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La sopa adelgazante de 7 días que se hizo popular hace siete u ocho años también se llama "sopa de brujas" porque se considera "mágica" y hay que echar todos los ingredientes y revolver al cocinar. Eso es lo que dijo en ese momento. La sopa de bruja se elabora con dos o tres tomates grandes y una col entera, además de dos pimientos verdes, un puñado pequeño de apio y dos cebollas y se cuece en una olla grande hasta que todo esté suave. Antes de beber, agrega sal, pimienta y cilantro según tu preferencia. Además de las comidas diarias recomendadas, bebe sopa de bruja cada vez que tengas hambre. Receta: 2-2,5 gatos de cebolla, 0,5-1 gatos de pimiento verde redondo, 1 gato de apio picante o ligeramente picante, 2,5-3 kg de tomates auténticos (tomates), 2,5-3 gatos de col auténtica (verduras de hoja), 1 gato de sal oblata y un poco de sal comestible. Nota: la proporción se mantiene sin cambios. Generalmente se cocina una vez al día. Los nombres de los platos entre paréntesis son apodos locales. Ejercicio 1. Pelar la cebolla, enjuagar con agua y cortar en gajos. 2. Lavar los pimientos verdes con agua, cortarlos en trozos pequeños y quitarles las semillas. (Nota: No se quitarán los tallos picantes) 3. Lavar el apio con agua y cortar en rodajas diagonales. Coloque las cinco verduras anteriores en una olla grande, agregue agua, cocine a fuego lento durante aproximadamente 3 horas y deje la sopa, que puede quedar espesa o ligera. Puedes usar sal para que tenga el sabor que quieras, pero no puedes agregar grasa animal. 4. Lavar los tomates con agua y cortarlos en trozos pequeños. 5. Lavar la col y cortarla en rodajas triangulares. Cómo operar: el día 1, coma solo frutas que no sean plátanos con sopa adelgazante; el segundo día, coma frutas y frijoles con lechuga en lugar de maíz con sopa adelgazante, coma lechuga y frutas como desee, excepto; patatas el cuarto día, comer plátanos (hasta tres) y leche desnatada con sopa adelgazante, el quinto día, comer 300-700 g de carne con 6 tomates, beber mucha agua, al menos una vez; Carne de res y verduras a tu gusto con sopa adelgazante. No comas patatas el séptimo día. Experiencia del usuario de una dieta normal más sopa adelgazante: debe recordar dentro de los siete días: no comer pasta, no tener sed de vino y otras bebidas, no poner aceite en los platos y usar "sopa adelgazante" para satisfacer su hambre cuando esté hambriento. Sin los tacones, estoy seguro de que habría un número impresionante después de siete días. Recuerda tomarte las cosas con calma durante al menos dos días antes de comenzar la siguiente ronda. Esta sopa adelgazante no sólo consume grasas, sino que también limpia el sistema digestivo, ¡haciéndote sentir "diferente es diferente"! Nota especial: Cómo beber: la decocción adelgazante de siete días contiene una gran cantidad de fibra y vitaminas, que pueden reducir eficazmente el estancamiento de la vesícula biliar, descomponer la grasa, limpiar el tracto gastrointestinal y eliminar toxinas del cuerpo humano. Es necesario beber este tipo de sopa más de 10 veces al día, más de 1 plato cada vez, y puedes perder de 4 a 5 kilogramos durante siete días consecutivos. Cuando lo bebes, es necesario calentarlo sobre agua. No puedes hervirlo al fuego. También puedes beberlo sin calentarlo. Generalmente se cuece una vez al día y se calienta como se indicó anteriormente cuando se bebe. Debes beber sopa cuando tengas hambre, es mejor beberla cuando tengas hambre. En primer lugar, durante el período de consumo de sopa adelgazante, es mejor beber mucha sopa y comer solo una pequeña cantidad de comida. Este método funciona mejor, pero algunas personas pueden comer frutas y verduras a intervalos. Decida según su propia situación. Si descubre que comer frutas afecta la velocidad de pérdida de peso, debe reducir la cantidad de frutas y verduras (como la obesidad congénita y la inducida por fármacos, estas dos condiciones deben controlarse en los primeros tres días). Comer