplicar en el pie afectado dos veces al día. Eficacia: 1 dosis, tasa efectiva 94,5%. Otros métodos: se puede utilizar rábano hervido para eliminar el olor de pies. Puedes utilizar medio rábano blanco, cortarlo en rodajas finas, ponerlo en la olla y luego agregar una cantidad adecuada de agua. A muchas personas les preocupa el mal olor de pies causado por la oxitetraciclina. Se ha demostrado mediante muchas prácticas que moler oxitetraciclina hasta convertirla en polvo y aplicarla en los dedos de los pies, 1 o 2 tabletas cada vez, puede garantizar que no haya olor durante aproximadamente medio mes. Lávate los pies con agua con sal y jengibre. Pon una cantidad adecuada de sal y unos trozos de jengibre en agua caliente, caliéntala unos minutos, lávate los pies cuando no esté caliente y frótalos unos minutos. Esto no solo eliminará el mal olor de los pies, sino también. Haz que tus pies se sientan relajados y alivia la fatiga. Masajear los puntos de acupuntura puede curar el pie de atleta y el olor de pies. Cuando te laves los pies, colócalos en un recipiente con agua tibia y remójalos durante dos o tres minutos. Cuando tenga los pies calientes, presione el talón de un pie contra los dedos del otro. Después de coser los puntos, empuje el talón hacia las puntas de los dedos y frótelo nuevamente. Tire hacia atrás suavemente y empuje hacia adelante para evitar frotar la piel. Frote sus pies alternativamente entre cada dedo entre 50 y 80 veces. La velocidad es de 100 a 120 veces por minuto. Una vez por noche, este método no es adecuado para personas con pie de atleta grave y piel superior dañada. Hervir agua de soja puede curar el pie de atleta. Rompe 150 g de soja en agua hirviendo y cocina a fuego lento durante unos 20 minutos. Aproximadamente 1 kg de agua. Cuando el agua esté lo suficientemente tibia para lavarte los pies, podrás remojarlos por un rato. Tiene un efecto excelente en el tratamiento del pie de atleta. Los pies no se pelan y la piel queda hidratada. Llevo usándolo dos veranos y es muy efectivo. Generalmente tarda tres o cuatro días en hacer efecto. Tome unas hojas de higuera para tratar el pie de atleta, agregue agua durante unos 10 minutos, remoje el área afectada durante 10 minutos cuando la temperatura del agua sea la adecuada, dos veces al día, generalmente de tres a cinco días. Masajear los puntos de acupuntura puede curar el pie de atleta y el olor de pies.
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El método es: beber un vaso pequeño de vino tinto antes de acostarse, ¡que es la cantidad de una taza de té pequeña más una o dos rebanadas de queso! El queso con toda la grasa y alto contenido de calcio combinado con vino tinto puede aumentar la tasa metabólica y ayudar a quemar grasa. Coma 1-2 lonchas de queso o 50 g de queso y beba 1 taza de 50-100 cc de vino tinto 30 minutos antes de acostarse y podrá perder 7 kg en 3 semanas. El queso contiene proteínas y lípidos; el vino tinto contiene alcohol, que genera calor y eleva el azúcar en sangre. Las calorías son muy bajas, sólo 129 calorías. Con un control de la dieta es más fácil adelgazar. La ingesta diaria de calcio fijo puede reducir eficazmente el peso. Debido a que la proporción entre los ingredientes del queso y la leche materna es cercana y el cuerpo absorbe fácilmente el calcio, no contiene lactosa y los aminoácidos de cadena corta producidos por la fermentación de proteínas pueden aumentar la tasa metabólica. El vino tinto contiene alcohol, que puede ayudarte a dormir. El metabolismo es lento y la temperatura corporal es baja al dormir. Comer queso y beber