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Los rábanos rojos y blancos, los tallos de vegetales, las patas de pollo, los pimientos frescos y otras materias primas se cortan cuidadosamente y se remojan por separado durante 3 a 6 horas, y luego se "mezclan" en un frasco antes de servir. El kimchi que comí ese día estaba crujiente, tierno y refrescante, fragante, ligeramente ácido y salado, lo que aumentó considerablemente mi apetito después de comerlo. Es habitual que los comensales pidan dos platos de kimchi por mesa, y muchos clientes se llevan la comida a casa todos los días. Las 40 latas de kimchi del hotel cada día no pueden satisfacer las necesidades de los consumidores. El pastel de arroz glutinoso es un alimento festivo importante en la dieta tradicional china. Los chinos preparan pasteles de arroz glutinoso durante los festivales, especialmente en las zonas rurales. Remoje el arroz glutinoso de alta calidad de los antiguos agricultores de las montañas durante varias horas, tritúrelo con toon chino y luego cocínelo a fuego lento durante unas cuatro horas. El hotel Cai Genxiang primero recolecta este pastel de arroz fresco de granja y luego lo elabora según la tecnología de procesamiento única de Cai Genxiang. Este plato es crujiente por fuera, duro por dentro, suave pero no grasoso y rebosante de fragancia. Compro a los agricultores más de diez kilogramos de pastel de arroz glutinoso elaborado en granjas todos los días, y la oferta siempre es escasa. Los clientes coinciden en que este plato es actualmente el plato más auténtico y delicioso de Fuzhou. Salsa de frijoles negros de granja con fragante tortuga de huevo verde Pollo estofado con cinco especias de la marca "Guiren" El pollo estofado con cinco especias de la marca "Guiren" utiliza pollo estofado Chongren como materia prima principal y se complementa con valiosos condimentos como miel, amomum villosum, clavo y fruta de jade. Se produce mediante métodos tradicionales. Refinado con artesanía y tecnología moderna. Tiene un fuerte sabor local, apariencia fresca, carne deliciosa y especias claras, y es apto para todas las edades. Este producto ganó los nuevos logros en ciencia y tecnología de la provincia de Jiangxi, el premio de oro en la exposición de nuevos productos y el premio al mejor producto en la exposición internacional de invenciones de Beijing. Huevos para el cuidado de la salud de la marca "Luhua" Los huevos para el cuidado de la salud de la marca "Luhua" tienen las características de alto contenido de oligoelementos, alto contenido de vitaminas, alto contenido de aminoácidos, bajo nivel de colesterol y bajo contenido de grasa. Son buenos para la anorexia, la pica y la baja inmunidad causada. por síndrome de deficiencia de zinc en niños, baja estatura, retraso mental, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, tumores de tiroides, antienvejecimiento, etc. Tiene efectos evidentes. Este producto ha ganado muchas veces medallas del Ministerio de Agricultura y otros departamentos relevantes. Fue aceptado como patente de invención por la Oficina Nacional de Patentes en agosto de 1996 y aprobado como alimento verde por el Centro Nacional de Desarrollo de Alimentos Verdes en junio del mismo año. Jinxi en la serie "Xiuqiao Yinhao" es uno de los importantes condados productores de té en la provincia de Jiangxi. El jardín de té existente cubre un área de 7.420 acres, con una producción anual de 700.000 kilogramos de té crudo, incluidos 25.000 kilogramos del famoso té. Las principales variedades incluyen Xiuqiao Yinhao, Xiugu Maojian, Yuncha, etc. El producto ganó el título de té famoso de alta calidad de la provincia de Jiangxi. El vino que preserva la salud es un producto para el cuidado de la salud desarrollado conjuntamente por investigadores científicos de Health-Preserving Wine Xitianfu Health Products Industry Co., Ltd. y expertos farmacéuticos, tutores y médicos del Instituto Conjunto de Investigación Sino-Alemán de Jiangxi. hermosa agua mineral natural de Linchuan, Jiangxi, como materia prima. Se refina mediante el uso de modernos procesos de remojo en frío, percolación y envejecimiento tradicionales de bioingeniería, junto con una base de vino y agua mineral de alta calidad, y se extraen los ingredientes activos de los chinos tradicionales. Medicamentos como el ginseng, epimedium, astrágalo, baya de goji y Morinda officinalis se han ganado el favor de los chinos. El "Vino Salud y Fortalecimiento" tiene un color cristalino, un sabor refrescante, suave y meloso y un dulce aroma medicinal. Concentra la esencia de los materiales medicinales chinos y absorbe el aura de los talentos de Linchuan. Tiene efectos notables en la regulación y mejora de la función inmune humana, resistiendo la fatiga, reduciendo los lípidos en sangre, nutriendo el yin y fortaleciendo el yang y el reumatismo. Este producto contiene una variedad de aminoácidos, docenas de oligoelementos, así como ricas vitaminas, péptidos de ácidos grasos, polisacáridos y sustancias activas especiales, y el cuerpo lo absorbe fácilmente a través de la penetración del vino. Este producto está asegurado por la Compañía de Seguros Popular de China y puede convertirse en la marca más popular entre los consumidores de alcohol en el siglo XXI. Discutir sin tomar una decisión es una gran revolución en el mercado del consumo de alcohol. El vino de arroz seco Tangdu es una especialidad de China. Está elaborado a partir de las mandarinas Nanfeng "Rey de las Naranjas" del mundo como materia prima, utilizando el equipo más avanzado del mundo y combinado con una fórmula milenaria. Las ventajas del Juganbai y las características del Juganhong son: no añade una gota de agua, ni una gota de alcohol ni ningún pigmento, y es un alimento natural, verde y saludable. Todos los nutrientes de las naranjas se disuelven completamente en el vino. Este producto ha sido identificado como el mejor vino de frutas por la organización de vinos de frutas más autorizada del mundo (MONDESELECTION) y es la cuna del vino de frutas amarillo seco en el mundo.
