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- ¿Cómo hacer que la gente pierda peso rápidamente? Gracias a todos. Permíteme presentarte la mejor, más eficaz, científica y más rápida forma de perder peso, que es el método de adelgazamiento de la manzana. Una dieta científica de frutas es la mejor manera de perder peso. Mantenerse en forma es bueno para tu cuerpo y atraerá al sexo opuesto. Puedes probar la forma más efectiva y sencilla del mundo para perder peso sin gastar dinero ni pasar hambre. Como todos sabemos, "una manzana al día mantiene alejado al médico". La función comestible de las manzanas ha sido confirmada por muchos científicos. Por ejemplo, no es necesario pasar hambre, no es necesario tomar medicamentos ni gastar dinero. Si sólo puedes comer manzanas hasta saciarte durante tres días, puedes perder de 3 a 5 kilogramos. Esta es la popular "Dieta de la Manzana de Tres Días" en Japón. Las manzanas contienen más potasio y menos sodio, lo que puede reducir la presión arterial; la pectina de manzana puede reducir el colesterol; las manzanas contienen flavonoides, que pueden reducir la aparición de enfermedades coronarias e inducir enfermedades cardíacas; las manzanas son ricas en antioxidantes, que pueden reducir el riesgo de sufrir enfermedades coronarias; cáncer. Esto demuestra que las manzanas son frutas muy saludables. Piénselo. Si comes manzanas durante tres días, puedes perder de 3 a 5 kilogramos y mantenerte saludable. ¿Quisieras probarlo? Conocimientos básicos sobre manzanas para adelgazar. La ventaja de comer manzanas para adelgazar es que no tienes que pasar hambre. Si tienes hambre, come una manzana. Por ser un alimento bajo en calorías, por mucho que comas no excederá tu aporte calórico diario, por lo que perderás peso de forma natural. Las personas que comen manzanas para perder peso también pueden mejorar síntomas como piel seca, dermatitis alérgica y estreñimiento. Ya sabes, nuestro apetito está controlado por el cerebro. Cuando el sistema nervioso central envía la orden "quiero comer, quiero comer", te volverás muy codicioso. Sin embargo, no importa lo deliciosa que sea la comida, te cansarás si comes demasiado. Por ejemplo, te gusta mucho comer pasteles, pero si es el mismo tipo de pastel, no podrás comer muchos trozos después de la comida, ¿verdad? De la misma manera, si comes dos o tres manzanas a la vez, tu cerebro te dirá que estás lleno, por lo que en realidad no comerás demasiadas manzanas ni consumirás demasiadas calorías. Si no puedes implementar la dieta de la manzana de tres días, puedes comenzar después de uno o dos días. Mientras lo hagas, funcionará. Por ejemplo, puedes empezar con un día a la semana y aumentarlo a dos o tres días a medida que te vayas acostumbrando. Para quienes no están acostumbrados, lo mejor es no hacerlo durante más de tres días para evitar una disfunción del sistema nervioso central, que puede provocar que coman en exceso después de perder peso y engorden más que antes. Método de pérdida de peso con manzana ① Coma solo manzanas y no otras frutas ni alimentos durante tres días consecutivos. Puedes comer manzanas según el horario de las tres comidas, o puedes comerlas cuando tengas hambre hasta sentirte satisfecho. Cualquier tipo de manzana servirá, pero las rojas son las mejores. Las manzanas verdes son ácidas y pueden irritar el estómago. 4. Las manzanas se deben consumir frescas, lavadas y peladas para evitar residuos de pesticidas. Durante estos tres días, cuando tengas sed, puedes beber agua hervida o tés no irritantes, como té de menta, té de trigo, té de cártamo y té de Houttuynia cordata. Durante la pérdida de peso, su estómago estará muy sensible, así que evite las bebidas con cafeína como el té negro, el café, el té verde, el té oolong, etc. , para evitar molestias gastrointestinales. ⑦ Si se produce estreñimiento mientras pierde peso con manzanas, puede beber una o dos cucharadas de aceite de oliva la tercera noche para humedecer los intestinos y favorecer la excreción de toxinas acumuladas en el organismo. Después de tres días de comer, su estómago estará muy tierno, su sentido del gusto será muy sensible y su estómago se hará más pequeño porque está alejado de los alimentos irritantes. A partir del cuarto día, su dieta debe restablecerse lentamente. No coma muchos alimentos a la vez, especialmente bocadillos. En los primeros tres días