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- ¿Cómo cocinar pescado y comer alimentos nutritivos? Dioses, ayúdenmeEl pescado es rico en nutrientes y delicioso, por eso a la gente generalmente le gusta comer pescado. Sin embargo, hay muchos tipos de pescado, y cada pescado tiene diferentes funciones para el cuidado de la salud, lo cual no está claro para todos. La carpa cruciana tiene las funciones de reponer el qi y fortalecer el bazo, diuresis y reducir la hinchazón, eliminar el calor y desintoxicar, desbloquear colaterales y favorecer la lactancia. Los pacientes con ascitis utilizan carpa cruciana fresca y sopa de frijoles rojos para hacer sopa, y el efecto es notable. Cocer a fuego lento carpa cruciana fresca y manitas de cerdo y comerlos junto con la sopa puede curar la lactancia en mujeres embarazadas. El aceite de carpa cruciana es beneficioso para la función cardiovascular, también puede reducir la viscosidad de la sangre y promover la circulación sanguínea. Carpa cruciana blanca al vapor - Ingredientes: 1 carpa cruciana blanca (unos 500 g), jengibre rallado, pimiento verde rallado, chalotas en rodajas, cilantro, salsa de soja fresca y aceite de cacahuete. 1. Matar, lavar y secar el carpín blanco, espolvorear un poco de sal sobre el pescado y ponerlo en un plato largo. 2. Cocine el pescado al vapor en una olla hirviendo, vierta la sopa (guárdela si hay muy poca sopa), agregue jengibre rallado, pimiento verde rallado, rodajas de cebolla morada y cilantro mientras vierte el aceite de maní cocido sobre el pescado; esté caliente y luego vierta la salsa de soja fresca. La carpa tiene las funciones de fortalecer el bazo y apetecer, diuresis e hinchazón, aliviar la tos y el asma, aliviar el aborto espontáneo, eliminar el calor y desintoxicar. Hervir sopa de carpa, calabaza encerada y cebolla verde para tratar la nefritis y el edema. Retire las escamas y los intestinos de las carpas grandes, cocínelos a fuego lento y tómelos por separado para tratar la ictericia. Tomar sopa de carpa viva y manitas de cerdo para tratar la lactancia en mujeres embarazadas. La carpa y las almejas de Sichuan se hierven en una sopa pequeña para tratar la tos y el asma. Cómo hacer pescado en escabeche: fresco y refrescante, apetitoso y fortalecedor del bazo, calmante y refrescante, y la sopa resulta deliciosa. Ingredientes: 1 carpa (unos 1000 g) y 250 g de chucrut. Complementos: 1 clara de huevo, 40 g de aceite de mezcla, 1250 g de sopa, 4 g de sal refinada, 3 g de glutamato monosódico, 4 g de fideos con pimienta, 15 g de vino de cocina, 25 g de pimienta encurtida en polvo, 10 rodajas de Granos de pimienta de Sichuan, 3 g de rodajas de jengibre y 7 g de dientes de ajo 1. Las carpas son escamadas, destripadas, destripadas, evisceradas y limpiadas. Usa un cuchillo para derribar dos peces, dividir las cabezas y romper las espinas del dinero en pedazos. Lavar el chucrut y cortarlo en gajos. 2. Poner el wok al fuego, calentarlo con un poco de aceite, añadir los granos de pimienta, el jengibre y los dientes de ajo y sofreír hasta que esté fragante, luego añadir la col encurtida y sofreír, añadir la sopa y llevar a ebullición. agregue la cabeza y las espinas del pescado y cocine a fuego alto. Retire la espuma de la sopa de fideos y agregue vino de cocción para eliminar el olor a pescado. Agregue sal refinada y fideos Hutong y reserve. 3. Corte el pescado en filetes de 0,3 cm de largo, agregue sal refinada, vino de cocción, glutamato monosódico y clara de huevo y mezcle bien para cubrir los filetes de pescado uniformemente con una capa de masa de huevo. 