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- ¿Cómo adelgazar muslos? Los muslos del cartel también son difíciles de perder peso en esta zona, y el ejercicio no puede ayudar a perder peso en esta zona. El ejercicio significa perder agua primero, luego proteínas y luego grasas. Te gusta ser delgada y hermosa, por lo que no puedes perder peso con proteínas, solo puedes perder peso con grasa. ¿Eres de Chengdú? /543279369Lo que realmente quieres perder es la obesidad. Está científicamente comprobado que un kilogramo de grasa consume solo 6 calorías al día y un kilogramo de músculo consume 100 calorías al día. Se puede suponer que la mayoría de las personas piensan que comer menos y hacer más ejercicio les ayudará a perder peso. Este no es un enfoque completamente correcto. Cuando haces ejercicio lo primero que pierdes es agua, luego grupos de músculos (es decir, proteínas) y finalmente grasa. Cuando llega el momento de perder grasa, muchas personas no pueden persistir. Si vuelven a comer, estarán más gordos que antes. Esto se debe a que la absorción del cuerpo después del ejercicio es el doble de lo habitual, por lo que ganarás peso. Por tanto, el concepto correcto de adelgazamiento es: comer menos + ejercicio + nutrición equilibrada, para evitar grupos musculares y reducir grasa. Una persona necesita consumir al menos 1000 calorías al día y dos tazas de batidos sustitutivos de comidas producen 200 calorías × 2 = 400 calorías. Una comida normal tiene alrededor de 600 calorías y las tres comidas suman 1000 calorías. La gente normal consume entre 2000 y 2400 calorías al día. El músculo perdido volverá inmediatamente. ) consumen 7000-9800 calorías por semana = 1 kg. Pierda entre 0,91 y 1,27 libras de grasa en una semana, por lo que puede perder entre 4 y 5 libras en un mes. Este método de pérdida de peso se ajusta al principio del metabolismo natural del cuerpo humano y es reconocido como el más saludable del mundo. También ayuda a dar forma a unas piernas hermosas en la vida diaria. 2. Cuando esté sentado en una silla, cúbrase la parte inferior de las piernas y cuente del uno al ocho antes de cambiar de pierna. Repite este movimiento sin dejar de respirar. Esto puede ejercitar las líneas de la pantorrilla. 3. Siéntate en una silla y mira televisión. No dobles las rodillas. Levante una pierna y luego bájela. Repita esta acción de 8 a 10 veces y luego cambie a la otra pierna para eliminar la grasa de ambos lados del muslo. 4. Al caminar, camine más rápido y dé pasos más largos posible para ejercitar los músculos de las piernas. En pocas palabras, camina con energía. Esta forma de caminar debe ser un hábito que desarrolles habitualmente. Método de elevación de piernas de pie: Sostenga la mesa con ambas manos para ayudar a equilibrar el cuerpo, párese con las piernas juntas de forma natural, levante los talones durante dos o tres segundos y luego bájelos. Hacerlo de 5 a 6 veces al día puede tensar las pantorrillas, hacer que los músculos sean más elásticos y las líneas más bellas. Elevación de piernas sentado: Sentado en una posición natural, coloca las piernas planas en un ángulo de 90 grados. Intenta levantar los talones durante más de diez segundos, luego bájalos y repite la acción hasta que tus pantorrillas se sientan cansadas. Esta acción puede tensar las nalgas y los muslos y hacer que los músculos sean elásticos sin engrosar las nalgas, los muslos y las pantorrillas. Siéntese erguido y levante los talones: primero siéntese erguido, sostenga ambos lados de la silla con ambas manos, levante las piernas y estire los dedos de los pies, contraiga los músculos abdominales al mismo tiempo y levante lentamente los dedos de los pies y bájelos. Esta acción puede tensar eficazmente las pantorrillas, los muslos, las posiciones de los brazos y los músculos abdominales. De hecho, si desea adelgazar las pantorrillas, primero debe comprobar si los músculos de las pantorrillas están flojos o tensos. Si tus músculos están tensos, será más difícil perder peso. Por lo tanto, el plan de reducción de la primera pierna debe comenzar aflojando la fuerte grasa de la pantorrilla. Método 1: Puede sentarse en el suelo entre semana, levantar un pie en ángulo recto y golpearse la pantorrilla con el puño durante 5 minutos de cada lado. Método 2: Cuando esté de vacaciones, también puede poner sales de baño comerciales en la bañera, dejar las pantorrillas en remojo un rato y relajar los músculos. Dé palmaditas en las pantorrillas después del baño para acelerar la circulación sanguínea. Paso 2: Fortalecer los ejercicios de reducción y tonificación de grasa Cuando las pantorrillas comiencen a ablandarse (o estén naturalmente flojas), la siguiente ronda de trabajo de pérdida de peso es fortalecer los efectos de tonificación y reducción de grasa. día. Movimiento(1)1. Coloque la parte delantera de su pie sobre una plataforma elevada y presione su pie hacia abajo lo más que pueda. 2. Luego ponte de puntillas con las pantorrillas y levanta todo el cuerpo con fuerza. Repita este conjunto de movimientos rítmicamente de 20 a 30 veces. Levántese lo más que pueda y presione hacia abajo lo más fuerte posible para no sentir un poco de dolor. Puede colocar una mano en el soporte para mantener el equilibrio. Ejercicio (2)1. Acuéstese en el suelo, estire los pies hacia arriba a 90 grados con respecto a su cuerpo, cruce los empeines con una toalla larga, estire las manos y párese de puntillas. 2. Presione firmemente la toalla con ambas manos y presione las plantas de los pies al mismo tiempo para mantener las manos y los pies rectos. Repita este conjunto de acciones 40 veces para tensar las pantorrillas y adelgazar las líneas. Paso 3: Sprint final para adelgazar las piernas y entrar en la etapa final. Por supuesto, para acelerar el efecto de adelgazamiento. ¡También puedes comprar algunas cremas y productos para adelgazar las piernas que te ayudarán, que pueden hidratar tus piernas y hacerlas radiantes! Además del masaje, la terapia dietética para eliminar el edema y los hábitos alimentarios adecuados también pueden crear unas piernas hermosas. 1. La vitamina E ayuda a eliminar el edema. La mala circulación sanguínea puede provocar fácilmente la hinchazón de los pies. Los alimentos que contienen vitamina E ayudan a acelerar la circulación sanguínea y previenen la flacidez de los músculos de las piernas.
