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- Cómo recuperarse de una miopía de 350 gradosMétodo de entrenamiento auxiliar para mejorar la vista 1. Mire fijamente a lo lejos: busque pasto o árboles verdes a 10 metros de distancia: el verde se visualiza frente a la retina debido a su longitud de onda corta, lo que promueve el ajuste y la relajación de los ojos, relaja los músculos ciliares de los ojos y reduce la fatiga ocular. No entrecierre los ojos ni parpadee todo el tiempo, elimine los pensamientos que lo distraigan, concéntrese en mirar fijamente durante 25 segundos e identifique el contorno de la hierba o las hojas. Luego, coloque la palma izquierda a una altura ligeramente superior a 30 centímetros frente a sus ojos y lea las huellas de la palma una por una de principio a fin durante unos 5 segundos. Mire la huella de la palma, luego mire fijamente la hierba o las hojas a lo lejos durante 25 segundos y luego mire la huella de la palma. Repita 20 veces durante 10 minutos, 3 veces al día. Si la pérdida de visión es grave, aumente el número de veces de entrenamiento. 2. Práctica de cristal: ① Sostenga su barbilla con ambas manos y gire los ojos 10 veces en el orden de arriba, abajo, izquierda y derecha, y luego gire en sentido antihorario y horario 10 veces respectivamente. ②Busque una escena a 3 metros de distancia (como caligrafía y pintura en la pared, etc.) y al mismo tiempo levante la mano izquierda ligeramente por encima de los ojos y estírela (unos 30 cm). Después de ver claramente la huella de la mano, mire claramente a lo lejos y mueva los ojos entre los dos lo más rápido posible, hacia adelante y hacia atrás 20 veces. 3. Ejercicio de masaje: Acuéstese boca arriba o boca arriba, cierre los ojos de forma natural y luego masajee los puntos de acupuntura alrededor de los ojos en secuencia. Requiere una selección precisa de los puntos de acupuntura, una técnica suave y una sensación de dolor local. ① Frote el punto Tianying: use dos pulgares para presionar suavemente el punto Tianying (debajo de las cejas y la esquina superior de la órbita exterior). ② Apriete el punto Jingming: use el pulgar de una mano para presionar suavemente el punto Jingming (la raíz de la nariz está cerca del canto interno de los ojos), primero hacia abajo y luego hacia arriba. ③ Amasar el punto Sibai: Use su dedo índice para masajear el punto Sibai en el centro de la mejilla (directamente debajo de la mitad del borde inferior de la cuenca del ojo). ④ Presione las sienes para raspar las cuencas de los ojos: use el pulgar (un dedo horizontal hacia atrás entre la punta de la ceja y la esquina exterior del ojo) para presionar las sienes y luego use la superficie interna de la segunda sección del dedo índice flexionado. para raspar suavemente las cuencas de los ojos, desde adentro hacia afuera, de arriba hacia afuera, hacia abajo para masajear los puntos de acupuntura alrededor de las cuencas de los ojos, como la cintura de la caña de bambú, la caña de bambú hueca, la pupila, la bola detrás de la bola, y el punto lloroso desde el interior hacia abajo. Es útil para la pseudomiopía o para prevenir la progresión de la miopía. 2) Los alimentos que pueden mejorar la vista la protegen y previenen enfermedades oculares de muchas maneras. Prestar atención a la nutrición también es útil para mejorar la vista. En la dieta diaria, los alimentos que pueden mejorar la visión incluyen: 1. Alimentos ricos en vitamina A, que está muy relacionada con la visión normal. Si la vitamina A es insuficiente, la regeneración de la rodopsina es lenta e incompleta y el tiempo de adaptación a la oscuridad se prolonga, lo que puede provocar ceguera nocturna en casos graves. Si la vitamina A en la dieta continúa siendo deficiente o insuficiente, se producirá el síndrome del ojo seco y la afección evolucionará hacia un ablandamiento de la córnea y úlceras corneales, así como arrugas corneales y manchas en la piel. Las mejores fuentes alimenticias de vitamina A son los hígados de diversos animales, el aceite de hígado de bacalao, los huevos de pescado, los huevos de aves, etc. La vitamina A contenida en vegetales como zanahorias, espinacas, amaranto, alfalfa, batatas, calabazas y pimientos verdes se puede convertir en vitamina A en el cuerpo. 2. Los alimentos ricos en vitamina C pueden debilitar el daño de la luz y el oxígeno al cristalino del ojo, retrasando así la aparición de cataratas. Los alimentos que contienen vitamina C incluyen pimientos, tomates, limones, kiwis, espinos y otras verduras y frutas frescas. 