4. Después de que la sopa en la olla esté fragante, agite los filetes de pescado en la olla. Caliente el aceite en otra olla, agregue el pimiento encurtido en polvo y saltee, luego vierta en la olla para sopa y cocine de 1 a 2 minutos. Cuando los trozos de pescado estén cocidos, agregue glutamato monosódico y viértalo en el recipiente para sopa. Pescado seco a la plancha: 1 carpa viva (1000 g) como ingrediente principal. Complementos: 250 g de fideos finos, 75 g de vino blanco, 50 g de puerro picado, 15 g de jengibre picado, 15 g de pasta de judías, 15 g de vino Shaoxing, 3 g de vinagre de arroz, 5 g de pimiento encurtido, 10 g de salsa de soja, un poco de sal refinada, 5 g de azúcar blanca, 2 gramos de MSG, agua. Método ① Quitar las escamas y branquias del pescado, destriparlo y quitarle los órganos internos, quitar las huevas, lavarlas junto con el pescado, secar el agua, todavía meter las huevas en el vientre del pescado y tallar patrones con cuchillo en ambos lados del lomo del pescado. (2) Poner los fideos en una olla con agua hirviendo, sacarlos después de cocinarlos, usar agua fría y dividirlos en 10 platos para su uso posterior; ③Poner el wok a fuego medio, añadir 150g de aceite a calentar, mojar los fideos del plato en el aceite caliente y freír por un lado, sacar el plato, dar la vuelta a los fideos y freír el otro lado, escurrir el aceite y reservar. . (4) Calentar un wok a fuego alto, lubricar las paredes del wok con aceite, calentar con aceite refinado, untar el pescado uniformemente con salsa de soja por un rato, freír en aceite caliente hasta que ambos lados estén ligeramente dorados, verter y escurrir el aceite y añadir 100 g al aceite para wok, sofreír el ají picado y la pasta de frijoles hasta que el aceite se ponga rojo, luego añadir el vino dulce y sofreír la cebolla picada y el jengibre, sacar tres cuartos y poner aparte. Vuelva a colocar el pescado en la olla, agregue unos 500 gramos de vino Shaoxing, salsa de soja, sal, azúcar y agua, hierva, tape la olla y cocine a fuego lento durante 6-8 minutos hasta que esté cocido. Luego, vuelva a colocar el condimento reservado en la olla, agregue glutamato monosódico, reduzca el jugo a fuego alto, vierta agua y almidón para ajustar la viscosidad de la marinada, dé la vuelta al pescado, vierta la salsa sobre el pescado y gotee el vinagre de arroz. En un plato grande de pescado, ponga 10 trozos de fideos fritos sobre el pescado. Se caracteriza por un color rojo brillante, condimentos delicados y armoniosos, carne tierna y deliciosa, sabor rico, forma rica y elegante, y sabores dulces, ácidos, salados, picantes y deliciosos que no se abruman entre sí. La carpa plateada tiene los efectos de calentar el cuerpo y reponer el qi, calentar el estómago e hidratar la piel. Es un alimento saludable que calienta el cuerpo y repone el qi.
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- ¿Cómo cultivar peonías? Las peonías chinas tienen una amplia adaptabilidad ecológica y son fáciles de cultivar y gestionar. Sin embargo, para que sus plantas sean exuberantes y sus flores coloridas, se deben enfatizar los siguientes puntos. \x0d\ Por lo tanto, elegir la tierra adecuada es muy importante para futuras plantaciones y manejo. Por lo tanto, la mejor tierra para cultivar peonías chinas es la tierra con terreno alto y seco, ventilado y espacioso, con lados sombreados, suelo profundo, suelto, fértil y bien drenado. el más tabú. Además, las áreas importantes de rastrojos donde se han plantado peonías deben rotarse durante 1 o 2 años antes de plantarlas. \x0d\x0d\2. Plantación oportuna (Shishizhai)\x0d\El otoño es la mejor época para plantar peonías. Como dice el refrán, "las peonías se plantan en primavera y no florecerán cuando envejezcan". \x0d\El período específico de siembra es desde mediados de septiembre hasta finales de octubre. Durante este período, es mejor plantar temprano. La siembra temprana con altas temperaturas puede promover el desarrollo temprano de nuevas raíces de los