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- ¿Qué efectos tiene la vacuna contra la rabia en el organismo? Déjame hablarte sobre la rabia y la vacunación. La rabia, también conocida como rabia, es una enfermedad infecciosa aguda causada por el virus de la rabia. La mayoría de las personas se infectan por mordeduras de animales enfermos, o pueden infectarse por saliva contaminada que contamina las mucosas e incluso la conjuntiva de diversas heridas. Los perros, gatos, cerdos, vacas, caballos y otros carnívoros salvajes, así como las ardillas y los ratones domésticos, pueden ser portadores del virus de la rabia. Las personas generalmente son susceptibles a la infección por el virus de la rabia. El período de incubación de la rabia varía de días a décadas, y la mayoría de los casos oscila entre 1 y 3 meses. Las manifestaciones clínicas de la rabia incluyen febrícula, dolor de cabeza, fatiga, malestar general y otros síntomas. Más de la mitad de los pacientes desarrollan entumecimiento, picazón, hormigueo o hormigas que se arrastran dentro y alrededor del lugar de la picadura, y luego desarrollan síntomas como hidrofobia, fobia al viento, excitación, salivación, espasmos musculares paroxísticos y finalmente mueren por insuficiencia respiratoria y circulatoria. El curso de la enfermedad generalmente no excede los 7 días. 1) ¿Cómo se contrae el virus de la rabia? El virus de la rabia generalmente ingresa al cuerpo a través de la piel o las membranas mucosas dañadas, se multiplica internamente, ingresa al sistema nervioso y se propaga a la médula espinal y al cerebro. La gente enferma y muere de encefalitis aguda y mielitis. El virus de la rabia también puede ingresar al cuerpo humano a través del tracto respiratorio y digestivo. También hay informes en el extranjero de infección por rabia debido a la inhalación de aire de las cuevas donde viven los murciélagos. Los humanos se infectan principalmente con el virus de la rabia a través de las siguientes rutas 1. La infección se produce a través de heridas o de la piel y mucosas, como ser mordido, arañado, sacrificado, desollado, contacto con objetos contaminados por animales locos, mucosa anal, lamido por perros, etc. Algunas personas se infectan con rabia al ser apuñaladas con palos utilizados para golpear a perros rabiosos o con tallos de hierba. 2. Infección a través de la mucosa oral. Algunas personas murieron a causa de una infección porque mordieron el hilo con los dientes mientras cosían ropa que había sido mordida por un perro rabioso. No es raro que las personas enfermen y mueran a causa del virus de la rabia después de comer carne de perro. 3. Infección a través de la saliva del paciente. Alguien fue infectado con rabia por la saliva de la herida de la mano de un paciente; también hay informes de que limpiarse los ojos y la boca con las manos contaminadas con la saliva y el vómito del paciente puede causar enfermedad. 2) ¿Qué medidas se deben tomar tras rabia o mordeduras de animales sospechosas? 1. Consulte rápidamente a los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades locales. La herida será tratada por un médico profesional. 2. Limpie y desinfecte la herida rápidamente (preferiblemente unos minutos después de la picadura). Enjuague bien con agua jabonosa al 20 % o clormetionina al 0,1 % durante 5 a 10 minutos, luego enjuague bien con agua limpia. Al limpiar una herida profunda, use una jeringa para penetrar profundamente en la herida para inyectarla y limpiarla a fondo. Desinfectar con alcohol al 75% y luego aplicar entre 3 y 5% de yodo. No vendar ni suturar la herida, mantenerla lo más expuesta posible. 3. Quienes hayan sufrido una picadura grave deben inyectarse suero antirrábico alrededor y en el fondo de la herida, o utilizar inmunoglobulina antirrábica. 4. Inyecte la vacuna contra la rabia humana según las instrucciones. 3) ¿Cómo inyectar la vacuna contra la rabia después de una picadura? Después de que una persona normal es mordida por un animal loco o sospechoso, la vacuna contra la rabia es la medida preventiva más importante. Cuanto antes se administre la inyección, mejor y se debe realizar un ciclo completo de inmunidad. Inyecciones y procedimientos para mordeduras generales: Las mordeduras generales incluyen rasguños menores y lamidas de piel dañada sin sangrar. Se requieren 5 inyecciones, que deben ser el día 0 (el primer día es el día de la inyección), el día 3 (día cuatro, etc.), el día 7, el día 14 y el día 28. Se debe administrar una dosis de vacuna contra la rabia. inyectado en la parte superior del brazo en el lugar de la vacunación. Para el músculo deltoides, a los niños se les debe inyectar la misma dosis por vía intramuscular en la zona anteromedial del muslo. No hay inyecciones en la sien. Procedimiento de inyección para picaduras graves: Las picaduras graves incluyen una o más picaduras en la cabeza, la cara, el cuello y los dedos, morder la piel o lamer las membranas mucosas. Estos pacientes necesitan ser inyectados dos veces, combinados con suero antirrábico o inmunoglobulina (suero antirrábico 40 UI/Kg, inmunoglobulina antirrábica humana 20 UI/Kg). La primera dosis se duplica y se refuerza 15, 75 o 10, 20 o 90 días después de la inmunidad completa. 