3. Calcio, el calcio está relacionado con la composición del globo ocular y la deficiencia de calcio puede provocar miopía. Los adolescentes se encuentran en el período pico de crecimiento y la demanda de calcio en el cuerpo aumenta relativamente. Si no se presta atención a los suplementos de calcio, no solo afectará el desarrollo óseo, sino que también reducirá la elasticidad de la pared-esclerótica del globo ocular en desarrollo, aumentará la presión dentro del cristalino y hará que el diámetro frontal y posterior del globo ocular se alargue. y conducir a la miopía. Los alimentos que contienen más calcio incluyen principalmente la leche y sus productos, mariscos (camarones), harina de huesos, frijoles y productos de frijoles, yemas de huevo, vegetales de color verde oscuro, etc. 4. La deficiencia de cromo puede causar fácilmente miopía. El cromo puede activar la insulina para maximizar el efecto biológico de los islotes pancreáticos. Si el contenido de cromo en el cuerpo humano es insuficiente, obstaculizará la función de la insulina en la regulación del azúcar en la sangre, aumentará la presión osmótica del plasma, aumentará la presión osmótica del cristalino y del humor acuoso y aumentará el poder refractivo, por lo que induciendo miopía. El cromo se encuentra principalmente en el arroz integral y el salvado de trigo, y también abunda en el hígado de animales, el jugo de uva y las nueces. 5. Zinc. La deficiencia de zinc puede causar discapacidad visual y el zinc se distribuye principalmente en los huesos y la sangre del cuerpo. El zinc también se encuentra en la epidermis corneal, el iris, la retina y el cristalino. El zinc participa en la reposición y transporte de vitamina A en el ojo, mantiene el estado normal del tejido del epitelio pigmentario de la retina y mantiene la función visual normal. Los alimentos ricos en zinc incluyen ostras, carne, hígado, huevos, maní, trigo, frijoles y cereales. 6. Perlas, las perlas contienen más del 95% de carbonato de calcio y una pequeña cantidad de óxido de magnesio, óxido de aluminio y otros minerales, y contienen una variedad de aminoácidos, como leucina, metionina, alanina, glicina, ácido glutámico, ácido aspartato, etc. . Las perlas son dulces, saladas y frías. El "polvo Zhuzhen" elaborado con polvo de perlas, borneol y ámbar puede inhibir la formación de cataratas. 7. Algas marinas Además de yodo, las algas marinas también contienen 1/3 de manitol. Hay una gruesa capa de "escarcha blanca" en la superficie de las algas secas, que es el manitol de las algas.
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- Entre todos los medicamentos patentados chinos, ¿qué medicamento tiene el mayor contenido de almizcle? Hay una fina capa de quiste de tejido conectivo que rodea el tumor, que contiene células grasas normales divididas en grupos lobulares por haces de tejido conectivo. Además de una gran cantidad de tejido adiposo, algunos lipomas también contienen una gran cantidad de tejido conectivo o vasos sanguíneos, formando lipomas complejos. Los lipomas son tumores benignos formados por proliferación de tejido adiposo maduro. No existe un buen método en la medicina tradicional china, sólo la cirugía los lipomas son más comunes en adultos de 40 a 50 años. El tumor es blando; redondo o lobulado; se encuentra debajo de la piel y se puede empujar. Los tumores varían en tamaño, desde pequeños como dátiles que solo se pueden tocar con la mano hasta tumores grandes que sobresalen de la superficie de la piel, pero la superficie de la piel es normal. Los tumores únicos o múltiples se pueden encontrar en cualquier parte del cuerpo, especialmente en los hombros, la espalda y el abdomen. Hay muchos síntomas inconscientes. El angiolipoma es un tipo especial de lipoma que es más común en los jóvenes. Ocurre principalmente en las extremidades inferiores y se puede sentir dolor y sensibilidad al tocarlas. Tratamiento del lipoma con medicina tradicional china [Terapia]: Fortalece el bazo y reduce la flema, Atractylodes 10 Yunling 15 Zhejiang Bei 12 Platycodon 12 Prunella vulgaris 18 Kelp 15 Cáscara de mandarina 6 Hojas de níspero 12 Angélica 10 Astrágalo 18 Codonopsis pilosula 15 Hu Aishan 65433 Semilla de Coix 18 [Adicional y sustractiva]: (1) Si el cuerpo está hinchado, agregue Polyporus 15 12 Alisma (2) Si el tumor está duro, agregue 18 Curcuma zedoarya 12 Gochujang 12 (3) Para defecar. Tomar 1 dosis al día, hervir dos veces y tomar fraccionadas. Eficacia: Se han tratado muchos casos según esta prescripción y el efecto curativo es notable. Curado en 5 meses. ② Ungüento de Bufo: disuelva 10 g de ungüento de Bufo en 30 ml de líquido de lavado, agregue 40 g de ungüento de sulfonamida para preparar un ungüento de Bufo al 20% para uso externo. Generalmente, el medicamento se usa durante 3 días y el tejido canceroso comienza a desprenderse y básicamente sana en aproximadamente 18 días. Eficacia: El Hospital Qingdao Bethune utilizó esta receta para curar la enfermedad. Receta ① Polvo de Zhang Ru: 30 gramos de alcanfor y 10 gramos de incienso. Muele aceite de sésamo hasta obtener una pasta y aplícalo en el área afectada una vez al día. ② 30 g de Hedyotis diffusa y 30 g de Prunella vulgaris. 