de retomar la dieta lo mejor es comenzar con papilla y tofu. En definitiva, cuando se vuelve a comer después de perder peso, la comida debe ser ligera y no excesiva, para que el efecto de pérdida de peso sea duradero. La pérdida de peso con manzana equivale a una limpieza general del sistema digestivo del organismo. Si estás muy gordo, es imposible recuperar tu figura intentando adelgazar haciendo una manzana. Lo mejor es hacerlo una vez al mes o dos hasta perder tu peso ideal. Cinco razones por las que las manzanas pueden ayudarte a perder peso ① Debido a que se reduce la ingesta de alimentos, los órganos digestivos como el estómago y los intestinos pueden recuperarse. Durante una dieta, al comer menos o perder peso con regularidad, el sistema digestivo puede descansar, restablecer sus funciones originales y funcionar con normalidad. (2) La pérdida de peso con manzana puede mejorar la función de los riñones o el estómago, eliminar los gases residuales del cuerpo y purificar la sangre. Puede eliminar la congestión (sangre vieja), las heces (heces viejas) y el envenenamiento por agua (la causa del edema) del cuerpo, haciendo que el cuerpo esté más saludable. (3) La pérdida de peso con manzana reduce la ingesta calórica del cuerpo humano y la parte insuficiente debe ser aportada por las calorías acumuladas en el cuerpo. El llamado calor acumulado en el cuerpo es grasa. Cuando se consume el exceso de grasa en el cuerpo, las personas naturalmente adelgazarán. (4) Las personas obesas casi siempre tienen el estómago hinchado y no pueden controlar su apetito debido a que comen en exceso.
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Método de pérdida de peso de soja en polvo y cacao: mezcle soja en polvo y cacao en polvo con leche de soja y consúmalo antes del desayuno y la cena. Consuma un tercio de su cantidad habitual. También se puede añadir malta y miel. 7. Método de dieta de leche en polvo: coma únicamente leche en polvo 1 o 2 veces al día durante 3 a 7 días. 8. Método de adelgazamiento con agua mineral: beber de 3 a 4 tazas de agua mineral antes de las comidas. También se puede consumir con la comida, sólo hay que tener cuidado de no beber demasiado. 9. Método de pérdida de peso con vino tinto: beba una pequeña cantidad de vino tinto en la cena, mastíquelo lentamente, manténgalo durante unos 20 minutos y coma la mitad normalmente. 10. El alimento básico de la dieta del arroz negro se cambia del pan de arroz blanco al arroz negro y se reduce la ingesta de bocadillos. El arroz integral es rico en vitaminas B1 y E, además de fibra dietética. 11. Beber té para perder peso hace que el té sea un diurético y también se puede utilizar junto con el té para reponer el agua diaria. Hay té oolong, té verde, té de arroz negro, té eucommia, etc. 12. Coma temprano para perder peso. Los médicos franceses han descubierto que comer antes del hambre es una forma eficaz de perder peso. La insulina puede regular la absorción de azúcar en el cuerpo y también desempeña un papel determinado en la conversión de alimentos y la acumulación de grasa. Si las personas comen algo antes de tener hambre, a menudo pueden controlar la secreción de insulina. 13. Coma por separado para perder peso. Los nutricionistas alemanes han desarrollado un método para comer por separado para perder peso. Este método requiere que las personas que hacen dieta no coman ciertos alimentos al mismo tiempo durante las comidas. Por ejemplo, cuando las personas comen platos de carne ricos en proteínas y grasas, pueden comer algunas verduras, pero no pueden beber cerveza y no pueden comer alimentos con carbohidratos como arroz, pan y patatas. Resulta que la grasa humana se compone de una variedad de nutrientes. Cuando el cuerpo humano ingiere alimentos ricos en proteínas y no ingiere alimentos con carbohidratos, el cuerpo humano no engordará. 