4) ¿A qué debo prestar atención después de recibir la vacuna? Después de inyectarse la vacuna contra la rabia, se debe prestar atención al descanso y evitar la fatiga o el ejercicio extenuante; también se debe evitar el alcohol, el té fuerte y otras bebidas o alimentos irritantes; Las hormonas y los preparados inmunitarios como la ciclofosfamida y la cloroquina pueden reducir el efecto preventivo de las vacunas contra la rabia y deben evitarse en la medida de lo posible. Un pequeño número de personas enfermaron y murieron tras ser mordidas porque la vacuna no puede garantizar una eficacia del 100%. Además, también se relaciona con los siguientes factores: 1. No tratar las heridas con prontitud, eficacia y corrección. 2. Aquellos que sufrieron mordeduras graves no usaron antisuero o HRIG como era necesario, o lo usaron demasiado tarde. 3. Métodos de vacunación inadecuados. 4. Hay un problema con la calidad de la vacuna. 5. Después de la vacunación, beba mucho alcohol, beba té fuerte o coma alimentos irritantes, use ciertas drogas, haga ejercicio extenuante y fatiga, algunas personas tienen una respuesta inmune lenta, inmunodeficiencia, usan inmunosupresores y padecen tumores malignos, hígado; Cirrosis emocional Inestable. 6. La cepa vacunal no coincide completamente con la cepa circulante.
- La mejor manera de perder peso. La pérdida de peso se llama programa. ¿Por qué? Porque si quieres perder peso, tienes que ceñirte a ello. Si lo piensas hoy, lo olvidarás mañana. No importa qué tan bueno sea el método, probablemente resumí algunos métodos y los usé, pero no puedo ceñirme a ellos. ¡Te deseo éxito en perder peso! ■Los alimentos básicos son fáciles de perder peso. El alimento básico diario de la gente es el arroz, bollos al vapor y diversos tipos de arroz, fideos y otros alimentos. Estos alimentos son ricos en nutrientes, como almidón, proteínas, vitaminas, etc. , es la principal fuente de energía térmica del cuerpo humano. Por eso, a la hora de hacer dieta y perder peso, muchas personas controlan y adelgazan reduciendo la ingesta de alimentos básicos. Sin embargo, al preparar alimentos básicos, si adopta los siguientes métodos de preparación, puede convertir los alimentos básicos que consume todos los días en alimentos para bajar de peso. El método es: coloque el arroz cocido y los bollos al vapor en el refrigerador y guárdelos a una temperatura de 2 ℃ ~ 4 ℃ durante un período de tiempo. El almidón que contienen se convertirá en un alimento para bajar de peso que el ser humano no absorberá fácilmente. cuerpo. El principio es que los gránulos de almidón se expanden y se dividen en una solución acuosa de 60°C ~ 80°C para formar una solución de pasta uniforme, lo que se llama gelatinización, que es el proceso habitual de cocinar bollos al vapor. El almidón gelatinizado es fácilmente digerido por enzimas y absorbido por el cuerpo. Sin embargo, el almidón gelatinizado a menudo se vuelve opaco o incluso precipita (es decir, el almidón envejece) cuando se deja durante mucho tiempo o cuando el contenido de humedad es del 30 % al 60 % y la temperatura se mantiene entre 2 °C y 4 °C. Después de ingerir este tipo de alimentos viejos, el almidón se llena en el estómago, por un lado, no se absorbe y, al mismo tiempo, se reduce el hambre. Es más, la proteína del alimento básico casi no se pierde a través de estos procesos, y las principales vitaminas B también son muy estables debido a su fuerte estabilidad. Por tanto, este tipo de alimento para adelgazar solo reduce la absorción de calorías y no afecta la absorción y utilización de otros nutrientes. El método de preparación es sencillo, lo que lo convierte en un alimento ideal para adelgazar. ■Puerros vegetales adelgazantes: debido a que contienen más fibra, pueden promover la peristalsis intestinal y la defecación, expulsando así el exceso de nutrientes y desechos metabólicos en los intestinos, lo que es beneficioso para perder peso y limpiar la cavidad intestinal. Brotes de soja: Contienen más agua y menos grasas y calorías, especialmente los brotes de frijol mungo. Pepino: Es una de las mejores verduras que se utilizan habitualmente en todas las estaciones. Debido a que contiene ácido malónico, puede inhibir la conversión del azúcar en grasa en el cuerpo, reduciendo así eficazmente la acumulación de grasa en el cuerpo. Rábano blanco: Muy bajo en calorías. Contiene una enzima que puede promover el metabolismo de las grasas y reducir la acumulación de grasa debajo de la piel. Melón de invierno: alto en humedad y bajo en calorías. Tiene un evidente efecto diurético, por lo que es eficaz para "limpiar" el medio ambiente y adelgazar. ■Las mejores formas de perder peso TOP10 Los expertos consideran los siguientes 10 métodos como las mejores formas de perder peso. Calculado en base a una ingesta diaria promedio de 2.000 calorías. 