ramets, lo que es beneficioso para la supervivencia, la hibernación y el crecimiento del año siguiente. \x0d\El método de plantación generalmente se lleva a cabo al mismo tiempo que la propagación por división. Ya sea que se plante en hoyos, zanjas o macetas, el espacio para plantar debe ser amplio y profundo. Después de mezclar la base con el fertilizante base descompuesto, las raíces se distribuirán uniformemente y se estirarán naturalmente sin curvarse. La profundidad de plantación debe ser tal que el cuello de la raíz quede al ras de la superficie del suelo o ligeramente más bajo, ni demasiado profundo ni demasiado superficial. Al sellar la tierra, llénela capa por capa y luego riegue y nutra la tierra durante el invierno. \x0d\x0d\13. Regar y fertilizar a tiempo (shishi, piedra, viga, bodega, agua de piedra y fertilizante). \x0d \El riego debe basarse en el principio de mantener el suelo húmedo, no demasiado mojado y sin permitir que se acumule agua. Generalmente, las plántulas recién plantadas deben regarse abundantemente antes del invierno y las demás se pueden regar según la situación y las flores. \x0d\A las peonías chinas les gusta engordar. La fertilización oportuna y adecuada no sólo puede promover la floración, las flores grandes y coloridas, sino también prevenir o debilitar el fenómeno de los "años grandes y pequeños" de floración, la degradación de las flores y la reducción de los pétalos dobles en algunas variedades. \x0d \ , lo que la hace ventilada y concentrada en nutrientes, lo que da como resultado un crecimiento vigoroso y una floración exuberante. Las medidas principales incluyen los siguientes puntos:\x0d\ (1) Seleccione las ramas izquierdas\x0d\ Después de plantar las peonías en el primer año, muchos brotes nuevos (comúnmente conocidos como brotes de tierra) pueden brotar fuera del cuello de la raíz en la segunda primavera; , cuando los nuevos cogollos crecen hasta 10 cm. A la izquierda y a la derecha, podemos seleccionar algunos fuertes, fuertes y distribuidos uniformemente para conservarlos como ramas principales (comúnmente conocidas como ramas fijas) y eliminar todos los demás. En el futuro, se seleccionarán 1 o 2 nuevos brotes y se cultivarán como ramas cada año o cada dos años de forma intermitente, de modo que los grupos de plantas se expandan y se llenen más año tras año. \x0d\ 2 Utilice nuevos brotes según corresponda\x0d\ Para que las flores de peonía sean grandes y hermosas, a menudo combinamos la poda y el adelgazamiento de los brotes con la limpieza de los brotes para mantener 1 brote en cada rama, quitar los brotes restantes y eliminar todos los adventicios. Cogollos en las ramas viejas. Concentra los nutrientes para hacer flores enormes. Los cogollos que quedan en cada rama deben estar llenos y fuertes. Algunas variedades tienen un gran potencial de crecimiento, una gran capacidad de ramificación y una alta tasa de floración. A menudo hay 1-2 o incluso 3 brotes en cada rama, que pueden germinar en ramas y florecer normalmente. Para estas variedades, puedes dejar más cogollos en cada rama para aumentar la cantidad de flores y alargar el periodo de floración de forma adecuada. Sin embargo, algunas variedades con crecimiento débil, capacidad de ramificación débil y baja tasa de floración deben seguir el método de poda de una rama y un brote. \x0d\\x0d\⒌, Iceworm Haidi Fangzhi\x0d\Las principales plagas y enfermedades y sus métodos de control son los siguientes:\x0d\ (1) Moho gris de la peonía\ x0d \El moho gris Botrytis es una de las enfermedades importantes de la peonía En el mundo, también ocurre de vez en cuando en nuestro país, especialmente en Shanghai y Zhengzhou. Esta enfermedad puede ocurrir durante la temporada de crecimiento de las peonías y es muy dañina para las plántulas, provocando que se