14. Si desea reducir su consumo de vinagre, en los últimos años ha habido una locura por la pérdida de peso con vinagre en los Estados Unidos. Los expertos creen que los aminoácidos contenidos en el vinagre no solo pueden consumir grasa corporal, sino que también facilitan el metabolismo del azúcar y las proteínas, logrando buenos resultados en la pérdida de peso. 15. Después de las comidas, el té, el arroz, el té, la sopa y la comida deben combinarse bien. Si no comes grasas ni sano, es mejor hacer algo de ejercicio cuando tengas tiempo. La sopa puede ser pechuga de ternera guisada con limón, sopa de ciruelas, sopa de lima, sopa de champiñones enoki, sopa de curry agrio, brotes de bambú agrios y sopa de pescado o sopa de pepinillos. Todas son sopas eficaces para bajar de peso que pueden reducir la grasa y despertar el estómago. . El arroz con jengibre encurtido y el arroz glutinoso negro se pueden comer como arroz. La combinación de arroz y verduras puede reducir la carne grasa. Lo mejor es beber una taza de Tieguanyin después de cada comida. Es práctico y eficaz, pero lleva un poco más de tiempo. 16. Una simple ensalada de frutas sin comer fruta puede ayudarte a perder peso, pero no todas las frutas pueden ayudarte a perder peso. Por ejemplo, si comes demasiada caña de azúcar, igual aumentarás de peso. ¿Qué podemos hacer? ¡Prueba jugo de limón mezclado con manzanas! [Ingredientes] 100 g de miel de manzana, 20 g de jugo de limón, 50 g de pera de otoño [Método]: 1. Pelar y descorazonar las manzanas y las peras de otoño, lavarlas, cortarlas en trozos pequeños y colocarlas en un plato. 2. Agregue jugo de limón a la miel y póngalo en un bol para hacer jugo de miel de limón. 3. Vierta el jugo de limón y miel en las manzanas y las peras de otoño, mezcle bien y sirva. ◆¿Qué alimentos pueden ayudarte a perder peso? 1. Melón de invierno. Tiene un efecto diurético, puede eliminar agua y adelgazar. Comer melón de invierno con regularidad puede cambiar el contenido de almidón y azúcar de los alimentos y evitar que se convierta en grasa. Además, el melón de invierno es rico en vitaminas y bajo en calorías. 2. El pepino contiene ácido glicólico, que puede inhibir la conversión de alimentos azucarados en grasa. Los pepinos también son ricos en fibra, que puede fortalecer la motilidad gastrointestinal, suavizar las heces y tienen un bajo contenido calórico. 3. Lufa El jabón y la mucosidad contenidos en la lufa son beneficiosos para suavizar las deposiciones y son bajos en calorías. Además, la esponja vegetal también es rica en vitaminas B1, B2, A, C y minerales como calcio, fósforo y hierro. 4. El rábano blanco contiene aceite de mostaza y amilasa, que favorece la digestión y el metabolismo de los alimentos grasos y previene la acumulación de grasa subcutánea. El rábano blanco también tiene la función de ventilar y favorecer la defecación. 5. Las algas tienen un alto contenido de fibra y un bajo contenido de grasa, lo que facilita la sensación de saciedad y tiene el efecto de eliminar el calor y la diuresis. 6. Los puerros son ricos en fibra, lo que puede suavizar las deposiciones, expulsar el exceso de proteínas y grasas en los intestinos y prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo.
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Los investigadores chinos se apresuran a presentarlo. El Instituto de Árboles Frutales de la Academia China de Ciencias Agrícolas lo introdujo desde Japón a finales de los años 1980, y el Ministerio de Agricultura aprobó el producto en 1992. El clopidogrel es un compuesto muy activo que promueve la división y el crecimiento de las células vegetales, pero poco a poco se están descubriendo sus efectos secundarios en las plantas. Sin embargo, un experto de la Academia China de Ciencias Agrícolas dijo: "El agente de expansión en sí es dañino. Si se usa correctamente, tendrá efectos adversos en las plantas y los melones, pero no dañará la salud humana. Edite este párrafo Polvo para hornear (B P). ), El agente leudante para productos horneados, comúnmente conocido como azúcar en polvo y levadura en polvo, es el polvo de hornear para alimentos, o BP para abreviar. Sus ingredientes principales son carbonato de calcio, sulfato de sodio y aluminio, bicarbonato de sodio y otras sales mixtas, que se utilizan principalmente para elaborar pasteles y tartas al estilo occidental (como galletas horneadas, bizcochos, tartas evaporadas, frituras, etc.). Su uso a menudo se mezcla con harina, se tamiza y luego se calienta para liberar CO. Este gas hace que la torta se sienta grande, por lo que se debe mantener seca durante el almacenamiento para evitar la humedad. El bicarbonato de sodio es una sustancia alcalina que puede neutralizar las sustancias ácidas de la fórmula y oscurecer el producto. Úselo en chocolates, brownies o galletas. La sal ácida del crémor tártaro se utiliza para neutralizar la alcalinidad de las proteínas