1. Reduzca la ingesta calórica Los nutricionistas creen que no importa lo que controle (proteínas, carbohidratos o grasas), lo que finalmente reduce es la ingesta calórica. Si una persona ingiere menos de 800 calorías al día, puede perder 10 libras en 6 semanas. Consuma 500 calorías menos y pierda 10 libras en dos meses y medio. Pero no pierdas peso demasiado rápido, de lo contrario es peligroso. Cabe destacar que si las calorías aportadas al organismo son muy pocas, cada persona debe consumir al menos 1.200 kcal al día se perderá músculo; Los músculos son la clave para que el cuerpo humano consuma calorías y promueva el metabolismo. 2. Consume menos alimentos ricos en grasas: Los expertos señalan que cada 1 gramo de grasa son 9 kilocalorías. Los carbohidratos y las proteínas contienen muchas menos calorías que las grasas, alrededor de 4 kcal por gramo. Por lo tanto, si quieres perder peso, no necesariamente tienes que comer menos. Puede reemplazar los alimentos ricos en grasas que consume todos los días con verduras, frutas y cereales frescos (como la mantequilla). Los expertos creen que si solo comes entre 20 y 40 gramos de grasa al día, puedes perder 10 libras en dos meses. Sin embargo, no todo el mundo puede perder peso comiendo menos grasas. Si comes demasiados carbohidratos, también puedes ganar peso. En tercer lugar, reduzca la ingesta de alimentos: si desea perder peso, no necesariamente tiene que renunciar a sus comidas favoritas. Es importante controlarlo. Si prefieres un determinado tipo de comida y comes una gran cantidad, ten cuidado de reducir la ración cada vez. En lugar de comer 200 gramos de carne cuatro veces por semana, puedes comer 100 gramos cada vez. De esta forma, podrás consumir 1.200 calorías menos y perder peso en unos siete meses y medio. Se recomienda que las personas que hacen dieta coloquen una báscula en la cocina y le pongan un cartel de advertencia para recordar el peso de los alimentos que consumen. 4. Consuma más alimentos líquidos: Es muy conveniente preparar alimentos líquidos en horarios habituales. Si solo comes o bebes alimentos líquidos una vez al día, puedes perder 10 libras en 8 meses. Los alimentos líquidos deben ser diversos para evitar deficiencias nutricionales. Bajo la supervisión de un médico, puedes incluso hacer dos comidas al día. Esto puede ayudarle a perder 10 libras en cinco semanas. Pero asegúrate de que los alimentos líquidos que elijas puedan proporcionar los nutrientes y proteínas que tu cuerpo necesita, y asegura tres comidas al día.
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Especialmente para las mujeres que se acercan a la menopausia, debido a los bajos niveles de estrógeno después de la menopausia, los fibromas se reducirán o desaparecerán naturalmente y solo es necesario revisarlos periódicamente (de 3 a 6 meses). Si se descubre que los fibromas están agrandados o tienen síntomas obvios durante el nuevo examen, se considerará un tratamiento adicional. 2. Tratamiento quirúrgico: (1) Histerectomía, adecuada para mujeres embarazadas cuyo útero tiene más de 3 meses, cuyos fibromas no son grandes pero tienen síntomas evidentes, o cuyos fibromas crecen rápidamente y no se puede descartar una enfermedad maligna (2) miomectomía: aplicable a; pacientes menores de 35 años, solteros o sin hijos; 3. Tratamiento farmacológico: utilizado para pacientes con fibromas pequeños, asintomáticos, que se acercan a la menopausia o cuyas condiciones sistémicas no pueden tolerar la cirugía. (a) Metiltestosterona, propionato de testosterona; (2) Progesterona. (1) Noretindrona, utilizada para pacientes que desean tener hijos; (2) Elija uno entre acetato de megestrol, acetato de megestrol o noretindrona; ③ Análogos de la hormona liberadora de hormona luteinizante; Prevención: Las personas con fibromas uterinos deben realizarse controles periódicos, como una ecografía B o un examen ginecológico cada 3 a 6 meses. Si las mujeres mayores tienen fibromas que crecen rápidamente en un corto período de tiempo o tienen sangrado vaginal después de la menopausia, deben estar alerta ante la aparición de degeneración sarcomatoide. Las personas con menorragia deben corregir activamente la anemia para prevenir la aparición de enfermedades cardíacas anémicas y enfermedades degenerativas del miocardio. Métodos de medicación para los fibromas uterinos Médico jefe He Los fibromas uterinos son tumores pélvicos benignos comunes en ginecología. Según las estadísticas, aproximadamente 1 de cada 5 mujeres mayores de 35 años padece fibromas uterinos. En términos de tratamiento, los médicos deciden si utilizar un tratamiento quirúrgico o un tratamiento no quirúrgico (medicina tradicional china, medicina occidental, medicina china y occidental integrada u observación) en función de la edad del paciente, el tamaño de los fibromas, el flujo menstrual, la fertilidad y otros factores. . Los pacientes generalmente quieren encontrar un tratamiento eficaz que no requiera cirugía. ¿Es esto posible? La respuesta