y beber a voluntad afectará la velocidad de pérdida de peso. Ajuste y controle según su propia situación. En segundo lugar, al guisar se debe remojar el agua con las verduras. Se pueden guisar más de 12 tazones a la vez. Beba más de un tazón por hora. (Es mejor beber cuando tenga hambre) En tercer lugar, si come, comience a comer leche y fruta el cuarto día después de beber sopa, un poco de carne el quinto día y un poco de arroz integral el séptimo día. Pero beber sopa y comer debe estar separado por 1 a 3 horas. Cuarto, mientras prepara sopa, beba cuando tenga hambre y debe beber incluso cuando no tenga hambre. Recuerda: bebe cuando tengas hambre y bebe un cuenco cada hora cuando no tengas hambre. Bebe más de 10 veces al día, cuantas más mejor, sobre todo cuando tengas hambre, no bebas varios tazones a la vez. 5. Lo mejor es beber la sopa cuando esté tibia. Puedes ponerla en un recipiente y calentarla con agua caliente.
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- ¿Cómo perder peso más rápido? Beber leche: he librado una larga batalla para perder peso. Además de tomar pastillas para adelgazar, lo más eficaz es beber leche. Una bolsa de leche contiene medio kilo cada mañana. Puedes comer algunas verduras y un poco de carne al mediodía, y medio kilo y una bolsa de leche por la noche, que te pueden durar un mes. El efecto es realmente bueno, puedo perder alrededor de 10 libras. Además, beber leche suaviza los intestinos y el estómago y ayuda a la digestión. Lo más importante es perder peso y humectar nuestra piel ~~~ Pérdida de peso con vinagre: muy efectivo Puede reducir los aminoácidos contenidos en el vinagre en aproximadamente 6 kilogramos en un mes. , pero también reduce el azúcar y las proteínas. El metabolismo avanza sin problemas. Según las investigaciones, las personas obesas pueden perder unos 3 kilogramos tomando entre 1,5 ml y 0,2 ml de vinagre al día. Método del agua con miel: beba miel (una pequeña cantidad) mezclada con vinagre blanco y agua cuando tenga hambre todos los días, o coma una pequeña cantidad de fruta de manera adecuada y podrá perder más de diez libras en tres días. . Miel y vinagre blanco: un método eficaz para adelgazar y belleza. Cuando la dieta diaria se mantiene sin cambios, se debe consumir en una proporción de 1:4. Métodos específicos: 1 Métodos específicos para el desayuno: 1 Beber en ayunas 20 minutos antes del desayuno beber inmediatamente después del almuerzo y la cena; Vale la pena señalar que a la hora de elegir vinagre blanco se debe utilizar como materia prima arroz, sorgo, soja, etc. y trate de evitar los productos químicos. Al mismo tiempo, se recomienda no utilizar vinagre de frutas, porque el vinagre de frutas es un vinagre saludable y no es tan bueno para perder peso. Al mismo tiempo, la proporción de miel y vinagre blanco se puede ajustar según las necesidades personales. Si se presta más atención a la apariencia, se puede aumentar adecuadamente la proporción de miel. Método adelgazante con miel: La miel tiene muchas funciones como desintoxicante, antibacteriana, antiinflamatoria, hidratante, esterilizante, protectora de heridas, favoreciendo la regeneración celular y la absorción de exudados. La miel es rica en glucosa, proteínas, vitaminas, ácidos orgánicos, aminoácidos, polen y otros nutrientes, y tiene muy pocas calorías, lo que no sólo ayuda a aumentar la capacidad de desintoxicación del hígado. También tiene el efecto de fortalecer el estómago y ayudar a la digestión. Sigue siendo muy bajo en calorías. Usar miel para adelgazar es sencillo, eficaz y seguro. Lo probé durante una semana y perdí siete libras. Sólo bebí miel (y té) el primer día. El segundo día y el tercer día come normalmente. Al cuarto día sólo bebí miel. En el quinto y sexto día perdí tres libras. Si realmente no soportas el ayuno, puedes elegir una comida al día y beber sólo miel. Por supuesto, también es importante utilizar miel para adelgazar. Recuerde no comer en exceso en su dieta normal. Aunque la miel contiene mucha