y mejorar la dureza de las proteínas, como el pastel de ángel. También se puede utilizar para cocinar almíbar invertido. Tiene el mismo aspecto que el polvo para hornear, pero no se puede utilizar como sustituto del polvo para hornear. El bicarbonato de amonio (NH4 HCO3) tiene la misma función que el carbonato de amonio, produce gas rápidamente y se utiliza principalmente en productos con bajo contenido de humedad, como palitos de masa frita, Shaqima, etc. Recientemente, varias sandías reventaron prematuramente en un parque de demostración agrícola moderno y eficiente de 700 acres en la ciudad de Danyang, provincia de Jiangsu. A través de entrevistas, los expertos descubrieron que antes de que ocurriera una gran cantidad de melones agrietados, algunos agricultores usaban agentes expansores y no se puede descartar que los agentes expansores se usaran incorrectamente. Al mismo tiempo, los expertos afirman que los agentes de expansión son seguros siempre que se utilicen dentro de los límites normales. El agrietamiento de las sandías ha llamado la atención. A la gente le preocupa que las sandías exploten si se usan agentes agrandadores, si existe riesgo de abuso de hormonas vegetales y si las frutas maduradas con hormonas serán dañinas para el cuerpo humano. El "edulcorante de expansión de sandía" afirma aumentar el rendimiento en más de un 30%. Zheng Fengtian, vicedecano de la Escuela de Agricultura y Desarrollo Rural de la Universidad Renmin de China, cree que si los niños toman hormonas para promover el crecimiento y la altura, diremos que es para estimular el crecimiento, pero ¿no se trata simplemente de usar agentes agrandadores? para aumentar la producción de cultivos? Wang Liangju cree que los agentes hinchantes son seguros siempre que se encuentren dentro del rango de dosis normal. En cuanto a los frutos grandes, puede ser el resultado de la mejora varietal y tecnológica, o puede ser el resultado de la maduración con agentes expansores. Pero siempre que el agente de expansión se utilice en cantidades adecuadas de acuerdo con las normativas nacionales, es muy seguro. Además, habrá un período de tiempo entre el uso del agente expansor y la venta de melones y frutas, y sus residuos básicamente no serán detectados y no tendrán efectos secundarios en el cuerpo humano. El agente expansor se llama clopidogrel, también conocido como KT30 o CPPU. Se desarrolló por primera vez en Japón en la década de 1980 y luego se introdujo en China. Es un regulador del crecimiento de las plantas aprobado por el estado y no es un aditivo alimentario. Actualmente, los agentes expansores se utilizan ampliamente en China y se ha demostrado que su uso a largo plazo es inofensivo para el cuerpo humano. La sociedad está preocupada por la llegada de los expansores de sandía. El verano es la estación en la que aparecen melones y frutas en el mercado. Sin embargo, en mayo de 2011, se conoció la noticia de que decenas de acres de sandías plantadas por un productor de melones en una ciudad de Jiangyan explotaron inexplicablemente, poniendo a las sandías nuevamente en el centro de atención. El ciclamato y los agentes de maduración nunca han desaparecido de la vista de la gente, pero ahora la sandía "más vendida" ha estado expuesta a agrietarse debido al uso excesivo de "agentes expansores". A la gente le preocupa que las sandías exploten si usan agentes expansores. ¿Existe riesgo de abuso de hormonas vegetales? ¿Las frutas maduradas con hormonas son perjudiciales para el cuerpo humano? Wang Liangju cree que los agentes hinchantes son seguros siempre que se encuentren dentro del rango de dosis normal. En cuanto a los frutos grandes, puede ser el resultado de la mejora varietal y la mejora tecnológica, o puede ser el resultado de la maduración con agentes expansores. Pero siempre que el agente de expansión se utilice en cantidades adecuadas de acuerdo con las normativas nacionales, es muy seguro. Además, habrá un período de tiempo entre el uso del agente expansor y la venta de melones y frutas, y sus residuos básicamente no se detectarán y no habrá efectos secundarios en el cuerpo humano.