30 g de astrágalo, 15 g de Chonglou, 10 g de Daqujia y 10 g de regaliz. Decocción en agua y tomar dos veces al día. Principio de salud 1. El alcohol y las bebidas alcohólicas están prohibidos. El alcohol se descompone y desintoxica principalmente en el hígado del cuerpo. Por lo tanto, el alcohol puede dañar directamente la función hepática, causar disfunción hepatobiliar e interrumpir el proceso de secreción y excreción de bilis, estimulando así la formación de bilis. lipoma y/o causar tumores primarios. Se hace más grande y aumenta el coeficiente de carcinogénesis del lipoma. Desayunar con regularidad es extremadamente importante para los pacientes con lipoma. Saltarse el desayuno estimulará el lipoma o agravará los tumores existentes, por lo que es mejor desayunar alimentos que contengan aceite vegetal. 3. La ingesta excesiva de colesterol en una dieta baja en colesterol aumentará la carga del metabolismo y la limpieza de los órganos, lo que provocará que el exceso de colesterol se acumule debajo de la piel o los órganos internos, formando así un lipoma. Por tanto, los pacientes con lipoma deben reducir su ingesta de colesterol, especialmente por la noche. Se deben evitar los alimentos con colesterol alto, como por ejemplo: el límite diario de alimentos cárnicos es inferior a 75 g. La carne magra de cerdo y la carne de pollo y pato sin piel son mejores, pero se deben evitar el pollo y la piel de pato grasos y los productos cárnicos procesados (como las salchichas). Además, se debe restringir estrictamente el consumo de caviar y órganos internos de animales de calamar, como hígado, cerebro, riñón, pulmón, estómago (intestino), etc. 1. Alcohol y bebidas alcohólicas. 2. Come con regularidad, desayuna a tiempo y come bien. 3. Dieta baja en colesterol. 4. No comas despojos de animales. Alimentos adecuados: 1. Coma más frutas y verduras frescas. 2. Consuma alimentos bajos en grasas y colesterol. 3. Los alimentos bajos en colesterol incluyen las setas, los hongos y el apio. 4. Al elegir el aceite para uso diario, se debe utilizar aceite vegetal en lugar de aceite animal. 5. Consuma alimentos menos picantes como pimientos y ajo crudo. 6. Hervir, cocer al vapor, guisar, sofreír, sofreír, hervir a fuego lento y guisar en lugar de freír, freír, asar y ahumar. 7. Bebe más agua y muévete más. 8. Mantener el buen humor y la estabilidad emocional. Los lipomas pueden ocurrir por diversas razones. No te pongas demasiado nervioso. Preste especial atención a su dieta, coma menos alimentos picantes, grasos y dulces, coma más frutas y verduras, realice más ejercicios, promueva la circulación sanguínea y evite quedarse despierto hasta tarde. ¡Todos estos son métodos de fisioterapia de la medicina tradicional china! Tratamiento quirúrgico El principio del tratamiento quirúrgico es que los tumores de tamaño pequeño (dentro de 1 cm de diámetro) y múltiples generalmente no requieren tratamiento. Métodos La resección quirúrgica es el único tratamiento eficaz. Para varios pacientes (algunos pacientes pueden tener más de 100 pacientes), solo podemos optar por eliminar primero los que tienen mayor impacto y dolor. Todavía no existe cura. Algunos utilizan la liposucción para hacer una pequeña incisión en la piel e insertar un tubo de succión para eliminar lipomas grandes o localizados sin dejar cicatrices evidentes. Por supuesto, este también es un tratamiento tópico. La extirpación quirúrgica del lipoma superficial puede afectar la función, el parto y la apariencia, por lo que se puede considerar la cirugía. Preparación preoperatoria: Limpiar la piel local. Anestesia: Tome anestesia local. Se hace una incisión en la piel superficial al lipoma a lo largo de las estrías. Utilice hemostáticos curvos para separar el tumor a lo largo de la cápsula tumoral, pinzar y ligar todos los vasos sanguíneos.