azúcar, es rica en vitaminas. Para las personas gordas y con mala salud, lo más adecuado es sustituir las comidas por miel. Dijo que el método es realmente muy simple, simplemente mezcle 30 gramos de miel con un litro de agua o agregue dos cucharadas de vinagre de manzana para condimentar. Beberlo durante dos o tres días seguidos tendrá efectos inesperados. El peso medio es de unos tres o cuatro kilogramos. Método de pepino y plátano de tres días: coma pepinos y plátanos todos los días, pero el total durante tres días no debe exceder las 3 libras por día: un huevo por la mañana, un pepino al mediodía y un pepino por la noche. Este método es la forma más rápida de perder peso y lo logré. Perdí 10 libras en una semana, de 128 a 108, y no las he recuperado en un año. Debido a que los pepinos no contienen azúcar y también pueden absorber las calorías de los pepinos, realmente no se puede beber leche pura de Guangming. También puedes comer carne de res, pollo y pato, pero los he probado todos. Lo más rápido es comer sólo pepinos y huevos y no intentar nada más durante la pérdida de peso. Coma alternativamente durante dos días. Coma normalmente el primer día (sin comer en exceso) y solo coma pan integral (con té y café normales) el segundo día. Un día para asegurar la nutrición, un día para quemar grasas, para que los dos días se alternen, la presión mental no será demasiado grande y no estarás triste. Puedes perder 5 kg en 2-3 semanas. Dijo que era popular y eficaz en Europa. Hay dos formas de comer una comida de manzanas: una es comer solo manzanas durante tres días, beber un vaso grande de agua con miel para humedecer los intestinos la tercera noche y comer alimentos ligeros al día siguiente de la comida de manzanas. Una semana; cómo comer en 1 semana: a partir de las 12 de la mañana, come una manzana cada dos horas y haz cinco porciones de manzana. ¡Coma solo manzanas durante tres días consecutivos a la semana, coma normalmente durante los siguientes cuatro días y pierda 6 libras en un mes! Come avena: El ingrediente principal es la avena, pero no la avena, sino la avena integral. Remoja la avena cruda en agua durante unos 30 minutos y luego cocínala normalmente, pero con un poco más de agua que el arroz normal. Luego agregue verduras y similares, hiérvalas, agregue sal y mézclelas con aceite de oliva (porque el aceite de oliva es más caro y volátil, es más caro sofreír y no sé cuánto comí).
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- ¿Cómo suplementar el calcio en los niños? El calcio ayuda en el desarrollo de los huesos, músculos y nervios cerebrales de los niños. Los niños con deficiencia de calcio mostrarán pérdida de cabello o escaso cabello detrás de la almohada, crecimiento lento del cabello, distensión abdominal, dolor abdominal, anorexia, piernas en forma de "X" y "O", pectus excavatum, pectus carinatum, surco de Hershey y caries dental. esperar. Sueño inquieto, sudoración excesiva, sudores nocturnos y pesadillas. Cuando se trata de suplementos de calcio, los padres se ponen ansiosos. Entonces, ¿cómo complementar científicamente el calcio en los niños? En términos generales, la suplementación con calcio incluye tres aspectos. El primero es la suplementación con calcio a través de medicamentos; el segundo es la suplementación con calcio a través de las comidas y el tercero es el cuidado de la salud de los niños; En primer lugar, el medicamento se utiliza para complementar el calcio. Los suplementos de calcio comunes incluyen calcio D, gránulos de Longmu Zhuanggu, tabletas de glucosa, polvo de espinas de pescado, etc. Estos medicamentos se pueden utilizar bajo la supervisión de médicos profesionales. Por supuesto, cuando utilice suplementos de calcio, no olvide complementar la vitamina D. El calcio requiere que la vitamina D sea absorbida por el intestino delgado y transportada a los huesos, músculos y nervios cerebrales del niño a través de la sangre. Por lo tanto, puedes tomar pastillas de aceite de hígado de bacalao al mismo tiempo para