es sí. La Sra. Huang, de 49 años, descubrió los fibromas uterinos hace tres años. A finales del año pasado, le diagnosticaron mediante ecografía B. Tamaño 1×53×59mm. En los últimos 3 años ha padecido menorragia, trastornos del ciclo menstrual y anemia, además sufre de mareos, fatiga y falta de energía; El propionato de testosterona y el tamoxifeno no tienen ningún efecto evidente. Un médico sugirió una cirugía, pero la Sra. Huang no quería someterse a ella, así que vino a ver a un médico. Después de 3 meses de tratamiento con mifepristona, la ecografía B mostró que el tamaño de los fibromas uterinos se había reducido a la mitad. La tez del paciente estaba sonrosada, los síntomas de anemia mejoraron y los glóbulos rojos y la hemoglobina volvieron a la normalidad. La Sra. Huang estaba muy feliz, pero no pudo evitar preguntar: ¿por qué la mifepristona es tan eficaz? Esto debe discutirse desde la perspectiva de la patogénesis de los fibromas uterinos. En el pasado, se creía que la aparición de fibromas uterinos estaba relacionada con el estrógeno, por lo que se utilizaba propionato de testosterona para tratarlo. O use el bloqueador de los receptores de estrógeno tamoxifeno para reducir el efecto del estrógeno en los fibromas uterinos, pero el efecto de estos medicamentos no es ideal. 1983 Felicoli utilizó GnRH-a (agonista de la hormona liberadora de gonadotropina) para tratar los fibromas uterinos. El mecanismo se produce a través de una serie de cascadas farmacológicas que conducen al hipogonadismo (su entorno bajo en estrógeno es similar a la ooforectomía inducida por fármacos), reducción del flujo sanguíneo al útero y los fibromas y, en última instancia, la reducción de los fibromas. Este medicamento tiene un efecto significativo en la reducción de los fibromas uterinos, que no tiene comparación con los medicamentos anteriores. Sin embargo, debido a su elevado precio y a la inyección intramuscular diaria, el tratamiento dura entre 3 y 6 meses, lo que limita su uso generalizado. En los últimos años, con el rápido desarrollo de la medicina, se cree que la aparición de fibromas uterinos también está relacionada con la progesterona. De acuerdo con este mecanismo, en 1993, Murphy utilizó por primera vez el bloqueador del receptor de progesterona Ru486 (nombre del medicamento nacional mifepristona) para tratar los fibromas uterinos para bloquear el efecto de la progesterona sobre los fibromas uterinos y logró resultados satisfactorios. Según informes bibliográficos recientes, la mifepristona tiene una eficacia similar a la GnRH-a para reducir los fibromas uterinos, pero tiene efectos secundarios leves y una tasa de incidencia baja. La tasa de recurrencia de los fibromas uterinos después de la abstinencia del fármaco es menor que la de este último. Este medicamento viene en forma de tabletas, se puede tomar una vez al día y el precio es bajo. Estas ventajas hacen que este fármaco sea fácilmente aceptado por los pacientes y fácil de promocionar. La aplicación clínica de este medicamento muestra que después de tomarlo, los fibromas se reducen en diversos grados, los síntomas de anemia desaparecen y los glóbulos rojos, la hemoglobina y otros indicadores vuelven a la normalidad.
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- Trabajo 12 horas al día. ¿Mirar el ordenador todos los días es malo para la vista? Por supuesto que es perjudicial. A continuación se muestran algunas formas de proteger sus ojos. Espero que esto ayude. Métodos para proteger los ojos: método del movimiento ocular Cuando la cabeza se mueve hacia arriba, hacia abajo, hacia la izquierda y hacia la derecha, los ojos se mueven en consecuencia. Parpadea y sigue parpadeando para que la sangre siga fluyendo. Cuando tus ojos estén ligeramente cansados, sólo necesitas parpadear de 2 a 3 veces. Método alternativo de compresas frías y calientes: remoje una toalla en agua ligeramente más caliente que el agua del baño y remoje la otra toalla en agua fría con cubitos de hielo. Primero coloque la toalla caliente sobre sus ojos durante unos cinco minutos, luego coloque la toalla fría durante cinco minutos. En la gimnasia ocular, apunte el dedo medio entre la cuenca del ojo y el puente de la nariz, cubra la cara con la palma de la mano y frótela de un lado a otro durante cinco minutos. Luego, mueva lentamente el cuello de izquierda a derecha, luego cierre los ojos y golpee la nuca diez veces con el puño. Mire la distancia durante tres minutos, luego mire sus palmas durante 1 o 2 minutos y luego mire la distancia. Intercambiar distancias varias veces de esta manera puede eliminar eficazmente la fatiga ocular. ¡Probar! Los consejos de protección ocular de los informáticos suelen encontrarse con pacientes como este en la práctica clínica. Sus síntomas son "ojos secos, incluso sequedad, fotofobia y visión borrosa". La mayoría de estos pacientes son operadores de computadoras, correctores, artistas, profesores y bordadores. Con la popularidad de las computadoras en el trabajo y la vida, esta situación