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Lo mejor es colocar un cojín lumbar detrás de la espalda para levantar el centro de gravedad hacia arriba y evitar que el peso presione completamente las nalgas y el abdomen, haciendo que las nalgas se vuelvan. más gordo. ■Cinco armas mágicas para adelgazar glúteos ●Subir escaleras: sencillo y económico, pero como casi todos los edificios de oficinas tienen ascensor y todo el mundo está acostumbrado a utilizarlo, ¿por qué querrían subir las escaleras? De hecho, subir escaleras tiene muchos beneficios y puede quemar calorías. Además, si subes las escaleras dos veces a la vez, puedes activar los músculos de los muslos y los glúteos y tensar los glúteos. ●Empuje la pared: junte las piernas, coloque las manos en la pared, estire las piernas, estire las caderas hacia afuera durante 65,438+00 segundos primero y luego acérquese a la pared durante 65,438+00 segundos. Repita esto para esculpir la curva de la cadera. , y tiene el efecto de tensar el abdomen, y la parte inferior del abdomen se volverá plana gradualmente. ●Sentadillas de pie: Lo mejor es tener una cuerda elástica o una cuerda para saltar. Si no, puedes irte con las manos vacías. Primero, párese sobre la cuerda elástica con los pies separados a la altura de los hombros. Sujete la cuerda sobre los hombros con ambas manos. Póngase en cuclillas hasta que los muslos y las pantorrillas estén a 90 grados. Quédese quieto durante 8 segundos antes de ponerse de pie. En cuanto a cuántas veces hacerlo, ajústelo según su situación personal. ●Sentadillas delanteras y traseras: También puedes utilizar cuerdas elásticas o cuerdas para saltar como ayuda. Después de pisar la cuerda, avance y retroceda con los pies y luego agáchese de modo que los muslos y las pantorrillas de los pies queden a 90 grados. ●Independencia del Gallo Dorado: Busque una silla, sostenga el respaldo de la silla, párese con un pie derecho y estire el otro pie hacia atrás en el aire. Después de unos 2 segundos, vuelve a dejarlo. La acción se puede repetir de 10 a 15 veces, luego cambiar de pie y volver a hacerlo. ■Los aeróbicos a tope se pueden hacer 15 minutos antes de acostarse. No sólo pueden fortalecer la circulación corporal, eliminar la acumulación de grasa, sino también lograr un efecto esculpido. (Ejercicio de levantamiento de glúteos 1) 1. El cuerpo está en posición de rodillas, con las manos separadas a la altura de los hombros y apoyadas en el suelo. 2. Mueva la rodilla izquierda lo más que pueda hacia el pecho y haga una pausa de 5 segundos, luego levántela lentamente (muslo 90 grados), haga una pausa de 5 segundos y luego bájela. 3. Repita 30 veces y luego cambie de lado (ejercicio de levantamiento de glúteos 2) 1. Acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas. Coloque las manos de forma natural en el suelo, separadas a la altura de los hombros. 2. Meta el abdomen, presione las nalgas, levante e inhale, haga una pausa de 5 segundos y luego exhale. 3. Repita 30 veces (ejercicio de levantamiento de glúteos 3) 1. Doble las manos y estírelas hacia adelante a la altura de los hombros (o apoye una pared o el respaldo de una silla). 2. Párese derecho con el pie derecho, mueva el pie izquierdo ligeramente hacia atrás, presione los dedos del pie hacia el suelo y levante el pie izquierdo hacia atrás rápidamente. Haga una pausa de 5 segundos y luego déjelo. 3. Repita 30 veces y luego cambie de pie (ejercicio de levantamiento de glúteos 4) 1. Acuéstese boca arriba y estire los brazos y las piernas. 2. Levante los pies juntos y bájelos lentamente hasta que formen ángulos rectos con el suelo. 3. Deténgase a 30 cm del suelo y permanezca quieto durante 1 minuto. PD: No dejes la espalda del suelo, dobla las rodillas y no ejerzas fuerza en hombros y brazos. 1. Bajar de peso. Luego, abre las manos y colócalas sobre tu abdomen, masajeando hacia arriba y hacia abajo 50 veces. Si no necesitas pensar, puedes practicar contener la respiración y elevar el abdomen, una serie por la mañana y otra por la noche. 2. Rotación del cuerpo: Párese con las piernas erguidas y separadas a la altura de los hombros, coloque las manos en las caderas o en ambos lados de la glándula pituitaria, balancee el cuerpo y gire el cuerpo hacia la izquierda y hacia la derecha 50 veces. Se requiere que las piernas no se muevan al girar, el rango de giro debe ser grande, la cintura debe estar recta y la cabeza y el cuello deben estar arriba. 3. El cuerpo se inclina hacia adelante y retrocede: las piernas están erguidas, separadas a la altura de los hombros y la parte superior del cuerpo tiende a inclinarse hacia adelante y retroceder. Debes estirar las rodillas y tocar el suelo con las manos tanto como sea posible, 50 veces seguidas. (También puedes hacerlo paso a paso según tu condición física). 