complementar el calcio. En segundo lugar, suplementos dietéticos de calcio: coma más alimentos ricos en calcio, como pescado y camarones, huesos de cerdo, huevos, leche y otros alimentos. Además, las legumbres y las semillas también pueden proporcionar calcio rico, como la soja, las semillas de sésamo, las semillas de loto, los dátiles, las pasas, los piñones, las semillas de girasol, los pistachos, etc., que son todos buenos alimentos complementarios de calcio. Por último, la atención sanitaria de los niños: La atención sanitaria es muy importante. Muchos padres les dan a sus hijos muchos complementos o complementos. Como resultado, el niño todavía estaba frágil y enfermizo, con repetidas infecciones respiratorias, frecuentes resfriados y fiebres, rinitis, dientes podridos, sudores nocturnos y pérdida de peso. Los padres están muy preocupados por esto. La razón es que la atención médica de los niños no se presta bien. Cuando habla de la importancia del cuidado de la salud de los niños, el profesor Cheng Yongming suele decirle a sus estudiantes de doctorado que si no se cuida la salud del bazo y del estómago, la absorción intestinal de nutrientes (incluidos los iones de calcio) será muy pequeña, por lo que incluso si las vacas se introducen en el vientre del niño, también se sacarán como excremento. Como resultado, el niño todavía no podía ganar peso. Ésta es la importancia del cuidado infantil. En 2009, el profesor Cheng Yongming fue el primero en China en proponer el nombre "Clínica de salud infantil de MTC". Su "Centro de salud infantil de medicina tradicional china" tiene actualmente varias sucursales en Guangdong. Todos se basan en la "apiterapia indolora de la medicina tradicional china" original del profesor Cheng Yongming como líder, combinada con otras terapias tradicionales para identificar la constitución física de los niños y regular su salud. Las clínicas de salud infantil de medicina tradicional china abiertas por el profesor Cheng Yongming en Guangdong, China incluyen: 1. Centro de Terapia Tradicional del Hospital Provincial de Medicina Tradicional China de Guangdong (sala ambulatoria 5 del Centro de Terapia Tradicional en el tercer piso, Distrito Norte, Provincia de Guangdong Hospital de Medicina Tradicional China, No. 11 Dade Road, ciudad de Guangzhou, provincia de Guangdong), incluida la "Clínica de salud infantil TCM" todos los martes de 8 a. m. a 12 p. m., Centro de apiterapia infantil del Hospital de medicina tradicional china de Wuyi, ciudad de Jiangmen, provincia de Guangdong (Centro de apiterapia infantil 1, segundo piso, Hospital de Medicina Tradicional China de Wuyi, No. 30 Huayuan East Road, ciudad de Jiangmen, sala de la provincia de Guangdong). Entre ellos, de 8:00 a 12 am todos los miércoles es el horario de la "Clínica de salud infantil TCM". 3. Clínica de apiterapia del Hospital Ortopédico Liwan de Guangzhou (Clínica Ortopédica Xiguan) (Clínica de Apiterapia de Terapia Tradicional en el segundo piso del Hospital Ortopédico Liwan de Guangzhou, No. 235 Wenchang North Road, ciudad de Guangzhou, provincia de Guangdong), entre las cuales, todos los miércoles por la mañana desde De 8:00 a 12 am es la Clínica de Atención Médica Infantil de "Medicina Tradicional China". Los aprendices del profesor Cheng Yongming participaron en la clínica gratuita. 4. Centro de apiterapia del Hospital Qikang, distrito de Shunde, ciudad de Foshan, provincia de Guangdong (sala 3, centro de apiterapia, primer piso, departamento ambulatorio del hospital Qikang, n.