se ha vuelto más común. Sus síntomas no son causados por lesiones, sino por un uso inadecuado de los ojos. ¿Cuánto tiempo se tarda en mantener los ojos fijos? "Concentrar toda la atención y no apartar la vista" es sumamente perjudicial para la vista. En primer lugar, un alto grado de tensión nerviosa puede provocar hinchazón de los ojos y una disminución crónica de la función del nervio óptico; en segundo lugar, el uso prolongado de los ojos a corta distancia puede favorecer el desarrollo de miopía axial; Los movimientos de parpadeo provocan una falta de lubricación y protección de los globos oculares. Según las estadísticas, el número normal de parpadeos es de unas 15 veces por minuto, y sólo de 2 a 3 veces cuando una persona está concentrada. Esto provoca que las lágrimas de la superficie ocular se evaporen demasiado y no haya tiempo para reponerlas. puede causar inflamación de la superficie ocular con el tiempo. En estos pacientes, los primeros resultados de los exámenes a menudo no encuentran nada malo, pero a la larga pueden perder la salud de sus ojos. En los adolescentes, el uso prolongado de ordenadores a corta distancia puede provocar espasmos de acomodación, lo que dificulta la visión a distancia, lo que puede provocar una verdadera miopía. En las personas mayores de 45 años, la presbicia y la fatiga de la visión de cerca se producen debido a una disminución en la capacidad del ojo para adaptarse y no duran mucho. Mirar el ordenador durante mucho tiempo agravará los síntomas de fatiga y también puede provocar enfermedades oculares como glaucoma y cataratas. Para prevenir o eliminar esta afección debemos prestar atención al cuidado ocular diario. La clave es ser consistente. Puedes partir de los siguientes aspectos: En primer lugar, descansa con regularidad. Si desea tomar un descanso de 10 a 15 minutos cada 2 horas mientras lee o usa la computadora, puede mirar el paisaje por la ventana o mover los ojos y hacer ejercicios oculares. Siempre que no te concentres en usar los ojos a corta distancia, habrá un efecto de descanso. En segundo lugar, presta atención a hidratar tus ojos y parpadea con más frecuencia. Cuando use una computadora, es mejor mantener un ángulo de visión más bajo de 15 a 20 grados, lo que ayudará a reducir el área expuesta del globo ocular y reducirá la evaporación de agua en la superficie del globo ocular. Evite los asientos de trabajo con salidas de aire acondicionado y coloque hojas de té cerca de los asientos para aumentar la humedad ambiental. Haga ejercicio con regularidad. Se recomiendan los deportes con pelota, como tenis de mesa, bádminton, fútbol, golf, etc. , debe llevarse a cabo. Cuando el globo ocular sigue al objetivo, los músculos ciliares se relajarán y contraerán continuamente. La cooperación de los músculos extraoculares puede mejorar la perfusión sanguínea de los ojos, promover el metabolismo ocular y reducir así la fatiga ocular. Preste atención a una nutrición equilibrada y coma más frutos secos. Consuma más alimentos ricos en calcio y proteínas, evite el eclipse parcial y controle los dulces. Porque a la hora de metabolizar el azúcar, debes confiar en la vitamina B1. Comer demasiada azúcar puede provocar una deficiencia de vitamina B1 y hacerte propenso a la neuritis óptica. Comer más nueces y masticar más puede fortalecer la actividad de los músculos oculares, mejorar la circulación sanguínea de los ojos y reducir la fatiga ocular. Compresa caliente, fumigación farmacológica, fisioterapia, acupuntura, etc. Puede dejar caer algunas gotas para los ojos para lubricar los globos oculares y aliviar la fatiga ocular, como Pearl Eye Drops, Cherish Eye Drops, Avedo Eye Drops, lágrimas artificiales, etc. Según la oftalmología de la medicina tradicional china, la visión a largo plazo puede provocar fatiga excesiva, yin renal insuficiente, fluidos corporales insuficientes, sangre hepática insuficiente y malestar debido a la depresión por calor. Por lo tanto, los medicamentos patentados chinos, como las píldoras Qiju Dihuang, las píldoras Mingmu Dihuang, las tabletas Yangxue Anshen, las píldoras Xiaoyao, etc., se pueden tomar por vía oral. El tratamiento se basa en la diferenciación del síndrome y el tratamiento según las diferentes condiciones de los pacientes. Hágase chequeos físicos periódicos y tratamiento temprano de las enfermedades oculares. Si tiene miopía, hipermetropía o astigmatismo, debe usar gafas para corregirlas bajo la supervisión de un médico. Cuando síntomas como dolor ocular y lagrimeo son evidentes, se deben descartar a tiempo enfermedades oculares como el glaucoma y la queratoconjuntivitis. El té de crisantemo puede reducir la hinchazón y la fatiga de los ojos. Si bebes demasiada agua antes de acostarte, tus ojos estarán hinchados como los de un panda a la mañana siguiente. Existe un método popular que puede aliviarlo eficazmente, que consiste en utilizar un algodón humedecido en jugo de té de crisantemo y aplicarlo alrededor de los ojos, lo que puede eliminar rápidamente este edema.
