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Además, también puedes utilizar el principio del "yang del cátodo" para remojar tus extremidades frías en agua fría hasta que ya no sientas frío, luego levantarte, secarlas y ponerlas en la cama o en el bolsillo de tu ropa. Se calentarán en unos minutos, lo cual es bastante efectivo. Los pacientes con este tipo de deficiencia de yang a menudo necesitan tomar tónicos. Aquellos que quieren reponer el qi y nutrir la sangre necesitan usar asta de terciopelo, canela, ginseng coreano, hemorroides púrpuras, acónito, ginseng, cistanche deserticola, psoraleno, cuscuta, raíz de rehmannia, angélica, gelatina de piel de burro, baya de goji, tablero de tortuga, etc. Son materiales medicinales de uso común. Se pueden guisar con pollo, pato, cordero, anguila y gusanos. Es nutritivo y delicioso. El método de utilizar vino medicinal también es viable para algunos síntomas, como entumecimiento de las extremidades y dolores frecuentes de huesos en algunos pacientes. Wu Shengxian sugirió que también se podría tomar vino de sorgo, vino de arroz o cabezas de vino de arroz, cortar la medicina china en rodajas finas o molerla hasta obtener un polvo grueso, remojarla en una proporción de 8:2 y beberla en aproximadamente 2 meses. . Puedes beber este vino medicinal dos veces al día, una taza pequeña cada vez. Además, si su bazo y estómago están débiles, primero puede decoccionar varias recetas medicinales, luego quitar los residuos y extraer el jugo, mezclarlo hasta formar una pasta, agregar azúcar de roca y disolverlo en agua tibia todas las noches, como si tomara níspero. ungüento, tómelo una cucharada a la vez. Este método es más adecuado para personas con bazo y estómago débiles y mala digestión y absorción. Superar las manos y los pies fríos 13 Introducción Superar las manos y los pies fríos 13 ¿Introducción? 6?4 Tus manos y pies a menudo están fríos... tu sistema cardiovascular está demasiado débil. Las manos y los pies fríos tienen mucho que ver con el corazón y los vasos sanguíneos, porque el corazón envía la sangre y transporta oxígeno a todas las partes del cuerpo. El oxígeno puede producir calor después de quemarse y sus manos y pies estarán calientes. Una vez que se daña la función del sistema cardiovascular, afectará el transporte de sangre, provocando manos y pies fríos. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las manos y los pies son propensos a sufrir frío y entumecimiento, lo que se debe principalmente a problemas de qi y sangre, porque la deficiencia de qi y la deficiencia de sangre provocan una mala circulación sanguínea y un volumen sanguíneo insuficiente. La principal causa de manos y pies fríos* es un corazón débil que no puede suministrar sangre a las partes periféricas del cuerpo. *Sangre insuficiente en el cuerpo, niveles bajos de hemoglobina y glóbulos rojos. *Los vasos sanguíneos bloqueados, o tener fiebre o resfriado afectarán el sistema nervioso central del cerebro, provocando manos y pies fríos. * Existe un problema con la función del nervio simpático, que impide que los músculos se contraigan cuando hace frío y produce energía térmica para resistir el frío. ¿Quién tiene más probabilidades de tener manos y pies fríos? Las niñas que son demasiado delgadas tienen más probabilidades de tener manos y pies fríos. Las niñas con constitución débil y fría tienen más probabilidades de tener manos y pies fríos. La circulación sanguínea y son propensos a alterar el mecanismo de regulación de la temperatura corporal. Las manos y los pies fríos se deben a una mala regulación de la función nerviosa autónoma causada por el adelgazamiento de los vasos sanguíneos. Además, los dedos de los pies, las rodillas, los hombros y las manos son áreas de las articulaciones que se mueven más. Debido a que hay relativamente pocas grasas y vasos sanguíneos, el calor se pierde fácilmente. *Cuando el nivel de azúcar en la sangre es bajo o la presión arterial es baja, los alimentos son una fuente importante de