vino tinto puede generar calor y acelerar el metabolismo. Puedes consumir grasa corporal mientras duermes y conseguir un efecto adelgazante. No ingerir alimentos ricos en almidón antes de las comidas, de lo contrario tendrán efectos contraproducentes. El vino tinto debe fermentarse en barricas de roble. Ingredientes: 1-2 piezas de queso o 50g de vino tinto 50-100 c.c. Se debe seleccionar queso con alto contenido en grasas y calcio, bajo contenido en azúcares/carbohidratos, fermentación natural o sabor ahumado. No elijas quesos más procesados y con sabores añadidos, como fresa, limón, arándano, etc. El queso con toda la grasa y alto contenido de calcio puede ayudar a perder peso, según las indicaciones de su médico. El supermercado seleccionó cinco tipos de queso. El médico evaluó que un paquete de queso pesa 100 g, tiene menos de 5 g de azúcar y más de 25 g de lípidos. Es un queso que se puede utilizar para adelgazar. Ayuda a quemar grasa en cintura, abdomen y glúteos. Dieta de tres días: Desayuno del primer día: media toronja, dos cucharaditas de mantequilla de maní, un trozo de pan, una taza de café; almuerzo: tragar media lata de atún (remojado en agua mineral o purificada), tostadas; , café o té: media flor de col, dos rebanadas de carne, una taza de café o té, una taza de helado de vainilla, diez lentejas, diez uvas rojas, una manzana para el desayuno del día siguiente: medio plátano, huevos duros. Una taza de café o té Almuerzo: una taza de yogur, dos galletas de soda, una taza de café o té Cena: dos salchichas hot dog, medio brócoli, diez uvas rojas grandes, medio plátano, una taza de café o. té. Desayuno del tercer día: una manzana, un trozo de queso, dos galletas de soda, una taza de café o té. Almuerzo: un huevo cocido, una tostada, una taza de café o té. una lata de atún. Media flor de col, medio plátano, una taza de helado de vainilla y una taza de café o té. Nota: 1. Bebe cinco vasos de agua todos los días (uno por la mañana, otro por la tarde y otro entre comidas). Además, ya no podrá beber ni comer. 2. Los alimentos crudos sólo se pueden hervir y condimentar con sal y pimienta. No se pueden añadir otros condimentos. 3. Siga el orden de la receta y no la utilice al azar ni utilice otros sustitutos. 4. No cambies las compras de alimentos al azar: una botella de mantequilla de maní, una botella de café, dos latas de atún, una bolsa de tostadas, una coliflor, diez lentejas, dos manzanas, dos tazas de helado de vainilla, tres plátanos, una taza de yogurt, un tomate Orquídeas, una bolsa de galletas de soda, una rebanada de queso, una toronja, una bolsa de rebanadas de pan, dos rebanadas de carne, treinta uvas rojas y dos salchichas hot dog. Consuma únicamente alimentos líquidos durante las tres comidas, como gachas, leche de soja, jugo, queso, gelatina o gachas, y no coma pescados ni carnes grandes. Se dice que este método de mini ayuno ayuda a eliminar los desechos del cuerpo, suaviza el metabolismo gastrointestinal y hace que la piel brille. Debido a que es simple e indoloro, recientemente se ha convertido en la forma favorita de las mujeres japonesas para perder peso. Tomar leche: tuve una larga batalla para bajar de peso. Además de tomar pastillas para adelgazar, lo más eficaz es beber leche. Una bolsa de leche contiene medio kilo cada mañana. Puedes comer algunas verduras y un poco de carne al mediodía, y medio kilo y una bolsa de leche por la noche, que te pueden durar un mes. El efecto es realmente bueno, puedo perder alrededor de 10 libras. Además, beber leche suaviza los intestinos y el estómago y ayuda a la digestión.