4. Levante las piernas en secuencia: párese con las piernas estiradas (también puede sostener las manos en la pared, el escritorio, el alféizar de la ventana, la cama o la alfombra). Mantenga la parte superior del cuerpo lo más quieta posible, levante las rodillas hacia el pecho tanto como sea posible, abrace las piernas con ambas manos y repita 50 veces. 5. Abdominales: El practicante se acuesta boca arriba sobre la cama o alfombra, estira las piernas, se sienta con la parte superior del cuerpo, luego se inclina hacia adelante, se toca los dedos de los pies con ambas manos y repite varias veces. 6. Pequeño salto con torsión de cadera: salta directamente hasta las rodillas con los pies en el lugar y gira las caderas, y salta y gira las caderas hacia izquierda y derecha al mismo tiempo. Gire los brazos hacia la izquierda y hacia la derecha frente al pecho en la dirección opuesta al giro de la cadera y repita varias veces seguidas. Hola muslos finos, este es un método muy sencillo para adelgazar los muslos: 1. Para adelgazar los lados internos y externos de los muslos, comience de pie, con el pie izquierdo y derecho a 70 cm cada uno, y las manos a ambos lados de las piernas. Gira a la derecha 90 grados con los pies como eje, luego regresa a la posición inicial y hazlo nuevamente en la dirección opuesta. Al principio, preste atención a los músculos de la parte interna y externa de los muslos y gire hacia la posición original a una velocidad de 1 vez en 2 segundos. Intenta hacer 5 repeticiones en 10 segundos. 2. Párese erguido con los muslos delgados hacia adelante y hacia atrás y coloque las manos en la cintura. A la cuenta de 3 segundos, levante los dedos de los pies y doble las rodillas tanto como sea posible. Preste atención a su equilibrio y a los músculos de la parte delantera de los muslos en este momento.
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- ¿Cómo se tratan los síntomas de la depresión? Dioses, ayúdenmeAmigos, pruébenlo ustedes mismos primero - 1. La gravedad de la depresión puede variar desde un trastorno leve del estado de ánimo hasta tristeza, pesimismo y desesperanza. El paciente se siente pesado, la vida es aburrida, infeliz, infeliz, miserable e incapaz de liberarse. Algunos pacientes también pueden estar ansiosos, irritables y nerviosos. 2. La pérdida de interés es uno de los síntomas comunes de los pacientes con depresión. Perdió el entusiasmo y la diversión de la vida y el trabajo en el pasado, y perdió el interés en todo. No puede experimentar la felicidad familiar, no le importan sus pasatiempos pasados, a menudo vive solo a puerta cerrada, aleja a familiares y amigos y evita la interacción social. Los pacientes a menudo se quejan de estar "insensibles", "emocionalmente entumecidos" e "infelices"3. La pérdida de energía, la fatiga, lavarse, vestirse y otras pequeñas cosas de la vida son difíciles y difíciles. Los pacientes suelen utilizar "crisis nerviosa" y "torpeza" para describir su condición. 4. Baja autoevaluación: Los pacientes suelen subestimar sus propias capacidades y ven su presente, pasado y futuro con una actitud crítica, negativa y negativa. Esto no es ni bueno ni correcto. Dicen que no sirven para nada y que su futuro es oscuro. Fuerte sentimiento de culpa, inutilidad, inutilidad e impotencia. En casos graves, puede aparecer el concepto de autoculpabilidad e hipocondría. 5. Los pacientes tienen depresión evidente, persistente y generalizada, dificultad para concentrarse, pérdida de memoria, lentitud cerebral, bloqueo del pensamiento y movimientos lentos. Sin embargo, algunos pacientes muestran ansiedad, tensión y agitación. 6. Negativo y pesimista: Sentirse muy doloroso, pesimista y desesperanzado. Siento que la vida es una carga y no vale la pena detenerse en ella. Buscar alivio a través de la muerte puede llevar a fuertes pensamientos y comportamientos suicidas. 7. Síntomas físicos o biológicos: Los pacientes con depresión suelen presentar síntomas biológicos como pérdida de apetito, pérdida de peso, trastornos del sueño, disfunción sexual y cambios de humor diurnos y nocturnos. Son muy comunes, pero no en todos los casos. 8. Pérdida de apetito y pérdida de peso: la mayoría de los pacientes sufren síntomas de pérdida de apetito y falta de apetito, y la comida deliciosa ya no les resulta atractiva. Los pacientes no quieren comer ni beber, o su comida es insípida, lo que a menudo va acompañado de pérdida de peso. 9. Disfunción sexual: la pérdida del deseo sexual puede ocurrir en la etapa inicial de la enfermedad, los hombres pueden experimentar impotencia y las pacientes pueden carecer de atracción sexual. 