acaben y se marchiten. \x0d\ Prevención y control: ① Reducir la fuente de infección: eliminar las hojas muertas de las plantas enfermas en otoño, eliminar los brotes y hojas enfermos en primavera y enterrar profundamente los restos enfermos. ② Control químico durante la temporada de crecimiento: una vez que la enfermedad ocurre durante la temporada de crecimiento, se pueden usar los siguientes productos químicos para el control de la aspersión: 1 mezcla de Burdeos como cal, 70 tiofanato de metilo 1000 veces, 65 generación de zinc 500 veces o 50 clonidina 1000 veces líquido.
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- Solo tengo 22 años. ¿Por qué mis ojos tienen arrugas? ¿Cómo puedo solucionar este problema? No tienes que preocuparte cuando aparecen las ojeras. Aquí hay algunas formas de deshacerse de las ojeras, pruébelo. 1. Masaje con huevos calientes: una vez cocidos los huevos, pélelos, envuélvalos en una toalla, cierre los ojos y masajee alrededor de los ojos con huevos para acelerar la circulación sanguínea. Pero ojo, me temo que no podrás comer los huevos usados. 2. Aplicar rodajas de papa en los ojos: Pelar y lavar las papas (no se pueden usar brotes largos), cortarlas en rodajas gruesas de unos dos centímetros, aplicar en los ojos durante 5 minutos y enjuagar con agua. Por supuesto, no se pueden comer patatas fritas rebozadas. 3. Cortar las manzanas y aplicar en los ojos: Lavar y cortar las manzanas, aplicar en los ojos durante 15 minutos y luego enjuagar con agua. Cuanto mayor sea el contenido de jugo de una manzana, mejor. En cuanto a las rodajas de manzana usadas, por supuesto no podrás volver a comerlas. 4. Después de preparar, presione la bolsita de té y saque el jugo de té para aplicación externa. Otra cosa que hay que recordar es que si quieres eliminar por completo las ojeras, primero debes eliminar al culpable: quedarte despierto hasta tarde. Esta es la solución fundamental. Por supuesto, si tus ojeras son hereditarias, esa es una historia diferente. Reducir las ojeras: el insomnio, la fatiga y la mala salud afectarán la circulación sanguínea, no podrán transportar la hemoglobina a los vasos sanguíneos y la melanina se precipitará para formar ojeras. Para aliviar las ojeras, puede utilizar el dedo anular para presionar alrededor de los ojos y acelerar la circulación sanguínea. Las soluciones de emergencia, la falta de sueño, pasar demasiado tiempo frente a la computadora o simplemente llorar pueden hacer que sus ojos luzcan cansados e hinchados. Restaura tu belleza con el Suero Reparador de Emergencia. Desmaquillante suave Muchas personas se aplican rímel y sombra de ojos para embellecer sus ojos. Esto es sin duda inocente, pero debes saber elegir productos desmaquillantes de ojos suaves, de lo contrario la melanina se acumulará y acelerará la formación de ojeras y manchas oscuras. Ponerse las bolsas debajo de los ojos y colgar un par de bolsas grandes debajo de los ojos es realmente una monstruosidad. Las bolsas debajo de los ojos son causadas por el envejecimiento de la piel y la mala circulación sanguínea. Las niñas no deben beber demasiada agua antes de acostarse y comer alimentos menos picantes y alcalinos. Métodos populares de protección ocular para eliminar la hinchazón de los ojos ■ Aplique leche congelada en los ojos para reducir la hinchazón ■ Remoje las bolsitas de té de manzanilla en agua y póngalas en el refrigerador, enfríelas y aplíquelas en los párpados ■ No beba agua una hora antes de ir a cama ■ Acuéstese temprano. Levántese temprano. Retire las bolsas de los ojos ■Evite la exposición a los rayos UV ■Evite los alimentos salados o picantes y evite la acumulación de grandes cantidades de agua en el cuerpo ■Utilice una almohada más alta ■Evite dormir boca abajo. Bolsas debajo de los ojos. Movimientos de apertura y cierre de ojos: los ojos deben abrirse y cerrarse conscientemente, aproximadamente de 100 a 150 veces al día, para permitir que se contraigan y se relajen. Junto con el cierre y el masaje ocular, el efecto será mejor. 