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Adecuado para relajarse en lugares hermosos. 2. Método de caminata rápida (¡recomendado!) Camine de 5 a 7 kilómetros por hora y haga ejercicio durante 30 a 60 minutos cada vez. Al caminar, su frecuencia cardíaca debe controlarse por debajo de 120 latidos por minuto, lo que puede refrescar su mente. 3. El método de caminata cuantitativa incluye caminar sobre terreno llano y caminar sobre pendientes. Por ejemplo, camine 100 metros en una pendiente de 3 grados, aumente gradualmente hasta caminar en una pendiente de 5 grados durante 15 minutos y luego camine en terreno plano durante 15 minutos. 4. Método de caminar con balanceo de brazos: al caminar, los brazos se balancean rítmicamente hacia adelante y hacia atrás, lo que puede aumentar la movilidad de la cintura escapular y el pecho, y es adecuado para personas con enfermedades respiratorias. 5. Masajea tu abdomen mientras caminas, lo cual es muy beneficioso para personas con indigestión y enfermedades gastrointestinales. El mantenimiento después de caminar y hacer ejercicio para las mujeres de cuello blanco puede tener que usar tacones altos todo el día por motivos laborales, pero deben prestar atención al hecho de que los zapatos de cuero, especialmente las suelas, no deben ser demasiado duros y los zapatos no deben apretar los pies. Al llegar a casa después de un paseo, lo mejor es ir descalzo y relajarse por completo. Al bañarse, sumerja los pies en agua caliente para aliviar la fatiga de los pies. Después de bañarte, siéntate en la cama, relaja las piernas y masajea tus manos de abajo hacia arriba para ayudar a promover el metabolismo y eliminar toxinas. Fortalecer la flexibilidad de las piernas es una forma eficaz de prevenir la rigidez muscular. Mientras esté en el trabajo, siéntese en una silla, estire las piernas y haga ejercicios de gancho y estiramiento de los dedos de los pies. Un poco de ejercicio puede hacer mucho para embellecer tus pantorrillas. En segundo lugar, bebe té oolong. El té Oolong combina los métodos de producción del té verde y el té negro, y la calidad está entre el té verde y el té negro. Tiene el rico aroma del té negro y el refrescante aroma del té verde, y tiene la reputación de "hojas verdes con bordes rojos". Después de la degustación, la fragancia permanece en los dientes y las mejillas y el regusto es dulce y fresco. Los efectos farmacológicos del té oolong son destacados en la descomposición de grasas, la pérdida de peso y el culturismo. En Japón se le llama "té de belleza" y "té de culturismo". La excelente calidad del té oolong se obtiene, en primer lugar, seleccionando hojas frescas de variedades finas de árboles de té como materia prima y, en segundo lugar, controlando estrictamente los estándares de recolección mediante una tecnología de producción extremadamente fina; El té oolong se puede dividir en tres subcategorías: té verde batido, verde batido y té verde hecho a mano debido a diferentes métodos de enverdecimiento. Según el lugar de origen, las costumbres comerciales se dividen en las siguientes subcategorías: Oolong del norte de Fujian, Oolong del sur de Fujian, Oolong de Guangdong y Oolong de la provincia de Taiwán. El té Oolong es un té exclusivo de China, producido principalmente en el norte de Fujian, el sur de Fujian, Guangdong y la provincia de Taiwán. En los últimos años, Sichuan, Hunan y otras provincias también han producido pequeñas cantidades. El té oolong evolucionó a partir del grupo de dragones de té tributo a la dinastía Song y del pastel de fénix, y fue creado alrededor de 1725 (período Yongzheng de la dinastía Qing). Según la "Crónica del condado de Anxi" de Fujian, "el pueblo Anxi inventó por primera vez el té oolong en el tercer año del reinado de Yongzheng de la dinastía Qing, y luego lo introdujo en el norte de Fujian y en la provincia de Taiwán, había una tienda de té". en Fuzhou en 1862, y el té oolong de la provincia de Taiwán comenzó a exportarse en 1866. En la actualidad, además de las provincias de Guangdong y Fujian, el té oolong se exporta principalmente a Japón, el sudeste asiático, Hong Kong y Macao. Varios nombres de té oolong: té de roca de Wuyi; narciso del norte de Fujian; té de mono de pelo blanco; osmanto dorado; tipo de semilla de Phoenix; Hong Pao; Iron Arhat; Pollo de cresta blanca; Tortuga de agua Los efectos del té Oolong sobre la salud: el poder mágico del té se ha escuchado desde hace mucho tiempo. Lu Quan, un poeta de la dinastía Tang, describió el efecto del té de la siguiente manera: "Un cuenco calma la garganta, dos cuencos son solitarios y aburridos, tres cuencos son pobres y sólo hay cinco mil palabras; cuatro los tazones están llenos de sudor y la injusticia de la vida se extiende a los poros; cinco tazones están limpios; seis tazones de espíritu de hadas no se pueden terminar, solo siento una brisa en las axilas. "Tea Fu" decía: "Es maravilloso poder eliminar los problemas y saciar la sed, transformar los huesos y fortalecer el cuerpo, gracias al té con leche". El "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen de la dinastía Ming decía: "El té tiene un sabor amargo y frío, y el yang en el yin se hundirá y es la mejor forma de reducir el fuego". El té Oolong es un té especial y famoso en China.