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- ¿Cómo perder peso con éxito? La respuesta es que cuanto más comes, más adelgazas. 16 Golpe 1. La dieta de la manzana dura sólo 3 días. Otros pueden beber agua y té. La tercera noche, bebe una o dos cucharadas de aceite de oliva. 2. El método de pérdida de peso de Luo insiste en comer sólo piñas durante una semana. Otros añaden humedad. 3. Dieta del huevo cocido: coma de 8 a 9 huevos cocidos todos los días durante 2 semanas. En lugar de comer alimentos básicos como el arroz, puedes comerlo con verduras, uvas y carne sin aceite. 4. Método de pérdida de peso de los frijoles adzuki rojos: freír los frijoles adzuki rojos, molerlos hasta convertirlos en polvo, agregar 2 cucharadas de leche y beber 2 tazas antes de comer. 5. Para el método de pérdida de peso con yogur, solo coma de 1 a 2 comidas de yogur al día y el resto en horarios habituales. 6. Método de pérdida de peso de soja en polvo y cacao: mezcle soja en polvo y cacao en polvo con leche de soja y consúmalo antes del desayuno y la cena. Consuma un tercio de su cantidad habitual. También se puede añadir malta y miel. 7. Método de dieta de leche en polvo: coma únicamente leche en polvo 1 o 2 veces al día durante 3 a 7 días. 8. Método de adelgazamiento con agua mineral: beber de 3 a 4 tazas de agua mineral antes de las comidas. También se puede consumir con la comida, sólo hay que tener cuidado de no beber demasiado. 9. Método de pérdida de peso con vino tinto: beba una pequeña cantidad de vino tinto en la cena, mastíquelo lentamente, manténgalo durante unos 20 minutos y coma la mitad normalmente. 10. El alimento básico de la dieta del arroz negro se cambia del pan de arroz blanco al arroz negro y se reduce la ingesta de bocadillos. El arroz integral es rico en vitaminas B1 y E, además de fibra dietética. 11. Beber té para perder peso hace que el té sea un diurético y también se puede utilizar junto con el té para reponer el agua diaria. Hay té oolong, té verde, té de arroz negro, té eucommia, etc. 12. Coma temprano para perder peso. Los médicos franceses han descubierto que comer antes del hambre es una forma eficaz de perder peso. La insulina puede regular la absorción de azúcar en el cuerpo y también desempeña un papel determinado en la conversión de alimentos y la acumulación de grasa. Si las personas comen algo antes de tener hambre, a menudo pueden controlar la secreción de insulina. 13. Coma por separado para perder peso. Los nutricionistas alemanes han desarrollado un método para comer por separado para perder peso. Este método requiere que las personas que hacen dieta no coman ciertos alimentos al mismo tiempo durante las comidas. Por ejemplo, cuando las personas comen platos de carne ricos en proteínas y grasas, pueden comer algunas verduras, pero no pueden beber cerveza y no pueden comer alimentos con carbohidratos como arroz, pan y patatas. Resulta que la grasa humana se compone de una variedad de nutrientes. Cuando el cuerpo humano ingiere alimentos ricos en proteínas y no ingiere alimentos con carbohidratos, el cuerpo humano no engordará. 14. Si quieres perder más vinagre, en los últimos años ha habido una moda de perder peso con vinagre en los Estados Unidos. Los expertos creen que los aminoácidos contenidos en el vinagre no solo pueden consumir grasa corporal, sino que también facilitan el metabolismo del azúcar y las proteínas, logrando buenos resultados en la pérdida de peso. 15. Después de las comidas, el té, el arroz, el té, la sopa y la comida deben combinarse bien. Si no comes grasas ni de forma saludable, es mejor que hagas algo de ejercicio cuando tengas tiempo. La sopa puede ser pechuga de ternera guisada con limón, sopa de ciruelas, sopa de lima, sopa de champiñones enoki, sopa de curry agrio, brotes de bambú agrios y sopa de pescado o sopa de pepinillos. Todas son sopas eficaces para bajar de peso que pueden reducir la grasa y despertar el estómago. . El arroz con jengibre encurtido y el arroz glutinoso negro se pueden comer como arroz. La combinación de arroz y verduras puede reducir la carne grasa. Lo mejor es beber una taza de Tieguanyin después de cada comida. Es práctico y eficaz, pero lleva un poco más de tiempo. 16. Una simple ensalada de frutas sin comer fruta puede ayudarte a perder peso, pero no todas las frutas pueden ayudarte a perder peso. Por ejemplo, si comes demasiada caña de azúcar, igual aumentarás de peso. ¿Qué podemos hacer? ¡Prueba jugo de limón mezclado con manzanas! [Ingredientes] 100 g de miel de manzana, 20 g de jugo de limón, 50 g de pera de otoño [Método]: 1. Pelar y descorazonar las manzanas y las peras de otoño, lavarlas, cortarlas en trozos pequeños y colocarlas en un plato. 