2. Compresa caliente con algodón salino: Ponga una cucharadita de sal en una taza de agua caliente, cierre los ojos y aplique una compresa caliente con algodón salino en las bolsas debajo de los ojos. Repite esto y en unos días se espera que las bolsas debajo de los ojos se reduzcan gradualmente o incluso desaparezcan. Círculos oscuros debajo de los ojos. 1. Razón: Las ojeras son un problema común que hace que las personas parezcan cansadas y con falta de energía. Mucha gente quiere llegar allí rápidamente. ¿Por qué tengo ojeras? ¿Cómo prevenir y tratar las ojeras? Según el informe del Dr. Rouen en Francia en 1992, las causas de las ojeras incluyen las siguientes: (1) pigmentación congénita o adquirida de los párpados; (2) envejecimiento y párpados flojos y la piel se arruga, lo que da como resultado un color de piel más oscuro. ; (3) ) La apariencia de los ojos produce sombras; (4) Los lados internos e inferiores de las órbitas están hundidos para formar surcos de las venas nasoyugulares, que luego forman sombras (5) La retención del flujo sanguíneo en las venas de los párpados; profundización de la expresión de la piel. Algunas de estas razones pueden ser una combinación. El tratamiento de las ojeras debe basarse en sus resultados. Para las ojeras causadas por la pigmentación congénita del párpado, tradicionalmente se puede considerar el peeling químico o un ungüento pigmentado, pero el efecto no es muy obvio. Pero en los últimos años, gracias a la tecnología médica láser, láser Q-switch, láser rubí, etc. se han podido eliminar eficazmente estas molestas ojeras. Según el informe del Dr. Lowe en los Estados Unidos en 1995, dos tratamientos pueden mejorar la afección en un 50%, pero aproximadamente un tercio de las personas experimentarán pigmentación temporal después del tratamiento con láser. Sin embargo, siempre que eviten el sol y usen una loción de protección solar (SPF superior a 15), esta pigmentación temporal de la piel se desvanecerá gradualmente y las ojeras desaparecerán después de cuatro a ocho semanas de tratamiento con láser. En cuanto a lesiones cutáneas adquiridas, como alergias, dermatitis, etc. , la pigmentación de los párpados se profundiza y las lesiones desaparecerán naturalmente dentro de un año después de su eliminación. Si el envejecimiento y el aflojamiento de los párpados hacen que la pigmentación de la pseudopiel se profundice, se requiere blefaroplastia para eliminar el exceso de piel y mejorará la sensación de ojeras. Además, debido a la genética, muchos jóvenes tienen bolsas en los ojos que se vuelven evidentes a los 20 años, dando lugar a la aparición de ojeras.
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Después del enfriamiento y el intercambio de calor repetido, las bolsas debajo de los ojos pueden reducirse gradualmente después de unos días. A medida que envejecemos, inevitablemente aparecerán signos de envejecimiento en todos los aspectos de nuestro cuerpo. En este momento, debes prestar atención a los cuidados de tu salud, descansar lo suficiente, no quedarte despierto hasta tarde y asegurarte de dormir lo suficiente. Esto evitará y retrasará la aparición de bolsas debajo de los ojos. La siguiente sopa puede ayudarte a deshacerte de las bolsas de los ojos fácilmente y a convertirte en una belleza feliz. Ingredientes: 3 manzanas, 1 pescado crudo, 10 dátiles rojos, 2 rodajas de jengibre. Método de preparación: Pelar las manzanas, quitarles el corazón y los tallos y cortarlas en trozos; quitarles el corazón a los dátiles rojos y freír el pescado crudo