10. Trastornos del sueño: Un trastorno típico del sueño es despertarse temprano, de 2 a 3 horas antes de lo habitual, y luego dejar de dormir y caer en una atmósfera triste. 11. Cambios diurnos: El estado de ánimo del paciente cambia del día a la noche. Sentirse deprimido por la mañana o por la mañana, mejorar por la tarde o por la noche y poder tener conversaciones breves y comer. La incidencia de la variación diurna es de aproximadamente 50. Métodos de autoevaluación y juicio para la depresión [Editar este párrafo] La depresión es una enfermedad mental común, caracterizada principalmente por mal humor, disminución del interés, pesimismo, cansancio del mundo, pensamiento lento, falta de iniciativa, culpa, mala alimentación y sueño. y miedo. Padecer diversas enfermedades, sentir malestar general y, en casos graves, pueden aparecer pensamientos y conductas suicidas. La depresión tiene la tasa de suicidio psiquiátrico más alta. En la actualidad, la depresión se ha convertido en la segunda enfermedad más grave del mundo, lo que supone una grave carga para la humanidad. El dolor que causa a los pacientes y sus familias y las pérdidas que causa a la sociedad no tienen comparación con otras enfermedades. La razón principal de esta situación es la falta de comprensión correcta de la depresión por parte de la sociedad y los prejuicios hacen que los pacientes sean reacios a acudir a clínicas psiquiátricas ambulatorias. En nuestro país, sólo el 5% de los pacientes con depresión han recibido tratamiento, y un gran número de pacientes no han recibido tratamiento oportuno, y su estado ha empeorado, llegando incluso a graves consecuencias de suicidio. Por otro lado, debido a la insuficiente comprensión de la depresión, las personas con síntomas de depresión son confundidas con irritables y no se les puede brindar la debida comprensión y apoyo emocional, lo que causa una mayor presión psicológica sobre los pacientes y empeora aún más la condición. Aquí tienes una forma sencilla de saber si tienes depresión. Lea atentamente las preguntas a continuación, encierre en un círculo la puntuación que mejor se aplica a su situación y luego sume las puntuaciones. Una puntuación superior a 15 significa que debe ir al hospital. Una puntuación entre 5 y 15 significa que tienes depresión y debes buscar tratamiento médico. Si tiene pensamientos suicidas o de hacer daño a otros, informe a su médico de inmediato. La puntuación para cada ítem es: 0 para no, 1 para ocasionalmente, 2 para algunas veces y 3 para frecuentemente.
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- ¿Cómo tratar a los pollos infectados con bolsas infecciosas? Prevención y control (1) Prestar atención a la higiene en el lugar y fortalecer la desinfección y la prevención de epidemias. (2) Utilice agua potable con vacuna viva cuando los pollos de engorde tengan 1 y 2 semanas de edad. (3) Las gallinas reproductoras y ponedoras deben reforzarse una semana, dos semanas, ocho semanas, 12 semanas, 18 semanas y cada tres meses después de la puesta de huevos. La enfermedad infecciosa de la bolsa (EII) es una enfermedad infecciosa inmunosupresora causada por un virus que daña principalmente a los pollitos. La enfermedad fue descubierta por primera vez por Cosgrove en 1957 en pollos de engorde en Gumball, Delaware, EE. UU., por lo que también se la llama enfermedad de Gumball. Debido a lesiones renales graves, como la degeneración de los túbulos renales, la enfermedad se denominó "enfermedad renal aviar". Hitchner propuso en 1970 que para evitar confusiones provocadas por más de una enfermedad, se la denominara enfermedad infecciosa de la bolsa de los pollos. 1. El virus de la enfermedad infecciosa de la bolsa pertenece a la familia de los virus biARN. La observación con microscopía electrónica muestra que el IBDV tiene dos tipos de partículas de diferentes tamaños, las partículas grandes miden aproximadamente 60 nm y las partículas pequeñas miden aproximadamente 20 nm, las cuales son estructuras estereosimétricas icosaédricas. Las partículas virales no tienen envoltura y están compuestas únicamente de ácido nucleico y cápside. El ácido nucleico es un segundo segmento bicatenario de ARN y su cápside está compuesta por una capa de 32 cápsides dispuestas en un patrón simétrico de 5:3:2. El virus en el gallinero enfermo puede sobrevivir durante más de 100 días y es resistente al calor, a la luz solar y a los rayos ultravioleta. Puede sobrevivir después