2. Agregue jugo de limón a la miel y póngalo en un bol para hacer jugo de miel de limón. 3. Vierta el jugo de limón y miel en las manzanas y las peras de otoño, mezcle bien y sirva. ◆¿Qué alimentos pueden ayudarte a perder peso? 1. Melón de invierno. Tiene un efecto diurético, puede eliminar agua y adelgazar. Comer melón de invierno con regularidad puede cambiar el contenido de almidón y azúcar de los alimentos y evitar que se convierta en grasa. Además, el melón de invierno es rico en vitaminas y bajo en calorías. 2. El pepino contiene ácido glicólico, que puede inhibir la conversión de alimentos azucarados en grasa. El pepino también es rico en fibra, que puede fortalecer la motilidad gastrointestinal, suavizar las heces y tiene un bajo contenido calórico. 3. Lufa El jabón y la mucosidad contenidos en la lufa son beneficiosos para suavizar las deposiciones y son bajos en calorías. Además, la esponja vegetal también es rica en vitaminas B1, B2, A, C y minerales como calcio, fósforo y hierro. 4. El rábano blanco contiene aceite de mostaza y amilasa, que favorece la digestión y el metabolismo de los alimentos grasos y previene la acumulación de grasa subcutánea. El rábano blanco también tiene la función de ventilar y favorecer la defecación. 5. Las algas tienen un alto contenido de fibra y un bajo contenido de grasa, lo que facilita la sensación de saciedad y tiene el efecto de eliminar el calor y la diuresis. 6. Los puerros son ricos en fibra, lo que puede suavizar las deposiciones, expulsar el exceso de proteínas y grasas en los intestinos y prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo. 7. El quelpo contiene una gran cantidad de fibra y elementos inorgánicos (especialmente ricos en potasio), que tiene efectos laxantes y diuréticos. 8. Los brotes de frijol mungo tienen más agua, menos calorías, es menos probable que formen grasa y tienen efectos diuréticos. 9. Los chiles pueden consumir grasa corporal, son ricos en vitaminas y tienen pocas calorías.
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- ¿Cómo aprender bien chino? Introducción: El chino es la herramienta de comunicación más importante, la base de otras materias y la más relacionada con nuestra vida. Entonces, ¿cómo deberíamos aprender bien chino? ¡Descubrámoslo juntos! "Si un trabajador quiere hacer bien su trabajo, primero debe afilar sus herramientas". Para aprender bien el chino, es necesario dominar un buen método para poder obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. El gran científico Einstein dijo una vez un dicho famoso sobre el secreto del éxito: w = x y z, donde W representa el éxito, X representa el método científico, Y representa los esfuerzos incansables y Z representa menos palabras vacías. Se puede ver cuán importantes son los métodos científicos para el éxito, y lo mismo ocurre con el aprendizaje del chino. Los nuevos estándares curriculares abogan por métodos de aprendizaje independientes, cooperativos y basados en la investigación, enfatizan el cultivo del espíritu innovador y la capacidad práctica de los estudiantes y los equipan con métodos y habilidades de aprendizaje permanente. Eso depende de si tienes buenos métodos de aprendizaje. El autor ha realizado intentos audaces en la práctica docente y cree que existen aproximadamente diez métodos para aprender bien el chino según los nuevos estándares curriculares: 1. Método de análisis condicional. El proceso de enseñanza del chino a menudo implica el análisis del carácter, el pensamiento y la psicología. En este análisis, a veces se utiliza el análisis contextual, a veces se utiliza el análisis de fondo y la mayoría de las veces se utiliza el análisis condicional. El llamado análisis condicional consiste en analizar la situación actual del entorno objetivo donde se encuentra el personaje. Por ejemplo, la descripción de la apariencia de Kong Yiji en la lección "Kong Yiji" refleja la situación actual objetiva de la vida de Kong Yiji. "Es alto; tiene un rostro blanco azulado, a menudo con cicatrices entre las arrugas; y una barba gris despeinada. Aunque lleva una bata larga, está sucia y rota. Parece que no ha sido remendada ni lavada desde hace más de diez años". Analice según el orden de las frases descritas. Con base en la situación actual de los personajes, se pueden extraer los siguientes