° 96, Xinji 1st Road, Daliang, distrito de Shunde, ciudad de Foshan, provincia de Guangdong) . Entre ellos, de 8:00 a 12 am todos los miércoles es el horario de la "Clínica de salud infantil TCM". El director Li Yuhai, aprendiz del profesor Cheng Yongming, asistió a la clínica gratuita. Li Yuhai, director del Centro de Apiterapia Shunde del hospital, también administró personalmente medicina de moxibustión a pacientes durante tres a nueve días en 2011. La atención médica infantil incluye atención médica para el corazón, hígado, bazo, pulmones y riñones, ocho categorías de atención médica para el yin y el yang, qi y sangre, frío y calor, y atención médica para zonas especiales de salud humana. Los niños que toman suplementos de calcio deben mantener su salud. La suplementación con calcio debe regular primero el bazo y el estómago, pero Radix Pseudostellariae y Cordyceps sinensis pueden regularlo. También necesitamos un poco de sol. Muchos niños carecen de tiempo al sol y tienen deficiencia de calcio. Piénselo, ahora los niños no tienen luz solar en casa por la noche y pasan la mayor parte del tiempo en el jardín de infantes o la escuela durante el día. Hoy en día, muchas guarderías o escuelas no están estandarizadas y casi no hay espacio al aire libre para los niños. ¿Dónde pueden salir tus hijos al sol? Acabo de salir al patio de recreo y ahora hay muchos edificios de gran altura en la ciudad. ¿Cuántos rayos de sol pueden beneficiar a nuestros hijos? Puedo decir que tomar el sol es un lujo para la gente moderna. Hay un antiguo condado en Guangxi: Yangshuo con una historia de más de 2.000 años. Hay "montañas verdes, aguas hermosas, picos peligrosos, cuevas extrañas y días cálidos". Dos de las actividades favoritas de los turistas son pasear al sol en bicicleta de montaña o sentarse al sol en los pequeños bancos de madera del patio. De hecho, esta "vida lenta" es una especie de comportamiento para tomar el sol. Esto también nace a través del "sol".
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- Cómo entender los indicadores tumorales1. Alfafetoproteína (AFP) La AFP es el indicador más sensible y específico para el diagnóstico temprano del cáncer primario de hígado y es adecuado para el cribado a gran escala. Si el valor de AFP en la sangre de los adultos es elevado, esto indica la posibilidad de cáncer de hígado. Un aumento significativo en el contenido de AFP generalmente indica carcinoma hepatocelular primario y entre el 70 y el 95% de los pacientes tienen AFP elevada. El nivel de AFP es mayor en las etapas más avanzadas, pero un resultado negativo no puede descartar un carcinoma hepatocelular primario. El nivel de AFP refleja el tamaño del tumor hasta cierto punto y sus cambios dinámicos tienen cierta relación con la enfermedad. Es un indicador sensible para mostrar el efecto del tratamiento y el pronóstico. Los valores anormalmente altos de AFP suelen indicar un mal pronóstico, mientras que los niveles elevados de AFP indican un empeoramiento de la enfermedad. Generalmente dos meses después de la resección quirúrgica del cáncer de hígado, el valor de AFP debe caer por debajo de 20 ng/ml. Si no baja mucho o vuelve a subir, indica resección incompleta o posibilidad de recurrencia y metástasis. En el cáncer de hígado metastásico, los valores de AFP son generalmente inferiores a 350-400 ng/ml. La AFP en el carcinoma embrionario gonadal y el carcinoma del seno endodérmico ovárico en obstetricia y ginecología también aumentará significativamente. La AFP moderadamente elevada también es común en la cirrosis alcohólica, la hepatitis aguda y los portadores de HBsAg. Algunos cánceres gastrointestinales también pueden tener un aumento de alfafetoproteína. La AFP elevada en el suero o líquido amniótico materno indica espina bífida fetal, anencefalia, atresia esofágica o fetos múltiples, mientras que la AFP disminuida (combinada con la edad materna) indica que el feto no nacido tiene riesgo de síndrome de Down. Valor de referencia normal: 0 ~ 1,5 ng/ml 2. El antígeno carcinoembrionario (CEA) es difícil de detectar en la sangre de adultos normales. CEA es un antígeno importante asociado a tumores y entre el 70% y el 90% de los pacientes con adenocarcinoma de colon son altamente positivos. Las tasas positivas entre otras neoplasias malignas fueron cáncer gástrico (60-90%), cáncer de páncreas (70-80%), adenocarcinoma de intestino delgado (60-83%), cáncer de pulmón (56-80%) y cáncer de hígado (62-80%). 