de calentarse a 56 ℃ durante 5 horas, sobrevivir a 60 ℃ durante 0,5 h y inactivarse rápidamente a 70 ℃. El virus es resistente a ácidos y álcalis. No se inactiva después de 1 hora a pH 2,0, pero se inhibe a pH 12. El virus es insensible al éter y al cloroformo. El virus se puede inactivar en 30 minutos con una solución de 3 solución de jabón creosal, 0,2 de ácido peracético, 2 de hipoclorito de sodio, 5 de blanqueador en polvo, 3 de ácido carbólico, 3 de formalina y 0,1 de cloruro de mercurio. En segundo lugar, los únicos huéspedes naturales del IBDV son los pollitos y los pavos. El IBDV aislado de pollos solo infecta a los pollos, pero los pavos no enferman, pero puede inducir la producción de anticuerpos. Del mismo modo, los virus aislados de pavos sólo pueden infectar a los pavos pero no a los pollos. Diferentes razas de pollos son susceptibles a la infección. Los pollos con anticuerpos maternos IBD negativos pueden infectarse en 1 semana, mientras que los pollos con anticuerpos maternos positivos se infectan principalmente cuando los anticuerpos maternos caen a un nivel bajo. Los pollos de 3 a 6 semanas de edad son los más susceptibles. También ha habido informes de pollos de más de 15 semanas. La enfermedad puede ocurrir durante todo el año sin una estacionalidad obvia. Las heces de los pollos enfermos contienen una gran cantidad de virus y los pollos enfermos son la principal fuente de infección. Los pollos pueden transmitirse indirectamente a través del contacto directo y la contaminación del alimento, el agua potable, la cama, el polvo, los utensilios, los vehículos, el personal, la ropa, etc., del IBDV. , y las ratas y los escarabajos también pueden transmitirlo indirectamente. Alguien ha aislado un virus de mosquitos, que se cree que es un virus IBDV atenuado naturalmente, lo que indica que los insectos vectores pueden estar involucrados en la propagación de la enfermedad. El virus puede transmitirse no sólo a través de infecciones digestivas y respiratorias, sino también a través de cáscaras de huevo contaminadas, pero no hay evidencia de que se transmita a través de huevos. Además, también puede propagarse a través de la conjuntiva. Generalmente, la tasa de incidencia de esta enfermedad es alta (hasta 100), pero la tasa de mortalidad no es alta (en su mayoría alrededor de 5, pero algunas llegan hasta 20 o 30). Cuando las condiciones sanitarias son malas y van acompañadas de otras enfermedades, la tasa de mortalidad puede elevarse a más de 40, e incluso llegar a más de 80 en los polluelos. Otra característica epidemiológica de la enfermedad es que las granjas avícolas donde se presenta la enfermedad a menudo experimentan fallas en la inmunidad de las vacunas, como la enfermedad de Newcastle y la enfermedad de Marek. Esta inmunosupresión a menudo conduce a un fuerte aumento de la morbilidad y la mortalidad. El grado de inmunosupresión causada por la EII varía según la edad del pollo infectado. La infección por IBDV en pollitos recién nacidos es la más grave y puede provocar lesiones necróticas e irreversibles de la bolsa de Fabricio. El efecto se reducirá después de que el pollo tenga 1 semana de edad después de haber sido infectado con el virus IBDV o después de que desaparezcan los anticuerpos maternos de IBD. 3. Síntomas clínicos El período de incubación de la enfermedad es de 2 a 3 días y los pollos susceptibles enferman repentinamente después de la infección. El curso de la enfermedad suele ser de aproximadamente 1 semana y la curva de muerte de los pollos enfermos típicos alcanza un pico. Uno de los primeros síntomas de los pollos enfermos es que algunos pollos enfermos se picotean el ano y luego tienen diarrea y descargan heces blancas, pegajosas o acuosas. A medida que avanza la enfermedad, el apetito desaparece gradualmente, el cuello y todo el cuerpo tiemblan, el pollo enfermo tiene un andar inestable, plumas esponjosas, apatía y no puede acostarse, la temperatura corporal a menudo aumenta y las plumas alrededor de la cloaca se contaminan con heces. En ese momento, el pollo enfermo estaba gravemente deshidratado, con dedos y garras secos, cuencas de los ojos hundidas y finalmente murió de agotamiento. Los pollos agudos morirán después de que aparezcan los síntomas en 1 a 2 días. La tasa máxima de muerte de los pollos alcanza los 3 a 5 días y luego disminuye gradualmente.