juicios: Kong Yi es "alto", lo que indica que tiene la capacidad de trabajar; el " "cara verde y blanca" es causada por inactividad prolongada y desnutrición; la "barba blanca descuidada" indica que es viejo y deprimido; la bata estaba "sucia y rota, como si no hubiera sido remendada o lavada durante más de diez años", que mostraba su pobreza, pereza y mala vida. Kong Yi dijo una vez a la gente: "Siempre dice grandes palabras, lo que hace que la gente lo entienda a medias". Esto demuestra que estaba profundamente envenenado por la educación feudal. El requisito previo para guiar a los estudiantes a aprender el análisis de condiciones es que dominen el contenido de la condición, lo que requiere guiar a los estudiantes para que lean detenidamente antes de guiar el análisis. En segundo lugar, el método de análisis causal. La pregunta "por qué" aparece a menudo en el análisis de textos en la enseñanza del chino. Se trata esencialmente de explorar las causas de los fenómenos. Responder a estas preguntas a menudo requiere pensar en retrospectiva, desde los resultados hasta las causas. Cuando se trata de análisis de causas, se trata de guiar a los estudiantes a aprender el método de análisis de objetivo a subjetivo. El análisis de las razones objetivas implica la identidad y el carácter ideológico del propio personaje. Por ejemplo, en el artículo "Quién es la persona más linda", ¿por qué Ma Yuxiang pidió ser transferido de la compañía de artillería a la compañía de infantería? Es necesario analizar las razones subjetivas y objetivas. Desde un análisis objetivo, fue porque presenció la escena de una anciana madre norcoreana llorando porque su casa y su choza fueron destruidas por aviones enemigos, lo que despertó su profundo odio hacia el enemigo. Subjetivamente hablando, son los jóvenes soldados quienes están deseosos de atacar directamente al enemigo y vengar al pueblo coreano, mostrando así un fuerte espíritu de patriotismo e internacionalismo. En tercer lugar, método de análisis de correlación. La asociación es un método de pensamiento que amplía el conocimiento existente. Instruir a los estudiantes para que realicen análisis asociativo en la clase de chino no sólo ayuda a aprender y consolidar conocimientos previos, sino que también ayuda a desarrollar la capacidad de pensamiento de los estudiantes. Durante el proceso de enseñanza, se puede guiar a los estudiantes para que realicen análisis asociativos de temas de texto relevantes, desde el tema hasta el significado. Por ejemplo, a través del análisis de asociación del tema "Marcha hacia el desierto", los estudiantes pueden pensar en: 1. Por qué marchan hacia el desierto (2) Cómo marchar hacia el desierto (3) ¿Cuáles son las perspectivas de marchar? . Además, se relaciona con el análisis, el cual debe pertenecer a un ensayo expositivo. A través del análisis de asociación del tema "oponerse al liberalismo", los estudiantes pueden pensar en: ① ¿Qué es el liberalismo? ② ¿Por qué deberíamos oponernos al liberalismo? (3) Cómo oponerse al liberalismo y luego pensar que se trata de un ensayo argumentativo que muestra el punto de vista del autor. Por supuesto, las actividades del club de estudiantes se basan en su base de conocimientos. El análisis del contenido del texto también puede guiar a los estudiantes a hacer asociaciones razonables. Por ejemplo, al final de la lección "Kong Yiji", basada en la imagen del personaje de Kong Yiji cuando bebió por última vez, se guía a los estudiantes para que realicen un análisis asociativo de su resultado final. Naturalmente, pueden comprender lo trágico. El destino de Kong Yiji será tragado por la sociedad oscura. Cuarto, fomentar el análisis. Confucio dijo: "Aprender sin pensar conducirá al fracaso; pensar sin aprender conducirá al peligro". El aprendizaje y el pensamiento son hermanos gemelos inseparables y el pensamiento juega un papel importante en el aprendizaje. En la enseñanza en el aula, los profesores deben prestar total atención a los estudiantes y optimizar la forma de hacer preguntas, para guiarlos a descubrir problemas, analizarlos y resolverlos continuamente. Deje que los estudiantes se acerquen a los materiales didácticos con preguntas y se acerquen a los maestros con los materiales didácticos, sentando una base sólida para el desarrollo permanente de los estudiantes.
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