75). La tasa de detección positiva de CEA en el jugo gástrico (cáncer gástrico), la saliva (cáncer oral, cáncer nasofaríngeo) y el derrame pleural (cáncer de pulmón, cáncer de hígado) es mayor porque el CEA en estos "líquidos empapados" de tumores puede existir antes que la sangre. El contenido de CEA tiene cierta relación con el tamaño del tumor y la metástasis, especialmente cuando se produce metástasis hepática. La medición de CEA se utiliza principalmente para guiar el tratamiento y seguimiento de diversos tumores. La observación continua de la concentración de CEA en la sangre u otros fluidos corporales de pacientes con tumores puede proporcionar una base importante para el juicio, el pronóstico y la observación de la eficacia de la enfermedad. La detección de CEA es extremadamente sensible a la recurrencia tumoral posoperatoria, alcanza más del 80% y, a menudo, es más temprana que los exámenes clínicos, patológicos y radiológicos. Una gran cantidad de práctica clínica ha confirmado que la concentración de CEA antes o después del tratamiento puede predecir claramente el estado del tumor, el período de supervivencia y las indicaciones quirúrgicas. Cuanto menor sea la concentración preoperatoria de CEA, más temprano se estadificará la enfermedad, menor será la posibilidad de metástasis y recurrencia del tumor y mayor será el tiempo de supervivencia. Por el contrario, cuanto mayor es la concentración preoperatoria de CEA, más avanzado está el estadio de la enfermedad, que es difícil de resecar y el pronóstico es malo. La medición continua del antígeno carcinoembrionario es útil para observar la eficacia de la resección quirúrgica de tumores malignos. CEA volvió a la normalidad 6 semanas después de la cirugía. Si hay metástasis residuales o micrometástasis después de la cirugía, se reducirá pero no volverá a la normalidad; aquellos que no pueden ser resecados y se someten a cirugía paliativa generalmente muestran un aumento continuo; La detección de la concentración de CEA también puede reflejar la eficacia de la radioterapia y la quimioterapia. La eficacia no es necesariamente proporcional al volumen del tumor. Siempre que la concentración de CEA pueda disminuir con el tratamiento, es eficaz si la concentración no cambia o incluso aumenta después del tratamiento, se debe cambiar el plan de tratamiento. Las pruebas de CEA también se pueden utilizar para un seguimiento a largo plazo para controlar la recurrencia y la metástasis en pacientes que se han sometido a cirugía u otros métodos para restaurar el CEA. Generalmente se adopta el siguiente régimen: una vez en la sexta semana después de la cirugía; una vez al mes dentro de los tres años posteriores a la cirugía; una vez en marzo de cada año durante 3 a 5 años; Si se encuentra un aumento, vuelva a realizar la prueba después de dos semanas. Ambos aumentos indican recurrencia y metástasis. Valor de referencia normal: 0 ~ 5 ng/ml 3. El antígeno canceroso 125 (ca 125 ca 125) es la primera opción para los cánceres de ovario y endometrio. Si se utiliza 65U/ml como límite positivo, la tasa de precisión para el cáncer en estadio III-IV puede alcanzar el 100%. Hasta ahora, CA125 es el indicador más importante para el diagnóstico temprano, la observación de la eficacia, el juicio pronóstico y el seguimiento de la recurrencia y metástasis del cáncer de ovario. Combinar la medición de CA125 con un examen pélvico puede mejorar la especificidad de la prueba. La tasa de precisión diagnóstica del cáncer de trompas de Falopio, el cáncer de endometrio, el cáncer de cuello uterino, el cáncer de mama y el cáncer mesotelial también es muy alta, y la tasa positiva de lesiones benignas es solo del 2%. Los niveles elevados de CA125 son una señal de recurrencia de tumores genitales femeninos. La observación dinámica de la concentración sérica de CA125 es útil para la evaluación del pronóstico y el control del tratamiento del cáncer de ovario. Después del tratamiento, el contenido de CA125 puede reducirse significativamente.
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