hasta que se ponga amarillo. Agrega agua a la cacerola, deja hervir a fuego alto, luego agrega todos los ingredientes, continúa cocinando a fuego medio durante aproximadamente dos horas y agrega sal y glutamato monosódico al gusto. Eficacia: Esta sopa puede curar la deficiencia del bazo y la deficiencia de sangre, prevenir la formación de bolsas debajo de los ojos y eliminar las ojeras. Primero, abre y cierra los ojos. Los ojos de Yinghong P deben abrirse y cerrarse conscientemente, aproximadamente de 100 a 150 veces al día, para permitir que los ojos se contraigan y se relajen, y combinado con cerrar los ojos y masajearlos, el efecto será mejor. 2. Compresa caliente de algodón con agua salada: Ponga una cucharadita de sal en una taza de agua caliente, cierre los ojos y aplique una compresa caliente de algodón con agua salada en las bolsas debajo de los ojos. Repite esto y en unos días se espera que las bolsas debajo de los ojos se reduzcan gradualmente o incluso desaparezcan. Plan de batalla tres: autorrescate: ¿qué métodos utilizaban los antiguos para deshacerse de las ojeras? La respuesta es utilizar materiales locales y utilizar materiales locales. Resulta que algunos alimentos se pueden aplicar externamente para dispersar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea. También puedes intentarlo. En un abrir y cerrar de ojos, puedes hacer un anillo de huevo de plata hirviendo los huevos, pelándolos, envolviéndolos en una toalla y luego poniéndote un anillo de plata de ley. Luego, cierra los ojos y muévete alrededor de ellos, unas 10 veces cada uno. Descripción: Calentar y masajear puede aumentar la circulación sanguínea en los ojos. La mezcla de huevos y plata de ley tiene propiedades milagrosas para dispersar los coágulos de sangre. ) Lave la raíz de loto de castaña de agua con el residuo de la raíz de loto de castaña de agua, raspe las castañas de agua y luego córtelas en trozos pequeños. Coloca los ingredientes en un exprimidor y agrega 2 tazas de agua y licua. Separar el residuo y el agua, luego aplicar en los ojos durante 10 minutos. Consejos: 1. El agua es potable en cualquier caso. 2. El mejor efecto es aplicarlo antes de acostarse, lo que puede reducir la posibilidad de que aparezcan ojeras. Explicación: La raíz de loto y la castaña de agua contienen hierro y proteínas respectivamente, que pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. ) Aplicar patatas chips en los ojos, quitarles la piel, lavarlas y cortarlas en rodajas gruesas de unos 2 cm. Acuéstese, aplique las rodajas de frijol en los ojos, espere unos 5 minutos y luego enjuague con agua. Consejos: 1. Aplicar por la noche para ayudar a eliminar la fatiga ocular. 2. Las patatas más grandes son mejores porque cubren una superficie mayor. No utilice patatas germinadas porque son venenosas. Descripción: Las patatas contienen polvo, que puede complementar las deficiencias de los ojos. ) Polvo de abeja, jalea real 1 cucharadita de polvo de abeja, diez botellas de jalea real 1 cucharadita. Después de difuminar, aplique una capa fina sobre las ojeras. Lavar con agua después de 1 hora y aplicar una vez al día durante 1 semana. Descripción: Las abejas tienen efecto bactericida y viscosidad. La jalea real contiene aminoácidos, que tiene un efecto blanqueador y favorece el metabolismo. ) Plan de combate cuatro: plato de color de contraseña 1. Si las ojeras son causadas por una mala función hepática, debes comer más vegetales verdes como camarones y apio, y más frutas cítricas. 2. Beber una taza de agua de azufaifa todos los días ayudará a acelerar la circulación de los gases en sangre. Reducir la acumulación de estasis sanguínea también puede reducir la posibilidad de desarrollar ojeras debido a la anemia. 