calorías para el cuerpo. Si pierde demasiado peso, tendrá demasiada hambre o su nivel de azúcar en la sangre será demasiado bajo y sus manos y pies se enfriarán. Cuando la presión arterial es baja, la circulación sanguínea será deficiente. Cuando esté cansado y débil, su presión arterial bajará fácilmente y sus manos y pies se enfriarán. Cuando estás bajo demasiada presión, tus manos y pies te temblarán debido a la intensidad del trabajo o la presión del tiempo. Mientras superes este período estresante, poco a poco volverás a sentirte cálido. *La ropa no es lo suficientemente abrigada. Si tiene las manos y los pies fríos, existe un problema con la regulación de la temperatura media. Si se ha puesto varias capas de ropa pero sus manos y pies aún no han regresado a un estado cálido, debe prestar atención a los "puntos fríos" en muchos de los receptores nerviosos sensibles a la temperatura en la superficie del cuerpo humano, porque Siente el frío muy lentamente. *El clima frío o permanecer en una habitación con aire acondicionado durante mucho tiempo reducirá el flujo sanguíneo, ralentizará el flujo sanguíneo y hará que sus manos y pies se enfríen. ? 6?4 se niega a tener manos y pies fríos. Para deshacerse completamente de las manos y los pies fríos, debe comenzar desde todos los aspectos de la vida diaria. Inicie el ejercicio, la dietoterapia, la dieta medicinal, las aguas termales y los masajes lo antes posible para mantener las extremidades calientes y las piernas. cara sonrosada. Estrategia 1: hacer ejercicio con regularidad. Se recomienda levantarse temprano por la mañana y hacer ejercicio. Caminar es la mejor opción. Da un gran paso adelante con ambas manos. Caminar durante 30 minutos promoverá la circulación sanguínea y calentará todo el cuerpo. Debido a que la circulación sanguínea y el metabolismo se acelerarán temprano en la mañana, estará lleno de energía durante todo el día y será menos probable que se resfríe. También puedes intentar simplemente subir escaleras y saltar en el lugar durante 20 minutos hasta que sudes un poco, lo que ayudará a fortalecer tu capacidad de regulación de la temperatura corporal. Después de trabajar durante 40 minutos, ¿es mejor ponerse de pie, caminar, dar un paso y mover los dedos de las manos y de los pies de vez en cuando mientras trabaja? y, puede ayudar a la circulación sanguínea.
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La segunda etapa: después de que se cae el cordón umbilical, suele quedar una pequeña cantidad de exudado en la fosa umbilical. En este momento, puede utilizar un hisopo de algodón con alcohol al 75% para limpiar la fosa umbilical y luego cubrirla con una gasa esterilizada. En el pasado se recomendaba la aplicación local de violeta para uñas (líquido violeta), porque la violeta para uñas tiene un efecto bactericida y astringente. Sin embargo, debido a su débil poder de penetración, a veces se forman costras en la epidermis pero los abscesos quedan atrapados debajo, por lo que la mayoría de la gente ahora recomienda usar hisopos de algodón humedecidos en alcohol al 75% para desinfectarlos. Sin embargo, está prohibido espolvorear "polvo antiinflamatorio" en el ombligo para prevenir infecciones. Si hay secreción purulenta en la fosa umbilical, la piel circundante está enrojecida, hinchada y caliente, y el niño tiene anorexia, vómitos, fiebre o la temperatura corporal no aumenta (la temperatura de la superficie anal es inferior a 35 grados Celsius). , indica onfalitis y se debe acudir al hospital de inmediato. Después de un examen médico, se puede enviar rápidamente un bebé sano a la madre. Generalmente el cordón umbilical se cae entre 3 y 7 días después del nacimiento. Pero antes de que el cordón umbilical se caiga, puede convertirse fácilmente en un caldo de cultivo para las bacterias. Después de la ligadura del cordón umbilical, los vasos sanguíneos umbilicales se rompen. Si el cordón umbilical está infectado, las bacterias y sus toxinas entran por la rotura de la arteria umbilical