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Paso 2: Fortalecer los ejercicios de reducción y tonificación de grasa Cuando las pantorrillas comiencen a ablandarse (o estén naturalmente flojas), la siguiente ronda de trabajo de pérdida de peso es fortalecer los efectos de reducción y tonificación de grasa. día. Movimiento (1) 1. Coloque la parte delantera de su pie sobre una plataforma elevada y presione su pie hacia abajo lo más que pueda. 2. Luego ponte de puntillas con las pantorrillas y levanta todo el cuerpo con fuerza. Repita este conjunto de movimientos rítmicamente, hágalo de 20 a 30 veces, levántese lo más que pueda y presione hacia abajo lo más fuerte posible para no sentir un poco de dolor. Puede colocar una mano en el soporte para mantener el equilibrio. Ejercicio (2)1. Acuéstese en el suelo, estire los pies hacia arriba a 90 grados con respecto a su cuerpo, cruce los empeines con una toalla larga, estire las manos y párese de puntillas. 2. Presione firmemente la toalla con ambas manos y presione las plantas de los pies al mismo tiempo para mantener las manos y los pies rectos. Repita este conjunto de acciones 40 veces para tensar las pantorrillas y adelgazar las líneas. Paso 3: Sprint final para adelgazar las piernas y entrar a la etapa final. Por supuesto, para acelerar el efecto de adelgazamiento. ¡También puedes comprar algunas cremas y productos para adelgazar las piernas que te ayudarán, que pueden hidratar tus piernas y hacerlas radiantes! Además del masaje, la terapia dietética para eliminar el edema y los hábitos alimentarios adecuados también pueden crear unas piernas hermosas. 1. La vitamina E ayuda a eliminar el edema. La mala circulación sanguínea puede provocar fácilmente la hinchazón de los pies. Los alimentos que contienen vitamina E ayudan a acelerar la circulación sanguínea y previenen la flacidez de los músculos de las piernas. Los alimentos ricos en vitamina E incluyen las almendras, el maní y el germen de trigo. 2. La vitamina B acelera el metabolismo. La vitamina B1 puede convertir el azúcar en energía, mientras que la B2 puede acelerar el metabolismo de las grasas. Consuma más alimentos ricos en vitamina B, como champiñones, semillas de sésamo, tofu, maní, espinacas, etc. 3. Consuma menos sal para reducir el edema. Comer alimentos salados con regularidad puede provocar fácilmente una acumulación excesiva de agua en el cuerpo, provocando edema, que puede acumularse fácilmente en las pantorrillas. Además de reducir la absorción de sal, también puedes comer más alimentos que contengan potasio, porque el potasio ayuda a eliminar el exceso de sal del organismo. Los alimentos que contienen potasio incluyen tomates, plátanos, patatas, apio, etc. Hay que decir que las chicas musculosas son sólo una minoría, pero no se debe ignorarlas. Cuando trabajo en un gimnasio, a veces me encuentro con una chica musculosa. A menudo se sienten inferiores a las chicas gordas normales y, a menudo, trabajan muy duro. En lugar de adelgazar, se vuelven "más fuertes". No importa cuál sea el concepto estético de las mujeres musculosas, al menos en China, es inaceptable para la gente común. Si una chica es fuerte o amable, definitivamente no es un cumplido. El fenómeno más común es que muchas mujeres no son musculosas en todo el cuerpo, sino concentradas en una determinada parte, la más prominente de las cuales son las piernas, que son muy diferentes a la parte superior del cuerpo. Esto es definitivamente un problema en la industria del culturismo, y mucho menos perder músculo, incluso perder grasa es un proceso y un desafío muy difícil para ellos. Ya sabes, no todas las chicas que vienen al gimnasio para perder peso consideran el fitness como un pasatiempo. Su objetivo es simplemente perder peso. Hay varias formas de perder músculo. 1. El método de entrenamiento del equilibrio, un dicho popular en la actualidad, consiste en fortalecer el ejercicio de la parte superior del cuerpo y coordinar la parte superior e inferior del cuerpo. Personalmente creo que este método es factible, pero puede que no funcione, porque de hecho, la mayoría de las chicas con músculos fuertes en las piernas prefieren mantener el status quo que fortalecer la parte superior del cuerpo de la siguiente manera. Aprender de las fortalezas de cada uno depende del efecto general de aprender de las fortalezas de cada uno. El segundo es el entrenamiento de fuerza, utilizando el método de entrenamiento en circuito a intervalos. A algunas chicas les preocupa que el entrenamiento de fuerza fortalezca las piernas fuertes, porque el entrenamiento de fuerza es entrenamiento muscular, y luego el entrenamiento de fuerza en piernas musculosas puede estimular los músculos y desarrollarlos más.
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