3. Beba una taza de jugo de rábano o de tomate por la mañana. El caroteno que contiene puede eliminar la fatiga ocular. 4. Beba mucha agua para eliminar eficazmente los desechos del cuerpo. Para reducir la posibilidad de acumulación y también reducir las ojeras, lo mejor es beber 8 tazas al día. 5. La falta de hierro y vitamina C puede provocar ojeras, por lo que conviene ingerir cada día más nutrientes de esta zona, como fideos, arroz, hígado de cerdo, piña, tomates y otros alimentos. Plan de batalla cinco: Auto-rescate: elaborar estrategias. La sangre en los ojos no fluye suavemente y se acumula durante un tiempo, lo que también formará ojeras. Por lo tanto, los masajes y ejercicios oculares adecuados aumentarán la circulación sanguínea. También aclara las ojeras. 1. Al hacer el ojo derecho, coloque el dedo índice derecho horizontalmente sobre la bolsa del ojo. El dedo índice de tu mano izquierda comienza desde el rabillo del ojo. Golpee suavemente el pene de su mano derecha hasta el final del ojo. Hazlo una vez, descansa 5-6 segundos y luego hazlo desde el principio (ojo izquierdo es mano izquierda). 2. Utilice su dedo medio para masajear debajo de las bolsas de los ojos con un movimiento circular desde la cabeza hasta el final del ojo (basado en 5 círculos), repita una vez para cada ojo. 3. Utilice el dedo índice y el dedo medio para presionar suavemente las bolsas de los ojos, arrástrelas suavemente hacia las sienes y presione ligeramente durante 3 segundos.
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Cuando los síntomas sistémicos son evidentes, se debe administrar una comida blanda entre una dieta normal y una dieta semilíquida. La comida servida debe contener menos residuos y ser fácil de masticar y digerir. A la hora de cocinar se debe picar y cocinar hasta que esté suave. No es apto para freír ni freír. Los anteriores son los principios dietéticos generales para pacientes con fracturas. Para promover una curación mejor y más rápida de las fracturas, los pacientes con fracturas también deben recibir diferentes alimentos según las etapas temprana, media y tardía de la curación de las fracturas y el desarrollo de la enfermedad para promover la absorción del hematoma o la formación de callos. △Etapa temprana (1-2 semanas): el área lesionada está hinchada y congestionada de sangre, los meridianos están bloqueados y el Qi y la sangre están bloqueados. El tratamiento actual se basa principalmente en promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. La medicina tradicional china cree que "si no se elimina la estasis sanguínea, los huesos no crecerán" y "si se elimina la estasis sanguínea, crecerán huesos nuevos". Se puede observar que reducir la hinchazón y promover la circulación sanguínea son los factores más importantes en la curación de fracturas. En principio, la dieta debe ser ligera, como verduras, huevos, productos de soja, frutas, sopa de pescado, carnes magras, etc. No coma alimentos picantes, picantes o grasosos, especialmente no le dé demasiado pronto productos grasosos y nutritivos, como sopa de huesos, pollo graso, pescado guisado, etc. De lo contrario, la estasis sanguínea quedará estancada y será difícil de disipar, lo que inevitablemente retrasará el curso de la enfermedad, ralentizará el crecimiento de los callos y afectará la recuperación de la función articular en el futuro. En esta etapa de la terapia dietética, puede utilizar 10 g de Panax notoginseng, 10 g de Angelica sinensis y 1 g de paloma de carne, guisada y mezclada con sopa y carne, una vez al día durante un total de 7 a 10 días. △ A medio plazo (2-4 semanas): Absorción parcial de estasis sanguínea e hinchazón. El tratamiento en esta etapa es principalmente aliviar el dolor, eliminar la estasis sanguínea y regenerar, y fijar huesos y músculos. La dieta debe cambiarse de una dieta ligera a un