y se acumulan en la circulación sanguínea, provocando bacteriemia. Los recién nacidos tienen una función inmune baja y la bacteriemia puede convertirse rápidamente en septicemia o incluso septicemia. Por eso, cuidar un cordón umbilical roto es muy importante. El personal médico llevará a cabo cuidadosamente la desinfección y otras medidas, y enseñará cuidadosamente a la familia del bebé cómo cuidar el cordón umbilical. Después de regresar a casa, los padres pueden cuidarlo adecuadamente hasta que el cordón umbilical se seque y se caiga. (1) Utilice el ombligo para limpiar al bebé recién nacido todos los días. A menudo hay secreción en la fosa umbilical. Después de que las secreciones se sequen, la fosa umbilical y la raíz del cordón umbilical se volverán adherentes, lo que dificultará la limpieza y puede aparecer pus en la fosa umbilical. Por tanto, la fosa umbilical debe limpiarse a fondo. El método es: sumergir un hisopo de algodón en alcohol al 75% todos los días, levantar suavemente la línea de ligadura del cordón umbilical con una mano y usar un hisopo de algodón con alcohol con la otra mano para limpiar con cuidado la fosa umbilical y la raíz del cordón umbilical para Evitar que el cordón umbilical se adhiera a la fosa umbilical. Luego, use un hisopo con alcohol nuevo para limpiar desde el centro de la fosa umbilical. Después de la limpieza, no olvide desinfectar la ligadura anterior con alcohol. (2) Mantenga el ombligo seco antes de que se caiga el cordón umbilical del bebé o cuando la fosa umbilical simplemente se caiga, asegúrese de que el cordón umbilical y la fosa umbilical estén secos, porque el cordón umbilical que está a punto de caerse es tejido necrótico y está fácilmente infectado con bacterias. Por lo tanto, una vez empapado el cordón umbilical con agua u orina, se debe secar inmediatamente con un algodón seco o una gasa suave y limpia, y luego desinfectarlo con un hisopo con alcohol. No se puede bañar al bebé en la bañera hasta que se haya caído el cordón umbilical. Puedes lavar la parte superior del cuerpo primero y luego lavar la parte inferior después del secado. (3) No permita que los pañales o la ropa rocen el muñón del cordón umbilical. Cuando el cordón umbilical aún no se ha caído o recién se ha caído, evite que la ropa y los pañales irriten el cordón umbilical del bebé. El extremo superior de la parte delantera del pañal se puede girar hacia abajo para reducir la fricción del pañal sobre el muñón del cordón umbilical. (4) Si el cordón umbilical no se cae, en circunstancias normales, el cordón umbilical del bebé se volverá negro y duro lentamente y se caerá en 1 a 2 semanas. Si el cordón umbilical de su bebé no se ha caído después de 2 semanas, obsérvelo con atención. Siempre que no haya signos de infección, enrojecimiento, hinchazón o pus, y que no se escapen grandes cantidades de líquido de la fosa umbilical, no hay de qué preocuparse. Además, puede limpiar la fosa umbilical del bebé con alcohol para mantener seco el muñón del cordón umbilical, el muñón del cordón umbilical se caerá y el ombligo sanará. (5) Si hay secreción del cordón umbilical, a menudo se escapará un líquido viscoso transparente o amarillo claro del muñón del cordón umbilical cicatrizado. Esto es líquido que se escapa del muñón del cordón umbilical en proceso de curación y es normal. Después de que el cordón umbilical se caiga naturalmente, la fosa umbilical estará un poco húmeda y saldrá un poco de líquido parecido a una sopa de arroz. Esto se debe a que la superficie del cordón umbilical no ha crecido completamente y el líquido del tejido de granulación está rezumando. Simplemente frótelo ligeramente con un medicamento con alcohol al 75% | Education Network recoge y organiza la esencia. Generalmente, 1 o 2 veces al día es suficiente y la fosa umbilical estará seca después de 2 a 3 días. Limpiar suavemente el muñón del cordón umbilical con una gasa seca también puede acelerar la curación del ombligo.
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