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- Estoy buscando el papel de las emociones negativas y las emociones positivas ~~ Puntos positivosLas emociones se pueden dividir aproximadamente en siete tipos: alegría, ira, preocupación, pensamiento, tristeza, miedo y sorpresa. Las siete emociones son diferentes reflejos de las cosas objetivas de las personas. Generalmente, no enfermarán a las personas dentro del ámbito de las actividades normales. Sólo una estimulación emocional repentina, fuerte o duradera, que exceda las actividades fisiológicas normales del cuerpo humano, provocará trastornos del qi del cuerpo humano, desequilibrio del yin y el yang, el qi y la sangre en los órganos, lo que provocará la aparición de enfermedades. . La relación entre las siete emociones y los órganos internos: Las actividades emocionales del cuerpo humano están estrechamente relacionadas con los órganos internos. Analice el impacto de los cambios emocionales en el cuerpo. Las emociones se pueden dividir a grandes rasgos en siete tipos: alegría, ira, preocupación, pensamiento, tristeza, miedo y sorpresa. Las siete emociones son diferentes reflejos de las cosas objetivas de las personas. Generalmente, no enfermarán a las personas dentro del ámbito de las actividades normales. Sólo una estimulación emocional repentina, fuerte o duradera, que exceda las actividades fisiológicas normales del cuerpo humano, provocará trastornos del qi del cuerpo humano, desequilibrio del yin y el yang, el qi y la sangre en los órganos, lo que provocará la aparición de enfermedades. . La relación entre las siete emociones y los órganos internos: Las actividades emocionales del cuerpo humano están estrechamente relacionadas con los órganos internos. El calor genera sangre y la sangre nutre los órganos internos del cuerpo humano. El Qi y la sangre son la base material de las actividades mentales y emocionales del cuerpo humano, y las actividades emocionales están estrechamente relacionadas con el Qi y la sangre. Los cambios en las vísceras, el qi y la sangre también afectarán a los cambios de humor. Por lo tanto, se dice que "demasiada sangre conduce a la ira y una cantidad insuficiente de sangre conduce al miedo". Las actividades fisiológicas de los órganos internos deben basarse en el qi y las actividades mentales y emocionales son manifestaciones de las funciones fisiológicas de los órganos internos. órganos, por lo que los cambios emocionales del cuerpo humano tienen un gran impacto en el cuerpo humano. Conociendo estos principios, debes controlar tus emociones, no estar alegre ni triste y mantener una mente tranquila. Qué hacer: ajustar su dieta, vivir con cuidado, ser apto para el frío y el calor, y le gusta estar enojado. De hecho, es la forma de mantener la salud. El estado de ánimo de las personas cambiará con la edad, el entorno, los acontecimientos y la mentalidad. Porque la infancia es inocente y pura, es despreocupada y siempre feliz como una adolescente, porque es juguetona y no comprende las dificultades de la vida, no conoce el sabor de la tristeza; Los jóvenes comienzan a asumir la responsabilidad del ascenso y caída de la nación, la construcción del país, las elecciones de vida personal, las búsquedas emocionales, las competencias profesionales, todo tipo de ganancias y pérdidas en la vida, problemas y felicidad, tristeza y alegría, esperanza. y la desesperación, el éxito y el fracaso, en la contradicción Luchando y sobreviviendo en la confusión, cuando lleguemos a la mediana