suplemento adecuado rico en nutrientes para satisfacer las necesidades del crecimiento de los callos. Puedes agregar sopa de huesos, pollo guisado con Tianqi, hígado de animal, etc. a tu dieta inicial para complementar más vitaminas A, D, calcio y proteínas. La terapia dietética puede usar 10 g de raíz de angélica, 15 g de drynariae, 10 g de raíz de Dipsacus, 250 g de chuletas de cerdo o costillas de res frescas, guisar durante más de 1 hora y comer la sopa y la carne juntas durante 2 semanas. △ Etapa tardía (más de 5 semanas): 5 semanas después de la lesión, la congestión en el sitio de la fractura se ha absorbido básicamente y el callo ha comenzado a crecer, que es la etapa tardía de la fractura. El tratamiento debe complementarse nutriendo el hígado, los riñones, el qi y la sangre, promoviendo la formación de callos óseos más fuertes, relajando los músculos y activando las colaterales, permitiendo que las articulaciones adyacentes a la fractura se muevan libremente y restablezcan sus funciones anteriores. Se pueden eliminar los tabúes dietéticos y las recetas se pueden complementar con sopa de gallina vieja, sopa de huesos de cerdo, sopa de huesos de cordero, sopa de tendones de venado, pescado de agua guisado, etc. Quienes puedan beber pueden elegir vino Eucommia ulmoides, vino Chicken Spath, vino de papaya con hueso de tigre, etc. La dietoterapia puede utilizar 10 g de baya de goji, 10 g de Drynariae, 10 g de Dipsacus y 50 g de semilla de Coix. Sofría Drynariae Rhizoma y Dipsacus Dipsici para eliminar los residuos, luego agregue los dos sabores restantes para cocinar gachas para consumir. Una vez al día, 7 días es un curso de tratamiento. El intervalo entre cada ciclo de tratamiento es de 3 a 5 días y se pueden utilizar de 3 a 4 ciclos de tratamiento. = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = Remedios dietéticos 1 Agrega un poco de azúcar moreno para decocar los frijoles adzuki y tómalos, aptos para promocionar. Circulación sanguínea y eliminación de la estasis sanguínea. Parte B: 1000 gramos de huesos de cerdo y 250 gramos de soja. Agregue agua a fuego lento, agregue sal y jengibre al gusto y sirva. Tercero: Lavar el lomo de cerdo, 120g de dátiles rojos, 90g de semillas de loto, 9g de alfalfa, 9g de regaliz crudo, poner agua a fuego lento, añadir jengibre y sal al gusto, beber varias veces. Parte 4: Tome 2 cangrejos de lago frescos, tome la carne (amarilla), cuando la papilla de arroz japonica esté cocida, agregue la carne de cangrejo y cómala con la cantidad adecuada de jengibre, vinagre y salsa de soja. Para la receta 5, se pela 1 gallo negro (aproximadamente 500 g), se lava, se corta en rodajas con 5 g de Panax notoginseng, se agrega un poco de vino de arroz, se hierve, se moja en salsa de soja cuando esté cocido y se come con regularidad. Fórmula 6: 30~60 g de astrágalo crudo, decoctar y extraer el jugo, añadir 100 g de arroz japónica, cocinar gachas y tomar por la mañana y por la noche. Receta 7: 20 g de raíz de angélica, 100 g de raíz de astrágalo, 1 gallina joven. Agrega agua y haz sopa. Receta 8: Lavar 50g de Salvia miltiorrhiza, hervir en agua y extraer el jugo. El jugo se elabora con 1000 g de huesos largos de cerdo y 250 g de soja. Una vez cocido, añade una pizca de canela y sal. Triture 500 gramos de 9 cangrejos crudos, lávelos con 250 gramos de vino de arroz caliente y aplique el residuo en la zona afectada durante aproximadamente medio día. "Cada uno necesita lo que necesita", suena bien. Utilizado para fracturas. Alimentos tabú (1) Evite suplementar ciegamente el calcio. El calcio es una materia prima importante para los huesos. Algunas personas creen que la suplementación con calcio después de una fractura puede acelerar la curación de la fractura.
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