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- Cómo hacer un buen trabajo en la atención domiciliaria de pacientes con cáncerEn los últimos años, la incidencia de cáncer en nuestro condado ha aumentado año tras año, y la tasa de mortalidad por cáncer también ha aumentado a los primeros lugar. En el trabajo diario de enfermería se contacta cada vez con más pacientes con cáncer. A través de la observación de pacientes con cáncer, el autor cree que el cáncer en sí no es terrible, pero los factores psicológicos de los propios pacientes con cáncer sí lo son. La gran mayoría de los pacientes no se dejan arrastrar por la enfermedad en sí, sino por la presión psicológica. Para los pacientes con cáncer, el primer paso es superar sus miedos y derrotarse mentalmente, y sólo así podrán vencer la enfermedad. La recuperación de un gran número de celebridades que luchan contra el cáncer demuestra plenamente que el cáncer no equivale a la muerte. Sin embargo, en el trabajo real, los médicos a menudo no prestan suficiente atención al tratamiento psicológico de los pacientes, lo que afecta directamente el efecto terapéutico del paciente. Los expertos creen que tratar de mantener en secreto a un paciente diagnosticado con cáncer puede hacer más daño que bien a los médicos y familiares. Debido a que los pacientes no están preparados mental y espiritualmente, no pueden estimular y movilizar eficazmente la capacidad oculta del cuerpo para resistir las células cancerosas y otros virus, reduciendo así la posibilidad de autocuración del cáncer. Por el contrario, los pacientes pueden comprender su enfermedad, comunicar sus pensamientos a los médicos y familiares, cooperar con el tratamiento, afrontar la enfermedad y vivir con optimismo, lo que desempeña un papel importante en la derrota del cáncer. A lo largo de muchos años de práctica clínica, el autor cree que, además del tratamiento farmacológico, las siguientes medidas de enfermería son muy útiles para la recuperación de los pacientes con cáncer. Se resumen a continuación para que sus colegas las analicen. 1 Psicoterapia Cuando se enfrentan a pacientes con cáncer en sus familias, la mayoría de las familias se sienten abrumadas por nubes oscuras y no saben qué hacer. Creían que habían sido condenados a muerte con indulto. En este momento, los familiares deben ponerse de pie y hacer un trabajo ideológico para el paciente, ocultar adecuadamente la gravedad de la condición del paciente y contar más ejemplos de pacientes con cáncer que se curan para ayudar al paciente a desarrollar confianza para superar la enfermedad. La investigación científica demuestra que todo el mundo tiene un potencial extraordinario. Una vez estimulados, las personas obtendrán beneficios inesperados e incluso milagros. La confianza puede estimular este potencial y decirles a los pacientes que mientras puedan deshacerse de las malas emociones y superar la enfermedad con tenacidad, creen que les sucederán milagros. Terapia dietética La "terapia alimentaria" (incluida la dieta medicada) tiene una historia de miles de años en China. Es necesario lograr una preparación científica de las comidas, una nutrición razonable y una combinación de carne y verduras. Una nutrición rica puede mejorar aún más la resistencia y la inmunidad de los pacientes con cáncer, desempeñando así un papel anticancerígeno. Preste atención a una nutrición adecuada, coma bien por la mañana, coma bien al mediodía, coma menos por la noche, coma menos aceite, grasa, azúcar y cereales, y coma más productos de soja, productos lácteos, verduras y frutas para mantener la heces suaves. No fumar, no beber, ginseng, ginseng americano, jalea real, etc. Se puede tomar con regularidad. Se recomienda que los pacientes ingieran los siguientes alimentos: zanahoria, rábano blanco, yogur, polen, ajo, champiñones, almendras, algas, calabaza, batatas, manzanas, soja, setas enoki, etc. Porque estos alimentos son alimentos anticancerígenos naturales que se sabe que son extremadamente beneficiosos para tratar el cáncer y promover la autocuración. 3. Terapia de atención médica. Adquirir conocimientos sobre atención médica. Sólo comprendiendo el conocimiento médico popular podremos prevenir el tratamiento médico arbitrario y el uso indebido de medicamentos. Si los pacientes con cáncer quieren recuperarse lo antes posible, deben esforzarse por convertirse en "médicos" lo antes posible. El cáncer es una enfermedad debilitante y muchos pacientes mueren debido al agotamiento propio. Sólo dominando algunos conocimientos contra el cáncer podremos ser conscientes de ello, analizar constantemente nuestra propia condición, tomar las medidas correspondientes, aprovechar al máximo la iniciativa subjetiva de los pacientes en la lucha contra el cáncer, evitar desvíos y cooperar activamente con los médicos en el tratamiento. La terapia de intereses anima a los pacientes a salir de casa, comunicarse más con los demás y desarrollar una variedad de intereses, como jugar al ajedrez, coleccionar sellos, cultivar flores, mirar televisión, practicar Qigong, etc. , distrayendo así la energía, ayudando a recuperarse y evitando pensamientos aleatorios en casa. 5. La terapia de la imaginación guía a los pacientes a realizar la terapia de la imaginación. Siéntate en silencio durante diez minutos todos los días, cierra los ojos, relájate y deshazte de los pensamientos que te distraen. Imagine que los poderosos glóbulos blancos de su cuerpo están matando las células cancerosas y los tumores se hacen más pequeños o incluso desaparecen. Imagina que todo tu cuerpo está suave y saludable. Mientras sigas haciéndolo, obtendrás buenos resultados. Musicoterapia La música puede ser calmante y estimulante. Puede ayudarles a conciliar el sueño y estimular su espíritu de lucha. En vista de las emociones negativas como el miedo, la ansiedad y la depresión que a menudo ocurren en los pacientes con cáncer, se selecciona la música que se adapta al estado de ánimo del paciente de acuerdo con los diferentes tipos emocionales del paciente, y el paciente puede sentirse feliz a través de la influencia y la infección del música. Como la Sinfonía del destino de Beethoven, la Sinfonía pastoral relajada y los pensamientos de Massenet. Al mismo tiempo, la música puede calmar las emociones, mejorar el sueño, estimular el apetito y aliviar el dolor. 7. Terapia de ejercicio. La vida está en el movimiento. Por tanto, caminar, Tai Chi y Qigong son los mejores ejercicios para los pacientes con cáncer. A través del ejercicio, puede aliviar eficazmente el estrés mental, promover la microcirculación, liberar el qi y los meridianos sanguíneos de las personas, refrescarse, promover el metabolismo y mejorar la inmunidad. 8 Terapia Familiar Para una familia armoniosa, el cuidado de los miembros de la familia y el cuidado de la unidad de trabajo son ambos importantes.
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