edad, probaremos varios sentimientos, como cargar con la carga de la familia, criar hijos, cuidar a los ancianos, caer en un vórtice de dinero; , caer en una crisis matrimonial, caer en dificultades familiares o caer en una depresión profesional, alegrías y tristezas. Cuando las personas entran en la etapa final de la vejez y enfrentan el envejecimiento diario y el deterioro de las funciones físicas, sus corazones se llenan de tristeza. Si sus hijos y nietos son filiales y hacen todo lo posible para hacerlos felices, podrán pasar su vejez sana y felizmente. Los cambios en el entorno de vida, el entorno de trabajo y el entorno de aprendizaje tienen un gran impacto en las emociones. Por ejemplo, cuando regresé por primera vez del norte, no me sentía familiarizado con todo lo que me rodeaba e incluso me sentía incómodo y preocupado. En ese momento, tenía grandes expectativas para la renovación de los conceptos de la gente en mi ciudad natal, pensando que podría experimentar una nueva ciudad natal cuando regresara. Pero lo que vi y oí cuando regresé me puso triste y triste. Entre las personas con las que entré en contacto había ideas tradicionales y conservadoras e incluso supersticiones feudales. Comencé a sentirme perdida, triste, confundida y confusa. Un entorno así me dificulta la adaptación a mí, un joven que llevo ocho años fuera de casa. Después de varios años de contacto con personas y cosas, comprensión de la vida y pensamiento sobre la vida, mi estado de ánimo se recuperó lentamente. Cuando dejas un entorno familiar y vas a un entorno completamente desconocido, tienes que adaptarte. Algunas personas pueden adaptarse rápidamente a nuevos entornos, dedicarse a nuevos trabajos y estudios y están mentalmente preparadas para todos los cambios que las rodean. Estas personas no se dejarán sacudir por los cambios en el entorno, ni se pondrán nerviosas ni entrarán en pánico. Por otro lado, algunas personas tienen dificultades para adaptarse a nuevos entornos y necesitan que otros les proporcionen un buen ambiente de trabajo y aprendizaje antes de poder asumir lentamente nuevos roles. Cuando sus familiares o amigos se enferman repentinamente o sucede algo, su estado de ánimo definitivamente se volverá pesado y será difícil estabilizarse. Cambiará a medida que avancen la condición y los eventos. Si la condición o los acontecimientos de familiares y amigos se desarrollan en una buena dirección, el estado de ánimo se volverá relajado y feliz, y también se volverá excitado. Si la enfermedad o evento de un familiar o amigo se desarrolla en una mala dirección, el estado de ánimo se volverá aburrido y melancólico, y se perderá el estado de ánimo. Este tipo de emergencia tiene el mayor impacto en las emociones de las personas y puede hacer que las personas caigan de lugares altos a valles. Esto es muy cruel. Sucedió sin ninguna preparación, lo que de repente puso a la gente bajo una enorme presión psicológica. Esta preocupación es inquietante. Siempre espero que mis familiares y amigos se mejoren pronto y pasen un duro día de espera. Una mentalidad sana te permite tener una vida feliz. Al vivir en este mundo, hay muchas cosas impotentes, entonces, ¿por qué preocuparse por eso y mirar las ganancias y pérdidas de la vida con una mente normal? Si una persona no puede corregir su mentalidad y pierde el equilibrio con cualquier persona y con cualquier cosa, siempre sentirá que nunca ha obtenido lo que quiere y nunca estará satisfecho.
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